黑茶有什么茶。
花茶是许多上班族的选择，但对于一些办公室工作人员来说，喝杯咖啡或者喝杯茶来提提神，解解乏是很不错的选择。但是在初冬季节交替的时候，许多上班族又会考虑另外一种茶叶的功效了——防寒。
姜红茶
初冬时节，上班族往往是风寒感冒多发人群，劳累过度，免疫力下降，生活不规律，没有及时采取防寒措施等都是风寒感冒多发的因素。在上班时喝防寒的茶饮能够方便及时地驱走体内寒意，提高机体抗风寒感冒的能力。
什么样的茶饮能够有效地防寒呢?
俗话说：“红茶暖胃姜茶驱寒。”红茶与姜茶是初冬时节的防寒必选茶饮。
为什么说红茶暖胃呢?
一般说来，茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶不一样。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。另外，专家介绍，红茶茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果。养生之道，初冬时节贵在御寒保暖，提高抗病能力，因此宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，初冬时节饮用，能够积蓄阳气，生热暖胃，从而增强人体对冬季寒冷气候的适应能力。
姜茶的防寒能力是众人皆知的。在西医没有普及的时候，冬季一有感冒必然会喝姜茶，凉了冻了也是喝姜茶。因此深秋方寒冷推荐常喝枣姜汤，用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。当然体内燥热、内火旺盛的人就不需要喝姜茶了。
如果已经收了风寒感冒，除了可以喝姜红茶外，小编推荐一个小秘方，用薄荷油一小瓶，置於枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，有治头痛、鼻塞之功效。
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秋冬季节，什么茶适合煮呢？
秋天都到了，冬天还会远吗？说起冬天喝茶，总会有一个词往外蹦跶，那就是“围炉煮茶”。想一想，外面冷风呼呼的刮，室内一壶茶搁火上煮茶器上煮，热水咕噜咕噜，茶的香气和着蒸汽，从壶口袅袅升起，氤氲了满室的茶香。在天寒地冻里，倒一杯热茶，捧在手中慢慢啜饮，暖融融的感觉，真的是十分闲适了。不过要注意的是，不是什么茶都能煮的。那么，哪些茶叶适合煮着喝呢？
绿茶：不宜煮
绿茶，尤其是高级绿茶，通常采用细嫩的芽叶制作，清汤绿叶，宜尝鲜。冲泡水温一般在80-95℃，用玻璃杯或盖碗冲泡为佳，不宜闷泡和闷煮。如果用过高的水温冲泡绿茶，绿色的芽叶和汤色就会变暗，鲜度降低，滋味变苦。
红茶：宜清赏宜调饮
老实说，若是清饮，红茶不是适合煮饮的茶，但是作为调饮茶中最出名的一种茶，红茶却可以煮茶。取红茶之高香，用牛奶、蜂蜜、鲜花等物质去均衡煮红茶的苦和涩，就能获得一款滋味浓厚，茶香满溢的暖心饮料了。
乌龙茶：新茶宜泡老茶宜煮
乌龙茶（青茶），属于半发酵茶。乌龙茶既有红茶的韵味，又有绿茶的鲜爽，其制作工艺是最具变化的。
1、新茶和轻焙火的乌龙茶不建议煮茶
此类乌龙茶宜用盖碗或紫砂壶高冲快出，花香浓郁，汤鲜爽甘甜。
2、陈年的铁观音、岩茶等，建议冲泡几次后煮茶
如果说冲泡的是十年的老茶，那么煮茶的过程相当于将茶叶迅速再变老十年，那种从骨子里煮出来的醇厚与回甘，拼的是茶叶先天的积累。
白茶：新茶宜泡老叶宜煮
白茶，是工艺最简单的茶，“绿妆素裹”，汤色清新淡雅。根据采摘部分不同可分为：白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉。
1、白毫银针和白牡丹，宜冲泡
冲泡银针和白牡丹的水温建议在90℃左右，甚至更低。白茶满身覆有白色的绒毛，冲泡得宜有淡淡的花香，清甜如蜜。如果冲泡水温过高则容易苦涩。
2、寿眉、老白茶宜煮
寿眉可以泡过之后煮，也可以直接煮（直接煮建议延长润茶时间）。尤其存放过3年以上陈放的寿眉，滋味由甘甜和清香，转为醇和温润，煮过之后更有枣香。
普洱/黑茶：新生茶宜泡，老熟茶宜煮
1、普洱生茶，以云南大叶种晒青毛茶为原料，条索粗壮但相对还是属于新嫩组织。新制的普洱生茶，适宜冲泡，其滋味醇厚，因其内涵丰富，可在口腔形成明显的回甘现象。若用高温水煮，则容易浓度过高，苦涩重。
2、存放十五年以上的老生茶、黑茶、普洱熟茶以及普洱老黄片，均可用以煮饮。
煮茶要有煲鸡汤的耐心，大火煮沸，文火慢煮，在水逐渐升温的过程中，茶叶的内含物在不同的温度下一点点被萃取出来，将稀薄的水煮成醇厚的汤，就是煮茶人静心和修炼的过程。对于茶而言，不要害怕青涩的粗糙，慢慢来，时间会给你成熟的甘甜。
薄荷茶可以减肥吗 有效分解油腻
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薄荷茶是可以起到减肥的作用的，薄荷茶里面含有的特殊物质可以起到解腻，加速新陈代谢的作用，不过想要减肥肯定还是要控制饮食和配合运动的。
薄荷茶可以减肥吗
薄荷茶可以减肥。
薄荷中含有薄荷醇，可以提升身体的新陈代谢，加快身体内部的血液循环，分解油腻食物的油脂，减肥肠胃的负担，同时也能清新口气，抑制食欲。薄荷的芳香也能舒解减肥压力，少燥动少脾性，从平衡身心来达到瘦身的效果。
薄荷茶怎么喝减肥
天气热起来了，人也格外容易口渴，清清凉凉的薄荷茶只要喝上一口，立马就能解渴了。补充的水分还可以使身体的代谢变快，肠胃蠕动得更快，这正帮大家解决了减肥过程中的一大难题啊。大家可以取一点新鲜的薄荷，洗净后放入沸腾的清水中，喜欢蜂蜜的朋友也可以加点在薄荷茶内。
薄荷可以喝水果汁一起喝，可以为大家补充营养，瘦身功效也是很不错的，建议大家可以在进餐之前喝一杯薄荷水果汁。制作起来也不难，大家只要准备一点薄荷，水果可以随意选择，只要自己喜欢就可以，也可以多种水果搭配使用，比如奇异果和苹果，把水果清洗干净，把皮去掉后再切块，先把薄荷打汁，打好后加入水果一同打汁就可以喝了。
薄荷茶减肥效果怎么样
单独指望薄荷茶来减肥的话效果是很一般的，最好配合上运动。
薄荷有消肿排尿的作用，对身体水肿引起的肥胖有一点效果，所含的膳食纤维及薄荷醇可以帮助减肥，但是减肥的主要目的还是分解脂肪，减少体内的脂肪含量，清除体内的废物，而薄荷并不能很大程度的分解体内的脂肪，润肠效果也不是很明显，所以，用单独用薄荷来减肥，效果不是很好。
减肥喝什么茶好
1.山楂菊花茶
材料:山楂20克,菊花12克,草决明20克。
用法:将全部材料清洗干净后用水煎后当茶饮即可。
功效:能够帮助减肥清肝,适用于形体肥胖者长期饮用。
注意:也可以用橘皮替代草决明,能够有效清热消脂,同样能够减肥。
2.荷叶薏仁茶
材料:荷叶60克,生山楂5克,生薏仁15克,蜂蜜适量。
用法:将所有材料压碎成粉,每天早起的时候用沸水直接冲泡所有的材料,代茶饮用即可。
功效:能够帮助清暑、解热,促进肠胃消化的同时还能够帮助降脂,能够有效帮助降脂减肥。
注意:也可以加入柠檬片、姜汁等改善口感。
3.罗汉果山楂饮
材料:罗汉果10克,山楂片10克,蜂蜜适量。
用法:将罗汉果洗净压碎,山楂洗净与罗汉果一起放入锅中然后加上水后上火煮沸,去渣留汁再加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可代茶饮用。
功效:山楂能促进消化,罗汉果也能够帮助降脂减肥,调和肠胃。搭配蜂蜜起减肥消脂的效果更好。
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