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延伸阅读
什么年龄适合喝什么茶 这些你很有必要知道
茶为国饮，在日常生活中人们利用饮茶来调理身体的意识也逐渐强烈，饮茶方式也越来越理智。其实，喝茶除了要根据自身的体质和季节来选择外，不同的年龄对于喝茶的选择也有讲究的。因为不同的年龄段，身体所能接受的能力是不一样的;对于茶叶当中营养成分的吸收和反应也是不一样的，按不同的年龄来选择适合的茶品来进行身体的保健是有必要的。接下来，跟小编一起来了解一下什么年龄适合喝什么茶吧!
少年时期(12至18周岁)
少年时期处于身体的发育期，对于饮食吸收的营养反应相对敏感，各项器官的承受能力较弱;此时应选择一些温润的茶品来喝，比如：陈年普洱、老六堡、老白茶等 。
这些茶经过多年的存放茶性相对来说是比较温润的，内在的物质丰富，对身体能起到滋补的作用。少年饮茶要清淡，投茶量也不要太多，一般上午吃过早餐和下午的时候饮用比较适宜，晚上时间最好少饮。少年长期坚持饮用可以提高记忆力，加强抗病能力。
青年时期(18至40周岁)
青年时期身体健壮，精力旺盛，身体抵抗力强;不过这个年龄段的人相对其他年龄段的人来说酒宴聚餐活动多，大量饮酒造成了很多亚健康的状态，所以要特别注意日常生活的饮食和保养。
这个年龄段的人对于饮茶的选择比较广泛，像绿茶、白茶、乌龙茶可以说都是不错的选择，可以提神益思、消食化瘀、排毒轻身，还能保护肝脏，有助于解酒;男士还可以饮用一些生普，因为生普具有很好的解油减脂的作用，有明显的减肥功效。
中年时期(40至65周岁)
中年时期身体各项机能逐渐下降，体质开始走向下滑线，易出现肠胃不适、肝肾等器官功能下降，体内有毒素垃圾沉积。所以中年时期人们可以饮用一些老茶，比如普洱、六堡、伏砖、寿眉等。
老年人(65周岁以上)
老年人的身体承受能力差，心脑血管疾病增加，骨骼柔韧性减少，易出现骨质疏松。所以对于老年人来说最适合饮用红茶和煮饮一些老黑茶、老白茶，红茶对骨骼和心脏有保护作用，是老年人最适合的。
还有一些老茶，可以调理肠胃，排毒轻身，也适合老年人饮用。老年人饮茶也要淡饮，不可太浓，吃过晚饭要少饮。
以上就是关于不同年龄适合喝什么茶的相关介绍，喝茶不仅要根据自身的体质，还要根据自己的年龄选择适合自己的茶饮，这样才能起到保健的作用。想要知道更多关于茶保健的相关资讯，关注我们!
104个城市重度污染 雾霾季你要知道的事
上周一场罕见的大范围雾霾笼罩着中国已陆续有25个省份、100多座大中城市不同程度出现雾霾天气，覆盖了中国将近一半的国土。
上周一场罕见的大范围雾霾笼罩着中国已陆续有25个省份、100多座大中城市不同程度出现雾霾天气，覆盖了中国将近一半的国土。
PM英文全称为particulate matter(颗粒物)，PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。一般而言，直径超过10微米的颗粒物，会被挡在鼻子的外面，而直径在2.5微米以内的细颗粒物，却会顺利通过下呼吸道。
预防措施
减少运动：在污染的日子及一天中污染的高峰期，减少室外体育运动，从而减少吸入的污染物量。
空调和过滤装置：使用空调是要设置在“内循环”位置，以减少室外颗粒物的进入。
口罩：
医学口罩主要分为三类，分别是医学防护口罩、外科口罩以及N95、N99口罩。这三类口罩的结构有三层，最外层是防溅，中间是过滤，最内层是防潮。这些医用口罩对于预防呼吸道疾病还是有效的，而市面上的棉纱口罩则只具有防尘作用。
N95口罩可以在大的药店买到，N95口罩可以多次使用，不可水洗。如果口罩损坏，污染或者佩戴后感到阻力较大时就该更换。
房间要通风：密闭环境下病毒会传染给家中其他成员，即使不开窗，室外的粉尘等颗粒还是会进入到屋内。雾霾天气，每天10至20分钟即可。
雾天饮食要尽量清淡，少吃刺激性食物，多喝水;可以多吃滋阴润肺的梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等。
常喝大麦茶的人 这几点你一定要知道
炎炎夏日，不少人都喜欢泡上一杯大麦茶，用浓浓的麦香来冲走一身的烦躁。虽然大麦茶具有消温解毒，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化等作用，不少人把喝大麦茶当成是一种养身的方法，但是你知道喝大麦茶要注意什么么?
1、身体虚弱、胃不好的人不要喝。
大麦茶的主要作用是消食导滞，若是身体虚脱、胃不好的人长期喝容易脾胃气虚，让身体越来越差。
2、孕妇不要喝。
大麦茶有回奶的作用，可能会引起孕妇回奶。
3、空腹时不要喝。
因为大麦茶的主要作用是消食导滞，空腹的时候喝伤胃。
4、隔夜茶不喝。
隔夜茶茶水中的细菌很多，茶水已经略有变质，不仅容易增加牙垢，而且对身体也不好。
5、习惯性便秘，肝、肾病患者和高血压、心脏病的人都不能饮用大麦茶。
6、因湿热或者食积引起的脘闷腹胀患者不能饮用，否则会加重病情。
7、不要长期饮用大麦茶。
虽然很多人认为大麦茶能够减肥、滋养肌肤，但是从科学的角度上说大麦茶本身是没有减肥养肌的作用的。有的人喝大麦茶会有减肥养肌的效果是因为大麦茶的消食导滞作用减轻了他们的肠胃负担，改善了他们的肠胃功能，让身体能够更好的排毒。若是一个没有食滞的人长期饮用大麦茶反而会让他的身体越来越差。
此外，平时进食肉类过多、营养过剩的肥胖和便秘等人士虽然可以喝大麦茶来调理肠胃功能，但是也要注意适可而止，症状改善后就不要继续饮用了，否则过犹不及就不好了。
除了上述喝大麦茶的禁忌外，最后小编还要告诉各位茶友的是，若是要最大限度的发挥大麦茶的功效，一定要记住泡大麦茶的时候千万不要加其他东西，而要单独泡。
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