长期大量喝茯砖茶的坏处。
有研究人员发现，长期喝杯黑茶，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在喝黑茶后会显著降低，特别是喝了陈年老黑茶。专家建议：在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，长期喝杯黑茶不失为一种值得推荐的健康生活方式。
说到黑茶，这就不得不提一下六堡茶了。
六堡茶是什么
六堡茶
是指原产广西苍梧六堡乡的黑茶
在众多的养生茶之中，六堡茶和普洱茶都是佳品。虽然同属黑茶，但是在制作的工艺上却有许多不同之处。普洱茶的制作工艺包括杀青、揉捻、晒干这几个环节，而六堡茶的制茶工艺步骤有杀青、揉捻、渥堆、复揉、干燥等多个环节。
渥堆的方法两者也有不同。六堡茶是在制作过程中进行渥堆，普洱熟茶是在生茶的基础上再进行渥堆发酵的。
茶叶的外形和内质的不同
长期喝杯黑茶有益健康
黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。
糖尿病是现代中老年人健康杀手之一，而且，随着人民生活水平的提高和人口老龄化的加剧，糖尿病的发病率逐步增加。迄今为止，糖尿病仍是一种无法根治的疾病，主要靠药物和调节饮食来控制。
有研究证明，茶叶中的茶多糖对降血糖有明显效果，其作用类似胰岛素。给小白鼠注射茶多糖7小时后，其血糖下降70％。而黑茶中含有较多的茶多糖，是预防和治疗糖尿病的理想饮品，民间也有用黑茶治疗轻度糖尿病的习俗，而且是茶越粗效果越好。
黑茶还有防癌、降血脂、防辐射，消炎、等茶叶共性保健作用。
喝黑茶的好处
第一、促进胃肠蠕动黑茶富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而喝杯黑茶，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
第二、保护肝脏、适合饮酒的人黑茶含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。
第三、低血压、养阴清热具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些黑茶大有益处。
第四、有助肾脏排泄黑茶有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
第五、促进食欲，助消化黑茶能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
延伸阅读
四大茶类护肤琳琅满目 小伙伴都惊呆了
你是否还在研究怎样喝茶养生?那你就太OUT了，随着茶叶的显著功效被越来越多的人认可，许多茶叶副产品横空出世，比如茶系列护肤品，以迅雷不及掩耳之势出现在大家面前，可能关于绿茶的护肤品我们比较常见，但是其它茶类的实力也不容小觑，下面小编就和大家一起去涨涨姿势!
绿茶
品牌代表：兰蔻、伊丽莎白.雅顿、悦诗风吟
绿茶系列的护肤品大概是目前市面上最常见的了，像兰蔻、伊丽莎白.雅顿、资生堂、相宜本草、悦诗风吟等常见品牌都有绿茶系列的护肤品，足以说明绿茶比其他茶类已经领跑在前了，下面我们就一起探讨一下绿茶深受大家喜爱的原因。
根据研究发现，绿茶中的维生素c成分很高，比维生素E强10倍，而且绿茶中含有较多的多酚成分，多酚是一种强力抗氧化成分，能够有效抑制自然基对肌肤弹力纤维的破坏，甚至比红酒的抗氧化物还要强近2倍，而抗氧化的功效就是防止细胞老化，预防皱纹产生，这对于想要永葆“鲜肉”的人来说，绿茶无疑是最好的选择。综上所述，也难怪绿茶那么受化妆品商的青睐。
白茶
品牌代表：雅诗兰黛、Dior(迪奥)、雅芳、美即
白茶现在在茶行业越来越火热，在化妆品界也是一颗冉冉升起的新星，随着大家对白茶的了解越来越深入，对于白茶的功效也越来越受到大众的认可，据悉，白茶中茶多酚的含量是绿茶的3—4倍，其抗氧化能力和绿茶相比，是有过之而无不及啊!
白茶强大的抗氧成分和低自由基，许是因为白茶的制作工艺是六大茶类中最简单的，最大限度的保留了纯度和活力，也是白茶茶多酚含量比绿茶多的原因之一，据研究现象表明，一杯白茶含有的抗氧化剂相当于4杯橙汁的抗氧化剂含量。其功效之强大，无怪乎大家都说白茶如女人啊!
红茶
品牌代表：Fresh
红茶的暖胃功效众所周知，也备受称赞，尤其是女性朋友，因为红茶茶性较温和，所以也特别受女性朋友欢迎，但是大家可能不知道，其实红茶除了暖胃、保健的功效，其实在美容护肤方面也有不错的效果哦!
其实现在市面上用红茶提取物的护肤品还不算多，小编也就了解到了法国LVMH集团旗下的高端护肤品牌Fresh，Fresh被誉为护肤界的LV，它的中文名字是“馥蕾诗”，不过Fresh红茶系列的护肤品可不便宜，主打抗皱、紧致、修护，大家不要认为还年轻就可以任性，真实年龄和肌肤年龄是不能划上等号的，年龄段在25~30岁的妹纸皮肤已经开始步入初老阶段啦，这个时候保养，预防老化，才能保持“鲜肉”，让真实年龄和肌肤年龄划上等号，甚至是逆龄!
黑茶
品牌代表：Fresh、相宜本草、御泥坊
温和的红茶、清新的绿茶、柔情的白茶多用来形容女性，而沉稳的黑茶多用来形容男性，所以很多市面上关于黑茶的护肤品护肤对象都以男士居多，那黑茶为何也会适合做护肤品呢?
茶叶的抗氧化的功效就不用我多说了，虽然抗氧化不是万能的，但是肌肤没有抗氧化是万万不能的，男士也也需要护肤，也需要保养，黑茶中的抗氧化成分可不容小觑，其抗氧化功效不起其他茶类弱，甚至有过之而无不及。男士保养很和重要，看看林志颖、钟汉良、刘恺威、贾乃亮这些不老男神，他们也是非常注重保养的，天生的相貌是父母给的，后期的容貌就要靠自己保养了!
现在大家都提倡用绿色天然成分原料的护肤品，像现在流行的芦荟、丝瓜、熊果柑等，现在茶叶养颜美容的护肤功效，被越来越多的消费者认可，在现在现代人快节奏生活下，绿色天然、健康美容的茶类护肤品势必会成为流行。
茶疗百科：普洱茶竟然还有这些美容功效
最近网上流传着一则消息，有一位女士用云南普洱茶洗脸，竟然达到了美容的效果。这个消息到底是不是真的呢。今天我们就来分析一下云南普洱茶美容功效的原理。
1、深层排毒：普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特别适合有便秘困扰的人群，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。
2、摆脱肤色暗沉：普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。
3、纤体紧肤：法国巴黎圣东尼医学院临床教学主任埃米尔·卡罗比医生用云南普洱茶作临床试验证明：“云南普洱茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果”因此，坚持饮用普洱茶，可以达到减肥、降脂、降压的疗效。
4、抗衰老：普洱茶采用大叶茶制造，云南大叶种茶所含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。
茶疗知识：这些养生茶你可以试试
自制保健茶时，哪些人群适合哪种茶？如何搭配口味好又有功效呢？下面为您分别介绍：清咽利喉：麦冬茶，清热解毒：三花茶，头晕目眩：杞菊药茶。希望这些茶能给你的健康带来帮助。
■清咽利喉：麦冬茶
配方：西青果、射干、麦冬、黄芩各3克，配置一服价格只需0.7元。
做法：以上材料水煎，取汁服用，热饮效果最佳。
功效：具有消炎止痛、利喉清咽的作用。
禁忌：贫血、气虚、女性经期时、怀孕、年老体弱的人群不宜饮用。
■清热解毒：三花茶
配方：杭白菊、野菊花、金银花各3克，价格在4元左右。
做法：将三种材料用水清洗一遍，直接用沸水泡浸10分钟，即可饮用。
功效：该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，多适宜女性饮用。
禁忌：脾胃虚寒的人不宜过多服用。
■头晕目眩：杞菊药茶
配方：枸杞子、白菊花、绿茶各10克，价格在4~4.5元左右。
做法：将这些材料先用清水清洗一片去渣，再用沸水泡浸10分钟。
功效：菊花味甘苦；枸杞甘平，滋阴润燥。
禁忌：手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。
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