胃不好喝什么茶好。
90后大部分都已经开始工作，其中不乏远离家乡外出打拼的人，虽说在外工作能开拓眼界，但也有不少人陷入了做饭的纠结中，自己没时间做饭，而且做的不好吃，干脆一日三餐都在外解决，什么时候有时间就什么时候吃，久而久之胃病就悄悄的出现了。
我们都有所耳闻，胃病的发生与长期不规律饮食有一定关系，另外吃的食物口味过重也会刺激胃部，胃病虽然不会直接影响生命，但是时常发作，出现胃痛、胃酸、胃胀却让人烦恼不已。
胃是人体最主要的消化器官之一，毫无疑问，它健康与否直接关系到了将来的生活质量。
以下为你介绍日常养胃可以多喝哪些茶！
1.桂花茶
桂花花朵小巧，而且香味飘散十里远，是有观赏性和药性的花朵。桂花早在古代就被发现有入药价值，不仅是桂花糕，桂花茶也颇受大家喜爱，泡上一杯香气萦绕唇齿间久久不散。
然而桂花茶不仅仅有口齿间的清香，它本身有驱散胃部寒凉之气的功效，特别是胃不好的人泡桂花茶饮用，能起到养胃的效果。同时女性经常喝桂花茶有活血化瘀的作用，还能改善痛经。
2.不含茶多酚的茶
你知道是什么吗，为什么要不含茶多酚？人常说饭后喝茶有解腻的效果，但有时候饭后饮茶不仅没解腻，反而使胃部不舒服，这是因为茶叶中含有的茶多酚在作怪。茶多酚有一定的收敛作用，对胃部造成刺激，空腹饮用会诱发不适。
而不含茶多酚的茶叶不会出现这种情况，比如经过“发酵烘制后”的红茶，茶多酚在氧化酶和发作酶的作用下，茶多酚含量急剧减少，避免对胃部产生刺激。
红茶不仅不会伤胃，还起到促进消化的作用，特别是冲入牛奶的红茶，有保护胃黏膜的作用。
3.大麦茶
它芳香扑鼻，还能养护胃肠。大麦茶是最近几年流行起来的茶饮，冲入热水后浸泡一会儿，香味扑鼻而来，不少餐馆都将原有的茶叶换成了大麦茶，饭前喝上一杯，有醒神开胃的作用。
大麦茶中存在一种非常特殊的槲皮素，对胃粘膜有修复作用，夏季常喝大麦茶能起预防中暑的效果。
但是有一点需要注意，大麦茶有利尿的作用，如果你在睡前喝太多，当心起夜频繁影响睡眠质量。
以上几种茶水对养护胃部有很好的效果，但对胃部而言，养护固然重要，减少伤害才是最重要的。不妨选择自己动手做菜，不仅能享受乐趣，吃着自己也放心一点。
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茶疗知识：胃不好喝什么茶好？
胃不好喝什么茶好？现在有很多朋友有饮食不规律的现象，如暴饮暴食、进食时间不固定等，这样导致不少人出现各种胃病。生活中不少茶有健胃养胃的功效，那么，胃不好喝什么茶好呢？一起跟着小编来认识一下吧。
一、普洱茶：
普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌（如乳酸菌）的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动。
在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用。普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌（如乳酸菌）的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动。
甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。
二、红茶：
茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。
另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
茶疗知识：胃不好的人不能喝什么茶？
饮茶提醒：不宜餐前睡前喝茶，宜餐后餐间饮茶：餐前喝茶容易刺激肠胃（尤其是绿茶），睡前喝茶则容易影响睡眠品质；茶水不宜过浓；也不宜置放太久；服用药物时，不可以茶水配服，会影响药效。孕妇喝茶不宜太多，会影响铁元素的吸收，容易引起贫血。
现代人工作压力大，生活节奏加快。吃饭时候更是饱一顿饿一顿，饮食不规律，大多数青年人都有胃不舒服的情况。因此，茶是不能乱喝的，尤其是，有些茶会伤胃，喝多了会对肠胃有害的，胃不好的人哪些茶不能喝呢？
1、绿茶
绿茶具有抗癌的作用，绿茶营养成分最高，但是绿茶也是凉性的，胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。
2、菊花茶
中医认为菊花味甘苦，性微寒，虽然菊花茶可以清热解毒，用菊花泡茶，不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多，会引起胃部不适，导致反酸。
3、白茶
白茶比较稀少，但是也不能多喝，是凉性的，也不适合胃寒者。
4、黄茶
如君山银针也是凉性的，也不适合胃寒者喝。但是黄茶在市面上也不多见，例如君山银针，产量很少，很难见到的。
5、生普洱
很多人觉得普洱茶对身体很有功效，普洱分为生茶和熟茶两种，如果您的胃不好，就最好不要喝太生的，喝熟的养胃。
6、凉茶
现在的快节奏生活，凉茶是很多人的挚爱，但因为凉茶“很寒”，对有胃病的人来说不好。因此，尽量少喝。
2022最新茶疗知识：胃不好喝什么茶好？
有人说，胃肠消化功能不好的人不能喝茶，咖啡因对胃有刺激，其实这个看法有点片面了，当然了胃不好不能喝轻发酵的茶类，这样对胃的刺激比较大，不过可以喝高度发酵的茶类哦！那么胃不好到底能喝什么茶呢？喝茶需要根据体质来选择茶类。中医认为人的体质有燥热、虚寒之分，燥热体质的人，应该喝凉性茶，虚寒体质的人，应该喝温性茶。
胃不好适合喝的茶叶：
胃不好喝普洱熟茶
在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用，而且甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。
普洱熟茶不仅抑制人体肠胃中有害微生物成长的同时，还能促进有益菌的成长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用。经常坐着工作的白领阶层，多喝普洱熟茶，能起到助消化、止泄、消除便秘的作用。
胃不好喝红茶
红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发作酶促氧化反响，含量削减，对胃部的刺激性较小，所以喝红茶并不伤胃。而且红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。
专家说：目前研究发现，红茶提取物有抗溃疡的效果，对阿司匹林等药物和酒精引起的溃疡有促进愈合的作用。茶的提取物还能调控胃酸的分泌，加强胃动力。
另外红茶也适合调饮，经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有辅助效果。
还有就是胃不好喝茶禁忌：胃不好少喝这六种茶
1、菊花茶。中医认为菊花味甘苦，性微寒，虽然菊花茶可以清热解毒，用菊花泡茶，不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多，会引起胃部不适，导致反酸。
2、绿茶。绿茶具有抗癌的作用，绿茶营养成分最高，但是绿茶也是凉性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。
3、黄茶。如君山银针也是凉性的，也不适合胃寒者喝。但是黄茶在市面上也不多见，例如君山银针，产量很少，很难见到的。
4、白茶。白茶比较稀少，但是也不能多喝，是凉性的，也不适合胃寒者。
5、生普洱。很多人觉得普洱茶对身体很有功效，普洱分为生茶和熟茶两种，如果您的胃不好，就较好不要喝太生的，喝熟的养胃。
6、凉茶。现在的快节奏生活，凉茶是很多人的挚爱，因为凉茶“很寒”，对有胃病的人来说不好。因此，尽量少喝。
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