冻玫瑰花茶。
不仅喝起来香甜，看起来更是美艳动人――这就是时下颇为流行的花草茶。
花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，对应这人体新陈代谢最活跃的春季，根据个人体质对症饮用的花茶，一定可以提高身体免疫力。最重要的，根据不同的配比，花茶的妙用可不止一种。无论是提神醒脑，又或是美体瘦身，甚至是保健养生，清新的花茶都能做的到。想知道吗?那就先来看看养生的花茶。
更为重要的是，每一种花草都含有天然的营养，让饮用者无形中得到滋补强身的健康效益。那么在冬季饮用花草茶，有什么禁忌和讲究呢?
作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的。其中，性寒的有金银花、菊花、槐花等;性平的有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。应视个人体质和气候来选择。在冬季，天气普遍寒冷，因此最好选用性平或偏温的花草。
许多女性冬季容易出现血液循环不畅，手脚冰凉。这时来杯花草茶，能让身心都暖和。对于她们来说，最适合选择梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等花草茶，尤其玫瑰花，有活血、美容、滋润肌肤和驱寒的功效，适合各种体质的女性在冬季饮用。但需要注意的是，由于玫瑰有活血的作用，经期最好少喝。
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经期喝点玫瑰花茶
玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此，经期情绪低落不妨取一个透明的玻璃杯，放15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用，具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。
在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。
PS：玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
玫瑰花茶泡脚的好处
玫瑰花茶泡脚的好处，可缓和情绪、平衡内分泌、并可消除疲劳、改善体质，玫瑰花的味道清香幽雅，能令人缓和情绪、纾解抑郁，有养心安神之效。
玫瑰花茶泡脚
玫瑰花瓣+牛奶泡脚，宁心安神、舒经通络、调节脏腑功能，促进血液循环，令肌肤如牛奶般净白、自然、水嫩通过足浴盆热水足浴，可以调节经络和气血。同时，足部血管扩张，血容量增加，从而使头部血流加快，及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。特别在冬季，每日坚持足浴盆足浴，不但可以保持脚部清洁，增强其新陈代谢，提高对外来病原微生物的抵抗力，还可以防治皲裂、冻疮、足癣等脚疾。
玫瑰花泡水喝的禁忌
1、在泡玫瑰花茶的时候，可以根据个人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜，这样能够有有效的减少玫瑰花本身就带有的一股涩味，同时还具有加强功效的作用。不过需要注意的是，玫瑰花不要和茶叶一起浸泡。这是因为茶叶中含有大量的鞣酸，这种物质会影响玫瑰花对于身体的保健作用，本身的疏肝解郁的作用就会下降。
2、玫瑰花具有比较强的活血散瘀的功效，所以一些女性本身月经量就比较多的千万不能够在月经期间服用玫瑰花茶，避免出现大量出血的情况。
3、便秘患者最好不要过量的服用玫瑰花茶，这是因为玫瑰花在进入身体之后具有一定的收敛作用，如果喝多了玫瑰花茶会导致便秘的情况越加严重。
4、孕妇还有本身就是胃寒或者是容易腹泻的患者不要经常服用，另外一些身体经常感觉到疲惫或者是虚弱的人群也是不适合服用的，否则身体会越来越差。
5、在购买玫瑰花的时候一定要注意挑选，避免购买质量不过关的玫瑰花。
6、冲泡玫瑰花的时候并不是水温越高越好，建议茶水的温度不要用100度的，否则不利于营养物质泡出。一般情况下，75摄氏度到90摄氏度之间是最佳的水温。
情绪性失眠？试试喝点玫瑰花茶
在凉爽的秋季，不少职场人士会辗转难眠，研究发现，气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠，秋天的这种气候条件还很容易导致另一种失眠诱因的出现——抑郁情绪，加上职场白领工作压力太大，很容易出现“情绪性失眠”。
年轻人失眠90%以上皆是由焦虑、抑郁等情绪问题而引发的。失眠者大都有类似的特点：性格敏感、多疑、犹豫不决、完美主义、爱担心、易焦虑等。
秋季树叶飘落，容易让人产生抑郁情绪，所以这时的失眠会因焦虑、抑郁等情绪问题而多发。长时间抑郁会降低机体的免疫力，导致内分泌失调，使病人陷入失眠-抑郁-失眠的恶性循环。
另外，由生活中的偶发事件引起的情绪急躁、焦虑、郁闷等，也容易造成短期的失眠。长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的损害，最终引发高血压、溃疡病等严重的健康问题。
情绪性失眠勿乱想
情绪性失眠中，很多职场女白领是因为生活中的偶发事件产生急躁、焦虑、郁闷等情绪，进而造成短期的失眠。
这种情况下，切忌躺在床上思考事情，很多人失眠时会情绪不好心绪烦乱，一会想到前几天的报表，一会想到明天的工作，一面担心睡眠不好影响健康和工作，结果越想越睡不着。失眠时，不要在卧房做太多其他的事情，别把能否睡着太当回事，因为睡眠是人身体的自然反应，困了就想睡觉，不要人为地去控制它，应该采取顺其自然的态度，不去刻意地控制情绪和思维时，也许反倒能自然而然地入睡。
此外，还建议短期失眠者适量做运动，转移注意力，促进身体血液循环，帮助生物钟恢复正常，这些都有利于促进睡眠。
情绪性失眠时，要学会进行自我调整，可以找朋友或身边信得过的人进行倾诉。不宜自己使用镇静类药物来控制失眠，失眠是由心理、疾病、药物、环境、体质等五大因素引起的，一味靠镇静药物，只能适得其反。
若情况太过严重，就有必要向心理医生求助，在医生的帮助下进行心理调适。此外，适度增加体力活动，平衡人体内环境，确保睡眠质量，是缓解失眠的捷径。
同时还应注意饮食，工作压力大时，补充能舒肝减压的食物，比如绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子及绿色蔬菜。中医推荐饮用可以镇静情绪的玫瑰花茶、薰衣草茶，若要加强促眠效果，可以加入少量具安神作用的酸枣仁一起喝。
玫瑰花茶具体泡法：
每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。
温馨提醒：泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
玫瑰花茶，回归自然喝点好茶
遇见是一场花开，花开花谢，此消彼长。流年是一场邂逅，云卷云舒，宠辱不惊。世界如此忙碌，静下心来细细品味一杯好茶，人生如茶，需品味。
欣赏玫瑰
玫瑰的花语是：爱情、爱与美、容光焕发。而玫瑰花茶的好处则是缓和情绪，平衡内分泌，补血，美颜护肤等等。悠闲的下午喝上一杯玫瑰花茶，不仅能够缓解疲劳，还能改善体质，对于女人而言，绝对是好处多多。
世界上的花卉大多有色无香，或有香无色。唯有玫瑰、月季、红梅等，既美丽又芳香，除富有观赏的价值外，还是窨茶和提取芳香油的好原料。
品味玫瑰
品味一杯上等玫瑰花茶是世间最具诱惑的事情。茶汤还未入口，其芬芳浓郁的香气已沁入肺腑，而留在唇边的若有若无的鲜醇与甘甜，更是令人回味。
捧杯玫瑰花茶细细品饮，享受的是一份宁静，不管是自己坐着思考还是约上三五好友聊聊天，都是一种充满氧气与格调的慢生活。而这，恰恰是混迹于钢筋水泥丛林里的现代人所渴求与希冀的生活。泡一杯玫瑰花茶细细品味，享受一份宁静。
常饮玫瑰花茶有益身心健康，一杯好的玫瑰花茶，不仅可以满足人们的心理需求，还可以调养身心，给予人美丽的容貌与健康的体魄。
深层排毒-带体香
玫瑰花茶中含有多种天然芳香物质，人体在坚持饮用一段时间之后，流出的汗液都会带着一股玫瑰的幽香之气！而且玫瑰花茶对调理肠胃也是有一定的作用，它能够有效促进肠胃蠕动，以提高新陈代谢排出身体毒素。
玫瑰花茶中还有多种，人体在坚持饮用一段时间，流出的汗液都会带着一股玫瑰的幽香。
纤体紧肤-更美貌
有关玫瑰花茶降脂减肥的机理，相关的研究人员已从体外、实验动物模型、人体试食实验等多方面进行研究探索。其机理通俗来讲，其实就是在玫瑰花茶的调节作用下，使得脂肪不来、脂肪少来、脂肪快走跟脂肪变身。通过喝玫瑰花茶来帮助代谢摄入体内的多余脂肪，也是可以达到纤体紧肤的效果哦！
美容养颜-亦丰胸
面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可适量食用玫瑰花。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。与此同时，玫瑰花还有促进乳腺发育的功效，长期使用有丰胸的效果，可促进乳腺发育。
玫瑰花茶对女人的作用 冬天常饮玫瑰花茶养颜瘦身
玫瑰花茶的作用有哪些?玫瑰花茶属于花茶，是用玫瑰干花制成。玫瑰花茶总体分为三种：保加利亚玫瑰花茶、法兰西粉玫瑰花茶和平阴玫瑰花茶三种。玫瑰花茶可谓是最受欢迎的一种女人茶了。玫瑰花茶的作用繁多，具体有哪些呢?
玫瑰花茶的作用能养颜美白。玫瑰花茶富含精油，能够活血化瘀、促进血液循环。饮用玫瑰花茶可以令体内气血通畅，美白肌肤，因血瘀而引起的斑点也会消退。
玫瑰花茶的作用还能够减肥瘦身。玫瑰花茶能够促进消化，排除身体里多余的毒素，治疗便秘。玫瑰花茶能令腰身纤细、祛除多余的脂肪。
玫瑰花茶的作用还能够缓解情绪、治疗失眠。玫瑰花茶的气味具有安抚情绪的功效，能令精神舒缓、疏肝解郁，经常陷入忧郁情绪里的女人，可以多饮玫瑰花茶，令心情舒畅。
玫瑰花茶的作用还不止于此，玫瑰花茶还能够调节气血，缓解痛经。玫瑰花茶性温，能够活血气，对于身体内有寒气，每次生理期都会痛经的女人来说，玫瑰花茶具有很好的疗效。坚持喝玫瑰花茶能令气血通畅，痛经的症状也会有所缓解。但要注意的是，生理期时不能饮用玫瑰花茶。
玫瑰花茶的作用这么多，是一款很好的女人茶。在寒冷的冬季，女人很容易手脚冰凉，这都是气血不畅的原因，多喝玫瑰花茶能活血，温暖身心，还能起到养颜、润肤的功效。
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