喝白茶。
下面小编为大家带来一篇《喝白茶应避免哪六个误区》，希望能够帮助到大家。
白茶涉及的知识很广，有茶友会觉得这种情况不能喝，那类人群不能喝，久而久之对喝白茶产生了不少禁忌。
今天就和赞小美一起来看下，喝白茶可能存在的误区。
1、当年新茶不能喝？
新茶，是指刚刚加工好的新白茶，从口感和茶气来说，未达到理想的状态。
建议先存放数月，最好是一年以上饮用，口感更佳。
2、空腹不能喝？
空腹不能喝茶的说法不能说完全空穴来风，因为空腹饮茶会让肠道吸收较多的咖啡因，从而有可能导致肠胃不适等反应。但是有两点需要知道：
一是不同人的生理状况不同，不可一概而论，大部分人来说其实并不需要担心。
二是白茶咖啡因含量低而茶多酚含量高，茶多酚会中和绝大部分咖啡因的不利影响，而保健作用则要好得多。从赞小美了解，很多茶友都有早上空腹喝茶的习惯。
日本研究的结果里，长寿老人反倒大多数人都有这个习惯。
3、隔夜茶不能喝？
很多茶尤其绿茶、花茶、乌龙茶等隔夜会发酸而变质，是不能喝的。
但是，在福鼎民间，就有隔夜茶泡米饭吃的习惯，这说明老隔夜老白茶可能更加有利于健康，因为茶多酚释放更加充分。这个过程中我们只要注意：以没有变质为限。
实际上白茶有一种喝法是将茶泡到较淡，然后加水闷入紫砂壶或陶壶中，隔多日后再开，口感极佳，当然这还和空气质量和气温有关，不能一概而论。
4、经期和孕妇不能喝？
主因源自咖啡因的作用。
对于白茶来说，这个影响要小得多，只要量不大，是不会有影响的。
如果怕咖啡因有影响，有一个方法可以尝试，建议孕妇是前三泡不喝，适量喝后面的，前三泡已经溶出了绝大多数的咖啡因，而茶多酚则比较缓慢均匀的释放，后面几泡仍有营养。
白茶对孕妇增加食欲、消除浮肿等方面都是有极好的作用的，但是原则就是适量饮用，是有积极作用的。
尤其是老白茶，适量饮用，有调整气血的作用，对于宫寒体虚，经期不调的女性也有良好的调理效果。
5、怕缺钙不能喝？
这种观点源自茶多酚和金属离子的螯合作用。
实际上，白茶非但不会造成钙流失，反而可以防止骨质疏松。
澳大利亚研究者最新研究显示，饮茶可以减少骨质丢失和骨质疏松的发生，研究成果发表在《美国临床营养杂志》上。
台湾的研究人员发现，每天平均喝两杯茶，持续至少六年，将有助于强化骨骼。
日本等国家有关研究显示，茶叶中的茶多酚作用与雌激素有一定的相似性，可能可以对抗骨量的丢失。
6、怕失眠不能喝？
这条也是源自咖啡因，其实老白茶的影响小得多。个别对咖啡因极为敏感的人除外，大多数人饮用老白茶对睡眠没有影响。
恰恰相反，因为老白茶有疏通和深度放松的作用，很多人喝过会有想要入睡的感觉。
尤其是那些长时间处于疲劳状态又不容易放松的人，这种现象特别明显。
以上关于白茶的“误区”解读，今天就分享到这里。
喝茶是一种习惯，不同体质适合喝不同的茶，一天当中怎么喝茶，要看个人的习惯，喝对了，才能喝出健康来。
以上就是为您提供的《喝白茶应避免哪六个误区》全部内容，在阅读的过程中是不是有所收获呢？更多内容请继续关注我们网站内容更新！
精选阅读
喝福鼎白茶十天能瘦几斤？喝白茶减肥应避免盲从！
众所周知，人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重，所以喝福鼎白茶虽然具备减肥的功效，但是具体十天能减多少还需看个人，下面我们就具体来了解一下吧！
为什么喝福鼎白茶减肥
因为福鼎白茶是在茶树尚未成熟时采摘的，再加上属于轻微发酵，所以保存了大量的抗氧化剂，其中含量丰富的儿茶素，抗氧化和促进脂肪燃烧的功效都非常明显。
福鼎白茶黄酮含量高可抗氧化，低自由基、氨基酸含量高可提高免疫功能，防糖尿病、防中暑、预防夜盲症与干眼病，水土不服喝了白茶免疫细胞干扰素分泌量增加5倍。白茶黄酮高，比如一杯绿茶含4杯橙汁，一杯白茶则含12杯橙汁。
福鼎白茶喝多久减肥
一般来说，喝福鼎白茶十天能瘦几斤这个是因人而异的，但是不可否认喝白茶减肥需要长期坚持！
外文媒体曾有报道称古老的中国福鼎白茶能防治肥胖症。科学研究也表明，福鼎白茶萃取物能使新细胞生长有关的基因表达大幅度减少，进而脂肪含量呈下降趋势，同时还促使现有脂肪细胞中的脂肪分子发生分解。
喝哪些茶减肥
1、苦荞茶
苦荞茶的好处是能唤醒肠胃，刮去夜晚身体内部的垃圾，早餐让肠胃变得舒服干净，长时间饮用的话可以防止小腹变大。选在早上饮用最好，能够处理昨晚晚餐堆积的垃圾，保护肠胃功能。
2、乌龙茶
乌龙茶可是最好溶解脂肪的，不仅如此还能抑制胆固醇升高，达到减脂瘦身的效果。每天晚间18点左右喝最好，因为晚餐会摄入不少油腻的食物，乌龙茶能够帮助去除油腻。
3、普洱茶
普洱茶能有效的减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹，不仅如此还能平衡体内的酸碱度，还有不错的美容功效。
4、菊花茶
菊花茶有散风清热、清肝明目等效果，对于长期坐在办公室电脑面前的女性白领来说这是一个非常不错的选择，它之所以有减肥的效果，是因为它的清热解毒作用，能帮助你清理你体内的毒素，对减肥起到很多的辅助作用。
5、荷叶茶
荷叶茶是指将荷叶晒干后制作成，或者与其他配料合制成茶叶，饮用改茶让你神清气爽，对个人的面色改善有积极的作用，荷叶茶含有的荷叶碱对脂肪的分解有效的作用，能在肠内形成脂肪隔离膜，防止脂肪的堆积。
综上所得，喝福鼎白茶虽然能减肥，但是并不是说只要喝福鼎白茶就一定可以减肥，任何事物都不能绝对化，更不要说喝福鼎白茶只是具备一定的辅助作用，总的来说，最有效的减肥方法还是要控制饮食加运动！
白茶存放方法，存放白茶的误区要避免！
近年来，白茶的价格都在以极快的速度递增，证明白茶已经得到人们的认同走向热销的前台。储藏得当的白茶，在两三年的过程中，茶叶内部成分已在发生变化，茶香醇厚，滋味顺滑，香气已渐趋醇和，滋味渐柔，入口顺滑。深受茶友们的喜爱。那么该怎么将白茶储存好呢？
如何存放白茶？
密封储存
白茶的自然陈化来自于茶叶内物质自然转化，因此必须储存在密封的容器内，比如密封的铁罐、罐口密封性好的瓷罐、锡罐等。
避光储存
大多茶友在了解到白茶的存放条件后，也很乐于将白茶装箱封存，这样的处理方式并没有错，只是个别图方便的茶友，不要将老白茶和新白茶集中封存，因为新老白茶年份差异过大的话，香气有较大不同，导致串味。
在常温下储存
白茶无需在冷藏条件储存，同时也要避开北方冬天的暖气片。
在无异味的地方储存
茶叶中含有高分子棕榈酸和萜烯类化合物，极易吸收各种气味，所以要避免接触各种杂味、异味。
在干燥的地方储存
只有干燥度低的茶叶才能长时期储存而不会变质，所以也要避免茶叶受潮。
白茶存放的误区
一、拆封陈放
不少茶友在购买茶叶后，出于对白茶的喜爱，存放前忍不住要先尝个“鲜”。
有些粗心的茶友拆封之后，忘记再密封存放，直接将茶叶暴露在外，这对白茶的储存十分不利。内的异味或潮湿的空气，都可能破坏一份好茶。因此喝完茶，记得要密封哦！
二、露天放置
买到一份好茶，自然让人高兴。不过有些茶友急于分享好茶，或者只是想在书架或客厅，放上一枚茶饼，为室内增色。
这样把白茶直接暴露在光线中的展示方式，对白茶的伤害不小。如果只是为了装饰，这样做无可厚非，但想要藏出一份好茶，还是老老实实避光存放吧！
三、新老混合
大多茶友在了解到白茶的存放条件后，也很乐于将白茶装箱封存，这样的处理方式并没有错。只是个别图方便的茶友，将老白茶和新白茶集中封存，但新老白茶年份差异过大的话，香气有较大不同，导致串味。
所谓“物以类聚、人以群分”，看来即使白茶也不能完全免俗。总而言之，只有在密封、避光、干燥、常温及无异味的地方白茶才能长期储存。
要想白茶成宝，离这六个错误越远越好
白茶越陈越香，但年份越高的白茶价格越昂贵，且市面上数量较少。
因此存上一批白茶，等待时间施与白茶奇妙的魔法，不仅别有意趣，也是一个能不断升值的爱好。
但白茶存得好才是宝，存不好，就变成了废茶。记住这些常见错误，不要犯哦（文末有存茶方法）！
错误一：取用后未及时密封
有些茶友比较粗心，拆封之后，忘记再次密封，直接将茶叶暴露在外。
或者在取用了白茶之后，先冲泡了再来密封，这样很容易让茶叶受潮。
错误二：开箱过于频繁
很多人为了掌握白茶的陈化状况，经常去查看储存中的白茶，或者每次取茶都要将整箱白茶打开。
这样做的好处是，如果白茶发生变质，确实可以及早发现进行处理。
但如果开箱次数过于频繁，会将水汽或异味带入包装中，一旦被白茶吸收，很容易导致变质。
为了避免这种情况，茶友们可以估算一下自己半年或一年的用茶量，一次性取出，用牛皮纸袋或者密封罐分成若干份保存。
然后将剩下的继续密封存好，让它自然陈化。
错误三：不同品种一起存放
白茶有银针、牡丹、寿眉、贡眉四种，虽然都是白茶，但各有各的特点，香气也不同。
放在一起保存，容易吸收各自的香气，出现串味的情况，同时也不利于陈化。
所以，不同品种的白茶，最好分开保存。
错误四：新老白茶一起存放
新茶和老茶年份差异过大的话，香气有较大不同，一起存放也容易串味。
错误五：紫砂罐存放
紫砂透气性特别好，当白茶存放在紫砂罐里后，紫砂罐会吸收空气中的水汽。
然后通过小气孔渗透到罐子内部，即使开口封得很严密，内部的白茶也在遭受水汽的侵袭，时间一长，白茶就会变质。
错误六：透明玻璃罐存放
不少茶友喜欢用透明的玻璃罐存放白茶，因其透明，可以欣赏到干茶的颜色和形态。
但透明玻璃罐不具备遮光性和隔热性，将白茶存放其中，容易受光照变质。
并且玻璃罐会吸收一部分的热量，也会加速白茶的变质。
那么到底该怎么保存呢？
目前最好的办法三层包装法
三层包装法
第一层，给白茶套上塑料袋或牛皮纸袋，主要是防水以及隔绝部分氧气和异味；
第二层，在塑料袋上套铝箔袋，主要是为了遮光，同时铝箔袋还具备一定的防水性和密封性，只要将袋子密封好；
第三层，用在连接处贴了胶布的纸箱，将包好的白茶放进去，再密封好。
封好之后，尽量不要开箱。
要想白茶成宝，离这六个错误越远越好！
白茶越陈越香，但年份越高的白茶价格越昂贵，且市面上数量较少。
因此存上一批白茶，等待时间施与白茶奇妙的魔法，不仅别有意趣，也是一个能“不断升值”的爱好。
但白茶存得好才是宝，存不好，就变成了“废茶”。记住这些常见错误，不要犯哦！
错误一、取用后未及时密封
有些茶友比较粗心，拆封之后，忘记再次密封，直接将茶叶暴露在外。
或者在取用了白茶之后，先冲泡了再来密封，这样很容易让茶叶受潮。
错误二、开箱过于频繁
很多人为了掌握白茶的陈化状况，经常去查看储存中的白茶，或者每次取茶都要将整箱白茶打开。
这样做的好处是，如果白茶发生变质，确实可以及早发现进行处理。
但如果开箱次数过于频繁，会将水汽或异味带入包装中，一旦被白茶吸收，很容易导致变质。
为了避免这种情况，茶友们可以估算一下自己半年或一年的用茶量，一次性取出，用牛皮纸袋或者密封罐分成若干份保存。
然后将剩下的继续密封存好，让它自然陈化。
错误三、不同品种一起存放
白茶有银针、牡丹、寿眉、贡眉四种，虽然都是白茶，但各有各的特点，香气也不同。
放在一起保存，容易吸收各自的香气，出现串味的情况，同时也不利于陈化。
所以，不同品种的白茶，最好分开保存。
错误四、新老白茶一起存放
新茶和老茶年份差异过大的话，香气有较大不同，一起存放也容易串味。
错误五、紫砂罐存放
紫砂透气性特别好，当白茶存放在紫砂罐里后，紫砂罐会吸收空气中的水汽。
然后通过小气孔渗透到罐子内部，即使开口封得很严密，内部的白茶也在遭受水汽的侵袭，时间一长，白茶就会变质。
错误六、透明玻璃罐存放
不少茶友喜欢用透明的玻璃罐存放白茶，因其透明，可以欣赏到干茶的颜色和形态。
但透明玻璃罐不具备遮光性和隔热性，将白茶存放其中，容易受光照变质。
并且玻璃罐会吸收一部分的热量，也会加速白茶的变质。
那么到底该怎么保存呢？
目前最好的办法三层包装法
第一层，给白茶套上塑料袋或牛皮纸袋，主要是防水以及隔绝部分氧气和异味；
第二层，在塑料袋上套铝箔袋，主要是为了遮光，同时铝箔袋还具备一定的防水性和密封性，只要将袋子密封好；
第三层，用在连接处贴了胶布的纸箱，将包好的白茶放进去，再密封好。
封好之后，尽量不要开箱。
注意喝白茶避免有那些
白茶是茶中的贵族，宋徽宗应该是它的崇拜者。他在《大观茶录》中写道，“白茶是它自己的一种，不同于普通茶。”当茶从山上来的时候，我很高兴有它，称赞它是天然的玉石。白茶是当之无愧的。当茶在山林中生长时，它是安静平和的。当叶子进入杯子时，茶会移动并回归自然。
但是，喝福鼎白茶不应该太浓。一般来说，一杯150毫升就足够了，只要5克茶叶就够了。水温要求在95℃以上，酿造时间约为5分钟。过滤后，将茶汤倒在一个没有把手的杯子上，即可食用。第二种酿造只需要3分钟。也就是说，一杯白茶可以冲泡4-5次。
福鼎白茶凉而凉，胃“热”时可以空腹饮用。对于那些胃中性的人来说，任何时候喝酒都是不安全的，而对于那些“感冒”的人来说，饭后需要喝酒。但是白茶通常不会刺激胃壁。
用来喝福鼎白茶的器皿不太大。它们是茶杯、无柄茶杯、茶壶等。如果你想使用“功夫茶”的饮用工具和方法，效果肯定会更好。喝福鼎白茶的人一天只需要5克，老年人不应该喝太多。其他茶也是如此。饮酒过量会变成“一切违背其意愿”，并且没有保健效果。还有必要提醒肾虚、体弱、心跳过快造成心脏隐患、严重高血压、严重便秘、严重神经衰弱和缺铁性贫血的人，不要喝浓茶或空腹喝茶，否则会造成“饮茶”的形象。
茶应该同时饮用，而不是部分饮用。由于茶叶产地、采摘时间和加工方法的不同，茶叶中所含的营养成分和各种有效成分也不同。因此，喝茶应该多样化。
白茶储存的3个常见误区
近几年有很多茶友都开始入坑白茶，不仅是因为白茶本身清新淡雅的味道惹人喜爱，还因为白茶本色具有非常不错的收藏价值，存放越久，价值越高，“一年茶，三年药，七年宝”说的就是白茶。
不过最近常听到身边收藏白茶的茶友跟我诉苦说自己买的白茶放着放着就坏了，颜色、香气、滋味全都变了，心痛得不得了。确实对于爱茶尤其是喜欢收藏茶的朋友来说，心尖尖上的白茶不小心给放坏了，杀伤力真的很大！
要想白茶变成宝，茶叶的储存过程一定不可出现差错，但下面这3个白茶储存的“地雷”，就有很多朋友经常会踩，快来看看你有没有中招！
白茶储存常见误区：
把白茶放进冰箱保鲜
把茶叶放进冰箱储存，是很多茶友会选择的帮助茶叶保鲜的方式。
因为一般情况来说，茶叶在常温下保存一年，茶叶里的多酚类、香气物质会显著降低，整体品质显著下降，而如果在低温下储存，有效成分变化不会很大，整体品质下降也不明显。
但不好意思，白茶就是这么特别，不适合放进冰箱。
为什么呢？
首先，白茶适合放在干燥的环境中，而冰箱里面是有很多水汽的，这些水汽会加速白茶变质。
其次，冰箱里食物多种多样，味道自然五花八门，白茶如果放在里面，真的非常容易串味，影响茶叶的品质。
还有最重要的一点就是，白茶其实需要的不是保鲜而是陈化，陈化过的白茶价值会提升，所以在低温环境下存放白茶没有意义。
新老茶叶混着放
对于白茶的收藏爱好者们来说，一般只要看到市面上有好的白茶，都会忍不住想要买回家里囤着升值。
但这时候就会很容易出现一个误区，就是把买回来的白茶都放在一起储存。
可能很多人就会问了，都是白茶放在一起有什么问题？
原因在于：
如果新老白茶年份差异过大的话，它们之间的香气是差异很大的，放在一起就很容易串味。
所以建议大家买回来的白茶分开存放，同一个罐子（箱子）里不要同时存放新茶和老茶。
用紫砂罐存放白茶
还有很多朋友会认为需要长期存放的茶需要的条件应该都差不多，所以会把普洱的存放标准套用在白茶身上。
比如认为普洱适合用紫砂罐装，那么白茶也会适合，但其实不是的。
普洱之所以适合用紫砂罐装，是因为它后期需要发酵，而紫砂罐的吐纳产生的湿气很适合普洱茶的存放发酵。
但白茶不同：
它需要干燥，紫砂壶显然就不是一个正确的选择，像瓷罐、铁罐、锡罐、铝箔纸袋这些容器，才是最适合存放白茶的。
最后给大家总结一下储存白茶的原则：
常温保存
白茶保存的理想温度在4℃-25℃，也就是常温保存即可，无需冷藏。
控制湿度
合格的白茶一般水分含量在5%-7%左右。因此，储存环境的湿度对于白茶影响非常大。白茶的柜子最好在离墙面20厘米以上，离地面40-50厘米以上避免潮湿影响，而且在阴雨天气，要注意留意空气湿度，随时准备空气抽湿，防止霉变。
要求装茶的容器一定要密封性强，且无毒、无异味、防潮，同时存放的环境也要无异味、无毒、湿气少。
新鲜白茶应怎么保存?5个方式帮您保存白茶！
新鲜的白茶颜色偏绿，身上有一层淡淡的白毫，看起来很光洁，而陈年的白茶颜色相对暗淡，比较偏黑，看起来有些旧，条索看起来有点灰尘，相比老白茶来说，更加的刺激，所以新白茶一定要保存一段时间喝才会更好，那新鲜白茶应怎么保存呢?
保存方式
1、暖水瓶储藏法
暖水瓶是生活中比较常见的工具，密闭性好，温度相对稳定，因而用来储存白茶再合适不过了。用保温瓶保存白茶，只需将白茶茶叶装进新买的暖水瓶中，密封好即可。
2、冷藏储藏法
用冰箱冷藏保存茶叶是比较常见的方法，只需将茶叶用袋子或者茶叶罐密封好，将其放在冰箱内储藏，温度最好为5°。如果是家庭存储只要先将白茶用锡纸袋密封包装后，在置于密度高、有一定强度、无异味的密封所料袋中，然后放入冰箱存储。如果短期内（20天左右)内喝完放在干燥阴凉处即可，如果长期保存（一年以上），那就置于冰箱中单独存储，可使茶叶保持如初色泽。
3、木炭储藏法
木炭储藏法是因为木炭可以吸收湿气和异味，保存时取适量的木炭装入小布袋内，放入存放茶叶罐的底部，然后将包装好的茶叶分层排列在罐里，在密封坛口，木炭应每个月换一次。
4、罐子储藏法
罐子储藏法也是常见便捷实用的保存方法，将茶叶放在茶叶罐里保存，以防压碎，茶叶罐的选择，以锡罐为上，铁罐、纸罐次之，要求密封性要好。
5、生石灰储藏法
生石灰保存法的原理和木炭保存法差不多，保存前应该先用生石灰吸湿，再存储密封干燥的容器里。由于白茶的干茶质地疏松，孔隙较多，具有极强的吸附性，因此要远离化妆品、樟脑丸等散发性气味物品，最好单独存放，否则吸附异味的茶汤会很难喝。
保存注意事项
1、白茶保存环境宜密封、阴凉、干燥、避光、无异味、无污染。
2、白茶的含水量高，保存前应该先用生石灰吸湿，在存储密封干燥的容器里。
3、家庭存储法是先将福鼎白茶用锡纸袋密封包装后，在置于密度高、有一定强度、无异味的密封所料袋中。如果短期内(20天)内喝完放在干燥阴凉处即可，如果长期保存(一年以上)，则需置于冰箱中(茶叶单独存储)，可是茶叶保持方向如初色泽如新。
4、白茶的干茶质地疏松，孔隙较多，具有极强的吸附性，因此要远离化妆品、樟脑丸等散发性气味物品，最好单独存放，否则吸附异味的茶汤会很难喝。
以上就是保存白茶的方式，总的来说，白茶保存的时间越长越好，但是白茶吸附性比较强，所以在保存白茶的时候一定要避光、避潮湿、避异味！
以上就是白茶栏目给大家汇集有关《喝白茶应避免哪六个误区》的全部内容了，不知道在阅读的过程中是否有所收获，更多相关精彩内容可以查看网站其它相关栏目！