喝茶把茶叶都吃了好不好。
(White Tea World Network)关注茶中含有单宁酸和茶碱，它们能抑制钙、锌、铁、镁等微量元素的吸收。进入人体后被儿童的身体吸收。因此，儿童喝太多的茶或浓茶可能会导致体内微量元素缺乏，甚至营养不良。
茶是一件好事。除了有时会导致失眠之外，它的优点大于缺点。此外，中国传统的茶道文化也让许多人对茶产生了特殊的爱好。但所有这些都是成年人的，茶是学龄前儿童的禁区。
专家说，因为茶含有茶碱和其他物质，很容易刺激中枢神经系统。然而，婴儿的身体处于发育阶段，其神经系统在抑制具有兴奋作用的物质方面很弱，不能像成年人一样得到有效的调节。因此，喝茶后，孩子心跳会加快，这可能会导致过度的体力消耗。提醒:如果晚上喝茶，孩子也会出现失眠、尿频等问题，影响睡眠，进而影响发育。
(White Tea World Network)关注茶中含有单宁酸和茶碱，它们能抑制钙、锌、铁、镁等微量元素的吸收。进入人体后被儿童的身体吸收。因此，儿童喝太多的茶或浓茶可能会导致体内微量元素缺乏，甚至营养不良。此外，茶还有利尿的功能。单宁酸和茶碱也会在利尿过程中导致钙、磷和其他矿物质的流失，从而影响身体对营养的吸收。
当然，偶尔给宝宝喝少量的淡茶不会对你的身体造成太大伤害，但是如果你经常给孩子喝茶或浓茶，即使是凉茶也会对他们的健康产生一定的影响。(人民网)
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最好不要泡茶超过三次。
有些人喜欢反复泡茶，直到尝不到为止。有些人泡茶一两次，然后很快换茶。这两种方法哪一种是正确的，沏一杯茶好几次？
有些人喜欢反复泡茶，直到尝不到为止。有些人泡茶一两次，然后很快换茶。这两种方法哪一种是正确的，沏一杯茶好几次？记者采访了中国农业科学院茶叶研究所副研究员尹俊锋。
尹俊锋告诉记者，有些人喜欢喝清淡的茶，有些人喜欢喝浓茶。虽然泡茶的次数与不同人的口味有很大关系，但从营养吸收的角度来看，最好只泡一次袋泡茶，散装茶则不超过三次。
他解释说，茶含有具有抗癌作用的茶多酚、能够降低血糖的茶多糖、刺激中枢神经系统的咖啡因，以及多种氨基酸、维生素和其他营养物质。这些营养素中有多少能被分离出来与酿造的时间有很大关系。一般来说，茶叶形状越大，养分沉淀速度越慢；颗粒越小，沉淀越快。
白茶产业关注:与散装茶相比，袋装茶叶在加工制造过程中被切割揉捏，充分破坏了叶细胞，颗粒形状相对较小，茶叶中的营养成分通过3 & mdash在5分钟内的第一次浸泡中，将有80% & mdash；90%的沉淀，在第二次酿造后，剩余的10%左右的营养物几乎全部沉淀。因此，尹俊锋建议袋装茶应该冲泡一次，这样不仅不会损失营养吸收，而且不会影响口感和口感。由于散装茶的体积相对较大，最好是第一次冲泡较长时间，大约5分钟，其中含有60%的营养成分——mdash；80%的降水；第二次灌注后，将达到80% & mdash；分离出90%的营养物质；第三次输液后，营养物质的浸出率将超过95%，进一步输液将无营养作用。
对于一些专家来说，茶叶经过多次冲泡后会浸出农药和重金属等有害物质。尹俊锋指出，尽管这一说法有些道理，但没有必要过于担心。目前，我国茶叶生产中使用的大多数农药水溶性极低。根据每人每天10克茶的计算，即使冲泡1毫克/千克残茶，农药的摄入量也只有0.0001毫克，是世界卫生组织规定的每天允许摄入量的千分之一。茶叶中重金属铅的浸出率也相对较低。只要你从正规制造商那里购买茶叶，其含量就不会超过国家标准。(互联网)
(负责编辑:管理员)
福鼎白茶最好不要用这3种罐子存！
在储存白茶的过程中，不可以反复的打开箱子，在反复开箱的情况下，会导致白茶变质，如果你是长期存茶，就要减少开箱次数，最好要按照自己平时喝白茶的规律，分装适量的白茶即可，但部分茶友还是以美观感为主，就把白茶放入了紫砂罐、玻璃罐、木质罐当中，这些罐子虽然美观有艺术感，但是作为短期存茶，你认为可以吗？下面就来全面分析一下这三种罐子存茶性能，希望茶友们能认真阅读。
1、紫砂罐一直受到收藏家的喜爱，可以刻上各种图案，艺术性极高，价格比一般的存茶器要贵很多，紫砂罐是一种双重气孔结构的多孔性材质，气孔微细密度高，具有较强的附吸力，这种特性对于普洱茶来说是最好不过的，能够保持一定湿度和氧气的通透度，能让普洱茶后期得到很好的转化，但是紫砂罐和白茶并不合适，因为白茶在保存过程中要避光、避高温、避潮湿、避异味、紫砂罐自身的小气孔结构，不仅会让白茶的香气散发掉，而且紫砂罐透气性好，会招来外界的水汽使白茶变质，随着时间的变化，冲泡白茶的时候就会感觉，茶汤寡淡，滋味单薄的情况了，所以茶友们一定要注意，紫砂罐能存出好的普洱茶，却存不出好的白茶。
2、木质茶叶罐短期存放白茶也是行不通的，木质茶叶罐就是木头制成的，木头透气性强，会吸收水汽，抗潮湿效果若，而有的木质茶叶罐外层会图上一层蜡，看上去光滑亮丽，另外，现在大部分木质茶叶罐工艺不到位，在梅雨季节雨水较多的天气里，时间一长，很容易湿润受潮，或者在炎热的夏季，木质茶叶罐容易受热膨胀变形，所以，白茶是一个喜欢干净，需要在避光、避潮湿、避异味、密封的环境中储存，白茶一旦接触了水汽，就会导致变质，这整整一罐白茶都要作废。
3、玻璃罐储存白茶也会让白茶变质，因为玻璃罐透光性太强，茶友们都知道白茶在储存过程中，有一个要点就是避光，玻璃罐透光性太强，极容易让光线透进罐子里，白茶在光线长时间的照射下，叶色素会发生变化，出现叶黄素等物质，使原本鲜艳翠绿的白茶，瞬间老去很多没有生机感，就算你放在一个避光的环境中也是不可以的，灯光光线透过玻璃杯，也会使白茶加速氧化变色，所以透明玻璃罐也是不可以存储白茶的。
总之正确的存茶方式，就是之前一直唠叨很多次的三层包装法，铝箔纸、食品级塑料袋、纸箱，在就是一定让白茶在一个干净、避光、避潮湿、避高温、避异味的环境中储存。
老年人应该少喝茶，但不要喝太多。
提醒:喝浓茶对老年人的消化系统没有好处。浓茶中的单宁酸能抑制胃液分泌，阻碍消化，在轻度情况下会引起肠胃不适和厌食症。在严重的情况下，会导致腹胀、腹痛，甚至习惯性便秘和十二指肠溃疡。
首先，浓茶容易导致老年人贫血和骨质疏松。浓茶含有大量单宁酸，单宁酸可以与食物中的铁结合形成一种不能被身体吸收的化合物，从而抑制人体对铁的吸收。白茶行业注重:除了抑制吸收外，浓茶还会加速体内的排泄和钙流失。老年人喝茶的浓度越高，骨折的可能性就越大。
其次，喝浓茶可能会影响老年人的睡眠质量。随着年龄的增长，睡眠质量会有各种自然变化，如深度睡眠减少、夜间容易醒来、白天小睡等。喝浓茶会扰乱人体的自主神经系统，导致老年人晚上兴奋，休息时间变短，血压升高。
第三，喝浓茶会增加心血管负担，这对老年人来说尤其难以忍受。老年人的心功能随着年龄的增长逐渐下降。然而，茶富含咖啡因，经常喝浓茶会使人心跳加快，引起心悸、胸闷、头晕等症状。
提醒:喝浓茶对老年人的消化系统没有好处。浓茶中的单宁酸能抑制胃液分泌，阻碍消化，在轻度情况下会引起肠胃不适和厌食症。在严重的情况下，会导致腹胀、腹痛，甚至习惯性便秘和十二指肠溃疡。
因此，医生建议老年人不要喝浓茶，在饭前、下午和就寝前远离浓茶。最好在饭后20分钟左右喝茶，这有助于消化，减轻油腻，清胃。白茶行业关注:红茶应该是茶的主要类型，乌龙茶可以利尿，也适合老年人。然而，绿茶是冷的，不适合肠胃虚弱或便秘的老年人。(中国青田网)
福鼎白茶冲泡前，到底要不要洗茶？
洗茶是在喝很多茶的时候都会进行的一个步骤，对于不少茶友来说，这一步是很重要的。那是不是所有的茶在冲泡之前都需要洗茶这一步骤呢。这个问题还真的是挺有争议的，老茶友们都已经有经验了，自然不会被这个问题困扰，可是新茶友们才刚刚入门，估计还是一知半解的。如果茶友们去问上几个人，可能他们给出的答案也不一样，让人难以下结论。想知道白茶在冲泡之前是不是需要洗茶？那就跟着笔者一起来看看答案吧。
为什么要洗茶？
洗茶，就是在冲泡之前，将茶叶先用水浸泡一下，这一冲的茶水是要倒掉的，等到下一冲才能被算作是真正开始冲泡。
洗茶，其实和大家洗菜洗东西的目的也差不多，就是图个干净。
茶叶在制作之后，需要进行运输和储藏，这个过程呢，或长或短的，各不相同，在这个过程中，有些茶叶就可能会沾上一些杂质或者是灰尘，在冲泡之前先洗洗茶，就能够将灰尘冲落下去。
洗茶除了让茶叶变干净以外，还有一个目的就是醒茶。
醒茶，顾名思义就是唤醒茶叶，茶叶在洗茶的过程中能够尽快地舒展起来，就好像是一个人从睡梦中转醒一样，茶叶被唤醒了之后，其中的有效物质就能够更好地释放出来。一般是在冲泡普洱茶时会遇到。
白茶其实不需要洗茶
不知道茶友们喝白茶的时候洗不洗茶，反正笔者喝白茶是从来不洗茶的。
自家制作的白茶，在制作过程中是很注重卫生的。
不管是白茶采摘之前生长的环境还是采摘之后进行萎凋干燥的场所，都讲究干净。
笔者家的白茶属于高山白茶，生长在云雾缭绕的太姥山，环境良好，空气清新，萎凋过程中，茶叶都是被放在干净的离地70公分的水筛里面的。
再者洗茶也容易白毫脱落，这样就太浪费了。
比如白毫银针浑身布满白毫，而白牡丹的芽头和叶背上也都是白毫，在洗茶的过程中，白毫很有可能会脱落。
这些白毫中富含氨基酸，营养价值丰富，如果直接倒掉就有点可惜了，对于这些品质较高的银针和白牡丹，多进行洗茶这一个步骤，未必是件好事。
怎么洗茶？
洗茶这一步骤对于白茶的冲泡来讲确实并不是特别必要，但是有些谨慎的茶友可能还是会不太放心，既然这样的话，洗一洗茶也是可以的。
洗茶并不困难，茶友们可以采用盖碗洗茶的方式或者是使用玻璃杯来进行洗茶。
首先跟笔者一起看看盖碗洗茶要怎么做吧。
盖碗洗茶就跟冲泡白茶的过程差不多，取出5g的白茶放入盖碗，以环壁注水的方式注入沸水，等到茶叶被浸润之后，迅速将盖碗中的茶水倒掉，这样子就算完成啦。
这个过程中注意需要快出水，从注水开始到出水时间最好不要超过5s，这样子茶叶才不会被烫熟，也不会过度析出，造成浪费。
再说说玻璃杯怎么洗茶吧，和盖碗洗茶其实差不多，只要将茶叶放入杯中，注入的沸水量需要漫过茶叶，然后稍待片刻，将茶水倒掉，就算是完成啦。
虽然白茶冲泡之前洗茶不洗茶区别不太大，但是洗茶对于老白茶的冲泡还是有一定作用的，在学会了洗茶之后，茶友们也可以在冲泡之前再加上这一步，只不过一定要记得，洗茶时的出水速度要快哦。
白茶冲泡之前洗茶还是不洗茶其实都是可以的，笔者一般情况下都不会去洗茶。
自家白茶干净卫生，没有那么多的灰尘，加上第一冲白茶营养丰富，洗茶未免太可惜！
茶友们如果不想错过第一冲茶的话，只要白茶的质量好，不洗茶也是可以的哦。
如果还是有一些顾虑的话，那么洗洗茶可以让茶友们放下心来，安心品尝白茶，这也不失为一件好事。
简而言之，洗茶看个人喜好。
晚饭后不要马上喝茶
白茶产业关注:许多人习惯于饭后立即喝杯茶，认为它能促进消化。事实上，这不是一个好习惯。它不仅会导致消化不良，还会增加患结石的风险。这是一个长期以来一直欺骗人们的习惯。因此，也有一种民间说法，饭后喝茶等于喝毒药。
白茶产业关注:许多人习惯于饭后立即喝杯茶，认为它能促进消化。事实上，这不是一个好习惯，它不仅会导致消化不良，还可能增加患结石的风险，这是一个长期以来欺骗人们的习惯，所以人们也有& ldquo饭后喝茶等于喝毒药。那不是真的。那么，到底是什么原因呢？
&ldquo。茶含有单宁酸和茶碱，这两种物质都会影响食物的消化。&rdquo。俊峰谱水专家表示，胃液和肠液对人体消化食物至关重要，但当单宁酸进入胃肠道时，会抑制其分泌，导致消化不良。此外，单宁酸还可以与肉、蛋、豆制品、乳制品和其他食物中的蛋白质凝结，形成不容易消化的单宁酸蛋白凝结物。需要特别提醒的是，如果你吃的食物含有金属元素，如铁和镁，单宁酸可能会与它们发生反应，石头可能会在几年后形成。
此外，胃酸是酸性的，而茶是碱性的。饭后立即喝茶，茶碱不仅会抑制胃酸分泌，还会稀释胃酸，影响胃酸中蛋白酶的分泌，从而影响消化。相关实验还表明，饭后饮用15克茶叶冲泡的茶将减少食物中铁的吸收50%。茶的浓度越高，对身体的伤害就越大。
当去餐馆吃饭时，人们不会忘记在开饭前喝杯茶。提醒:饭前少喝茶更好。如果你想喝，你应该选择淡茶，如菊花茶，但记住不要在吃饭时喝茶，这更容易导致消化不良。
那么晚饭后我们应该喝什么？光谱水专家说，喝水是饭后最好的饮料，它可以清口而不影响消化，一些清淡的茶可以在饭后半小时饮用。然而，光谱水是通过特定的光谱场效应与正常人体器官和细胞的光谱场相匹配的光谱水，它改变了原水的一些理化性质，从而达到预防和保健治疗的效果。经常饮酒自然对身体有益无害。(食品工业网络)
女的适合天天喝白茶吗？特殊时期不要喝！
白茶的制作工艺很原始，也是最自然、最本真的做法，它不炒不揉，薄薄地摊放在竹席上置于微弱阳光下让其自然萎凋，晾晒至八成干时，烘干即可，由于制作过程简单，以最少的工序进行加工，不炒不揉最接近自然气息的白茶不含火气，清凉可人。同时，白茶也被白陈伟“女人茶”，那女性的适合天天喝白茶吗？
女性喝白茶的功效
1.缓解手脚冰凉
在生活中手脚冰凉的人非常多，尤其是对于很多女性朋友来说，到了冬天时可能整个冬天手脚都没有暖过的。手脚容易冰凉的人一般是缺少气血，气血会影响到很多东西。想要缓解这个问题的话用白茶加红枣煮着喝就能为你解决了，每天早晨喝一碗白茶红枣汤，让你不再受手脚冰凉的痛苦！
2.祛除斑点
脸上斑点太多会很影响自己的颜值和气质，尤其是对于爱美的女性来说，只有光滑白净的脸蛋才是美女的标准。许多人为了祛斑不惜去激光或者使用一些祛斑产品，其实只要用白茶加红枣煮着喝就能控制你的斑点了，经常喝能起到祛斑去皱的好处。
3.治疗牙龈上火
不管在什么季节，都有着很容易牙龈上火的朋友。牙龈上火嘴巴非常痛吃东西都很不适，煮一碗白茶红枣汤就能轻松为你解决这个问题啦！能改善你的牙龈上火症状，还能坚固牙齿牙龈防止牙齿早衰。
4.驱寒除湿
湿寒体质的人在冬天是最难过的了，会非常怕冷或者感觉身体不舒服。湿气寒气还会对身体健康造成很大影响，想要改变这个问题可以用白茶加红枣煮着喝，在冬天能让你一整天都暖暖的，还能为你带来驱寒除湿增强体质的效果。
5.延年益寿
白茶是种非常珍贵的茶，虽然并不像普洱那么出名但却是比较稀有的，一些老白茶尤其受到许多老年人喜欢。用白茶或老白茶加红枣煮着喝能强身健体延年益寿，许多长寿老人平常喝白茶都爱这么喝。
6.改善痘痘肌
满脸痘痘太让人不舒服了，可能还会让整个人变得更加自卑。有些人痘痘肌确实很痛苦，哪怕你什么都没吃就很容易一脸痘，痘痘好了以后也是一脸的痘印和痘痘坑。建议你喝白茶红枣汤，能逐渐为你缓解痘痘肌改善你的痘印痘坑等问题，坚持下去相信你的皮肤会变得越来越好。
7.治疗感冒
在冬天或者忽冷忽热的天气是最容易受风寒了，喝一杯白茶红枣汤能轻松为你解决这个问题。当你感觉自己有点想要感冒或者已经感冒时，煮一杯白茶红枣汤来喝一定要趁热喝，这个比吃感冒药更有用，几分钟后的你就会感觉有些出汗，这是有效果了。
8.暖胃止泻
白茶有着止泻的作用，搭配上红枣一起喝还有着暖胃保护肠道的作用，对于腹泻以及久泻等都有着很好的改善作用，肠胃不好的人可以多喝。
9.咽喉发炎
有些季节很容易咽喉发炎，尤其是冬季和夏季的时候。用红枣和白茶一起煮着喝，能缓解咽喉发炎消除咳嗽祛痰哦！白茶加红枣煮着喝对于降低身体胆固醇也很有好处，能解决因为天气寒冷而出现的动脉硬化。
10.清肝明目
我们的身体健康十分重要，身体的每一个部位都需要十分注意。红枣和白茶搭配一起有着清肝明目的作用，因为红枣有着丰富的胡萝卜素以及维生素，而这些都是眼睛所需的物质，再搭配白茶一起能改善肝血不足或者视力下降的症状。
白茶虽然有着出色的养生功效，但并不是所有人都适合的。那么有哪些人不宜喝白茶呢？不适合喝白茶的人群有：孕妇，哺乳女性，发烧患者，神经衰弱者，贫血以及肝病患者等。这些人群最好别喝白茶哦！否则会影响身体健康，甚至是加重本身的病症。
喝茶时不要忘记经常洗杯子。
白茶行业注意到，由于喝茶者“经常喝茶”，茶渍不断进入他们的消化系统，容易与食物中的蛋白质、脂肪酸和维生素结合形成各种有害物质，这不仅会阻碍人体对食物中营养物质的吸收和消化，还会损害许多器官。
一些喝茶的人喜欢有一层厚厚的& ldquo茶渍。，这似乎表明他是& ldquo茶爱好者。。甚至有些人认为用带有茶渍的茶具泡茶更美味。事实上，茶渍对人体健康极其有害。因此，医学专家警告说:经常喝茶，不要忘记经常洗杯子。
科学研究表明，茶叶水在潮湿的环境中会迅速氧化并产生茶锈，其中含有镉、铅、汞和砷等多种有害金属。但是，如果茶叶长期不饮用或存放，暴露在空气中，茶叶中的茶多酚和茶锈中的金属物质会发生氧化作用，然后产生茶垢并附着在茶具内壁，茶垢会越积越厚，这显然对人体健康构成威胁。有人对茶垢进行了取样和测试，发现茶垢中还含有一些致癌物质，如亚硝酸盐等。白茶行业注重:茶渍追随饮茶者的& ldquo经常喝茶。不断进入消化系统，极易与食物中的蛋白质、脂肪酸和维生素结合成各种有害物质，这不仅会阻碍食物中营养物质的吸收和消化，还会损害许多器官。
因此，经常喝茶也会让秦英洗杯子。对于长期有茶渍的杯子，可以用牙膏反复擦洗去除。对于有茶渍的茶壶，用米醋加热或用小苏打浸泡一天一夜，然后摇动并反复清洗干净。(食品世界)
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