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在还是三皇五帝的时代，神农就有以茶解毒的故事在流传，从古代起就有人在喝茶，一直至今起源于我国的茶流传到世界各地，喝茶的人越来越多。喝茶有什么好处？喝茶不仅能养生，它还可以治疗一些身体疾病。
1、肥胖症：据报道，每人每日喝乌龙茶5至6杯，4周后，病人胆固醇及体重均有下降。
2、糖尿病：轻型者取茶叶10至15克，每天分3次泡饮，连服半个月。或取70年以上的老茶树叶，适量泡饮，宜温服、常饮，有效率可达70%以上。对于病情较重者，可采用下方：粗茶叶10克用200毫升冷开水泡浸5小时后饮用。每次服50至150毫升，每日服3次。坚持服用40至60天。
3、哮喘：茶叶中的生物碱能松弛支气管平滑肌，能解痉平喘。取绿茶5克，沸水冲泡大半杯浓茶，于早晨空腹饮。留余汁，于早餐及午餐后各加开水冲饮1杯。3个月为1疗程。有些轻症患者，连服1疗程后哮喘不再发作。
4、嗜睡：茶叶10克，水煎汁，去渣，取汁服，每日1剂。《茶经》载：“荡昏寐，饮之以茶。”
5、牙本质过敏：取次级红茶50克，用两大碗水煎沸几次，稍温，先用红茶含漱，然后饮服。每日数次，直至痊愈，勿半途而废。此为每次量，再漱再饮不宜重煎，需另用新茶。睡前不宜服用。
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饮茶能养生治病功效
《黄帝内经》说：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”
养生包括3个方面：
1、要懂得春夏秋冬的特点，适应气候的变化。
2、保持平和的心态与规律的起居。
3、调节包括饮食在内的阴阳平衡，使身体刚柔相济。
人与自然和谐，人的心态和谐，人的身体和谐，做到了这些，邪气就不会伤害身体。专家常说：“治病不如防病，疗身不如疗心，药疗不如食疗，人疗不如自疗”。古人说：“医食同源，药膳同功”。食物是最好的药物，食物是健康的根源。谈到茶大家一定很熟悉，居家过日子，开门七件事，柴米油盐酱醋茶。中国作为世界上最早产茶的国家，饮茶历史非常悠久。
茶在我国最早是用来治病的
古代最早采茶是用来嚼，然后用来治病，进一步发展到做汤喝，最后慢慢转变成饮料。古代文献对茶有着非常丰富的记载，最早的记载是“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶(tu)而解之”，当时没“茶”这个字，用的是“荼”。
东汉末年，南阳有一个非常有名的医圣叫张仲景，他写了《伤寒论》，对茶这样评论说：“茶治脓血甚效”，就是你如果要是闹肚子，拉脓、拉血喝茶就有用。三国时的名医华佗，当时就讲了苦茶久食益思意，常喝茶能够振奋精神，加强你的思维。唐代大医学家陈藏器，在《本草拾遗》书中说“诸药为各病之药，所有的这些草药都治一个病，茶为万病之药，就是茶它什么病都能治。”
茶叶做枕头可祛病治病
健康生活，从头做起。提到睡眠，当然就想到枕头了，而枕芯质量的好坏，又直接关系到睡眠的质量。选一款什么样的枕头呢?在当今人人关注健康养生的年代，拥有一个当年新采绿茶做成的茶枕，该茶枕能对人起保健作用，自己动手做一个茶枕，是一个很好的选择。
茶是一种野生植物，茶与健康的记载很多。自古以来，古代医学家就认为：茶乃万病之药，茶能疗百病。茶叶枕头就是把茶叶装于枕内做寝枕，是养生保健、预防疾病的一种手段。茶叶枕头的保健作用，是依靠茶叶特有的芳香气和磁石的磁场作用，达到闻香疗病的目的。这种方法，是根据药的四气五味、升降浮沉和归经等理论的具体运用。人在睡眠时，头温使枕内药物的有效成分缓慢的散发出来，香气凝聚于枕周尺余。其气味淡而不薄，久而不弱，清而不浊，散而不走。
茶叶枕头在我国具有悠久的历史。早在晋代葛洪《时后备急方》中就有用茶装枕治失眠的记载，唐宋时期有了较大的发展。孙思邈《千金要方》载：“治头项不得四方顾，采好茶一斗，令变色内囊枕之。”李时珍《本草纲目》载：“绿茶甘寒无毒，作枕明目，治头风头号痛。”书中还记载，茶的药用成分：茶多酚，儿茶素，脂多糖类，维生素等，具有防止血管硬化、动脉粥样硬化，降血脂，消炎抑菌，防辐射，抗癌抗突变等多种功效，还可以减轻怀孕妇女的妊娠反应，以及晕车晕船引起的恶心。
中医认为，头为精明之府，气血皆聚于头部，头于全身紧密相联。茶的药枕可以使枕内有效成分，在睡眠时，直接作用于头部，从而防病祛邪，平衡血气，调节阴阳，还有祛痰定惊，开窍醒脑，扩张血管，放松安神等妙用。睡眠占据了人生三分之一的宝贵时间光，有一个优质的枕头。既可散发阵阵芳香，改善室内空气，使人倍感清新，如沐茶园，又能够改善睡眠，利于健康。
武夷岩茶养生 治病
武夷岩茶属于乌龙茶，是乌龙茶中的极品，是一种半发酵茶;武夷岩茶具有许多保健功能，自古以来就被当做是一种养生、治病的最佳饮料，由于武夷岩茶特殊的制作工艺使得其品饮起来不伤肠胃，甚至对肠胃不好的人们起到保护胃肠的功效。据日本慈惠医科大学中村治雄博士、中国预防医科学院营养与食品卫生研究所实验证实，武夷岩茶还有几大特殊功效：
1、防治心血管病：武夷岩茶可减少主动脉内膜质斑块和含量，降低毛细血管脆性，使抗性增强的功效;同时还具有防治血管病的作用。
2、武夷岩茶中含有茶多酚，茶多酚有助于清除体内生物自由基，减少自由基对我们的伤害，从而延缓了人体的衰老。
3、武夷岩茶中的儿茶素对胃粘膜起收敛作用，适当抑制了胃液的分泌，对胃有保护作用。
4、武夷岩茶中氟的含量为27.3-146.6PPM，氟有防治龋齿，并增强骨骼坚韧度的功能。
5、武夷岩茶中胡萝卜素B-紫萝酮是维生素A原，它可转化为维生素A，维生素A能防治上皮组织角质变性增殖泪腺细胞病变，防止角膜角质增厚，防止眼疾。
6、武夷岩茶中含有降低血脂、胆固醇和三酸甘油的成分，不仅促进了胰脂肪的分解酶活性，而且还抑制中性脂肪的增加，从而达到减肥和美容的功效。
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