一杯花茶。
不知不觉已到仲夏，天气炎热，骄阳似火。感觉每天都生活在一个巨大的火炉中，烤晕了脑袋，烤化了四肢，只恨自己不是窦娥，不能五月飞雪，清凉一夏。
茶经上说，春季饮花茶，夏季饮绿茶，秋季饮乌龙茶，冬季饮红茶。
但有一种茶，虽然不是绿茶，却比绿茶更适合这个炎热的夏天，那就是普洱生茶。
普洱生茶性寒，“寒可清热”，最能去火。一杯生津止渴，两杯提升醒脑，三杯轻松带走夏日酷暑。
现代年轻人夏天多爱喝冰镇饮料，冰冰凉凉一口下肚，爽到头发丝都在跳舞。但酷热之下经常喝冰的，对身体的刺激很大，久而久之，就会对身体造成伤害。
而普洱生茶，因为是以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理的茶。保留了鲜叶的天然物质，含有茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分较多，常饮不但能清热解毒、提神醒脑，还能减肥降脂，非常适合年轻人。
如果说冰镇饮料是夏天里的精神空调，能立刻让你降温但伤身体；那么普洱生茶就是夏日微风，不急不缓，稳稳地带给你清凉。
普洱茶一直都是茶叶收藏爱好者的心头好，而普洱生茶，更是其中的佼佼者。
普洱生茶，作为茶叶收藏爱好者最不可错过的茶类之一，是新鲜的茶叶采摘后，经杀青、揉捻、毛茶干燥后以自然的方式陈放，未经渥堆发酵处理的茶。
其特有的品质和陈香是在陈放过程中发酵形成的，其香气表现为荷叶香或清香中透着青草的气味，滋味浓郁，泡后呈金黄色茶汤。
普洱生茶讲究的是越陈越香，在自然储存过程中经过氧化，口感的变化魅力无穷，所以一般年份越久的普洱生茶价值越高。
喜欢普洱生茶的朋友，不妨以5年为一个阶梯，新制生茶喝一点，掌握味道，随后从陈期5年的生茶开始喝，渐次上升，逐步感受。
生茶虽好但也莫要贪杯
中国人讲究“适度”，再好的东西一旦超过了一个度，那好也变得不好了。
普洱生茶富含很多营养元素，正常饮用普洱生茶是几乎没有副作用的。
但下面几类人需要控制饮用量，少饮：
一、胃寒、肠胃不好的人不宜多喝，生茶性寒，过量会引起肠胃不适。
二、神经衰弱患者和失眠症患者临睡前不宜饮茶。
三、正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。
除了这几类人需要少饮之外，普通人只需要在正常饮用量范围内饮用即可。
普洱生茶虽然对身体健康很有帮助，但还是要确定自己的身体是否能喝生茶，如果是天生对茶叶过敏的人，最好还是不喝为好。
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普洱茶冷泡——炎炎夏日的清凉法宝！
夏日炎炎，大部分人都是挑选冷食消暑，但针对爱饮茶的盆友而言，喝冷食并不是比较关心。此刻，暂且来喝一杯酷爽爽口的冷泡茶，它不但能考虑喝茶要求，还能具有解暑减温的健康养生实际效果。
冷泡茶，顾名思义就是以冷水冲泡茶，而此处的冷水并非指冰水，而是指凉开水或常温的矿泉水。冷水泡茶，味道更香醇甘美，但目前很多人对于冷泡茶还不太了解，特别是关于普洱茶是否适合冷泡的问题，总会产生一些误区，今天小编就为大家解答一下。
01、冷泡vs热泡
当水冲入茶叶，其实是一场美妙的化学反应，会溶注释放出上百种不同的成分。热水冲茶，内质释放的速度会更快更彻底，茶会呈现不一样的风味；而用冷水冲泡则速度放慢，茶叶中的成分会被选择性释放和进行反应，茶叶的香气和味道将更接近于原本的状况。
02、选对茶，冷泡才对味
不同茶叶在冷泡的时间上有所不同，大概需要放置2-8个小时，发酵较轻的白茶最快，接下来是绿茶，乌龙茶，红茶和普洱熟茶需要比较长的时间，并且在冷泡前需要用热水洗茶，至茶叶舒展方能进行冷泡尝试。
下面划个重点：发酵程度较高的红茶、普洱熟茶则不太适合冷泡，泡出来味道苦涩、无香气、汤质生硬，但值得一提的是，普洱生茶冷泡还是别有一番风味的！
03、超简单的冷泡生茶
冷泡普洱生茶很适合夏天消暑，苦涩度变低，爽口度很高；但需要特别注意的是：生茶茶性本寒凉，冷泡寒性更甚，身体寒凉人群应少饮。
1、准备茶叶、冷开水、盛茶汤的容器；
2、冷开水跟茶叶比例约50毫升：1克，可依个人口味增减；
3、4～8小时后，即可将茶汤倒出饮用，茶味甘爽可口，或加入冰块，清凉效果加倍；
4、未喝完的茶放入冰箱冷藏，不要超过24小时；
5、冷泡茶离开冰箱后，应尽量在2小时内喝完。
04、冷泡冷知识
冷泡生茶的抗氧化成分析出比沸水冲泡的茶汤高，但咖啡因、单宁酸等苦涩刺激物质析出成分大大减少，再加上水溶性复合多糖在冷泡条件下大量保留，冷泡生茶本身的刺激性迅速下降，这也是普洱生茶清冽甜爽的主要原因。
在外出旅行时，我们可以将普洱生茶直接放进饮用水中，浸泡一天下来茶汤也不会很浓，方便又降暑；当然，也可以在外出的前一天，将普洱熟茶用沸水冲泡之后的茶汤冷冻，也有异曲同工的效果。
对冷泡茶感兴趣的茶友，还可以根据个人喜好添加果粒、蜂蜜、或香花香草等点缀品，为茶生活增添乐趣！
正确喝一杯普洱生茶
想喝懂普洱生茶，需要经过这七步：
01.看茶
成熟的制作工艺稳定，制成的饼茶外形均衡统一，薄厚外缘规整紧实。
自从有了静电除尘的机器，普洱茶卫生当今正规厂家的产品中不会出现其它杂物，而04年以前静电除尘的机器还未大量应用，老茶的杂质靠人工筛选，可能会在饼茶中出现杂质的现象。
色泽区别生熟茶，熟茶色泽黑褐，生茶根据年份由墨绿色（年份短）→棕褐色（年份长）
条索松散→结实单薄→壮硕发干→油润
02.摸茶
摸摸紧实度。茶体疏松，根据同等储藏条件则陈化速度较快，茶体紧实，则陈化速度稍慢。
撬查看内外洒面指茶体表面撒上一些等级较高的茶叶，卖相更好，一口料指整个紧压茶都是一种等级的茶叶，并非金玉其外，可能败絮其中。
03.闻干茶
闻顾名思义，用鼻子细细闻感觉。普洱茶越陈越香，但如果存储不当，如将普洱茶与其它一些杂物胡乱堆放在一起，就会串味，吸附有其它异杂味，如产生的水闷味、草席味，烟熏味、霉味，调料产生的各种刺激性味道等等。
当然，普洱茶在制作的过程中工艺发生失误也会产生各种异味。总之，有异味的普洱茶绝不是好喝的茶！喝这样有异味的茶会令你产生不愉快的感觉。
04.开汤闻香
取茶6-8克，洗茶1-2泡，公道杯倒出茶汤后，闻杯底香。有的茶杯底无香味，有的若有若无，有的香气飘散，有的直澈肺腑即为高锐。比如景迈的古树茶香气彰显，持久飘逸，冰岛的古树茶淡雅清香悠远如丝，只能品味而无香感。
有的香气则是制作中出现失误导致的，比如青草味是因为采摘的鲜叶炒得很不熟导致的，而采摘的鲜叶炒时欠火候则显现生青味。调侃一句，不排除有些茶友就喜欢这样的香气，只是要买到这样的茶叶恐怕也很难。
05.开汤观色
熟茶红褐色，全发酵的产物。普洱生茶依陈期变化繁复，观之养眼。
色泽黄绿→酒红1-2年汤色黄绿，如儿童稚气未消→3年左右汤色金黄→3-5年汤色橙黄→5-8年汤色橙红→8-15年汤色石榴红→15-30年汤色宝石红→30年以上是为酒红，有如佳偶天成。
透明度浑浊→晶莹剔透浑浊（汤体犹如山洪之水，悬浮物明显可见，台地茶多如此）→不清晰（汤体有如黄河之水，悬浮物不明显）→清晰（汤体有如6月长江之水，1米可见游鱼嬉戏）→透明（汤体犹如滇池之水，水生万物一览无余）→透明发亮（汤体有如云南墨江双胞井之水，凛冽且身着光彩）→晶莹剔透（汤体犹如九寨溪流之水，精致之极巧夺天工）
稠度流水→粘稠流水（就是自来水样）→油状（有丝滑感觉）→粘稠（稠密极富质感）
06.开汤品气味
品异。开汤品尝，异杂味盈口，肯定有问题。一般异杂味有烟味（工艺中炒或者烘干时柴火的生烟袭扰）、糊味（工艺中弄糊了）、炒青味（晒青毛茶是炒干的而非晒干）、烘青味（晒青毛茶是烘干的而非晒干）、红茶味（新摘鲜叶没来及晒干，捂了造成叶梗发红）、水闷味（工艺中被雨水淋湿）、霉味（储藏不好产生发霉现象）。
品熟。不成熟→成熟清香（晒青毛茶未进入发酵的新茶）→花香（氧化程度浅）→果香（氧化比较充分）→蜜香（经过一定的发酵时间了）→松脂香（茶树保护好，采摘次数较少的叶片经过一定时间发酵）→陈香（长时间发酵产生的芳香醇的香气）→樟香（这个香气可不是一定会有的，此特殊香气有如淡淡樟木气息，肯定自然发酵时间长才能产生，当然不排除有人会为了利益弄虚作假）→药香（芳香醇长时间发酵产生的特殊香气，也不是所有的老茶都会有的，老茶之所以更多能体现出则是首先得感谢那些老茶控们选料之初就倾注了心血，根据经验首先判定将来会出现樟香或药香并精心保存，判定失误则只会出现陈香而非樟香、药香了）。
品层次。香量由单一→变化单一（只有一种单薄的香气）→丰富（有多种香气）→有层次（同泡茶汤由热至冷产生多种不同的香气）→变化（不同泡茶汤产生不同的香气）。
香感下沉→高扬下沉（香气含蓄不张扬）→内敛（香气丰富而且协调持久）→高扬（香气尖锐且持久）。
07.开汤品味道
苦涩普洱茶的基本味道，俗称“不苦不涩不是普洱”。酸味（加工失误会产生）→苦涩（基准味道，品饮苦或涩感化得开否，快不快）→鲜甜（不同茶区茶叶品种）
汤感指茶汤含于口中的感觉。贫乏（汤质如若无物）→薄（汤质些许感觉）→厚（汤质厚重）→饱满（汤质充盈）
水路茶汤由口吞咽至胃中的感觉。粗糙（舌面感觉有毛刺）→滑（舌面感觉柔顺）→丝滑（舌面感觉溜顺，难以挽留）
喉感发干（喉部有干燥感觉）→甘甜（回甜）→润（如雨露滋润，甘甜犹在）
回味无→短暂→持久
如何冲泡好一杯普洱生茶
喝茶是一门本事，泡茶更是一门本事。如何有技巧地冲泡一杯普洱生茶？首先，你要拥有一款普洱生茶。现在值普洱茶成品上市的季节，相信很多茶友已经拥有了自己的普洱生茶，一些老茶友也开始把过去藏的茶拿出来喝了。
普洱老生茶历经多年时光的沉淀，有的老茶因贮存不当而有异味，可通过高温和多次洗茶来尽量排除，选用紫砂壶冲泡对杂味也有很好的修正作用。
开茶
很多茶友享受自己泡茶的乐趣，也有茶友喜欢静静坐着喝茶，不管谁来开这个茶，这时候就该施展庖丁解牛般的技艺，将茶饼抽丝剥茧，终得一泡纯净美好的滋味。
醒茶
洗茶两次，一次是醒茶，一次是润茶，沸水即入即出。冲泡老茶，首要是高温，水温一定要高，老茶经过十几年沉淀，已经进入一种平稳转化状态，高温才能把其中隐藏的内质激发出来，所以冲泡时，为了保证水温，沸水入壶时，低冲，迅速浇入，除了入水，壶盖不要打开，保持壶内温度，同时收敛住茶气。
事茶
品茶讲究意境，除了感受茶本身的滋味，更应该把自己带入喝茶的意境。缓缓注入水，看每一片茶叶舒展开来，瞬间感觉到茶叶的生命力，每一片都浓郁饱满。在小小雅室里，感受清香满溢，轻抿一口，齿颊留香，仿佛远离城市的喧嚣，在辽阔的山野间，带着些春花烂漫的幽香。
回味
一口茶入口，感受下一秒的回转，普洱茶的苦涩味在口腔中漫开，进而回甘袭来，如同踏一支竹篙在静谧的湖畔上，细雨泛舟而不避遮。再一泡普洱茶，滋味更为浓郁，意境更为深入。
冲泡普洱老生茶的小技巧
水温：高温洗茶，高温冲泡。
器具：老茶使用紫砂壶最佳，沏泡老茶需要保持高温，而紫砂壶的保温效果较好，且可用通过“淋壶”（持续保持温度，这一点上，盖碗类器具因为构造原因做不到。
相对来说，盖碗的优点在于能够最真实的将茶的本真性质呈现出来，如果是试茶盖碗无疑是最好的选择，且盖碗的另一个好处是便于更灵活的控制出汤快慢。
要点：低冲注水，沸水冲泡，前六泡即入即出，六泡之后适当闷泡。
最后，大家需要知道的是，品老茶，一定要有耐心，切勿因为第一口不好喝，就全盘否定一款茶，好滋味往往藏在下一泡。
特此声明：
喝普洱生茶能去暑吗？
不知不觉已到仲夏，天气炎热，骄阳似火。感觉每天都生活在一个巨大的火炉中，烤晕了脑袋，烤化了四肢，只恨自己不是窦娥，不能五月飞雪，清凉一夏。
茶经上说，春季饮花茶，夏季饮绿茶，秋季饮乌龙茶，冬季饮红茶。
但有一种茶，虽然不是绿茶，却比绿茶更适合这个炎热的夏天，那就是普洱生茶。
夏日里的绝佳饮品
普洱生茶性寒，“寒可清热”，最能去火。一杯生津止渴，两杯提升醒脑，三杯轻松带走夏日酷暑。
现代年轻人夏天多爱喝冰镇饮料，冰冰凉凉一口下肚，爽到头发丝都在跳舞。但酷热之下经常喝冰的，对身体的刺激很大，久而久之，就会对身体造成伤害。
而普洱生茶，因为是以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理的茶。保留了鲜叶的天然物质，含有茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分较多，常饮不但能清热解毒、提神醒脑，还能减肥降脂，非常适合年轻人。
如果说冰镇饮料是夏天里的精神空调，能立刻让你降温但伤身体；那么普洱生茶就是夏日微风，不急不缓，稳稳地带给你清凉。
茶叶收藏爱好者的最爱
普洱茶一直都是茶叶收藏爱好者的心头好，而普洱生茶，更是其中的佼佼者。
普洱生茶，作为茶叶收藏爱好者最不可错过的茶类之一，是新鲜的茶叶采摘后，经杀青、揉捻、毛茶干燥后以自然的方式陈放，未经渥堆发酵处理的茶。
其特有的品质和陈香是在陈放过程中发酵形成的，其香气表现为荷叶香或清香中透着青草的气味，滋味浓郁，泡后呈金黄色茶汤。
普洱生茶讲究的是越陈越香，在自然储存过程中经过氧化，口感的变化魅力无穷，所以一般年份越久的普洱生茶价值越高。
喜欢普洱生茶的朋友，不妨以5年为一个阶梯，新制生茶喝一点，掌握味道，随后从陈期5年的生茶开始喝，渐次上升，逐步感受。
生茶虽好但也莫要贪杯
中国人讲究“适度”，再好的东西一旦超过了一个度，那好也变得不好了。
普洱生茶富含很多营养元素，正常饮用普洱生茶是几乎没有副作用的。
但下面几类人需要控制饮用量，少饮。
一、胃寒、肠胃不好的人不宜多喝，生茶性寒，过量会引起肠胃不适。
二、神经衰弱患者和失眠症患者临睡前不宜饮茶。
三、正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。
除了这几类人需要少饮之外，普通人只需要在正常饮用量范围内饮用即可。
普洱生茶虽然对身体健康很有帮助，但还是要确定自己的身体是否能喝生茶，如果是天生对茶叶过敏的人，最好还是不喝为好。
喝一杯不苦的普洱生茶吧
云南有四大茶区，一百多座古茶山，更不论有多少台地茶和新生的茶园了，有的古茶山有上千亩和上万亩，按一亩产茶250公斤来计算，这古树茶的产量不可譬喻，其茶的滋味也是丰富多样。那为什么大多数的人还以为普洱生茶都是先苦后甜的呢？
受历史和市场的影响。
之前，因为交通和信息不便，以澜沧江为界，云南分有内外各六座古茶山，其中内六大古茶山有五座在版纳茶区，虽然到现在有的已经萎缩几乎不存在了，但其影响力一直深植在茶人心中，加上新中国建立后云南第一个茶科所建立在版纳的勐海县，当时叫“佛海茶科所”，让版纳的茶叶在种植和加工技术都领先于其他茶区，普洱茶的前期份额几乎是版纳茶区一家独大。
版纳气温高，属于云南大叶种茶，像布朗山、老班章、昔归等茶入口苦味重，但回甘生猛，典型的先苦后甜的代名词，当然像易武、南糯有的山头，则属于柔和型，但大多数的版纳茶还是以苦味为先，尤其是大众级茶叶，这就导致很多茶人以为普洱生茶必定是苦味的。
茶有千味，笔者茶叶将普洱生茶分为四类。
第一类是苦甜型，以布朗山为例，苦重回甘猛，茶气足，适合老茶客品饮。
第二类是涩甜型，以景迈山为例，苦弱涩中，香气婉约，入口滑润，回甘绵长，适合常饮。
第三类是甜型，以冰岛为例，入口冰糖甜，茶气饱满，回甘隽永，宜玩家珍藏。
第四类是厚香型，以邦崴为例，这类茶前期中规中矩，苦涩回甘有层次，但不显著，2-3年后的后期陈化效果好，茶汤饱满，厚滑。
茶，适口为珍。
百战归来再读书，千茶品尽喝普洱。普洱的乐趣在于口味、口感丰富和层次分明，喝一杯不苦的普洱生茶，多一些对普洱茶的体悟，即得清欢。
熬夜不要咖啡 来一杯
一杯普洱茶帮你清肝明目补肾益精，来喝一杯！谁说熬夜吃东西一定胖。
如果知道今天晚上要熬夜了，许多人一定会先买杯咖啡或是泡一杯浓茶来提神。这点千万小心，因为这些刺激性的饮料除了让你睡不着之外，还容易造成上瘾。
如果真的想喝茶的话，就喝
。普洱茶利尿、帮助代谢、还可以消脂，避免你成为“大腹翁”或是“小腹婆”，非常适合长时间坐在办公桌前的上班族。
此外你也可以吃一颗维生素B，B群可以增强人体抗压力、降低疲劳感的产生。无论要不要熬夜，办公桌上不妨放一罐，每天补充体力。
【千万不要说“没关系我睡前再卸”】
长期熬夜、晚睡对女生来说造成的伤害程度是很严重的。如果想要肌肤不受伤害，首先熬夜的时候请你千万记得卸妆，如果在外面不方便卸妆，也记得不要再补妆了，因为你的肌肤已经闷得喘不过气。千万不要说“没关系，我睡前再卸”，因为通常最后的下场都是趴在桌上睡到天亮.
你还可以多补充保湿喷雾，加强肌肤保水度，以及提升细胞的活力，凉凉的喷雾还可以让你清醒一下，如果还是想睡，就去泼泼冷水吧。
天然美肤法 来一杯普洱茶
普洱茶由于茶树品种稀少(有的普洱茶是用千年古茶树采摘的茶叶炮制)，制作工艺独特，再加上需要陈放一段时间发酵后，方才饮用，诸多“神秘”因素，致使饮用普洱茶后可获得神奇的美容功效。今天，我们就来揭开这层神奇面纱，探讨普洱茶美肤秘密。
坚持饮用普洱茶，可达到下述几项功效：
1.深层排毒
普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特别适合有便秘困扰的MM，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。
2.摆脱肤色暗沉
普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。
3.纤体紧肤
法国巴黎圣东尼医学院临床教学主任埃米尔·卡罗比医生用云南普洱茶作临床试验证明：“云南普洱茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果”因此，坚持饮用普洱茶，可以达到减肥、降脂、降压的疗效。
4.抗衰老
普洱茶采用大叶茶制造，云南大叶种茶所含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。
[小编提醒]
茶里都含茶多酚，茶多糖，色素和咖啡因，所以茶有好处也有起弊，我们要正确的泡制和适当的饮茶!女生夏天最好喝绿茶，冬天的喝红茶。乌龙茶是减肥消脂的上好佳品!
喝茶可不要喝浓茶，因为浓茶中含有大量的咖啡因、茶喊等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣，眼花，对肠胃也是不好的，因此慎喝浓茶
如何有技巧地冲泡一杯普洱生茶？
喝茶是一门本事，泡茶更是一门本事。
如何有技巧地冲泡一杯普洱生茶？
首先，你要拥有一款普洱生茶。今天为大家推荐一款三年陈化的普洱生茶，名为一马当先，马年生肖纪念饼，品质尚佳，滋味宜人，价格地道。
开茶
寻一心灵手巧的姑娘，施展庖丁解牛般的技艺，将茶饼抽丝剥茧，终得一泡纯净美好的滋味。
醒茶
普洱茶建议在冲泡前过两遍，一遍醒茶，一遍润茶。普洱茶适宜选用紫砂壶冲泡，置茶量控制在约壶容量1/4，水的温度宜用100℃。
事茶
缓缓注入泉水，眼见着一片片茶叶仿若一个个被施了魔法的精灵，瞬间有了生命力，每一片都浓郁饱满。小小雅室清香满溢，轻抿一口，齿颊留香，仿若置身于杏花春雨的江南，带着些春花烂漫的幽香。
回味
下一秒的回转，踏一支竹篙在静谧的湖畔上，细雨泛舟而不避遮，有君子立于天地坦荡之意，任她丝丝沁入心底，回味有余；忽见高悬流水倾进三才，如高山瀑布，正所谓挂流三百丈，喷壑数十里，歘如飞电来，隐若白虹起；千军万马，先者将帅；此谓之茶中普洱，一马当先。
品鉴
普洱生茶，褪去初生时的浓烈，汤色较浅或黄绿。
条索清晰，饼上的斑斑驳驳就是嫩芽部分，茶叶紧揉，略有断碎。
口感香浓，清香水甜，陈香馥郁尚好，略有涩味。
泡普洱的技巧
水温：高温洗茶，高温冲泡。
器具：老茶使用紫砂壶最佳，沏泡老茶需要保持高温，而紫砂壶的保温效果较好，且可用通过“淋壶”（用沸水浇在壶身上）持续保持温度，盖碗类器具因为构造原因做不到。
如果老茶在存放过程中不小心沾染上其他异味，紫砂壶因其双气孔结构能够吸附异味，具有一定的“修正”能力。
盖碗的优点在于能够最真实的将茶的本真性质呈现出来，如果是试茶盖碗无疑是最好的选择，且盖碗的另一个好处是便于更灵活的控制出汤快慢。
要点：低冲注水，沸水冲泡，适当闷泡。
一杯普洱熟茶的自白
一杯普洱熟茶的自白：如果你爱过红酒，那你更应该爱我
当傍晚太阳的温柔光线将法国波尔多的葡萄园染成金黄色之时，在遥远中国的南方高山上，一片名叫“茶”的叶子才刚刚苏醒。迷人的色彩，神秘的情思，同样诞生于土地上的柔和醇香的液体，饱含了两种不同情调的生命原汁。
当人们都渴望行走在浪漫之都、不夜之城，无限向往着塞纳河畔的文明与艺术，我，一杯普洱熟茶，还只是静静的安居一隅，在世界上最早饮用茶的国度，在云南的澜沧江畔，等待世人的注目与发现。酒，性味甘醇，后劲绵长；茶，入口淡然，回甘悠远，我们如此不同，却又如此相似。葡萄酒的爱好者们不惜一掷千金来收藏佳酿，喜爱我的茶客们则不远千里翻山越岭，只为找到最本真的味道。我与红酒，各自代表着中、西方文化的精髓，只要你的舌尖与我们碰撞在一起，奇妙的化学感官旅程立时开启！
观色，闻香，小啜，让液体在舌尖溶动，感觉其味道及层次的细腻变化。含一小口茶，深吸一口气，让茶汤由舌尖延伸到舌根、喉部，口感的饱满、厚薄，香气的变化和回味是如此丰富饱满。只要你曾经靠近我，就会知道，我其实比红酒有更多可供鉴赏的维度。同样的晶莹剔透，同样的红浓明亮，是美玉还是玛瑙，在芊芊素手中把玩？从千年的文明中继承而来，在新时期的创新中逆势而出，如果你们爱过红酒，那你们更应该爱我！种植，采摘，初制，发酵，等待——我是经过了天地培育和人类智慧酝酿的造物。
在时光中等待，感受每一次相遇的变化，从青涩到成熟，你可以与我一同变老。以一种高贵的文化带来更有东方味道的生活价值，以文化背后的神奇功效为人们的健康保驾护航。我，搭建起中国式的人与天地生命连接的通途。红酒，它早已成为一种世界潮流，而我——普洱熟茶，才刚刚开始。等待你发现，等待你爱上，等待你我构成这世上最美丽的相遇！
一杯普洱茶的力量
改变了口感习惯，改变了身体习惯
十年前，普洱茶带着“能喝的古董”这诱人的概念大行其道，那时，绝大多数不知道普洱为何物的人会问：这是茶吗?这能喝吗?
这是因为在他们的眼中，口中，观念中普洱茶与龙井、铁观音、大红袍太不一样了。
普洱茶俨然成为一只从彩云之南飞来的凤凰，强力跻身成为各地茶叶市场的主角;在以生活品质闻名的北京、上海、杭州等地出现了强调慢生活的普洱会馆，住在北京老胡同里的老爷爷感叹地说，喝了十几年的茉莉花茶好像也入不了口了，只有普洱老茶是自己的最爱。
一杯普洱改变了生活
众多茶龄只有四五年但自称“资深”的普洱茶友深切体会到，普洱茶仿佛就是一剂“毒药”，喝上了就放不下，喝高了就下不来。
那种存在于普洱茶骨子里、本质里的那种变化——神奇莫测的变化让他们欲罢不能。那份情缘浓的化不了。
于是，普洱茶改变了一些人的人生轨迹，他们把自己的命运、事业、幸福甚至于爱情和普洱茶紧紧地联系在一起;
于是，普洱茶改变了人们的生活状态，普洱成为他们生活中的一部分，喝茶、找茶、识茶、论茶、藏茶，成为他们乐此不疲的行为，“香、甜、醇、厚、气”是他们辩论的焦点;
班章、冰岛、昔归、麻黑、刮风寨，这些深藏在澜沧江两岸的山寨名称成为他们口中的热词;
为了探寻心中的好茶，他们长途跋涉出现在各个名山名寨;于是，普洱还成为一个媒介，茶会、论坛、博客、微博、QQ群，无数的普洱客形成了无数的圈子，把身边的、相隔千里之外的陌生人联通在一起。
一杯普洱改变了心态
茶是宁静的，心是狂热的;茶是平淡的，心是充实的。
某茶友也许是数十万茶友中的普通一人，从喝第一口普洱到现在大概有八九年了。
从一片一片、一提一提再到如今一件一件存茶，普洱茶几乎占据了原本宽敞的家的角角落落，找茶喝茶聊茶现在已经成为他生活最重要的组成部分。
他说，就是这样不起眼的茶，占据了他这几年大部分的休闲时光，也放弃更多的心爱之物，改变了他的生活状态却收获了别样的快意。如果有人告诉你，喝普洱茶会提示幸福指数，信吗?其他人不一定，普洱茶迷一定信。
一杯普洱明白了什么是幸福
什么是幸福?
普洱茶迷告诉你，终于喝到了梦想多年的宋聘号是一种幸福，终于找到了思念多年的一饼“大白菜”是一种幸福，终于绕过了千百道山弯出现在老班章村买回了一公斤毛茶是一种幸福，终于懂得人茶俱老是一种幸福。
小小的一点点收获都会极大提升自己的幸福感。喝普洱茶的人比别人更容易感受幸福，触摸幸福。
如何泡好一杯普洱茶？
泡一款普洱茶，不要简单地看成只是一种手法的变化，为什么要这样做为什么不那样做是有原因的，各种原因在于你对普洱茶的茶性了解多少，就是说你是否真正地懂得普洱茶与上百种茶类区别不同之处。
了解到你要泡的普洱茶性质后，再用下面介绍的泡茶手法，最能泡出你喜爱的茶汤口味
盖碗冲泡发
温杯
为了使香味更加醇正，普洱茶正式冲泡前可以进行迅速温杯2至3次
泡茶前先将沸水注入盖碗，清洁茶具和提高茶具的温度，这样可以令等下冲泡普洱茶时完全发挥茶叶之色、香，味。
洗杯
洗杯方法，先置热水于杯洗或饮杯中，再置放饮杯于上面转动，务求使整个饮杯也清洁干净，如果独饮的时候便只可用杯洗就可以了。
置茶
投茶量根据个人之口味而定，一般5-8克。茶漏帮忙置茶，再用手轻拍茶壶令茶叶摆放得平均即可。
洗茶
洗茶就是清洗茶叶，注水于茶叶中再倒出便可。
可用高冲法注水，使茶叶滚动，注水速度要忙。注入沸水后高温会令茶壶产生泡沫，用茶壶盖轻轻抹去即可。
浸泡
盖碗浸泡可使茶叶更易散开，冲泡时间分别为：第一泡10秒钟，第二泡15秒钟，第三泡后，一次冲泡20分钟。
出汤
出茶时可直接倒入公道杯，再将公道杯里的茶分匀给茶杯。将茶杯整齐排列，以打圈式倒茶，令每个茶杯都平均注满，直到后来每滴倒下时也要平均滴下哦。
敬茶
将杯放在茶托中，举杯齐梅，奉给宾客。
品饮
品饮普洱茶，重在寻香探色，先看茶汤的颜色，再啜味。
紫砂壶冲泡法？
备具
宜选用容量稍大口盖略宽的壶，泥料不论。备好清洁的冷水，准备好烧开水的器具，或者事先烧好开水，贮于热水瓶备用。
温壶涤具
在紫砂壶中置入烧开的清水，荡壶，倒入公道杯，再由公道杯分别倒入品茗杯中，用“狮子滚绣球”、或逆时针平摇品茗杯、或以手滚动温杯的手法温洗品茗杯，最后一个品茗杯的水直接倒入茶盘中。
投茶
将普洱茶小心置入壶中，置茶用茶匙从茶叶罐中取出茶叶投置入杯壶中；或将茶叶罐中的茶叶先倒人茶荷，再转倒入壶中；或将茶叶缸的茶叶先倒入罐盖，再转倒入壶中。置茶量则根据所品的茶品而定。
醒茶
沸水置入壶中，水位为刚浸过茶叶，快速倒去以唤醒茶叶，重复一次。润茶水同时可留在公道杯中，用来淋壶，以保持茶汤的温度，或用来温杯涤具。
侯汤
请注意注水的速度和角度。注水的速度会影响到水的温度，注水快则温度高，注水慢、水流细则水温相对要低一些，要针对所泡茶叶特性的不同来做出适当调整。
出汤
壶中的茶水通过过滤后入公道杯，再均匀的低斟分入品茗杯中。低斟，是茶泡好后，由低位慢慢倒出，壶嘴最好贴近杯沿，以免香气散失，温度降低。
若没有公道杯，可采取巡回式分茶，一壶茶，通常分四杯。从茶壶倒茶入杯时，不要一次倒满，开始每杯先二点，然后巡回均匀地加至七分满，使每杯茶汤浓度一致；
当茶壶倒茶入品茗杯将尽时，以“点”状将“精华”依次“点到各品茗杯中，每杯要滴得均匀，以求每杯茶汤浓度一致。
品饮
接茶后，趁热品尝，品饮时先观汤色，重在闻香，然后再啜味。茶汤入口不咽下喉，边吸气边在舌尖打转，反复品赏，徐徐咽下，领略甘美的回味。品饮普洱茶，重在寻香探色。
用心才能泡好茶，好茶更要用心泡，经验只是个引子，泡茶还靠实践。使用不同的温度和冲泡时间，你会发现同一款茶的每一泡会有不同的变化。
当然，普洱茶的冲泡并非一定要按照上述方法，您可根据自己条件、喜好，随意“发明”各种泡法，普洱茶是用来喝的，只要口感良好，醇厚韵长，就是一杯好普洱茶。
“泡好”一杯茶，比泡“好茶”一杯重要_技巧
泡茶看似简单的过程是有很多讲究的，甚至可以说是一门艺术。当我们品饮到某人泡出的一泡好茶，享受之余不禁崇敬有加。
而有的人摩拳擦掌想往泡茶台上一坐，却总会被人无情地拉住，顺便再附上一句：“求你了，别把茶毁了。”一时间各种悲愤交加，却始料未及每次和朋友诉苦的时候，太多人表示“我们同病相怜”！
其实仔细分析，其中也是有逻辑的，只是一些细节大家没有注意到罢了，下面就带大家来看看泡茶有哪些小诀窍！
1、温杯洁具不可少
冲泡任何一种茶叶时，都需要先用开水将所有器皿都烫一遍，“温杯洁具”顾名思义，除了清洁茶具，温杯也是使茶汤更好喝的一个前提。
如果直接将茶汤倒进没有烫过的杯子里，茶汤温度就会迅速下降，从而影响茶汤的滋味。除此之外，用第一泡洗茶水再烫一遍茶具，茶味也会更纯正。
2、取茶量要注意
取茶量并没有绝对的标准，但是茶叶太少的话茶香不足水味太重，太多则茶味过浓，一般来说100毫升左右大的盖碗，放5-7g干茶，能够充分体现一款茶的特质。
在刚开始时，最好使用电子称来称量，以求得到准确的投茶量。等到冲泡熟练了以后，量的多少就比较容易把控。当然，最好还是按照自己的口感喜好来自行调整，“食无定味，适口者珍”，放到茶叶这里来也是一样的道理。
紫砂壶相较盖碗而言出汤更慢，不但投茶量需要酌减，冲泡时间也需要适当缩短。而且不同的紫砂壶，器形不同，壶嘴不同，投茶量也就各不相同。可以说每一款都有适合自己的投茶量，建议大家多做实验，根据实际情况调整。
3、冲泡时间有讲究
冲泡时间对茶汤的影响是毋庸置疑的，但很多细节的地方常常容易忽略。如注水和出汤的时间，也是计算在冲泡时间中的，最好能够保持一个稳定的注水和出汤时间。
虽然随着冲泡次数的增加，冲泡所需的时间也越来越长，但第二泡要比第一泡的时间短些，因为第一泡只是醒茶，茶叶经过第一泡的浸润之后，第二泡的内含物质析出速度要比第一次快，所以要缩短一些时间。
另外茶叶如较松散，或碎末较多，则内含物质浸出速度较快，需要适当减少冲泡时间，防止茶汤滋味苦涩。茶饼压制较紧时，醒茶不容易将茶叶完全泡开，则需要适当延长冲泡时间。因此建议大家多做实验，多多交流探讨。
4、水温是关键
水温是首当其冲的泡茶关键，用高于90℃的水冲泡绿茶，茶汤的活力就会降低且容易烫坏茶叶；冲泡铁观音要用沸水，否则香气不扬，阳刚的风格也表现不出来；红茶则要用85℃至90℃的水冲泡，以保持最香甜的口感，过高容易烫坏茶叶。
单说普洱茶，不同的普洱冲泡水温都不一样，像班章、易武这样滋味醇厚的古树茶必须用沸水冲泡，才能使其茶香充分释放；冲泡熟茶的水温要求更高，在注入沸水前后还需要“淋壶”，保持壶温不降，这样冲泡出的茶汤滋味强、汤感厚；而特殊的普洱茶，例如独芽茶，冲泡水温可以适当降低。
可以说每种茶都有最适合它的温度，这个问题有个很好的解决方案，现在有专门烧泡茶水的壶，其底盘上一般都会显示当前水温，根据需要的水温来烧水就可以啦！
5、水线的影响力
何谓“水线”，就是注水方式。有的茶友可能要疑惑了，简单的倒水还能有什么学问？答案是肯定的，水线的高低、快慢、疾缓、走势、粗细都会影响茶汤的口感，分别影响着茶汤的温度、浓淡、协调度、均匀度和饱满度。
如有些茶因为强调汤感，其茶本身内涵物质丰富，咖啡碱含量高，所以对冲泡手法要求较为独特。
如注水时沿杯壁定点注水，避免击打茶叶，出汤时也应避免出汤过急。一方面是为了获得稠厚的汤感，另一方面是避免咖啡碱过度析出，使得茶汤过于苦涩。
一般来说：香靠冲，汤靠吊。意思就是如果希望让茶汤高香，我们就快水猛冲，让茶叶在容器中翻腾激荡，充分和水摩擦；如果希望让茶汤绵密柔软，就让水流在一个点上稳定而缓慢地注入泡茶器皿。
对于普洱茶来说，生茶主要品高扬香气、熟茶主要尝绵长甜韵。像景迈这一类以香气见长的普洱生茶来说，采用“高冲、单边环圈注水”的方式最好，高冲时水流在空气中降温较少，注满盖碗所需时间短，水与叶底的激荡最强，最能激发香气。
普洱熟茶则可采用“低吊、定点注水”的手法，低吊时水温保持得较好，注满盖碗时间长，水与叶底的激荡最小，便于让内含物质缓缓释放，泡出绵长的口感，茶汤也不易浑浊。
哪几泡茶是精华？
有很多刚开始喝茶，还不太懂茶的茶友经常会有这样的疑惑：喝茶，到底哪一泡才是最好喝的呢？对于每泡茶的口感，一直流传着这么一段话：一道水，二道茶，三道四道是精华，五道六道也不差，七泡有余香，八道有余味，九道十道仍回味。
这么说来，第三、四道才是茶最精华的口感。事实上也确实是这样，茶叶刚泡的时候味道还没出来，泡到三、四泡时，茶叶已然舒展，茶味也已经出来，这是茶汤滋味最好的时候，泡到后面，茶味渐渐消退，但滋味还是不错的，仍有余味。
《炎炎夏日，来一杯普洱生茶去去暑》一文由茶经网CY316.com普洱茶栏目提供，我们力求提供优质的2022普洱茶相关知识点，以及准备大量关于普洱茶相关的专题，如：一杯花茶。