秋季茶疗养生茶。
秋季气候干燥，容易伤肺。肺气虚，则容易生病。所以秋季的饮食应以润燥、滋阴、润肺为主。茶是很多人生活中离不开的饮品之一，其具有很好的养生保健功效。秋季可根据自己的体质选择适当的茶，达到润肺的功效。那么秋季润肺止咳喝什么茶好呢?下面给大家推荐几款最养肺的几款养生茶。
秋季润肺止咳喝什么茶：喝莲藕茶润肺止咳
市面上卖的普通莲藕，不削皮，不要去掉藕节，只要用清水洗干净即可。将洗干净的莲藕切成薄片，放在锅里煮沸。煮沸以后改用文火熬煮半小时，煮到水变成淡淡的粉色。根据个人口味加入适量冰糖，用筛子过滤掉藕渣，此款茶饮清香甘甜，润肺、止咳的效果特别明显。
秋季润肺止咳喝什么茶：喝银耳茶润肺止咳
选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。
秋季润肺止咳喝什么茶：喝水梨蜂蜜茶润肺止咳
准备3个水梨和适量的蜂蜜。用清水将水梨清洗干净，不用削皮，用刀带皮切成小块状，放入砂锅内，加水煎煮，最后调入蜂蜜，代茶饮用。这道茶是具有生津止渴、润肺清心、消痰止咳的功效的，适用于热病伤津、烦渴、消渴症、口渴失音等人群饮用。
秋季润肺止咳喝什么茶：喝百合枇杷叶茶润肺止咳
准备15克的鲜百合和15克的枇杷叶。将鲜百合和枇杷叶一起放入到杯中，冲入适量沸水，盖上盖子闷泡8分钟左右即可饮用。百合是有润肺止咳、清热解毒的功效的，而枇杷叶也是有清肺和胃，降气化痰等作用的，两者搭配饮用，能起到养阴润肺、止呕吐等功效。适合肺热痰多、咳嗽呕吐者饮用。
的小编在此提醒大家，每个人的体质不同，在饮用养生茶的时候要根据自己的体质选择适合自己的茶，只有这样才能起到润肺止咳的效果。
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肺干燥喝什么好 润肺养肺茶有哪些
秋冬季节，天气渐渐转凉了，天气是比较干燥的。如果不注意养生的话，干燥的空气更容易带走水分，造成肺黏膜和呼吸道的损伤。因此，及时补充水分是肺保养的重要措施。那么肺干燥喝什么好呢?
对于肺干燥要及时补足水分的损失，最简单的办法就是喝水。每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。但是由于水淡而无味，很多人喜欢喝一些润肺养肺茶来调理自己的身体。下面向大家推荐几款润肺养肺茶来解决肺干燥喝什么好的问题。
肺干燥喝什么好——三叶润燥茶
材料：人参叶15g，龙利叶15g，枇杷叶15g，天花粉10g，麦冬15g，甘草6g
制法：1.头煎清水3碗煎至1碗;2.二煎清水2碗煎至半碗。
功效：适用于干咳、鼻咽干痛、失声，具有清燥、润肺、止咳的作用
肺干燥喝什么好——冬花枇杷茶
材料：款冬花12g，枇杷叶15g，蜂蜜适量
制法：1.头煎清水3碗煎至1碗;2.二煎清水2碗煎至半碗。
功效：清燥润肺、化痰止咳
肺干燥喝什么好——桑菊枇杷茶
材料：桑叶15g，菊花20g，枇杷叶20g
制法：1.头煎清水3碗煎至1碗;2.二煎清水2碗煎至半碗。
功效：治疗及预防秋季感冒，疏散风热、润肺止咳
肺干燥喝什么好——麦冬竹叶茶清心润肺茶
原料：麦冬竹叶茶的原料：麦冬15克、百合15克、竹叶四钱
做法：将上述原料混合，放入锅中，用1000毫升水煎煮。煮至约还剩一半儿水的时候就可以了。沥出汤汁后，于早晚各饮用一次。
功效：清燥润肺
以上就是关于肺干燥喝什么好的相关介绍，希望对各位有所帮助。想要知道更多关于茶疗养生的相关资讯，关注我们!
7款润肺养颜养生茶推荐
喝什么茶?有润肺止咳的功效?下面给大家介绍七款秋季养生茶疗，秋季养生茶功效：健脾补血，和胃助消化。
【珍珠茶】
材料：取珍珠粉、茶叶适量调配。
用法：每次取3克，沸水冲泡，每月三次。
功效：润肌泽肤。减少面部皱纹，延缓衰老。
【蜜醋茶】
材料：食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。
用法：沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。
功效：滋润皮肤，消除疲劳。可减轻皮肤干燥，延缓衰老。
【菊花茶】
茶方：干菊花10g，构把子5g，蜂蜜适量。服法：加入清水煎煮后代茶饮用。秋季养生茶功效：有明日清肝，清热解郁的作用。电脑一族经常饮用，可缓解眼部的疲劳。
【枸杞茶】
茶方：取枸杞子15g。服法：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。秋季养生茶功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素p1、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，这款秋季养生茶功效对视力下降都有很好辅助治疗作用。
【生津茶】
茶方：青果5个，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨2个，革养5个，鲜芦根2枝。服法：煎水代茶饮。这款秋季养生茶功效：其功能生津止渴，养阴润燥。适用热病伤阴，或老人阴虚津枯，口渴，咽干，唇燥等。
【润肺茶】
茶方：传承古老养生茶疗之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。列为药食同源之品的玉竹，能滋阴润肺、养胃生津，配以莱菔子、青果及多种天然本草成分是经常咽干口渴、燥热咳嗽无痰等人群的健康饮品。
【芦根蜜糖茶】
取鲜芦根25克，加蜂蜜适量，加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用，这款秋季养生茶功效有生津清热、润肺利咽之功。
秋季养生茶有哪些？推荐5款秋季养生茶
秋季养生，品茗是不错的选择。那秋季养生喝哪些茶最好？秋季养生茶有哪些呢？以下是君保举的秋季养生茶。
秋季养生茶有哪些
秋季时节，更轻易心烦气躁，引起怒气和肺火兴隆。养生应多注重清心、润肺，下面5款养生茶很是得当秋季养生饮用。
1、萝卜茶
取适量奇怪白萝卜，洗净、切片后放锅里加水煮烂，熄火后插手少许绿茶，盖上锅盖闷泡约莫5分钟后，滤渣饮用。这款萝卜茶有清热化痰之功，能肺热、化痰湿，很是得当秋季养生饮用。
2、夏枯草茶
取10克夏枯草、6颗去核红枣，一同用水浸泡约莫30分钟，再放到锅里加水煎煮饮用。夏枯草能清怒气，散郁结，红枣可养脾护肝，中国十大名茶，两者共同，中国十大名茶，有清肝养肝、补益脾胃的功能。
3、菊花人参茶
人参茶片、菊花各取适量，一同放到茶壶里加热水冲泡约莫15分钟后，代茶饮用。此款秋季养生茶具有降火、明目标功能，可提神解乏，有用缓解秋乏症状。
4、银耳茶
选用银耳、茶叶、冰糖各少许，把银耳洗净加水和冰糖炖煮，再插手茶叶浸泡约莫5分钟即可饮用。此秋季养生茶有滋阴降火，润肺止咳的功能，关于秋季频发的阴虚咳嗽，有明显的防治浸染。
5、姜苏茶
取适量生姜和苏叶，两者混实用开水泡制成茶，天天早上和下战书各饮一次。秋季气温较凉，添衣不实时轻易伤风，常饮这款养生茶，能起到很好的提防和治疗浸染。
以上保举的5款就是较量得当秋季喝的养生茶，很是康健、自然，各人可以安心饮用。
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