喝茶叶茶有什么好处。
秋燥是秋天最大的特点之一，燥会让人体感觉干，口干、鼻干、咽干，乃至皮肤干燥，因此，除秋季饮食滋阴润燥外，还要多喝水，多喝茶。中医介绍，秋天属于清凉气候，是阴长阳消的开始。秋主收，肺气内应，天气由热转凉，昼夜温差大，是发病较多的时节。故秋季药茶养生应以养阴为主，顾护肺气。故推荐以下五款养生药茶，老年朋友们可前往医院或据药方配制原料。
梨冬茶
原料：鲜梨一个，麦冬5克，绿茶3克。
用法：用水煎煮梨块、梨皮、麦冬后泡茶饮用，可加适量冰糖。
功用：生津润燥，清热化痰。
麦地茶
原料：麦冬5克，生地5克，绿茶3克。
用法：用200毫升开水冲泡后饮用，可加冰糖。
功用：养阴润肺，清心除烦。
百合茶
原料：百合10克，绿茶3克。
用法：用百合的煎煮液300毫升泡茶饮用。
功用：润肺止咳，清心安神。
款冬百合茶
原料：款冬花5克，百合3克，生姜2克，绿茶3克。
用法：用款冬花、百合、生姜的煎煮液350毫升，冲泡绿茶饮用。
功用：润肺养阴，止咳利咽。
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处暑茶饮养生指南秋季适合喝什么茶？
导读：今日是二十四节气之处暑。此日太阳达到黄道150°，《月令》有云：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣”，处暑，也就是炎热的暑天结束之意。
虽然在北京等北方地区，处暑时节往往炎热尚未完全散去，但平均气温较之前炎热的高峰期已然有所下降，暑意明显消退，气候的转折愈发明显，昼夜温差增大，夜晚已有丝丝凉意。
处暑养生指南
处暑时节，天地间阴气渐长，人体与外界自然环境气机交感，多有身体疲乏之感，谓之“秋乏”。此时较夏季适当延长睡眠时间，尽量早睡早起，同时适当辅以午睡，可有效缓解秋乏。
处暑时节气温日渐下降，同时昼夜温差加大，天气的变化可能引发一系列疾病，应在此时特别加以注意。夜间注意添加衣物，在就寝前关好门窗，避免睡觉着凉。不过在未来一个月内，气温的变化较大，入秋后仍可能有“秋老虎”光临，应注意根据具体天气状况应时而动。
处暑时节天气逐渐干燥，此时应避免食用辛辣、油腻类食物，如肉类烧烤、辣椒、生姜、花椒等等，适当增加新鲜蔬菜与水果的摄入，以抵御秋燥。
处暑茶饮指南
处暑时节开始，气候开始逐渐干燥，此时饮茶正可以补充水分，护持健康。
一般而言，此时节可饮用茶品范围较为宽泛，茶友根据自身体质与口味选择即可。不过需要注意的是，渥堆后储存时间较短的熟普洱茶，以及部分采用了高温制程（高温焙火、干燥、提香）的新制乌龙茶、红茶燥火较旺，较不适合此时节饮用。
制程正确，原料与成品仓储经年的优质茶品，用于时令养生则颇为得宜。
秋分茶饮养生指南秋季喝什么茶好？
2016年9月22日是二十四节气之秋分。此日太阳直射地球赤道，全天昼夜均分各12小时。从此日开始北极开始出现极夜现象，其范围逐渐扩大，而南极亦开始出现极昼现象。
“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”
秋分之“分，即取此日昼夜各半之意，与此对应的春风节气亦有此意。
秋分时节一过，我国多数地区都会进入秋季，气温的下降日渐明显。正所谓“一场秋雨一场寒”，秋分后北方少数地区最低气温甚至会接近零度。
秋分时节养生，平衡为第一要旨。秋季天气干燥，燥气袭人。此时为防止因季节变化患病，应坚持锻炼身体增强体质。北方地区随着气温的降低，雾霾天气日益增多，空气质量下降，因此从此时节开始应开始注意免受劣质空气的戕害。
秋季天地间肃杀之气增加，应培养乐观的情绪，并保持神志安宁，以消散由天候变化引起的“悲秋”之情。
秋季主收敛，应减少食用葱姜等辛味发散之物，适当多吃味酸甘润的水果蔬菜或其它食物。如银耳、淮山、秋梨、莲藕、柿子、芝麻等都是不错的时令食品。
秋分时节，饮茶仍以润燥为第一要务，因此除了新制乌龙茶或高温焙火、烘干类的茶品，其它茶品均可与不同饮茶者体质相适应，茶友根据自身体质与口味取向选择即可。
秋季喝茶也有讲究，秋天适合喝什么茶？
秋天适合喝什么茶？
众所周知喝茶对人体的健康有很大的好处，每个季节都是适合喝茶的，在不同的季节里喝适合的花茶不仅可以提高身体的免疫力，同时还可以针对性的解决很多疾病。
而秋天其实也是一个喝花茶的最好的时机，秋天喝茶可以提高体的免疫力，促进人体的新陈代谢当然了适合秋天喝的茶也是相当多的。
像日常生活中我们
常见到的枸杞茶，石斛花茶等，其实这些花茶就是最适合在秋天的时候喝的茶了。
那么秋天喝这些花茶具有什么样的作用呢?
秋天，这个秋高气爽、风霜高洁、气候干燥的季节，虽然天气凉爽，但是干燥却使人容易引发各种疾病，秋季喝茶也有讲究，秋天适合喝什么茶？
下面给大家简单介绍几种花茶的功效
杞菊茶原料：枸杞子5克，杭白菊3朵，麦门冬3克
做法：将以上材料一同加入杯中，倒入沸水，焖焗10分钟即可饮用
三药共用可以缓解两目干涩，视物模糊，头发早白，目赤肿痛等
枸杞茶原料：枸杞10颗做法：配制时只需要在杯中加入十几颗枸杞，倒入开水冲泡即可。当水频饮，对抗秋燥和白领常有的健康问题都非常有效果!
枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
金银花茶原料：金银花10克
做法：将金银花放入杯中，用沸水冲泡频饮即可
金银花药性偏寒，不适合长期饮用。虚寒体质及月经期内不能饮用，脾胃虚弱者不宜常用。
铁皮石斛花茶
原料：铁皮石斛鲜花或干花适量
做法：铁皮石斛鲜花或干花过水清洗，加入沸水浸泡3分钟即可饮用。
铁皮石斛花中含有多种可促使身体健康成分，可健脾开胃，提神醒脑等。
铁皮石斛花气味甘平，既归脾经又归肾经，既养阴，又温阳。针对女性抗氧化、理气活血、润养容颜疗效显著。
铁皮石斛被誉为“救命仙草”又称“中华九大仙草之首”。
铁皮石斛中含有丰富的活性多糖，它能激活中枢神经系统和休眠细胞，是很好的免疫调节剂
铁皮石斛花比起铁皮石斛则更为稀有，每120克的铁皮石斛才能产出1克左右花瓣
总得来说秋天可以喝的花茶有很多，由其是对于一些电脑一族来说秋天更要多喝这些花茶才能更好的提高身体的抵抗力，更好的促进身体的健康，当然了适合秋天喝的茶还有很多，因此日常可以多喝一点。
这个秋天如何喝茶？喝什么茶最好？
此时正值秋白露时节。秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也。反映自然界气温变化的节令。同时，白露又是个充满诗意的节气。“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。无论是无事静坐，尘中见月心亦闲，况是清秋仙府间。还是天高气爽，云淡风轻，丹桂飘香的日子。亦或是为解秋乏、涤秋愁、润燥平津。都最宜温杯煮茶品茶。
白露茶
到了白露节气，秋意渐浓，很多地方有“春茶苦，夏茶涩，要好喝，秋白露”及“春水秋香”的说法，意味着要喝难得的白露茶。
“白露茶”就是白露时节采制的茶叶，也叫“小秋茶”。茶树经过夏天的高温酷热，到了白露前后，又会进入生长佳期，所以才会有新茶长出。
白露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇清香味，尤受老茶客喜爱。
像在福鼎市，很多茶家都知道白露白茶尤为难得。爱喝茶的老南京人都十分青睐“白露茶”。闽南有“春水秋香”的铁观音，特别是白露时节采制的。
因为白露茶采摘的时间特殊，具有了其他季节采制的茶所没有的独特口感。属于秋茶，经过了一个夏天炎热的蒸腾作用，茶叶内的物质渐渐积累沉淀，加上秋天天气凉爽，茶的内涵物质丰富，故而在口感上更为醇厚、顺滑，甘甜、清香。
桂花龙井
春天的西湖龙井，到了秋天，除了遇到仍然痴爱它的老茶客外，还会遇到桂花。它与桂花的邂逅，像一场漫长的等待与约定，相约在秋天携手走完一段新生的旅程。这也是南方大地的一段秘密，鲜为人知。
西湖龙井，是杭州逢人就想掏出来的名片。杭州的桂花同样盛名在外，秋天的杭州，随便拐进一条街巷，浓烈的桂花之香都会扑鼻而来。满觉陇里，还有所谓“满陇桂雨”一说，就是满觉陇路的桂树多，如果风一吹，桂花纷纷落下，宛似雨点。
杭州人风雅，爱花如命。赏完了荷花就赏桂花，赏完了桂花觉着离梅花开还有些时辰，于是“心有戚戚焉”地想留住桂花的香。可怎么留？桂花干、糖桂花、桂花蜜纷纷出场。
桂花龙井，也是深情挽留的杰作之一。
女子伤春，男士悲秋。秋，多含肃杀悲苦惆凄之意，使人心情低落，因此一杯上好的花茶，特别是应季的桂花茶或桂花龙井茶，开窍散郁，使人在秋的萧索中，生出许多诗意与花开绽放的春意来。
桂花龙井，也是一种闲趣，一种“人闲桂花落，夜静春山空”的安静与淡然。本来，在桂花树下喝西湖龙井，是风雅的，如果喝桂花龙井，就更风雅了。想象中，最美的桂花龙井该是泡着一杯明前的西湖龙井，一个人在桂花树下沐着秋阳，发呆品茗，恰好一朵又一朵的桂花被风一吹，落入茶杯，如此这般的未经熏制，不知算不算桂花龙井呢？
一杯茶里，如花在野，守望春天。此时，那茶，就是爱茶人在水一方的伊人，浅笑婉然，盈盈一水间，默默不用语，就能知晓她全部的心思。
乌龙茶
茶人间流转着一句话：“春饮花、夏饮绿、秋饮青、冬饮红，一年四季喝乌龙”。这话怎么看，都像是聪明的福建人，特别是喜欢乌龙茶的福建人创作的。秋天一个季节品青茶（即乌龙茶）不满足，最后还要再补上一句“一年四季喝乌龙”，其它的黄茶、白茶、黑茶情何以堪？
白露，已是入秋，适合饮青茶，即乌龙茶。
青茶介于绿茶（性凉）和红茶（性温）之间的一个品种，属不寒不热的茶类，比较中性、中庸，有一种平衡、一种调和在里面的意味，非常符合中华的儒家文化。
此时，天气开始转凉，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，即中医所讲的“秋燥”。秋季喝青茶，不但可以润肤、除燥、生津、润肺、清热、凉血，十分有利于秋天的保健。
更重要的是乌龙茶具有丰富的茶香，特别是不同的花香、果香等等，而且极具变化，令人神往，又加上乌龙茶如上文说的花茶一样，因花果香浓郁，在悲戚愁苦的秋天，特别让人心情愉悦，香飘四溢，天地高远。
乌龙茶中的凤凰单丛还有孤高奇香之称，台湾省乌龙茶金萱，独特的奶香，让品饮者极宜接受，秋凉中先是生出一种温暖感。
淡雅白茶
白茶，不揉不炒，无烟火气，尤其老白茶，去燥润肺，又淡雅清新，与“白露”名和义皆相合。
白露，气白而藏万物，清露色白，又因白而称玉露；而白茶，色白如银，绿装素裹。皆是一种素雅洁静的内敛、含蓄、其性精清洁。
更何况，在福鼎本地，农家更是喜欢“白露白茶”，就是在白露时节采制的白茶，特别是陈年老白茶，平温不燥，甘醇清香，有一种甜丝丝的凉，和一丝丝的冽。
温灯煮暖茶
“蒹葭苍苍，白露为霜。”白露是典型的秋天节气，天气渐凉，空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠，谚语说“过了白露节，夜寒日里热。”、“白露秋分夜，一夜冷一夜”，是说白露时白天夜里的温差很大，气候温度开始下降。
寒气渐生之时，保暖是首要，不可一味的“春捂秋冻”，更不可夜间寒凉侵体。或是体质寒凉的茶友。厚重的传统工艺老岩茶、红茶、六堡茶、熟普洱茶，特别是古树熟普、老熟普等，能泡能煮，既可缓解秋乏润燥，又可培养人体元气，很是适宜的茶品。
小青柑
小青柑（茶界“网红”小青柑，爆红是有原因的！），以云南熟普洱茶，结合当下时令采摘的广东新会茶枝柑果，加工而成。果皮富含芳香油、挥发油、柑橘酸、橙皮苷，果香甜味浓。
青柑的清爽中和着熟普洱茶的浓稠醇厚，耐泡不腻，不苦不涩。青柑皮又理肝气，消积化滞，提神醒脑，滋阴养颜，润泽肌肤。熟普暖腹和胃，中和柑皮的味辣、甘、性寒，二者的结合，同样有着一种平衡。
秋季喝茶养生方法 秋季喝什么茶好
到了秋季，有很多人喝茶养生，但是喝茶也要根据体质哦，下面看一下秋季喝什么茶养生：
简介
中国人喜欢喝茶，但是其实喝茶也有体质差异。根据个人体质，顺应季节变化，喝对茶才能达到事半功倍的养生功效。燥热体质的人应该喝凉性的茶，清火去热；虚寒体质的人则应该喝温性的茶或者中性茶。秋季喝什么茶好呢？
1、滋阴降火喝银耳茶
做法：取银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。将银耳浸泡充分之后，剪成小朵之后加入冰糖一起炖熟，茶叶用开水冲泡5分钟之后，将茶水加入银耳中，搅拌均匀之后一同服用。
银耳茶有滋阴降火、润肺止咳的功效。
2、温补阳气喝桂花茶
做法：取干桂花1克、茶叶2克。将干桂花和茶叶用热水冲泡5分钟，即可饮用。早晚各喝一杯即可。
桂花茶有温补阳气的功效，对于阳气虚弱所导致的高血压有良好的功效。3、利尿减肥喝苦瓜茶
将新鲜的苦瓜去瓤之后，加入绿茶之中，挂在通风的地方阴干，然后每次要冲泡的时候，将苦瓜取10克左右，切碎，加入热水一起冲泡15分钟左右，即可饮用。
苦瓜茶有利尿的作用，对于女性来说还是一个减肥瘦身的茶，有降脂的作用。
秋天喝什么茶最养生 适合秋季喝的茶介绍
秋天是一种养生的好时候，而喝茶又是最好的养生方式之一，是很多人的最爱。但是秋天喝什么茶最养生呢？适合秋天喝的养生茶有很多，一会我就向大家推荐几种，大家看过以后就知道秋天喝什么茶最养生了。
秋天喝什么茶最养生
1、菊花人参茶
秋天喝菊花人参茶最养生，因为菊花能清肝明目，也能清热去火，还能抗辐射，而人参这种食材中则含有多种维生素和一些天然的皂甙，同时也具有出色的滋补功效，秋天饮用菊花人参茶，能起到提高免疫力和缓解疲劳的重要作用。
2、玫瑰薄荷茶
秋天喝玫瑰薄荷茶最养生，玫瑰花能美容，而薄荷则能消除疲劳也能提神醒脑，对人类秋天易出现的秋乏有很好的缓解作用，平时泡制时可以取三颗玫瑰花和少量的薄荷叶一起放入到茶杯中，然后加入九十度的开水冲泡，泡好以后直接饮用即可。
3、茉莉花茶
秋天喝茉莉花茶也能起到不错的养生功效，能利湿、安神，也能生津止渴，另外秋天多种茉莉花茶还能缓解食欲不振和咽干咽痛，平时泡制茉莉花茶时，可以把取五到八克的茉莉花放在茶杯中，加入适量的开水冲泡，冲入开水以后焖泡五分钟，然后打开杯子，降温以后直接饮用茶汤即可。