女人喝茶的好处。
一直以为形容女子青葱丽质的字眼莫过于花，接触过茶之后，才发现茶形容女人才是最贴切的。花之娇艳外显，茶之素净内敛，从花到茶，正是女子沉淀丰富的过程。
第一个把茶比作女人的，应该要算苏东坡吧。“从来佳茗似佳人”，两者韵味只可意会不可言传。明代有个男人冯开之，也用女人和茶做比：“初巡为婷婷袅袅十三余，再巡为碧玉破瓜年，三巡以来，绿叶成荫矣。”但是怎么也不敌苏轼写得好，轻佻的很。
其实，古往今来的女人不仅爱花也爱茶懂茶的。像才女李清照，以茶为赌注，与丈夫比谁的记忆力牛。他们是这么玩的：双方分别说某事载于某书某页某行，查原书，胜者饮茶一杯。有时太得意了，茶杯倒了，还泼湿衣裳。
沈复在《浮生六记》中写善于制茶的芸娘，“夏月茶花初开时，晚含而晓放。芸用小纱囊撮茶叶少许，置花心。明早取出，烹天泉水泡之，香韵尤绝。”这位被林语堂称为“中国文学史上一个最可爱的女人”，制作出来的茶也如她一样曼妙雅致。
而当代对喝茶体悟最透彻的女人，则当属三毛：第一道苦似生命，第二道甜似爱情，第三道淡若微风。
其实，抛开这些酸腐文人的论调，或许你更关心的是：女人如何喝茶对自己最好?
早上7点~中午12点
适宜：红茶
红茶性温，沉睡一夜后，身体处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除夜半淤于体内的寒气，让大脑供血充足。但忌早上喝浓茶和空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝可能出现心慌等不良反应。
中午12点~晚上18点
适宜：绿茶
这个时段饮茶，可对人能起到一定调理作用，增强身体抵抗力、甚至能预防感冒。人体在中午时分肝火旺盛，此时饮用绿茶可缓解此症。绿茶还可利水去浊，令排尿顺畅，且茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。
晚上18点~晚上22点
适宜：黑茶
这个时段内人体免疫系统处于最活跃的时刻，如果能冲饮一泡好茶，人体会很容易修补和恢复自身免疫系统。晚饭后饮用一杯黑茶还有助于分解多余脂肪，既暖胃又助消化，且黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。
晚上22点~早上7点?大晚上的还是早早的睡吧，明天还要上班不是么?
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每日喝茶对女人的好处
减肥最重要的就是靠自己。首先是在吃方面控制自己，多吃蔬菜和水果，少吃含有高脂肪的食品。要注意合理搭配食品。尽量克制自己嘴馋的毛病，如果说见到好吃的就没法控制了，那样减肥是永远都不会见成效的。 其次是多注意运动。每天吃完晚饭，与其赖在沙发上看电视，让脂肪堆积更加严重，还不如动一动，做一些简单的动作，上班或上街的时候抽点时间让自己步行，步行时要挺胸收腹，放开步伐大步向前跨，就像是在小跑，尽量让自己身体出汗。坚持每天有目的的做这些运动，你会发现原来瘦腿的要领在于“持之以恒”！
给大家推荐几种茶草茶类的东西，都是纯植物成分，不增加任何化学成分，可以放心饮用的。三草瘦腿茶：成分：马鞭草、柠檬草、迷迭草、玫瑰花、洋甘菊。 马鞭草：治偏头痛，净化肠胃及瘦身，减脂、活血、解郁闷 柠檬草：健胃整肠助消化，可滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞。 迷迭草：帮助消化，治肠胃胀气，腹痛，头痛。
冲泡方法： 1、热水冲泡，每次取三草瘦腿茶一袋，装入壶、茶杯中，缓缓注入的开水，茶香随之飘散开来。2、放置约3分钟后饮用，每天一至二袋可反复冲泡轻轻松松的瘦腿，坚持下来会有意想不到的惊喜…… 禁 忌：例假期间、孕妇不可饮用。 瘦腿是不能急于求成的，按着正确的方式，持之以恒。才会有满意的效果哦
不同体质的女人如何正确喝茶
说到体质，中医上把人的体质分为很多，一般人是说不全的。今天这个倒春寒的日子，小编，就来整合一下不同体质的女人适合喝什么茶。喝茶看体质是怎么看的呢？
阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、过敏、气郁、平和等九种体质。我们每一个人的身体，都可以对应在这九种体质中。
阳虚体质，忌寒凉，可饮暖胃暖身的温性茶，如黑茶、重发酵焙火到位的乌龙茶，特别是这些茶的有年份的好茶。
阴虚体质，会多感到热渴、干燥，需要多补充水滋润，黄茶、白茶等清爽淡雅，都可以。
气虚体质，无力虚汗、呼吸短促、疲劳乏力、抵抗力弱。适宜益脾胃的食物，温和性的茶品适宜。
痰湿体质，湿气大，宜除湿排毒，饮淡茶。
湿热体质，甘平的乌龙茶适宜。
血瘀体质，绿茶、白茶、花茶皆可。
过敏体质，可以选些发酵度高、焙火适度的茶品，如浓香型铁观音、武夷岩茶、东方美人茶等。
气郁体质，可以香气高雅、通窍芬芳的花茶，安吉白茶，花香度高的凤凰单丛。
平和体质，这个属于什么茶都是来者不拒，春饮花、夏饮绿、秋饮青、冬饮红、一年四季喝乌龙，还有黑茶，当调料，随时品饮，都别过量即可。
当然也并不是说以上的体质，只能对应喝哪几种茶，至少在生活上要尽量的少喝才好。
女人养生要喝茶
喝茶成为了日常生活中的一个重要的养生之道，喝茶能降血压，调节心肌功能，使人更加健康，不过喝茶也有它自身的规律，因为茶的种类很多，不同的茶叶有时候也要适度，不能长期过多的饮用。
玫瑰花茶
玫瑰花气味芳香，既能疏肝理气而解郁，又能活血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。
对青年女性而言，当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，取5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，症状即有改善。
菊花茶
味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
金银花茶
味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。
桑茶
桑叶含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。1993年国家卫生部确认：桑叶“药食同源”。桑叶是上好的功能食品，它能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成，抑制肠内有害细菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防治糖尿病。有止咳、去热，治疗头晕眼花、消除眼部疲劳、消肿、清血，治疗痢疾、浮肿、补肝、祛斑、养颜、抗衰老等功能。
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