乌龙茶脾胃。
【组成】仙灵脾15克，煨木香9克，炒六神曲15～2O克。【功用】温脾助运，暖中开胃。【主治】①肾阳不振以致脾胃阳虚、不能腐熟水谷，大便泄泻，1日数次，肠鸣鼓气胀痛不适。②精神不振，腹部胀痛，胃口不开，纳谷甚少，或偶觉院中有冷感，如慢性胃炎。【制法】上药共研成粗末，作1日用量。置于热水瓶中，冲入沸水半瓶，盖闷15～20分钟；每次尽量多饮些，饮完再冲再饮。【宜忌】肝胆湿热引起的纳减腹胀不宜饮用。【按语】此方以补肾壮阳、温中调气而达到温暖脾胃的目的。脾胃虚寒，往往缘于肾阳不振，此时欲治脾胃虚寒，首当温益肾阳，这就是补脾不如补肾之说。方中仙灵脾性味辛甘温，是·“专壮肾阳”、治肾脏虚寒之品。脾胃好比腐熟水谷之釜，而肾阳恰如釜底之火；补肾壮阳正如釜底添柴，以壮釜底之火焰。故用仙灵牌为主药。煨木香温中调气、和胃，治中寒气滞，院腹胀痛。《本草纲目》说：“木香，乃三焦气分之药，能升降诸气……中气不运，皆属于脾，故中焦气滞宜之者，脾胃喜芳香也。”（本品含有挥发油，有解痉、抑菌功能。）与仙灵牌相伍，成为温暖脾胃、温中有行之妙品。再佐以健脾和胃、消食调中的六神曲，增进食欲，帮助消化，共成温运脾胃的标本兼顾之剂。cy316.com扩展阅读
脾胃虚可以喝黄茶吗
有的茶可以养胃，适量的饮用对肠胃好。但有的茶性较寒，想养护肠胃就不适合。虽然说脾胃虚弱的人也是可以喝茶的，但是最好以发酵茶为主，发酵茶性温，不会刺激到脾胃。那么，如果是喝黄茶的话，脾胃虚可以喝黄茶吗？现在我们就了解看看。
黄茶属轻发酵茶类，加工工艺近似绿茶，只是在干燥过程的前或后，增加一道"闷黄"的工艺，促使其多酚叶绿素等物质部份氧化。其加工方法近似于绿茶，其制作过程为：鲜叶杀青揉捻--闷黄、干燥。由此可见，黄茶属于微发酵茶，脾胃虚弱的人要是想喝的话还是能喝的。
喝黄茶的好处
1、保护脾胃
黄茶有保护脾胃促进消化的功效，如果你的胃不好，或者是经常感觉食欲不振的话，那么适量饮用一些黄茶是最好不过了。因为黄茶属于沤茶，在加工过程中会产生大量的消化酶进入黄茶的茶叶里面，经过水一泡开，就可以起到增进消化和促进食欲的作用。
2、减肥消脂
黄茶除了有护胃的功效，同时也有减肥消脂的作用。黄茶中的消化酶可以活化脂肪细胞的新陈代谢功能，等于是让脂肪自己做运动。也就是说，喝黄茶可以帮助我们在不知不觉中化除多余的脂肪。
黄茶的正确饮用方式
首先是冲量，很多人喝茶喜欢味道重点的，这可以理解，但是如果是为了将黄茶里面的作用尽数吸收到自己的身体内部，却外外没必要让黄茶将整个水杯都置满。因为这样除了浪费黄茶，还无法使得身体将黄茶的营养都吸收进来，如果胃部不太好的人，可能还会因为过量的吸收维生素和微量元素引起胃部的反应。一般置入泡水杯具的四分之一的茶叶就可以了。
接着从黄茶的冲泡水温来讲，黄茶冲泡的最好水温是85度左右，因为黄茶里面有很多的元素如果长期的沸煮或者是用90度以上的水来冲泡很容易遭到破坏。
最后是从黄茶的饮用时间来介绍，有很多长期熬夜的人喜欢在晚上冲泡黄茶来饮用，黄茶本身是对身体没什么影响，但是黄茶里的各种营养物质在胃部肠内蠕动，则会影响消化系统的休息，而且黄茶本身具备清新大脑的功效，如果这时饮用黄茶，可能整晚都不能再进入梦乡。因此，不推荐在晚上的时候饮用黄茶。
饮用黄茶也是因为其拥有良好的功效，但是要知道凡事必有度，在饮用黄茶的时候也需要适量适时的去饮用，只有正确饮用黄茶才能发挥其保健作用。
综上所述，脾胃虚是可以喝黄茶的，但是要注意适量的饮用。总的来说，我们在脾胃虚弱的情况下喝茶，都要先了解茶性，适不适合自己饮用，这样喝茶才不会刺激到脾胃。
脾胃寒湿，能喝什么茶呢？
寒湿困于脾胃，是很难受的，因脾阳被困，不但脾胃虚弱，吃什么进去都化生不了气血，还容易淤堵，变成痰湿。
时间久了精气神都差一截，还容易出现胃纳欠佳，大便稀溏等症状。这种体质的朋友，需要科学合理调整才能灭了体内的阴霾。
此时，选择冬至成熟的大红柑，可以说是振奋阳气的一道阳光。配上那云南普洱熟茶一起制成的柑普茶，二者珠联璧合，精妙之处相互糅合，燥湿散寒、行气化痰、消食化积、健脾和胃，自是很适合饮用。
喝一段时间后，痰浊化去，脾胃明显会舒坦很多。
本期，为大家推荐的柑普茶，采用2017年冬至成熟的新会核心产区梅江村大红柑、5年陈布朗山宫廷熟普，经过阳光晒足，结合生晒和烘焙技术工艺，保留了冬至柑至纯本味。
冬至柑，成熟与圆融。每年从七八月开始采摘小青柑，热闹的柑园，在冬至过后就会安静下来。
大红柑柑皮内含的果糖以及海绵松丝，能够提供人体所需的膳食纤维，促进肠胃蠕动，对于调节膳食平衡有较大的助益，且富含多种维生素。
冬至柑，是每年最后的一批大红柑，因其成熟度非常高，柑皮含有的有效物质非常丰富。随着果皮的成熟，油室不断膨大，糖分与药效成分不断增加，辛涩感几乎没有了。
冬至柑之所以备受关注，一是它比二红柑、小青柑都多了几分熟甜，在香气口感上更易被人接受；二是冬至过后制作的柑皮，香气滋味品质不佳，带苦味。
本期推荐的这款柑普茶，采用冬至柑制成，不仅养生意义好而且喝起来特别甜。
梅江，新会柑核心产区。选择柑普，大家都知道要选择新会的好。并不是所有的柑橘皮都可以叫新会陈皮。新会柑，又称新会广陈柑或陈皮柑、新会大红柑，是指生长于广东江门新会地区的茶枝柑，因内含药理成分较高、保健效果较好而闻名。
经过多年的发展，新会柑产区有了很大的变化，核心产区和外围产区的柑果品质有了高低之分。而今天这款晒香冬至柑，正是产自新会核心产区梅江村，这里可以说是当下炒得红火的产区之一。
梅江产区的柑园种植地，占尽地利优势，气温，土壤适宜。梅江产区产出的柑果果肉爽脆多汁，酸甜适度，柑韵悠长、口感顺滑，柑皮香浓，沁人心脾。而使用梅江柑做出来的柑普茶，品质上就有了很大优势。
珠联璧合，精妙相通：大红柑的柑皮皮质软，易于均匀地吸收普洱茶散发出来的陈香、枣香、樟香等茶香，彼此吸收、融合，实现柑普之间的完美交融。红柑柑皮皮质成熟，后期陈化速度快，柑皮的药用效果也相对更好，因此大红柑香气柔软，品饮价值更高。
晒足9天，216个小时。这款柑普茶，迎着阳光晒足9天，216个小时，保留了冬至柑至纯本味。
传统的生晒工艺，依靠自然阳光晒干的陈化效果佳，但受气候因为影响大而且燥热不适合现饮；而烘焙，在一定程度上加速了柑普茶的干燥速度，使得加工的柑果不易受天气影响，而且适合当下即饮用。
生晒与烘焙结合，这款柑普茶虽然柑皮颜色偏黑，但不燥热，适宜当下饮用，不会伤及脾胃。
结合了生晒和曲线烘焙技术工艺有效保持茶的滋味，又融合了果香，相互促进，滋味口感好，品质佳。
晒香冬至柑，从去年冬至采下，经过几个月存放，喝起来的口感会更甜润。
一大颗，掰四份。大红柑，因为其更成熟，个头比较大，相当于四五个小青柑。
每颗大红柑约30～40克，建议茶友们可以掰开分4次冲泡。当然，每次冲泡还可以根据个人口味，随心所欲调整茶喝柑皮比例，享受泡茶的乐趣。
耐泡度佳，可以泡一天：每一泡柑普茶可以泡很多次，而其口感依旧。这一整罐足足有6~8颗，真的可以泡很多次，泡很久！
随着热度徐徐浸入柑皮和茶叶，深红的茶汤和果皮暗含的青红色逐渐显露出来，干燥的大红柑因水分重拾韧性。
柑果的清新和普洱茶质朴的茶香相互交融，闻之使人神清气爽，饮一口醇厚绵长，让人心旷神怡。
鉴别好柑普，秘密在毛孔上
油室，就是柑皮表面密麻麻的油囊点点。柑皮上的“油室”越多、越完整，表示包含的有效养生物质——橙皮甙、川陈皮素、红橘素等越多，晒成柑普茶的品质就会越好、越香。
健康养生：中医护脾胃要喝什么茶
绿茶
绿茶又称不发酵茶，它尽可能的保存了鲜茶叶内的自然物质，属于茶中之阳。上午喝绿茶在于使阳气上升，心神俱旺，并助脾胃运化水谷精微，使心脑得以滋养。
乌龙茶
午后阴气渐升，脾胃功能较上午有所减弱。中国向来有“早吃饱，午吃好，晚吃少”的说法，中午的美食中会有很多油腻的食用品，势必妨碍脾胃的运化，弱化脾胃功能。乌龙茶属于半发酵茶，饮之可“往人脂，久食令人瘦”。乌龙茶还能刺激胰脏赘肉分解酵素的活性，削减糖类和赘肉类食用品被吸收，促进赘肉燃烧，可以降低血液中的胆固醇含量。所以，下午喝乌龙茶有健脾消食的作用，对健运脾胃、防病养生大有益处。
普洱茶
夜间阳气趋于里，气机下降，人体在一天的劳作之后，需要调养心神、脾胃，为明天的工作养精蓄锐。中医以为“胃不和则卧不安”，经过发酵后再加工的普洱茶进进人体肠胃，会形成一层膜附着在胃的表层，对胃产生保护作用，长期饮用普洱茶可护胃、养胃。由于熟普洱中的咖啡因经多年陈放发酵，作用已减弱，所以喝后不会兴奋，能使人安然进睡，更有补气固精的作用。
喝茶时，等茶叶泡开后，将茶汤倒进茶杯中，每次少量慢饮，不宜过量，饮之使人心旷神怡，气机调畅，这种心境，对身体健康是十分有益的。
冬天适合饮用哪些温性茶？
立冬后，万物貌似渐变灰白，唯有一盏茶色生香，仍有春意，仍有秋爽，天渐寒冷，茶暖人心。不同的季节喝不同的茶，不同茶品有着不同的茶性，冬天喝茶，你喝对了吗？
熟普
俗话说：“夏饮生普，冬饮熟普”。
熟普属后发酵茶。经过渥堆后，通过微生物胞外酶主导下的生化动力以及热主导下的物化动力使茶叶内含成分发生了一系列转化，从而降低了毛茶的青涩味。
熟普性温和，在寒冷的冬天约上三两好友，围炉取暖煮茶，一袭醇香、陈香、木香、樟香，带着年代感的韵味，浅酌慢饮，喝茶间，谈笑间，早已沉醉。
适合人群：体寒、肠胃不好、老年人。
显著功效：养胃护胃、消食去油腻、降三高（降血糖、降血脂、降血压）。
饮用禁忌：不宜空腹、忌饮隔夜茶、普洱茶宜温饮。
红茶
红茶属全发酵茶类，茶性偏温。红茶已经成为很多人喜欢的茶。在寒冷的冬天红茶善蓄阳气，泡上一杯温润的红茶，不但可以暖身体，在养胃护胃的功效上尤为明显。
红茶为什么火遍世界，更多是因为它的包容性，它是最“没个性”的，邂逅柠檬变成网红柠檬茶，加杯奶是奶茶，遇上玫瑰画风突变端庄文雅的淑女，海纳百川，有容乃大....
适合人群：老少皆宜，胃寒者应多饮用。
显著功效：美容养颜、暖胃养胃、助消化。
饮用禁忌：不可空腹饮用、胃寒者忌喝凉的红茶。
老白茶
白茶素有“一年茶，三年药，七年宝”之说。
老白茶：在合适的储存环境下，需至少经过三年的陈化，才能称的上老白茶。随着时间的变化，茶性由凉性转化为温性，滋味由淡淡的青涩转化为甘甜醇厚，汤色从杏黄逐渐变红。
“寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。”冬天煮上一壶老白茶，热气沸腾，温暖了整间屋。
适合人群：抵抗力差、老年人。
显著功效：清肺祛寒、消炎降火。
饮用禁忌：忌长期服药者、建议胃寒者饭后一小时饮用。
冬日，从喝一杯茶开始。你的喝茶姿势对吗，赶紧邀约几个朋友一起开启治愈系茶时光吧！
吃补粥，迎腊八，喝暖茶，调脾胃
淡雅古朴，土金争价。紫艺文化，源远流长。遥想东坡当年，一壶好茶，三五好友，坐而论道，对墨挥毫，文人的雅致生活被发挥得淋漓尽致，而今，生活在物质社会的现代人，更需要这种境界的回归。而这种回归，也许，就是从一杯茶、一把壶开始……
今日腊八腊八节，俗称“腊八”，是指农历腊月(十二月)初八这一天。腊八节是用来祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥的节日。
“腊八”——起源之说
腊八节又称腊日祭、腊八祭、王侯腊或佛成道日，原来是古代欢庆丰收、感谢祖先和神灵的祭祀仪式，除祭祖敬神的活动外，人们还要逐疫。据《说文》载：“冬至后三戍日腊祭百神。”可见，冬至后第三个戍日曾是腊日。后由于佛教介入(腊八是佛祖释伽牟尼成道之日)，腊日改在十二月初八，自此相沿成俗。
腊八粥吃法有讲究，总有一款适合你腊八粥“内容丰富”过去我们每逢腊月初八喝腊八粥，似乎仅仅是一种民俗，是一种习惯。经过千年的传承与发展，如今的腊八粥选材多样，营养丰富，也代表着中国传统养生文化的精髓。
清代营养学家曹燕山撰《粥谱》，对腊八粥的健身营养功能讲得详尽、清楚，调理营养，易于吸收，是“食疗”佳品，有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神的作用。这些已都被现代医学所证实。
桂圆腊八粥
适合体质：气虚、血虚和阳虚
桂圆性温味甘，益心脾，补气血;具有良好的滋养补益作用。因此，这一类型的腊八粥首选桂圆为原料。此外，像红枣、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是补血、温阳的好食品，可以将它们与桂圆互相搭配，连同粳米一起煮腊八粥喝，是很好的驱寒保暖良方。薏米腊八粥
适合体质：湿热
薏仁是五谷类中纤维质最高的，有利于帮助排除体内过多垃圾食物。薏仁中含有丰富的水溶性纤维，可以使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血液脂肪浓度。因此，以薏仁为主要辅料的腊八粥，适合经常喝酒、大鱼大肉应酬的人食用。
燕麦腊八粥
适合体质：平和
燕麦具有降低血中胆固醇浓度的作用，食用燕麦后可减慢血糖值的上升，在碳水化合物食品中添加燕麦，可抑制血糖值上升，因此对于糖尿病以及糖尿病合并心血管疾病的患者，不妨在粥里放点燕麦。糖尿病病人喝腊八粥最好不要放糖，如果想吃甜食，可以放些甜菊糖、木糖醇甜味剂。品茶养生的中国传统养生秘诀懂得品茶的人，不仅代表较高的修养，也是“养心”的一种好方法。佛家讲“茶禅一味”，即将品茶作为放下功利、平静内心的工具，是一种养心的过程，通过饮茶可以调养心神，从而起到养生的效果。我们常说的“柴米油盐酱醋茶”中将茶字放在最后，表明了古人的智慧。养身、养心，品茶是更高层次的精神养生，品的是生活，品的是自然。
乌龙茶
适合体质：上火，可润肺
乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥，人们容易嘴唇干裂、口干舌燥，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。红茶
适合体质：养胃健脾，无疑是冬季首选茶品
红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力;红茶还可助消化、去油腻。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。由于红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。
黑茶
适合体质：降血脂，性温
普洱茶是黑茶类中的一种，具有其他茶类的所有生化特征。但是因为黑茶在原料选用，加工工艺(发酵发花)等方面有别于其他茶，从而导致黑茶的生化成分的组成和比例及由此而产生的药理功能具有特殊性。
茶如人生，暖茶温意，凉茶余韵
一盏茶渐凉，忆昔思生韵
“茶凉了，再续上吧？”“不了，凉，也许更有味道”
凉，有什么不好，是眷恋？是回忆？还是不舍？亦或是凝望和思绪？红尘世间，有太多的光阴在思绪中蔓延；有许多的故事在凝望中上演；又不知多深的哀伤在凉境中尘埃落定。凉，是一种距离，天涯的屏障，人走了就淡了，茶凉了味却浓了，看惯了物是人非，烟花散尽，缘是空梦一场，雨歇微凉。曲终人散，咫尺天涯，最后竟是话别无言，唯有泪落。
一盏热茶随时间的推移，人们忙碌，渐渐变凉，但这却不是终点。品时觉凉温茶续，首饮何味哪处寻。初始的味道却已不在，已然消散。一盏热茶成为味浅薄茶，犹如好友离去，人去楼空情已逝，当初的情怀，少年的初心成为了回忆的一部分，不愿忘却时常回味。
“捧着一盏凉茶发什么呆”“追忆昔时，思绪人生”
凉了，淡了，方知后续；亦可想昔时之景色，如茶一般只剩回味。即使心中不舍，也能感受到淡淡的落寞，世事如此，情感如此，暮然回首还剩几人？时光流逝，岁月沧桑，皆会变浅，后有补之，续暖而凉。人生情裂，终有填补空隙之时，人生如茶，历经道道茶序受尽磨砺终成正品，方品之。
茶凉人去孤人泪，人生不会一直一帆风顺，也不会一直坎坎坷坷，总是错落有致的陪伴着自己。冲茶叶浮，自己过得风生水起身边不缺朋友，不识谁才是真心；可一但茶凉叶落，回首落寞，身旁还有几人？亲人、真正的朋友，看着落寞凄凉的自己，不知该怎么劝慰，留下自己觉得合适的安慰。心中的苦涩一哄而出，泪落入茶，可真是“男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处”，默默无言举起手中茶，略品其中的苦涩。
“一盏凉茶饮它做甚？”“凉有凉意，冷暖自体。”
一盏茶犹如自己的内心，只有在心里给自己温茶一盏，把自己当成过客或是知己，冷暖随心；时光岁月，去留随意，让自己的内心沉淀体会。世间万般带不走的唯有自身初心。茶凉了就凉了吧，权当给自己静静心，回味一下从前，沉淀一下回忆，给自己一份淡淡的清凉，逐渐清醒。如此，岂不更好？
望着眼前之人，微微一笑，饮却半盏，略品苦涩。“此情已自成追忆”，过去的种种已成往事，把握好现在思绪未来，凝望明天。 举杯，品茶，放下，简简单单三小步，中间多少的苦涩与无奈谁又能知道，人生不就是这样吗？品的是茶味，却也是人生，谁的人生不曾灼烫如注水冲茶，谁的人生不曾沉淀如茶凉叶沉。人生不曾平凡看自己如何对待，人生之路犹如茶道，缺少其中的一道程序，最后的滋味还香醇吗？
“凉茶味苦，能品丝毫”
“暖凉之茶，人生如它”
“好怪，好怪”
“人生如茶，茶如人生，暖茶温意，凉茶余韵，一暖一凉，人生从现”