活血化瘀花茶。
血瘀型：猫熊眼型，肤色晦暗，嘴唇色深血瘀型者属血液运行不畅并滞留经脉的体质，最明显的特征是舌底的舌下静脉呈深紫色或嘴唇偏紫暗，或于嘴唇外圈有一条紫色的唇线围着。
血瘀型的脸色比较黯淡，主要是因为体内气血运行不顺畅。伴随症状有黑眼圈、唇色偏紫、生暗疮或被蚊子叮后多留有深紫色的印痕等。此体质容易出现于：气滞体质、压力大或嗜生冷的人。
你是否属血瘀型体质？
以下是血瘀型体质较明显或常见的症状，看看你有多少个?
容易身体疼痛，如针刺般的疼痛，痛处固定不移；黑眼圈；脸色、唇色紫暗；舌底血脉色紫；暗疮容易留印痕；身体容易瘀青；女性月经多有血块或有经痛、甚至闭经。
有三个?或以上的为血瘀型（一个人可能同时夹杂多种体质，视哪一型的特征比较明显，再做适当的调适。）
血瘀型体质的成因
1.血瘀型体质是气滞体质的「加强版」。血液依赖气的运载于体内运行，日久的气滞影响到血液运行不畅通，瘀积经脉化成血瘀。体内经脉好像道路上遇上交通意外，车辆太多而长时间拥挤，前面的车不去，后面来的车不能通行，导致交通瘫痪。
2.嗜食生冷饮食也会形成血瘀型体质。情况就如水遇寒，冷却成冰块的原理，一天到晚饮食生冷，体内的血及津液都被冷冻成冰块，又怎能顺畅地于体内循环呢？所以习惯饮食生冷会直接影响体内气血循环，瘀积经脉便形成血瘀。
中医小知识何谓生、冷？经常听中医师或长辈提醒少吃生冷饮食。到底生冷是什么意思？「生」是指一切未被煮过的食物，如生鱼片、沙拉、水果、生蛋甚至矿泉水等。
冷是指低于室温的食物，如所有刚从冰箱拿出来的食物，如冰淇淋、啤酒、冷饮、冰冷水果蔬菜等。血瘀型体质常罹患的文明病和特点不通则痛，因为体内经脉不畅通，所以血瘀体质的人容易感觉身体如针刺般疼痛，痛处固定不移。而血液循环不良也会引起静脉曲张，以及无故出现瘀痕。
1.胃痛胃脘疼痛，痛有定处、因按压而增痛，或痛有针刺感，饭后痛会加重，或见吐血、便血。
2.闭经平时月经伴血块。月经停闭数月，小腹冷痛因按压而增痛，热敷后能舒缓痛楚，手脚冰冷。
3.经痛小腹胀痛因按压而增痛，热敷后能舒缓痛楚。平时月经量少，色深红，伴有血块。
4.不孕婚久不孕，月经每月延迟，周期约三十二至三十五日。平时月经量少，色深红，伴有血块。平时有经痛、腹痛因按压而增痛，热敷后能舒缓痛楚，或胸胁、乳房胀痛。
5.头痛长期头痛，痛处固定不移，呈刺痛。梁医师分享血瘀型多有猫熊眼，有什么方法可以解决？不少人习惯熬夜，不管是因为工作关系、沉迷电脑游戏、追看凌晨体育节目或纯粹喜欢享受夜深人静的一份安宁。中医认为熬夜伤阴、伤肝肾。
而其中一个形成黑眼圈的关键就是肝血不足，肝开窍于目，肝血的不足，导致血流不畅通，滞于眼下时间久变瘀，形成黑眼圈，伴以脸色暗哑、唇色多晦暗。此时可以饮用山楂洛神花茶，有助活血化瘀，使脸色变得有光泽，亦能减淡黑眼圈。
山楂洛神花茶（一人分量）
材料：山楂（干品）5片、洛神花（干品）2朵、红糖适量
做法：把材料放入保温壶，以热开水大略冲洗一遍，再加入热开水泡煮5分钟，加入红糖即可。此茶料可反覆冲泡至味淡，一星期连续饮用4天为一次疗程。
功效：舒缓黑眼圈、脸色暗哑、嘴唇偏紫、静脉曲张、暗疮印，女性经痛或来经不顺畅等血瘀症状。
血瘀型体质养生小撇步休闲时冲泡花茶可在休闲时冲泡红玫瑰、茉莉花、桂花等花茶饮用。
红玫瑰可疏肝理气、活血化瘀；粉红玫瑰有助润肠通便、消脂，其美容功效较明显。经前喝益母草红糖茶女性月经前一星期可以喝益母草红糖茶。益母草红糖茶有温经散寒、活血化瘀的功效，尤其适合嗜食生冷，平常易经痛兼血块量多的人。
少吃刺激性食品因多吃辛辣会令肝郁气滞，更影响气血运行，故除寒凉食物外，亦应少吃辣椒、咖喱、葱、蒜、辛辣、油腻、刺激性食品。梁医师分享女性们的每月一痛要在寒冷的早上起床，离开暖洋洋的被窝上班已经有其难度。如突然感觉到下腹隐隐作痛，心里知道每月一痛要来临的时候，日常梳洗打扮换装真的都想统统跳过，只想套上运动裤，一身休闲服就上班去。女性们的每月一痛，就是经痛了。没有经历过经痛的一群人，真的特别得到上天的眷顾呢！一般人俗称经痛、M痛，都属于中医经痛的范畴。先天肾精不足、气血虚弱、生活压力大、性情抑郁、生活习惯饮食不调，过食寒凉生冷的食品等，都能致邪气留滞小腹部位令气血不顺畅，不通则痛，或脏腑失养则引起经痛，尤其常见于血瘀型体质的人。
如果是寒痛型，通常热敷小腹能减轻痛楚。治疗原则都以通调气血为大原则，当然还要配合体质与症状适量调补。这里推荐一道能平肝止痛，养血调经的简易茶疗，经前一星期饮用，有助舒缓经期不适症状。山楂番茄苹果大枣汤
材料：山楂15克、番茄2个、苹果3个、大枣6枚、猪肩胛3块、生姜2片
做法：
1.把所有材料洗净备用。猪肩胛汆烫。苹果去芯、番茄切大块备用。
2.锅中加入约2500毫升水，放入全部材料，武火煮至水滚，改文火煮2小时，最后加盐调味即可。
功效行气散瘀，助消化，舒缓因过量饮食而感觉食物滞留胃中、皮肤黯淡无光泽等症状。
扩展阅读
经期饮玫瑰花茶 活血化瘀治痛经
每个月的“那几天”对于女性来说，很是苦恼：要么情绪低落、小腹疼痛，要么痛经、月经不调……此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。
玫瑰花茶的功效：调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。
经期饮玫瑰花茶可靓肤
在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。
因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。
1、缓解痛经
对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。
2、滋润皮肤
泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
玫瑰花茶缓解经期抑郁
中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效郁
因此，经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用。在饮用时可根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。
推荐几款玫瑰花茶
1、金银玫瑰茶
材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克，
做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。
用法：代茶饮用!
功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。长期服用，效果显著。
2、木瓜玫瑰茶
材料：熟木瓜300克，鲜奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖适量，姜汁数滴。
做法：将木瓜去皮去核，切细块，然后放入果汁搅拌机中，榨成汁倒出，再加入鲜奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可。
功效：增加皮肤的弹性，平衡皮肤的酸碱度，防止皱纹，养阴润肺，对胸部发育不良者有良效。长期服用，效果显着!
饮用玫瑰花茶的禁忌
玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。
玫瑰花具有活血散淤的作用，如果月经量过多的话，建议不要饮用玫瑰花茶。
女性经期不适 生活方式必须改
经期可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。此外，适当运动及合理按摩，也将有助缓解疼痛。
痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。
身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
红花茶有什么作用？活血散瘀
红花茶可以泡水喝吗？
答案是肯定的。红花常常与其他药材一起泡茶喝，其功效作用是活血通经，祛瘀止痛，主治经闭、痛经、产后瘀阻腹痛、跌打损伤、关节疼痛、中风偏瘫、斑疹等。
红花茶的功效与作用
红花茶的功效与作用一：具有舒筋活血、提神健脑、消脂减肥的保健作用。
红花茶的功效与作用二：具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。
红花茶的功效与作用三：具有降血压、降血脂、改善机体微循环的功能。
红花茶的功效与作用四：对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。
红花茶的功效与作用五：通过活血化瘀，加速血液循环，促进新陈找谢，增加排除黑素细胞所产生的黑色素，促进滞留于体内的黑色素分解，使之不能沉淀形成色斑，或使淀的色素分解而排出体外。增强冠脉流量，抑制血栓形成。可改善冠心病和血管血栓形成。
红花茶的功效与作用六：促进血液循环。调节免疫能力。能显着提高耐缺氧能力。中医认为红花有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效，适用于血寒性闭经、痛经及各种瘀血性疼痛，包括无月经、月经过多、冠心病所致胸痛等。红花富含甙类、多糖及有机酸等。活血、通经、祛淤。具有降血压、降血脂、改善机体微循环的功能。
洛神花茶：活血补血——洛神花美，洛神花香
相传河伯与洛伯为一个美丽的女子进行了数年战争，这个美丽的女子叫宓妃。宓妃是伏羲氏的女儿，她下嫁给洛伯为妻，又称洛嫔。这个美丽的公主给洛氏带来了希望，能和伏羲联姻，也给洛伯带来无比的荣耀。这一切，使河伯无比嫉恨。河伯决定发动一场战争，把美丽的宓妃据为己有。
神话传说中的女神
曹植《洛神赋》赞美洛神曰：
“其形也，翩若惊鸿，婉若游龙”，
“远而望之，皎若太阳升朝霞；
迫而察之，灼若芙蕖出渌波。”
洛神花是一种养生价值非常高的花卉，用洛神花泡水喝，能起到非常好的醒酒功效，还有养颜消斑、排毒、活血补血的功能。所以洛神花是一个很好的天然保健食材。
自然农法种植、干净无毒、手工新鲜采摘、产地直供台湾引种、品质优良。
种植于攀枝花市盐边县红格镇国家运动员冬训基地旁。自种自采、攀枝花红格镇位于北纬26℃，先天条件具备有良好的阳光、空气和水及优质土壤，孕育出每一朵品质更优于台湾种植的洛神花。
经试种360亩后非常成功经上市反应相当不错，销售火爆，今年与当地农民契作扩大种植面积。
萼大微酸脆、含阳光味道并富含天然原色及花青素膳食纤维。
洛神花美，洛神花茶香
洛神花茶是非常受欢迎的饮料，通常用作药用茶。洛神花有各种各样的名字，人们广泛称它为“玫瑰茄”。
洛神花茶呈红宝石色，有酸味。因此，它也被称为酸茶，具有类似蔓越莓的风味。它在整个茶饮世界的市场上广泛应用，可根据您的喜好进行冷热饮用。洛神花茶是低热量，是不含有咖啡因的。
洛神花的味道绝地可以被描述为酸，所以你可以加入冰糖或者蜂蜜来增加甜度。此外，您还可以尝试添加其他果肉。您可以喝洛神花茶作为热茶或冰茶，如果你想在冬天保持温暖，可以冲泡并直接饮用。只需几分钟即可完成。如果您不想喝热水，也许在夏天，您可以将好的洛神花茶放到冰箱里冰镇，清凉爽口。
洛神花是一种健康促进剂和天然减肥助推器，但注意下面两项看您是否合适洛神花洛神花茶的健康益处包括降低血压，因此不建议血压低的人食用。如果被血压低的人食用，可能会导致眩晕、头痛，甚至还可能损害心脏或大脑。
洛神花茶对于怀孕妇女是禁忌。洛神花中成分可能刺激月经血留在子宫或盆腔区域。对于接受激素治疗或服用避孕药的人，压不建议食用。
君子之交淡如水，茶人之交醇如茶。最后我想说所有的产品都是精挑细选，所有食用的产品都经过质检，安全放心。
玫瑰花茶活血、化淤、调和脏腑
对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
红花：活血通经、散瘀止痛，是不可多得的良药！
中药材品类繁多，其中自是不乏奇特的，好看的药材。红花则是其中一种。
红花性温，味辛。归心经、肝经。红花具有活血通经、散瘀止痛等功效。属活血化瘀药下属分类的活血调经药。
在临床上，常用量3～9克，煎服。用治经闭、痛经、恶露不行、癥瘕痞块、跌扑损伤、疮疡肿痛等。
红花在中医上的应用
在一些中医典籍中记录了红花的妙用。除去我们常见的用法外，红花还有一定的安神作用。
胎衣不下
伤寒产后，血晕欲死：用荷叶、红花、姜黄等分，炒研末。童子小便调服二钱。(庞安常《伤寒论》)
通经破血
旧屋阴处瓦花(活者)五两(熬膏)，当归须、干漆一两(烧烟尽)，当门子二钱。为末，枣肉和丸梧子大。每服七十丸，红花汤下。(《摘玄方》)
产后血晕，心闷气绝
红花一两，为末，分作二服，酒二盏，煎一盏，连服。如口噤，斡开灌之，或入小便尤妙。(《子母秘录》)
红花在生活中的应用
在生活中，红花的「出场频率」其实很高。但很容易被人忽略。
红花油
外伤后经常使用的红花油，就含有红花成分，里面还有红花松节油，辣椒油等。红花油在治疗外伤的时候要轻轻按揉，一直到皮肤发热为止，可有活血通经祛瘀止痛的作用。
红花膳食
红花因为其出众的功效和鲜艳的外观，也经常出现在食谱之中，如田七红花煮鸽蛋，红花黑豆鲶鱼汤，藏红花蒸蛋，二花粥等，都有用到红花作为烹调材料。
红花茶
用红花泡水喝，还有扩张管状动脉的作用可以改善心脏的供血，有降压的作用，对大脑细胞的供血也有好处。此外，红花活血的功效也有美容养颜的作用。
使用禁忌：孕妇及月经过多者慎用。
洛神山楂茶功效与禁忌，做法
众所周知，山楂洛神茶颜色诱人、酸甜可口，具有帮助消化、降低血脂降低血压等保健作用。原料简单，方便泡饮，是一款功效口味俱佳的花果茶！非常值得品鉴，但是值得注意的是，喝洛神山楂茶不可随便饮用喔！
洛神山楂茶做法
1、用一些刚摘下来的洛神花来熬煮的，所以要挑一些新鲜的洛神花，而山楂的话，挑晒干的会比较的好哦，但是有看清楚了，有些山楂会长青色的毛毛，这些就要注意了，有毒，不能吃。
2、调好以后就放到水里洗两遍，然后再泡（以免有脏东西跑到肉里去了），等到它们都软软的就可以了，当然这时候你也可以再洗一遍，最好把山楂核去掉。
3、把山楂和洛神花一起放到电饭锅里慢慢的熬，熬到水快要干的时候就可以放糖再熬（糖可以放多一点）开始的时候放差不多满水就好了（差不多一锅水）。个人建议最好是放电饭锅里慢慢的熬制，其它的锅很难把握火候，短时间内不看可能就糊掉了
4、经过长时间的熬制，山楂和洛神花都变成酱了，黏黏糊糊的感觉，这时候水也要干了，就好了
5、洛神山楂酱做好了，把它放到自然凉再放到冰箱里。
6、这个时候就把洛神山楂酱饶一勺子放到被子里，放上开水，一杯酸酸甜甜的洛神山楂茶就可以美美的喝了哦，如果是夏天还可以加冰。
山楂茶的功效
1、保护心脑血管
平时多喝一些山楂枸杞茶能保护人类的心脑血管，含有的黄酮类物质，能扩张血管，延缓血管衰老，而且能促进血液循环，还能清理血液中的胆固醇，对维持心脑血管健康有很大好处。
2、活血化瘀
平时人们多喝山楂枸杞茶还能活血化瘀，促进血液循环，特别是那些出现淤血腹痛或者月经不调的女性，多喝一些山楂枸杞茶，能让症状很快好转，而且能补益气血，缓解面色苍白。
3、预防癌症
喝山楂枸杞茶还能预防癌症，夜里和山楂和枸杞中都含有一定数量的抗癌成分，特别是牡荆素和黄酮甙以及维生素E的含量特别高，这些物质都能防止病毒对人体组织细胞产生伤害，能预防细胞癌变。健康人群饮用枸杞山楂茶能预防癌症，而癌症患者饮用这种保健茶则能预防癌症病情恶化。
4、提高消化功能
山楂和枸杞中都含有一些天然活性酶，而且山楂中还含有大量的天然果酸，这些物质能促进人体肠胃消化液分泌，也能加快人体内食物中脂肪的分解与代谢，平时人们用它泡水喝，能健胃消食，也能提高人体消化系统的功能。另外人们喝山楂枸杞茶还能滋养肌肤，提高身体的抗氧化能力，它们对延缓身体衰老有很大的好处。
5、降低胆固醇预防血栓
心脑血管疾病是困扰现代人类的一大难题，特别是高血脂与血栓等疾病高发，对人体健康危害特别大，平时多喝一些山楂茶就能清理血液中的胆固醇降低血脂，也能提高血小板活性，对血栓生成有明显的预防作用。
6、消炎止泻
山楂茶中含有多种天然消炎杀菌成分，而且它具有一定的收敛功效，能消除肠道炎症也能收敛肠道，止泻作用特别明显，平时人们出现腹泻肠炎时，多喝一些山楂茶就能病情很快好转。另外山楂茶还能活血止痛，女性出现瘀血痛时，也可以通过喝山楂茶来调理。
7、促进消化
山楂茶味酸，它能促进胃酸分泌，也能加快食物中脂肪的分解，人们平时饮用以后可以加快肠胃对食物中脂肪的消化与吸收，能健胃消食预防腹胀。另外山楂茶还有一定的开胃作用，人们出现食欲不振和胃口不好时，多喝些山楂茶也大有好处。
洛神花茶的功效
1、保护肝功能
洛神花茶富含丰富的蛋白质，维生素C，氨基酸，矿物质和大量天然色素，除了能够保护肝功能，抑制药物导致肝氧化伤害之外，洛神花的提取物还能起到调节血压，改善睡眠的作用。
2、解读利尿健肠胃
洛神花茶对缓解燥热性虚火上升，降低血压有着不错的疗效;并且饮用洛神花茶还能促进肠胃蠕动能力，帮助人体消化;还能促进胆汁分泌，来分解人体内多余的脂肪;饮用花茶时如果再加上玫瑰花茶，还能起到减肥的效果。
3、降血压预防癌症
洛神花茶中含有一种叫木槿酸的物质，能够帮助降低人体血液中总胆固醇和甘油三脂，达到降血压的作用;此外，洛神花中的原儿茶酸和花青素能消灭血癌细胞;多酚能促进癌细胞凋谢;洛神花的提取物还有抑制化学物质致结肠癌化的作用。
4、加快新陈代谢活血补血
洛神花茶味酸，富含丰富的维生素A,C和大量的铁元素，钠元素以及苹果酸，常喝洛神花茶能够有效促进血液循环，加快血液新陈代谢和造血功能，起到活血补血的作用。
综上所得，洛神花、山楂都有降血脂，促进消化，降血压，解除身体的疲劳的作用，富含维生素C，活血补血，可以分解人体因高脂饮食而产生的多余脂肪；且没有副作用，但是也建议合理饮用喔！
芍药花茶散郁祛瘀
由于茶叶本身具有一定的药效功能，如果再选配一些植物类中草药组成药茶，则其养生防病的保健功效更为显著。根据中医原理，饮服药茶要按不同年龄、性别、体质、病证投饮。
芍药，又名将离、离草，位列草本之首，其被人们誉为“花仙”和“花相”。在国外，芍药也倍受青睐，有“花中皇后”的美称。那么，你知道芍药花茶的功效有哪些?
芍药花茶的功效：养血柔肝，散郁祛瘀，改善面部黄褐斑，皮肤粗糙衰老，。泄热，养血柔肝，强五脏，散恶血，调经。可以治疗内分泌紊乱引起的雀斑、黄褐斑、暗疮。促进新陈代谢，提高肌体免疫力，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。具有清热解暑、去斑、清心润肺、平肝明目、护肤养颜等功能。常饮可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。能调节女性内分泌，去除黄气及色斑，令容颜润泽。
泡法：芍药花适合单泡，适宜搭配绿茶。
喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。
小贴士：花草茶最好是想喝多少就泡多少，喝不完要放入冰箱冷藏，再饮时色香味虽无法如初泡时完美，但可以延长存l～2天，超过3天以上就不适合再留了。
柠檬茶的做法柠檬，一直都很受爱美女士的青睐，它不仅香气怡人，且富含维他命C.对美容养颜、祛痘润肤有很好的功效。
柠檬茶的原料：柠檬两个(300克)
柠檬茶的配料：两个空罐子
柠檬茶的调料：白糖350克
柠檬茶的做法：
1、准备一小锅开水放入柠檬后烫30秒中，这么做是为了把残留的农药和那些不好的涂层给去掉!折腾好的柠檬要切成薄片，不用太薄哦~【注意】烫好的柠檬晾干，千万别有水分!
2、用盐均匀的搓一下柠檬，仔细别偷懒，用量别太吝啬咯，或者用食用小苏打搓一下也可以。
3、罐子也要晾干了再用，不能有水分!
4、柠檬和白糖的比例是1:1像这样拌一下白糖可以多放但绝对不能少放，要不然会发霉的哦。(尽量用一次性手套或者用没有水分的勺子,别伤到手)
5、放入瓶内~放在室温一天然后放进冰箱，放几天喝味道会更好。
小贴士：柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。
山楂枸杞茶，山楂枸杞茶的功效
山楂药性酸甘、微温、无毒，归脾、胃、肝、肺经；枸杞药性平、味甘，归肝、肾、肺经，药性不相克，且两者均无毒，山楂和枸杞一起泡水喝，可以扩大功效的广泛面，对健康有益，具体如下！
山楂枸杞茶的功效
1、健胃消食
山楂含有脂肪酶和有机酸等酸性物质可以促进消化，对胃肠道功能起到一定的调节作用，山楂枸杞一起泡水喝可以起到健胃消食的作用。
2、滋补肾脏、养肝明目
枸杞子和山楂都归肝、肺经，枸杞子的主要功效是养肝润肺，两者一起泡水喝，可以起到滋补肝肾，养肝明目的作用。
3、对心血管系统的作用
山楂中的三萜稀酸类能够起到强心的作用，枸杞子多糖对心脑血管也有一定的益处。山楂和枸杞一起泡水喝，可以有抗心室颤动、心房颤动和阵发性心律失常的作用。
4、降压降脂作用
山楂中的三萜稀酸类和枸杞子中的枸杞子多糖都有降压降脂的作用，两者一起泡水喝，可以控制血压血脂，有利于血压血脂的平稳。
5、抗氧化的作用
山楂和枸杞都含有维生素C。并且都有清除自由基，两者一起泡水喝，有美容养颜、防衰抗皱的作用。
6、增强免疫力
枸杞子多糖和山楂黄铜可以增强免疫功能，山楂和枸杞子一起泡水喝，可以增强免疫力。
7、降血糖
枸杞子中含有胍的衍生物可以起到降血糖的作用，山楂中的金丝桃苷和熊果酸有降血脂的作用，山楂和枸杞子一起泡水喝可以降血糖。
山楂枸杞茶的泡法
主料：山楂干5-8片、枸杞10粒
做法：
1、将山楂和枸杞洗净后置于茶杯中
2、冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。
3、制得的山楂枸杞茶上、下午分饮。
山楂营养成分
新鲜山楂中的碳水化合物主要由果糖和葡萄糖组成，其甜味与有机酸相配合，口感上比较酸。 山楂的味道酸甜可口，但也算是一种营养比较丰富的水果。
山楂很酸，其中就有不少都是维生素C，新鲜山楂中的维生素C含量为53毫克/100克，有些品种的山楂甚至可以有100毫克/100克的维生素C。这个量比我们平时喜欢吃的苹果、柑橘等水果要高得多。
同时，山楂中的果胶含量也比较高，可达5%左右，果胶是一种膳食纤维，有助于胃肠道蠕动，促进排便。 另外，山楂中含有丰富的黄酮类物质，这种物质有很好的抗氧化，对人体健康也有好处。
山楂和什么是最佳搭配
1、山楂+排骨：祛斑消淤。
2、山楂+麦芽：增强营养,对饮食积滞、食欲不振等有一定疗效。
3、山楂+西红柿：消食导滞、通脉散淤。适用于高脂血症、慢性胃炎、吸收不良综合征。
4、山楂+核桃：补肺肾、润肠燥、消食积的功效。可作为冠心病、高血压、高脂血症等。
5、山楂+杭白菊：扩张冠状动脉,增加冠状动脉血流量,改善心脏功能。
6、山楂片+柚子：柚子皮里含有丰富的维生素C，它和山楂搭配可以防止感冒发生。山楂可以促进肠胃消化，达到降血压血脂的作用，但是因为山楂太过开胃，吃多了对胃有一定的刺激性，所以在量方面一定要控制好，否则可能适得其反。
7、山楂片+枸杞：山楂跟枸杞泡制时可以把取三十克干燥以后的山楂片和十五克枸杞子一起放入茶杯，用开水冲泡，泡好以后直接饮用。山楂枸杞茶不但能开胃消食，还能活血抗衰老。
8、山楂片+菊花：山楂与菊花一起泡水喝对身体也大有好处，泡制时可以准备山楂二十克，菊花十五克，把它们先用清水冼好，然后再用沸水冲泡，泡好以后代茶饮用即可，山楂与菊花一起泡制的山楂菊花茶能清热解毒，也能降血脂，更能健脾消食。
9、山楂片+荷叶：山楂与荷叶也可以泡水，平时泡制时准备山楂五钱，荷叶三钱，红枣三到五个，把材料准备好以后在锅中放清水烧开，然后再把材料倒入锅中，煮制五分钟，取出过滤，得到的液体代茶饮用，山楂荷叶茶能清心凝神，也能降血压和血脂，经常饮用还能起到减肥瘦身体的重要功效。
综上所述，山楂枸杞茶是枸杞茶的一种，二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜！值得品鉴！
《山楂洛神茶活血化瘀，消除经痛、头痛、黑眼圈！》一文由茶经网花茶栏目提供，我们力求提供优质的2023花茶相关知识点，以及准备大量关于花茶相关的专题，如：活血化瘀花茶