黄山毛峰是白茶吗。
黄山毛峰的品质好，且内含营养物质丰富，生活中适当饮用的话，是可以多方面的促进身体健康的。但喝茶也是非常有讲究的，选择对的时间去饮用，那么可以把养生功效发挥到最佳。那么，喝黄山毛峰的最佳时间是什么时候呢？下面一起来看看相关介绍。
《喝黄山毛峰的最佳时间》
1、从季节上
黄山毛峰属于是没有发酵的绿茶类，其味苦微寒，在寒冷的冬季饮用是很容易造成胃寒的，并且还会影响胃部健康，从而影响食欲，所以，冬季是不适合饮用黄山毛峰的。
在炎炎夏季力，喝黄山毛峰是非常不错的选择，夏季饮用黄山毛峰的话是可以达到消暑解热、生津止渴的好处的；并且夏季天气炎热，身体流失的水分多，消耗大，出汗多，很容易导致血液粘度增高，从而导致整个人都非常的疲惫。
黄山毛峰的收敛性强，内含物质含量也是非常丰富的，适当饮用可以达到消暑降温的好处；并且还可以及时的给身体补充那些因出汗而带走的微量元素，从而驱赶疲劳，起到提神醒脑、清爽宜神的效果。wWW.cy316.COM
且夏季多雨湿热，很容易引起拉肚子的现象，所以夏季适当饮用些黄山毛峰的话，是可以帮助调节肠胃健康的，对于细菌性所引起的痢疾，有很好的改善功效；并且内含丰富的儿茶素物质成分，可以起到消炎杀菌的功效，从而进一步的去提高身体免疫能力。
2、从一天时间上
在一天之中，最时候饮用黄山毛峰的时间段是在饭后的一小时取饮用，这样的话即可助消化，还可以起到预防便秘的好处，同时还可以提神醒脑。
黄山毛峰内含大量的鞣酸成分，可以喝蛋白质结合生成为鞣酸蛋白，有收敛的作用，可以促使肠胃蠕动减弱，减少食物在肠胃内的停留时间，有效的预防便秘。
在饱饭后不可以马上喝茶，否则的话是很容易影响身体吸收消化的，并且长时间如此，还很容易影响身体对于铁元素的吸收，导致出现缺铁性贫血的症状发生，因此，最好的建议是饭后的一小时去喝，这样才可以真正促进身体健康。
饭前和饭后都不可以马上喝茶，还有在晚上睡觉之前的2小时都是不建议喝茶的，否则茶叶中的咖啡碱很容易刺激脑部中枢神经，是非常容易引起失眠的现象发生的。
《喝黄山毛峰的注意事项》
1、黄山毛峰属于是绿茶，内含的咖啡碱、茶多酚物质是比较丰富的，所以大家不要过量去饮用，否则的话依然会危害身体健康。
2、一般来说是不建议喝新茶的，因为黄山毛峰新茶存放时间短，里面所含的很多物质都没有被转化，这些物质很容易对胃部产生刺激，从而影响胃部健康。
3、因黄山毛峰属于是没有发酵的绿茶，属性寒凉，所以对于胃寒的人群来说，是不建议饮用的，尤其是不可以喝新茶。
4、在晚上睡觉之前是不可以饮用黄山毛峰的，因为茶叶内含的咖啡碱物质成分，可以促使人体中枢神经产生兴奋感，很容易影响到睡眠质量的。
5、空腹状态下不可以喝黄山毛峰，因为空腹状态下饮用，很容易对肠胃产生影响，这样是不利于身体健康的。
6、还有一点很重要，就是不可以在吃药的过程中去饮用黄山毛峰，也不可以用茶水送药，否则里面的鞣酸物质会和药物产生化学反应，从而影响药效。
7、且不可以喝隔夜茶，因为隔夜茶内长时间放置下，很容易产生大量的细菌，继续饮用这样的茶汤，是非常容易引起肠胃疾病发生的。
只有选择正确时间饮用，合理注意那些饮用禁忌的话，那么才可以多方面的去促进身体健康。饮用黄山毛峰，也有很多的讲究，大家一定要注意到这些问题哦。
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哪些人适合喝黄山毛峰？黄山毛峰的宜忌人群！
黄山毛峰相信很多人都不陌生，它是我国的一种名茶，平时喜欢饮用的人也有很多，工作的时候喝黄山毛峰有助于消除疲劳，提高工作效率，还能防辐射。那么，哪些人适合喝黄山毛峰？又有哪些人是不适合喝的呢？以下就为大家介绍下黄山毛峰的宜忌人群。
【适合喝黄山毛峰的人群】
1、整天对着电脑的都市白领
整天对着电脑的都市白领适宜饮用黄山毛峰，如此有助于减少电脑带来的辐射。因为整天对着电脑的都市白领通常都会很疲惫，工作中适量喝点喝黄山毛峰，茶叶的咖啡碱能使他们振奋精神、消除疲劳、提高工作效率，同时喝黄山毛峰对长期上网的人来说可以减少电脑带来的辐射。
2、有高血压和冠心病的人
有高血压和冠心病的人适宜饮用黄山毛峰，如此有助于预防此类疾病。因为黄山毛峰茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用，有利于预防高血压和冠心病。
3、肥胖的人
肥胖的人适宜饮用黄山毛峰，如此有助于减肥瘦身。因为黄山毛峰中的茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，调节脂肪代谢，所以肥胖的人饮用茶黄山毛峰能减肥。
4、有蛀牙的人
有蛀牙的人适宜饮用黄山毛峰，如此有助于保护牙齿。因为喝黄山毛峰具有防龋齿作用，茶中的氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能给牙齿加上一个保护层，让牙齿更加坚固且防蛀牙。
5、抽烟喝酒的人
抽烟喝酒的人适宜饮用黄山毛峰，如此有助于防癌抗癌。因为吸烟易发肺癌，而黄山毛峰中的茶多酚有阻止DHFR的作用，起到抗癌的效果。
【不适合喝黄山毛峰的人群】
1、老年人
老年人是不适宜饮用黄山毛峰的，否则会影响微量元素的吸收以及影响睡眠。因为对于老年人来说，其身体机能等方面相比年轻人来说下降很多，钙、氟、镁等微量元素要多多吸收才行。而茶叶中的鞣酸会与这些成分结合发生反应，影响吸收。同时老年人睡眠状况不是很好，晚上要多休息，而喝黄山毛峰茶的话会影响睡眠。
2、儿童
儿童不适宜饮用较浓的黄山毛峰，否则会影响微量元素的吸收以及可能导致贫血。因为儿童正处在身体的成长发育期间，需要补充充足的微量元素来达到身体成长的需要，在饮茶时可以饮用适量较淡的黄山毛峰茶，不能喝浓茶。如果喝浓茶不仅影响对于微量元素吸收，还有可能导致缺铁性贫血。
3、孕妇以及哺乳期妇女
孕妇以及哺乳期妇女不适宜饮用黄山毛峰，否则对身体健康不利。因为黄山毛峰茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等成分，孕妇饮用太多的话容易引起缺铁性贫血，这样对于胎儿的健康不利，而且会造成多尿的情况。对于哺乳期妇女来说，茶多酚、咖啡碱等摄入太多的话，会从乳汁传给婴儿，会使其兴奋，不利健康。
黄山毛峰怎么冲泡 黄山毛峰的冲泡方法
黄山毛峰是中国茶叶家族的精品，它主要出产在黄山地区，是采集茶树的新鲜茶叶经过加工以后得到的成品茶，它冲泡以后，汤色清澈明亮，茶香浓郁，味道甘醇，营养价值也特别高，但想品尝到黄山毛峰的真正滋味一定要了解它的正确泡法。
黄山毛峰的冲泡方法
1、茶与水的比例
平时冲泡黄山毛峰是茶与水的比例，一定要掌握好过，因为它们之间的比例会直接影响茶汤的口味色泽，也影响人体对茶汤中营养成分的吸收，正常情况下，黄山毛峰茶与水的比例应该在1:80左右，是人们家中常用的白瓷茶杯，每杯放入的茶叶数量在3到4克之间就可以。
2、水温掌握
平时冲泡黄山毛峰水也是一个重要条件，不单要选择水质较好的山泉水，还要注意掌握水的温度，因为黄山毛峰是绿茶的一种，它的口感比较鲜嫩，平时冲泡时水的温度不能过高，应该控制在85度左右，如果水温过高会让茶叶受损，不利于它功效的发挥。
3、泡制时间
冲泡黄山毛峰时冲入沸水以后茶叶的泡制时间也要掌握好，正常情况下再冲入开水以后，三分钟左右就可以出汤，然后二泡三泡的时候应该适量延长泡制时间，只有这样才能让黄山毛峰的香气得到最好的发挥，才能让泡好的茶汤滋味甘醇。
4、冲泡次数
冲泡黄山毛峰时，还要掌握它正确的冲泡次数，在投产以后，第一次冲入的水可以直接倒掉，不要然后二道茶，三道茶可以即时品饮，到第四泡或者第五泡时，黄山毛峰茶汤的滋味就会变淡，到第六泡就几首没有味道与颜色存在了。所以冲泡饮用黄山毛峰，每次投茶以后反复冲泡4到5次就可以。