绿茶健。
绿茶是对成品茶为绿色的茶的统称，绿茶未经发酵。包括，龙井，信阳毛尖，洞庭碧螺春，黄山毛峰等茶叶。绿茶内不包含铁观音，铁观音属于青茶(乌龙 茶)。绿茶品牌中西湖龙井是代表，被成为绿茶的绝品，信阳毛尖被称为绿茶的珍品，其次是洞庭碧螺春和黄山毛峰茶。出口和饮用最多的应该是中茶牌绿茶。独特 的制作工艺，被认为是绿茶中较好的品牌。
绿茶根据制作工艺不同。分为：炒青绿茶。烘青绿茶、蒸青绿茶、晒青绿茶。不管是哪种茶，均是以每年春季采摘的茶叶最香，饮用价格最高，如龙井的 明前茶和春天的信阳毛尖，均是春茶、新茶价格最高，绿茶存放的时间越长，饮用效果越差。茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消 毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
绿茶宜喝不宜藏，因为绿茶未经发酵，在绿茶内含有一定的水分。存放不当会引起水分和叶绿素流失，还有可能引起茶叶霉变。建议购买绿茶的时候，少 量购买，饮用当季新茶。绿茶的种类有上百种。其中以龙井茶为代表。绿茶容易氧化，冲泡的绿茶要在短时间内饮用，防止茶多酚，维生素等营养成分流失。茶叶知 识。
茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克 —— 1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。绿茶的加工，简单分为杀青、揉捻和干燥三个步骤，其中关 键在于初制的第一道工序，即杀青。
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茶养生：饮茶，健康生活的第一步
过去人们饮茶，一是为了解渴，二是养生的需要。随着时代的发展和社会的变迁，现如今的我们又是因为何种原因如此钟爱饮茶呢?以下说明便能见分晓。
茶叶中含有微量元素：
锰、锌、晒、维生素C、维生素P、维生素E及茶多酚类物质，能清除氧自由基，抑制脂质过氧化，经常饮茶有延年益寿功效的说法也是由此而来的。茶的这种抗衰延老作用，中国古人通过观察和实践早就知晓，并已有记述。茶叶中的荼单宁物质，能维持细胞正常代谢，抑制细胞突变和癌细胞分化，因而饮茶还有一定的抗癌作用。
都市白领救星
对于现在很多的上班族而言，电脑辐射也许是他们最大的烦恼。茶叶中的脂多糖能防辐射损害，改善造血功能和保护血管。茶还能增强微血管韧性，防止破裂，降低血脂，防止动脉硬化。同样有利于美容养颜、减肥瘦身。更重要的是，多喝茶，就可以减少喝其他不健康饮料的机会，远离不健康的生活方式。所以，茶叶乃是上班族的一大救星。
偷得浮生半日闲
饮茶不仅对身体有益，更是一种悠闲、自在的生活享受。三五好友，问茶、品茗，与知心的人对饮，体会人生的真谛。人们常说，饮茶是一种精神境界，可以由茶展现人格的芳香，在生活中保持清醒。偷得浮生半日闲，与君共饮一杯茶，实乃人生幸福之事也。
普洱茶养生成为引领健康生活方式的风向标
随着半岛城市民养生意识的逐步增强，近年来，普洱茶养生已经成为一种引领健康生活方式的风向标。
普洱茶源自汉唐，盛于明清，不仅为百姓所喜爱，也深受官府乃至宫庭的推崇，乾隆皇帝曾有诗“独有普洱号钢坚，清标未足夸雀舌。点成一碗金茎露，品泉陆羽应惭拙。”独赞普洱茶，从中可看出他对普洱茶的钟爱。
普洱茶历史悠久，千百年来被人们誉为“可入口的古董”，尤其是有几百年以上树龄的古树茶，茶中特殊的“陈香”往往会随着时间的增加而逐渐升值。来自云南的正宗普洱茶，原料采摘自云南著名古茶园，运用传统工艺与现代工艺相结合精制而成，深受爱茶人士的青睐。
普洱茶之所以能够家喻户晓，除了好喝以外，也是因为它有很好的养生功效。随着普洱茶在岛城的普及以及受益人群的增加，市民“足不出户”就可享受到来自云南普洱纯原料的普洱茶，用普洱茶滋补养生已经成为当下养生的一种时尚。
曼妙普洱养生天堂
普洱是真正的春城，也是生态之乡，是上帝留给自己养生的地方。普洱也是世界茶源，中国茶城，是普洱茶的故乡。多年来，普洱茶以其独特的工序和暖胃、降脂、养生、益寿延年等功效，被人们视作最健康的天然饮品和高雅纯洁的化身。
云南景迈山“万亩乔木古茶园”是北回归线上仅存的保护完好的绿洲，终年云雾缭绕。景迈山古树茶的珍贵，在于形成了一种大自然良性循环的生态。更奇特的是，景迈茶入口，一股蜜香沁人心脾。景迈山满山的鲜花造就了景迈山茶独有的蜜香特质。
醇香古茶滋补养生
景迈山古树茶选用百年古树纯料为原料，采用传统工艺精制而成。茶香扑鼻，香气高扬持久，甘醇清甜，入口上颚中后段的清甜略带花蜜，香为其特色，舌面中段甘韵表现佳，喉韵蜜香甘润。汤色金黄明亮，汤质甜滑，透着暖暖阳光的味道，韵味无限。它最迷人的特点就是香高、性烈、味厚、气足以及形、质、色、香、味、气、韵俱佳。
普洱茶之所以能闻名世界，不仅是它独具一格的文化氛围，更是因为它含有丰富的生物碱、维生素、茶多酚、咖啡碱、氨基酸等营养物质，常饮有降低胆固醇、血脂和降血压，清凉解渴，醒酒，去疲劳，怡神之功效。在品饮正宗云南普洱茶的同时，还能达到美容、减肥、助消食、促进新陈代谢、增强人体免疫力、抗衰老的效果，何乐而不为!
绿茶对健康的老人生活有帮助
“茶叶共和国”正在引领美国人饮食习惯的改变。这家成立于1992年的美国公司，企图在饮料、咖啡、可乐的国度里，比如美国，贩卖古老的产品，推销“小口啜饮”的生活态度。
在美国，一家贺卡公司的广告词这样写道：（收到茶叶共和国茶筒礼盒的人，都能感受到送礼者）“精心巧思，体贴入微，知道要送就得送最好的！”
一旦试饮“茶叶共和国”的茶后，大多数喜欢品茗的人，自己上街买茶叶时都不会再买到差的。
“茶叶共和国”里，有百余种茶叶、药草茶、健康茶奶、瓶装冰茶、茶酱、茶饼。大部分产品的推介，都在每年举办的三次特制食品展上亮相。
品质出色和独树一格的良好口碑传出，自然疗法医师兼研究员彼得·达达莫博士和精品零售商“新页”找到茶叶共和国，共同精心研制健康茶系列。该公司以四种新的“血型品味茶”，继续推动茶叶革命。
在“茶叶共和国”的创新产品中，除了七种口味的美食级瓶装冰茶，还推出新系列的六种瓶装绿茶，继续重新定义人们对即饮瓶装冰茶的消费和思考方式。它们的包装十分美观，采用“曲线优美的洋葱状圆盖”玻璃瓶。
这些茶的口味有“奇异洋梨绿茶”、“莓果洋李绿茶”、“春季樱桃绿茶”、“橙汁香味绿茶”、“去咖啡因生姜桃子绿茶”，不加代糖，卡路里为零，不含碳水化合物，被形容为“茶香浓郁，散发天然的热带色彩”。
经大量研究后，绿茶终于在美国被接受，因为它们具有正面效益，而且对健康的老人生活有帮助。几种新推出的即饮绿茶也采用包茶袋罐装的方式上市。
“茶叶共和国”正在试着教导美国的小孩，特别是小女孩，从小就懂得饮茶礼节。该公司和Build－A－Bear Workshop合作，限量发行收藏家茶具组，以创意十足的方式包装在色彩鲜艳的纪念礼盒中，包括特制的“草莓樱桃恰恰”茶罐、四只瓷杯和茶托，搭配茶壶——全都异想天开地装饰泰迪熊图案。天然去咖啡因的“草莓樱桃恰恰”，含有草莓和樱桃的纯水果香，并带些许木槿、玫瑰实、苹果味，再加少量的蜂蜜，更增齿颊留香效果。含饮茶礼节故事书在内的整组礼盒，对参加茶会的小女孩有寓教于乐的效果。
要让饮茶成为一种消费享受。因此，“茶叶共和国”设法教育、鼓励和沟通饮茶的品质、价值和生活风格，特别是在饮茶风气不如欧洲和亚洲国家之盛的美国，健康茶对消费者别具意义。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2023茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《绿茶，健康生活正确选择》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如绿茶健专题供您阅读！