【www.cy316.com - 黑茶果茶】
水果清香鲜美，人人爱吃。如果将一些果品自制果茶，则更加清新爽口、齿唇留香，既能品尝到天然的风味，又能增加营养、健身防病，还经济实惠。因而果茶成了一种时尚饮品，越来越受到人们的喜爱。香蕉茶将香蕉果肉研碎加入茶水中，再放入适量蜜糖即成。香蕉茶有清热润肠等功效，对治疗高血压、动脉硬化、消化性溃疡、冠心病等症有一定疗效。
西瓜茶将翠衣(鲜西瓜皮)切成小块，加水煮20分钟，去渣放入白糖，与茶泡饮，有消暑解渴、利尿作用。
蜜桃茶将250克水蜜桃剥皮去核后切片，放入锅中加适量水煮沸，后倒入柠檬汁和20克蜂蜜，再煮10分钟放入茶叶即成。常饮蜜桃茶，可补气生津、润肠通便。
桂圆茶将龙眼肉(桂圆肉)50克用适量开水煮开，把20克红枣用开水一烫，捞出后放入锅内煮一会，然后将5克白兰地酒倒入桂圆红枣汤，搅匀后放入茶叶即成。常饮桂圆茶，有养血安神、滋补保健功效。
梨茶梨去皮切成小块与茶叶同泡饮，有助消化、促食欲、保肝作用。如用茶叶、冰糖同炖梨，可祛痰、治哮喘、健胃润肺，还对嗓子有良好的保护作用。
苹果茶将1个苹果削皮后切片，另1个苹果压成汁，先把苹果片放入锅，加入蜂蜜煮10分钟后倒入苹果汁，再放茶叶泡饮。常饮苹果茶有止泻、防止胆固醇增高的作用。
红枣茶用红枣与茶同泡，常饮有明显防癌、抗癌和防治心血管病作用。如用红枣与茶叶、姜、红糖煎汤饮用，是民间治疗妇女痛经、闭经的常用单方。
荸荠茶将荸荠和海蜇皮各50克、茶叶5克，水煎后饮用，可防治阴虚火旺、大便燥结、高血压等症。用新鲜荸荠与茶叶冲泡饮用，对肺热患者有清火解热作用。
罗汉果茶将几个罗汉果切碎，用沸水泡10分钟后放入茶叶即成罗汉果茶。常饮罗汉果茶，可防治咽痛咽痒、干燥不适、咳嗽痰火等症。
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五种具减肥效果茶饮
1.多喝乌龙茶。茶叶具有消腻减肥、延年益寿的作用，还有消食下气、泻热清神、生津止渴、利尿解毒等功效，尤其是乌龙茶。取乌龙茶8克，首乌30克，冬瓜皮18克，槐角18克，山楂肉15克，先将槐角等后4味药共煎、去渣，后以其药汁冲泡乌龙茶饮用。常饮此茶具有降脂减肥的效果。
1.多喝乌龙茶。茶叶具有消腻减肥、延年益寿的作用，还有消食下气、泻热清神、生津止渴、利尿解毒等功效，尤其是乌龙茶。取乌龙茶8克，首乌30克，冬瓜皮18克，槐角18克，山楂肉15克，先将槐角等后4味药共煎、去渣，后以其药汁冲泡乌龙茶饮用。常饮此茶具有降脂减肥的效果。
2.玉米须代茶饮。以开水冲泡干净玉米须（干品10-15克）当茶喝，不仅对过度肥胖者有效，对一些高血压患者也有效果。
3.多喝绿豆海带汁。取绿豆、海带各100克，每日一剂煮食。肥胖者常服可减肥降脂。
4.多喝瓜菜汤。平时，可以灵活选用一些常见果蔬，如冬瓜、黄瓜、萝卜、豆芽、山楂、黑木耳、嫩豆腐等，轮换按家常用量做成瓜菜汤喝，久之多可获得减肥效果。
5.养成饭前喝汤的习惯，久之也可减肥。饮食上要对高动物油脂和糖类食物适当节制，晚餐尤需注意，食量不宜超过全天进食量的30%。习惯于夜生活而多进夜宵的人，更应注意。
几种常见水果茶的泡饮和饮用功效
夏天来了，很多人开始喝起了水果茶。你喝过水果茶吗，知道水果茶怎么做喝了有什么功效吗？下面小编为您介绍几种常见的水果茶的做法和饮用功效：
1、梨茶
将梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。
2、枣茶
用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。
红枣茶
3、桔茶
色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。
4、杏茶
杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。
5、金桔茶
桔子干6个。柳橙1个红茶1包，蜂蜜一匙桔子果酱一匙。柳橙榨汁备用，将桔子干放入锅中将开水倒入煮开，在加入柳橙汁，果酱蜂蜜连续煮。溶解在放入红茶包搅动均匀即可。功效：开胃润肺，生津止渴。
6、山楂茶
山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。另外，还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。
7、香蕉茶
将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用，可起到利尿、消肿、通便等作用。对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等症有明显的功效。
水果的种类繁多，常见的还有苹果茶、柚子茶、椰子茶等，喜欢水果茶的朋友可以多了解一下。