【www.cy316.com - 胃不好可以喝黑茶吗】
《2015中国肿瘤年报》显示，城市地区结直肠癌已在恶性肿瘤发病率中排在第三位，北上广居高位。
于是我们顺便查了下数据，发现了今年5月份的一个调查，关于都市人肠道健康的——
你的肠胃健康吗?其实要摆脱消化不良、肠胃不舒服的症状，并非是件难事。肠胃不好的人，大多时候是因为生活不正常和饮食习惯不佳引起的。很多人认为喝茶可以减肥、排毒，可以调理肠胃。其实，茶是不可以乱喝的，尤其是肠胃不好的人更不能乱喝茶，那么肠胃不好的人哪些茶不能喝呢?
肠胃不好的人菊花茶、绿茶、黄茶、白茶、生普洱、凉茶这六种茶都应该少喝。这六种茶有一个共性，茶性偏寒，喝多了会对肠胃有害。另外，肠胃不好的人，除了要注意不能喝以上的六种茶，还要注意喝茶的时间。
肠胃不好的人要注意餐前睡前不喝茶，餐前喝茶容易刺激肠胃，睡前合成的容易影响睡眠质量。另外，茶水不宜过浓也不宜放置太久，服用药物的时候也不宜用茶水服送。
那么肠胃不好的人这么多茶都不能喝，到底能喝什么茶呢?肠胃不好的人原则上不喝茶，但是也并不是说所以茶都不能喝。肠胃不好的人可以试试喝一些暖胃的红茶、熟普洱。
冬日暖阳，围炉煮一壶红茶，杯子里的玫瑰红茶沁出了温润的香，就着一小袋健康的冻干水果，就这么惬意地发发呆，根本不用担心自己的肠胃问题。
扩展阅读
选对茶：肠胃不好 喝红茶
著名营养学家于若木说：“能调节人体新陈代谢的许多有益成分，茶叶中多数具备。所以，茶是大自然赐予人类的最佳饮料。”
极品饮花茉莉最宜女人
每到福州茉莉花开的季节，老福州人思绪中就会弥漫着茉莉花幽雅的清香。上世纪80年代前，福州茉莉花茶可谓誉满海内外，因此也成为福州市对外的名片。
茉莉花茶属再加工茶，传统的福州茉莉花茶采用烘青绿茶作茶坯，用伏天所产含苞欲放的茉莉花花蕾和其拌拼窨制而成，经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持绿茶浓郁爽口的天然茶味，又含有茉莉花的鲜灵芳香；既保持了茶叶的甘凉功效，又由于加工过程为烘制，成为温性茶，去除胃部不适感，是一年四季饮茶之上品。
茉莉花茶不仅深受本土国人的喜爱，乃至亚洲、沿海岸等地的人们也喜欢茉莉花茶这种风情的香味。
在印度茉莉花茶还有个很唯美的名字叫作夜之女王。茉莉花茶可以使人松弛精神的作用，所以上班族或者感觉压力大的人群不妨来杯清香的茉莉花茶，让温润的茶香带来片刻的放松与悠闲吧。
养生宜用韵香型铁观音
人常说“春水秋香”，因此，秋茶是茶中的精品。此时正逢铁观音秋茶上市，常喝乌龙、铁观音等茶，能去除秋日气候的干燥。
铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种滋补和药效成分，具有清心明目、杀菌消炎、瘦身美容和延缓衰老等功效；不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。
降压白茶效果更明显
大部分茶都有降压功能，但白茶效果更明显。依据成品茶的外观呈白色，故名白茶，是福建的特产之一，也是我国茶类中的特殊珍品之一。但是白茶闻名于海内外并不是它是茶中珍品，而是喝白茶可以降血压。
白茶中含有丰富的茶多酚、维生素C和维生素P。茶多酚能促进维生素C的吸收，维生素C可使胆固醇从动脉壁移至肝脏，降低血液中的胆固醇浓度，同时可以增强血管的弹性和渗透能力。维生素P还能扩张小血管，引起血压下降，起直接降压作用。
至今在福建一带的中医开处方时用“白毫银针”甚多。
但白茶的这些作用与专门的药物相比起来，都是比较微细的。所以总体上来说，不能把白茶当作药物来看待。
肠胃不好喝红茶
喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩，似乎少了茶的轻逸之感。而红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜秋冬季节饮用。
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。这些茶多酚的氧化产物还能够增强人体消化能力，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃作用，还能够由于放置时间过长而下降养分含量。
此外，红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶饮用的习惯。(节选)
这几种茶真的很伤胃 肠胃不好的人不要碰
每次喝茶的时候总会听到有人说喝茶养胃，也有人说喝茶伤胃，其实这些说法都没错，因为有的茶是养胃的，有的茶伤胃。那么对于肠胃不好的人该如何喝茶呢？
现代的人生活节奏加快，工作压力也大。饮食不规律，大多数的青年人都有胃不舒服的情况。很多人又想着喝茶可以减肥，排毒之类的。但是，茶可是不能乱喝的，尤其是以下几种茶会伤胃，喝多了会对肠胃是有害的。
1.绿茶：绿茶具有抗癌的作用，绿茶营养成分最高，但是绿茶也是凉性的，但是胃寒者最不宜喝。比如西湖龙井、洞庭碧螺春、信阳毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。
2.生普洱：很多人觉得普洱茶对身体很有功效，但是普洱可以分为生茶和熟茶两种，如果你的胃不好，就不要喝生的普洱茶，最好喝熟的普洱茶，因为熟普是养胃的。
3.黄茶：比如君山银针就是凉性的，也是不适合胃寒者喝。但是黄茶在市面上也不多见，产量很少，是很难见到的。
4.菊花：在夏季，相信很多人会通过喝菊花茶来降降暑，中医认为菊花味甘苦，性微寒，虽然菊花茶可以清热解毒，但是不宜长期连续的饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多，会引起胃部不适，导致反酸。
5.白茶：白茶比较稀少，但是也不能多喝，是凉性的，也不适合胃寒者。
6.凉茶：现在的快节奏生活，凉茶是很多人的挚爱，因为凉茶性寒，对有胃病的人来说不好。因此，尽量少喝。
以上就是肠胃不好的人不能喝的茶，如果你身边有肠胃不好的人，一定要提醒他们这些茶不要随便喝哦！
茶叶养生：喝什么茶可以调理肠胃不好？
现在很多年轻人生活压力大、饮食不规律，经常会有暴饮暴食、进食时间不固定等情况，这样导致不少人出现各种胃病。生活中不少茶有健胃养胃的功效，那么，胃不好应该喝什么茶来养胃呢？一起来看看下面的建议吧。
1、红茶
红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
2、大麦茶
大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者，只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效缓解不适症状。
3、荞麦茶
荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。荞麦1钱，黄芪5钱。将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲。
4、桂花茶
桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
5、茉莉花茶
茉莉花最主要的药用功效，那就是理气解郁了。除了理气开郁外，茉莉花的另一个主要功效，就是化湿和中，中指的是处于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性温的特点，所以是一种健胃的常用食品和饮品。多食用或者饮用一些茉莉花茶不失为一种非常好的调理方式。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《肠胃不好的人可以喝茶吗 肠胃不好的人哪些茶不能喝》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如胃不好可以喝黑茶吗专题供您阅读！