普尔茶的功效与作用。
马黛茶是一种既能冲饮又能食用的药茶，它富含196种天然元素，比我国的绿茶营养更丰富（多了52种活性物质），不影响睡眠反而能促进人体进入深度睡眠，具体功效如下：
1、马黛茶可广泛影响神经、血管、消化、泌尿、免疫、内分泌及抗氧化系统；
2、能松弛平滑肌、改善呼吸、保护心肌、增加胆汁分泌、利尿通便、清除胆固醇、改善血液循环、抗氧化、抗过敏、促进自身组织修复与内稳态调节；具有预防单纯性肥胖、高脂血症、慢性疲劳综合症、抑郁症、坏血病、胃溃疡、缺铁性贫血等多种用途；
马黛茶
3、对机体无刺激性。马黛茶的特效成分是马黛因，这是一种对人体非常有益的成分。该茶虽然有着类似于咖啡和中国茶对神经系统的兴奋作用，即提神解乏功效，却不像咖啡对机体具有强烈的刺激性，其作用十分柔和。常饮不但不会损害心脏，也不会影响睡眠，而且能保护和增强心脏和心脑功能，还能保证睡眠质量。即使是对咖啡、酒精、茶很敏感的人也不会因喝马黛茶产生副作用；
4、饮用马黛茶没有医学禁止症候。学者们认定，马黛茶有六大健康意义。即平衡神经功能、净化体内环境、提升血液质量、促进新陈代谢、增强抗病体质。它适应人类为防范现代生活方式与生活环境而引发的健康危机和现代文明病的迫切需要。
马黛茶有着令世界为之惊奇而着魔的六大茶魂：吃肉不增肥、喝酒不易醉、节食不乏力、提神不失眠、排毒不泻肚、清脂不贫血，这些看似多种相互矛盾的方面却在马黛茶身上神奇般地得到了统一。
根据阿根廷人长年生活实践的切身体验，马黛茶可增加体能、增强体质、促进代谢、净化肌体、调节食欲、控制体重、消耗脂肪、缓解精神紧张与心理压力、改善情绪、消除抑郁、提神解乏、充饥解渴、发汗解暑、利尿通便、提高注意力和增强记忆力、保障睡眠。
马黛茶可广泛影响神经、血液、消化、泌尿、免疫、内分泌及抗氧化系统，能松驰平滑肌、改善呼吸、保护心肌、增加胆汁分泌、清除胆固醇、改善血液循环、抗氧化、抗过敏、促进自组织修复与内稳态调节，具有预防单纯性肥胖、高血脂症、慢性疲劳综合症、抑郁症、糖尿病、坏血病、胃溃疡、缺铁性贫血等多种用途。
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马黛茶好喝吗？马黛茶怎么喝？
马黛茶是阿根廷的一种药茶，比我国绿茶拥有更多的活性物质，这种饮品芳香可口，很好喝，那么，你知道马黛茶怎么喝吗？下面我们一起来了解一下马黛茶的几种喝法。
1、最简单的冲泡喝法
泡制马黛茶的方式很简单，只需把热水（80-90摄氏度或冷却几分钟后的沸水开水最理想，这是因为在这个热度马黛茶的独特香味可以适度的发挥出来）倒入放有马黛茶的容器就行了。泡制马黛茶不可以用100℃的开水，应将煮滚的开水等候三到五分钟后才用。因为100℃的开水会破坏茶里的细胞。
2、马黛茶的传统喝法
葫芦gourd
首先，要准备容器，这种专门用于饮用马黛茶的gourd是用一种葫芦科植物的果实做成的，将葫芦横切后留下半部分，倒入沸水烫10分钟，轻轻把里面未木质化的果肉刮出来，在太阳下面晒干即可。
吸管bombilla
另外，一定要准备的还有用来喝茶水的bombilla，一个带有滤网可以过滤茶末的金属吸管。马黛茶是碎末状的，如果没有这个神奇的吸管，就等着喝一嘴的茶渣吧~
抖动葫芦
加水冲泡
接下来就是泡茶啦，在gourd中放入半葫芦的马黛茶，筛掉特别细碎的茶末，然后稍微倾斜着抖动葫芦，在葫芦中的一侧留出一块地方插上吸管，再加入冷水或者热水（80-90度，否则温度高了会很苦），等叶片吸收了水分就可以喝了。
不能来回搅动
喝马黛茶也是有讲究的，一般第一次喝马黛茶的人会忍不住去搅动茶汤，这样吸管就很容易被茶末堵塞，结果就是喝不到茶啦！所以喝马黛茶的时候最好安安静静的喝。
多人品饮马黛茶
人多的时候喝茶更好玩，一个葫芦大家喝。所有人共用一个葫芦，共用一个管子，每人喝过后传给下一个人。一般泡茶的人第一个喝，一定要喝完，然后重新倒上热水再递给下一个人，同样喝完倒满，像这样依次传递。一般半葫芦的茶可以泡十次，也就是够十个人每人喝一葫芦，要继续的话再换新茶重新泡。
3、马黛茶的随性喝法
现在喝马黛茶已不尽是大家共用一根吸管，也有像喝中国茶一样在壶里泡好后倒在茶杯里喝的，这显然更符合现代人的卫生观念，但当地人往往会认为那样喝马黛茶，就失去了阿根廷风味。
直接泡在杯子里喝
调饮马黛茶
马黛茶本身的滋味有点苦涩，有点像苦丁茶，所以商家会加入草莓、苹果、柠檬、橙子等水果汁来调和口味。也可以不用水来冲马黛茶，换成椰肉和温牛奶，年龄上很适合给小孩子喝，季节上也很适合在冬天喝。
马黛茶不适合什么人喝？马黛茶的副作用有哪些？
马黛茶是一种老少皆宜四季可喝的饮品，比我国的绿茶营养更丰富，目前为止还没有发现什么副作用，男女老少皆可放心饮用，不过，孕妇和喝酒的人要稍微注意一下，喝马黛茶时的注意事项如下：
1、孕妇和哺乳期的女性饮用时需注意
虽然很多人说马黛茶营养丰富，即使是妊娠和哺乳期的女性也可以少量饮用。但由于其含有咖啡四分之一左右含量的咖啡因，因此还是建议不要喝这个。另外，也建议不要给还没断奶的婴儿喝马黛茶，至少要等到孩子可以吃和成人一样的食品的时候再喝为好。
马黛茶
2、请谨慎与酒精共同饮用
据研究，长期同时饮用酒精和马黛茶的话，患癌症的风险会增加到3到7倍。同时，马黛茶也有可能和药品发生反应，因此和药共饮时一定要先咨询医生。此外，抽烟时喝马黛茶也会增加患癌症的风险，需要谨慎注意。
3、尽量避免高温饮用
据悉，在大量饮用马黛茶的国家，患咽喉癌和食道癌的人较多，同时由于马黛茶与酒精同饮会提高致癌危险，因此很多人怀疑马黛茶中含有致癌物质。但有种说法则是，由于传统的饮茶方法是在炉火上加热金属容器来烧茶饮用，而直接饮用高温的茶会导致口腔和食道发生炎症进而致癌。虽然至今仍未发现确切的致癌物质，但有研究表示喝马黛茶与肾脏癌和肺癌有可能有联系，所以并不能断定不喝热茶就没问题了。因此，还请适量饮用马黛茶，不要大量饮用。
总之，适量饮用、谨慎饮用和健康饮用有助于让马黛茶充分发挥功效，来达到减肥、美肤、回复精力、改善寒性体质等诸多效果，大家不妨注意一下。
马黛茶真的有那么好吗 喝马黛茶有什么禁忌
马黛茶是南美最有名的地方特产，它多在每年四到八月之间大量成熟，这时人们把它的嫩叶采收，经过晾晒加工以后再经过烘烤和发酵，能制成美味的马黛茶。而且这种马黛茶具有出色的保健养生功效，但这种马黛茶真有人们说的那么好吗？平时喝马黛茶时有什么禁忌呢？
马黛茶真的有那么好吗
1、马黛茶是一种特别好的存在，这种茶不但能冲泡饮用还能直接食用，而且营养价值极高，它性质温和能为人体补充丰富的维生素和多种矿物质，而且能让人体吸收多种天然的抗氧化成分，能延缓人体衰老，也能增加人体抗病能力。
2、马黛茶是南美地区流传了几百年的养生茶，它对人类身体的多种器官都有积极的作用，能保护人类的大脑、血管以及神经，可以提高身体各器官的功能，防止它们发生病变，对增强人体素质有很大的好处。
3、马黛茶的养生保健功效特别好，它能清现人体内堆积的毒素，也能促进胆汁分泌更能提高肝肾功能，还能净化血液，清理血液中的胆固醇，它能让人体各器官的功能处于稳定正常的状态，能预防人体肥胖，也能减少高血脂症发生。另外平时多喝马黛茶还能预防抑郁症和胃溃疡以及坏血病，经常饮用可以提高人体健康水平。
喝马黛茶的禁忌
喝马黛茶时不能用刚烧开的沸水冲泡，这是饮用马黛茶的重要禁忌，因为水温过高会让马黛茶的营养成分受到破坏，会让它的营养成分大量流失，再饮用以后也起不到应有的保健作用。另外马黛茶性质略寒，生活中那些寒性质的人群不适合饮用，这也是喝马黛茶的主要禁忌。