降火的凉茶有哪些。
凉茶降火是比较常见的说法，最早的凉茶是人们自己用草药熬制出来的，上火的时候喝上一碗就能轻松的去火气。延续至今，大家一上火就会想到凉茶，王老吉、加多宝等凉茶更是卖的火热。但并不是每个人都适合用凉茶降火，那什么人不适合喝凉茶降火呢？老人和小孩适合喝凉茶吗？
老人和小孩适合喝凉茶降火吗？从中医上来看，小孩子是纯阳之体，所以特别容易“上火”。但是喝凉茶并不是预防小孩子上火的好方法。因为小孩子还没发育完全，脾胃的调节功能正处在建立和完善的阶段。而凉茶生性偏凉，在外来的寒凉的刺激下，小孩子的身体的调节机制无法及时做出反应，影响食物的消化和吸收，就会出现腹痛腹泻的情况。对于老人来说，老人的阳气渐衰，各项器官的机能都在退化，凉茶对老人来说，刺激太大容易引起系统的病变，阳气大损，而人没有了阳气小命就不保了，所以老年人要特别注意饮食和作息，适合比较温和的降火方法，比如泡饮菊花茶。
通过上面的叙述，对于“老人和小孩适合喝凉茶吗”这一问题，大家都有了答案。虽然说人人平等，但是在健康问题上，老人和小孩还是要区别对待的。因为小孩子和老人都是比较脆弱的群体，需要注意饮食，这从某种程度上来说，也是我国“尊老爱幼”传统美德的体现。wwW.Cy316.COM
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适合女性降火十款凉茶 女性降火凉茶有哪些
众所周知女性体质偏寒，而且凉茶也是偏寒性，如果这两者的结合只会让女人寒上加寒，从而导致抵抗力降低。所以女性同胞在凉茶选择上要时刻注意，而且要有针对性的根据体质选择合适的降火凉茶。现在小编就通过适合女性降火十款凉茶来介绍女性降火凉茶有哪些?
适合女性降火十款凉茶
1、葛根茶 将鲜葛根切小块，清水5~6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛，散热祛烦，生津止渴的功效。宜忌：本茶需明火久煎，一般需水沸后煎1小时以上，若煎煮时间不足，则功效降低。
2、午时茶 苍术、陈皮、藿香、甘草、防风、连翘、柴胡、前胡、羌活、枳实、山楂、川穹、神曲、白芷、麦芽、桔梗、厚朴、绿茶、紫苏叶，本茶是成药，其性状 为深棕色茶块。每次用1~2块，清水2~3碗煎至1碗饮用。能解暑清热，倒滞止渴，开胃进食。宜忌：本茶消积滞而行气散结，可增强肠蠕动，孕妇慎用。
3、明目茶 现代人已离不开电脑，而长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳。此时，不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶，可有效缓解眼睛疲劳。
4、三花清凉茶 该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。
5、养颜茶 由灵芝、玉竹、麦冬等组成，具有养阴生津、安神健胃的功效，配方在药房里可抓到。
6、利喉清咽茶 由西青果、射干、麦冬、黄芩组成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而导致“上火”的上班族，这款茶很值得推荐。
7、麦茶 麦茶中拥有与夏季匹配的成分和功效，例如维生素B族和维生素E，可以缓冲身体疲劳;钾和铁，对预防贫血和中暑非常有效。另外，麦茶还有降低体温的作用，因此被认为是最适合夏季的高营养饮品。尤其适合女性饮用。
8、菊银茶 将白菊花6克，罗布麻4克，决明子2克，槐米2克，金银花2克。放进锅内，倒入清水，用大火煮沸8～10分钟，即可饮用。可消暑、清热排毒，减肥降脂。
9、陈皮茶 将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。女性常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
10、消暑养阴茶 取枸杞、五味子各12g，甘草9g，洗净后放入锅中加水，煮沸十分钟后加薄荷9g，加盖离火，5分钟后加适量白糖搅匀，即可饮用。此茶益气养阴，治中暑内热。
以上就是小编介绍的适合女性降火十款凉茶，药茶虽然可防暑，但脾胃虚寒的人不宜过多服用，以免胃部不适。即便适合服用，在入睡前和空腹时也不要喝药茶。如果还想了解更多降火防暑凉茶，可以关注我们。
孕妇能喝凉茶吗 孕妇喝什么降火
孕妇怀孕期间，最容易上火，平时上火我们都会喝凉茶，但是孕妇到底能不能喝凉茶呢?孕妇喝了凉茶对宝宝有影响吗?下面我们来科普一下。
怀孕期间一般是不建议喝凉茶的，凉茶一般都含有夏枯草，夏枯草是凉寒性质的，喝了会容易使身体体质变凉，或者影响子宫的舒适环境。而且凉茶通常会有保鲜剂以及其他化学物品，这些对胎儿都不好。适合孕妇下火的凉茶有哪些呢?
1、白开水
我们生病感冒去医院，医生都会告诉我们，要多喝白开水。白开水降火的功能很强大哦，能促进新陈代谢，感冒咽喉炎初期，没事多喝白开水也是公认的道理。
2、花果茶
白开水喝之无味，孕妇并不喜欢喝，其实也可以试一下花果茶，什么是花果茶呢?一般都有芙蓉花、橘皮以及苹果皮组成，但是还可以根据个人口味不同加入其它内容，最后泡出来有果香，有舒缓情绪，降火，美容等功效。最好还是咨询医生是否适合孕妇饮用。
3、柚子茶
柚子茶含有许多人体所需要的元素，可以化痰止咳，去火舒缓情绪，一般我们喝柚子茶都喜欢加入蜂蜜，但是不建议孕妇加入太多蜂蜜，可能会导致血糖升高。喝一些清淡的柚子茶是没问题的，但是为了保险也是最好自制以及问问医生喔。
孕妇最好不要喝凉茶，多喝白开水，多吃蔬菜水果，饮食清淡，一般都不会轻易上火的。
冬天上火喝什么凉茶 自制降火凉茶
寒冷的冬季，身体需要摄入很多的热量，围着桌子打火锅是最好的选择了。热辣辣的火锅吃下去，浑身冒汗，舒服是舒服了，后续的副作用可就令人头疼了。上火、咳嗽、便秘等等，都是辛辣食物惹的祸。要是饭后及时来杯凉茶，这些副作用就不用担心了。冬天上火喝什么凉茶呢?事实上，市场上很多贩售的凉茶都加了添加剂，对人体不好。自制降火凉茶就成为了首选。
自制降火凉茶之罗汉果茶
1.将完整的罗汉果切开，浸泡在水中。
2.将罗汉果放入清水中煮开，十五分钟后即可饮用。
自制降火凉茶之菊花茶
1.将菊花茶用沸水烫过，滤干。
2.将菊花茶放入杯中，加入枸杞、冰糖。
3.加入沸水焖泡三分钟即可饮用。
自制降火凉茶之金银花茶
1.将金银花茶放入杯中。
2.冲入适量沸水焖泡三分钟。
3.调入适量冰糖即可饮用。
自制降火凉茶的好处在于材料天然无添加，能够有效缓解上火引起的咳嗽、喉咙肿痛等，但是情况严重的话应该及时就医，毕竟凉茶不是药，不能代替药效。
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