茶叶除了喝还能做什么。
口袋里有钱，有碎银子；生活里有闲，喝“碎银子”。
一房两人三餐四季，这大概是人人都想要的生活！
“碎银子”，光是这个名字，许多人一听便想尝尝这碎银子的味道。
谁知呀，紧致如碎银子般的外形让人印象深刻，一尝便会被那入口即化的茶汤触感温柔融化，从此爱上它！
更何况，喝它，既可以免去食而肥腻的担忧，又可以愉悦大脑解身心疲惫，还可以社交维护日常感情，于身于心于自己于他人，都是非常有利的。
本期，杯小茶要给茶友们推荐一款特别适合酒足饭饱过后愉悦生活的熟普，龙润勐海明珠碎银子，来自云南临沧，春天采下制成的老树鲜叶，营养成分独特且丰富，经过三年陈化，呈现出醇厚顺滑的特点，带着浓浓的糯香，酒足饭饱过后喝着十分惬意。
之前杯小茶时常在后台收到茶友们关于碎银子的咨询和讨论，在广大茶友们的期待下，它终于上架与大家见面了！
作为本期的隆重推荐，这款碎银子，来自知名茶企龙润，是令人放心的安全好茶，采用特殊工艺制作而成，口感醇厚顺滑，糯香扑鼻，令人心旷神怡，在性价比方面也是给足了诚意，140g铁盒装限时3天活动期间只需要125元！非常适合作为日日饮用的口粮茶！
形似碎银，弥足珍贵
碎银子，也人有称“茶化石”。
其成因，是普洱熟茶在渥堆过程中，嫩芽分泌大量果胶，在压力作用下，果胶凝结成硬朗紧致的无规则小块。
无规则小块，外形精致小巧酷似散碎银两，因而得名。
由于特别特别紧致结实，抓一把碎银子在手里，真的有种古代碎银两的感觉呢！
好茶难得，臻选千分之五
提起碎银子，肯定有人会联想到老茶头，同样是普洱熟茶里的奇珍。
没错，碎银子，本质上属于老茶头，是由其反复筛选后精制而成，1吨普洱熟茶，大概会形成20~30公斤的老茶头，而碎银子则不到5公斤。
虽然产量少，老茶头仍然因足够甜滑耐泡而动人心弦，碎银子则更是把滋味醇甜跟耐泡度推上更高的层次！
好茶难得，确有其道理。
优质嫩芽，保证丰富果胶与多糖
这款勐海明珠碎银子，选自云南西双版纳勐海茶区。
得天独厚的自然条件，孕育了优质的茶叶，方才造就一杯纯净之茶。
优选春梢嫩芽，内含物质充沛，发酵中果胶和糖类物质充分溢出，带来绵软甜柔的口感。
经三年陈化，质地趋于蜜实臻满，无疑令茶汤醇滑度更进一步。
糯香陈韵，缠绵饱满
这款碎银子，除了讨喜的外形，在香气与滋味上也很特别，添加了当地傣族特色风味的“糯香叶”叶子。
确实，归在普洱熟茶类别下的碎银子，与普洱熟茶一样，经由时间转化，可能呈现出淡淡的糯香，香气伴着陈香、甜香、枣香、木香等常见香型，往往复杂而多元。
这款糯香碎银子，香气则是很纯净的糯香，普洱的陈香低调不彰显，滋味是柔和顺滑的，仿佛是喝一团糯米粥那般粘糯，喝完喉咙感到干净舒服。
糯香碎银子，添加了当地傣族特色风味的“糯香叶”叶子。
“糯香叶”这种植物，是云南版纳森林覆盖下的一种野生草本植物，因其具有浓郁的糯米香气而得名。
这杯经科学配比调制成的糯香碎银子，更加适宜作为夏天的口粮茶。
糯香闻着就有一股暖意，糯糯绵柔的口感更是抚慰了心与胃，夏天喝正是安抚体内燥气的好茶。
可煮可泡，耐泡度佳
老茶头，即是以甜滑耐泡而出了名的。
在老茶头的基础上作了升级的碎银子，更是将滋味顺滑与耐泡度推到无与伦比的地步。
这款碎银子，采用盖碗冲泡法，20泡仍然保持入口柔软绵厚的口感；采用大壶煮茶冲泡法，则更是将甜与滑发挥得淋漓尽致，滋味浓郁，汤感黏稠度佳。
一汪深红，读懂三载岁月。这款碎银子，结实的身子里蕴藏着巨大能量，馈赠甜柔醇厚给每个欣赏它的人。
鉴茶有道
干茶：外形酷似小石子，棱角分明，色泽乌黑油润，颗粒紧致重实、大小均匀。
香气：糯香浓郁，飘逸迷人，无堆味与仓味。
茶汤：红润透亮，颇具观赏性。
滋味：绵软裹舌，仿佛要将舌头融化，纯滑中带甜韵，丝丝甜滑在舌面扩散蔓延至喉头。
叶底：由于果胶质凝结，冲泡后仍保持颗粒状，鲜活饱满，水柔光泽，没有茶渣与茶末。
糯香碎银子，如何挑？
碎银子，不同的产品之间差异实在太大了，所以挑选来推荐给大家的一定要非常谨慎。
碎银子，作为茶界的新晋“小可爱”，其相对是比较新的概念，市面上的产品也五花八门，生产水准不够规范。
首先，碎银子贵不贵，与茶叶本身是直接挂钩的。舍得花功夫把原料调好，是优质碎银子的前置条件。
本期推荐的这款碎银子来自上市茶企龙润。龙润严格定制普洱茶发酵环境，严格遵循“86道质量把关”，从原叶到成品，从茶山到茶杯，经历摊青、杀青、揉捻、晒干、蒸压、干燥等层层质量考验，成品非常正。
杯小茶建议，一定要选择茶叶底子好、出品品质有保障的茶企。
经过专业审评，杯小茶帮助大家筛选出来安全卫生有保障、品质信得过，而且滋味香气符合大众的。
好茶，适口为珍。对于大部分的茶友来说，只有自己喝起来舒服的才是好。
相信讲了这么多，茶友们都能够通过杯小茶的客观描述来判断这款茶是否适合自己。
喜欢口感甜滑的，喜欢糯香的，喜欢滋味醇厚的，希望茶足够耐泡的，选这款碎银子就没有错！
勐海明珠碎银子，来自云南临沧，春天采下制成的老树鲜叶，营养成分独特且丰富，经过三年陈化，呈现出醇厚顺滑的特点，带着浓浓的糯香，酒足饭饱过后喝着十分惬意。
这款碎银子，来自知名茶企龙润，是令人放心的安全好茶，采用特殊工艺制作而成，口感醇厚顺滑，糯香扑鼻，令人心旷神怡，在性价比方面也是给足了诚意，140g铁盒装，限时3天活动期间只需要125元！非常适合作为日日饮用的口粮茶！
小编推荐
名茶知识丨碎银子茶是什么？
在普洱茶中，有种茶以“银子”命名，不仅因为其形状似银子，更因其珍贵如银子。今天就来和小麒一起看看普洱茶中的碎银子茶吧。
碎银子茶是什么
碎银子，也有人叫它“茶化石”。虽然它本质上也是老茶头的一种，但它是老茶头的精细化成品，可以说它的前身是老茶头，因为碎银子是从老茶头中“剥离”出来的，但并不是简单的挑拣，而是选用8年以上优质古树老茶头经特殊切割工艺，反复筛选后精制而成，香高、汤厚、绵滑，是普洱熟茶中的高端臻品。
碎银子茶性温和，对胃非常好，长期坚持喝能养胃。功效主要为降脂减肥、健胃养胃、降三高、预防冠心病、动脉硬化、抑菌消炎。很适合中老年人群，特别是体虚、胃寒人群。
发酵的普洱熟茶中还含有丰富的益生菌，具有很高的营养价值。而普洱茶的益生菌群多是在熟茶发酵的过程形成的。通过发酵，在微生物的作用下，茶叶中的香气成分、茶多酚等化学物质发生了结构转化，会呈现出来别具韵味的茶品特质和养生效果。
具体来说，碎银子茶具有以下特点：
香甜
很多茶友对普洱熟茶有一种说不出什么味的感觉，说不出什么味，那这种味不管是好还是不好，对你的吸引力就不会太大。普洱熟茶醇滑厚的汤感，陈、药、樟的香气，如果你品不出来，就难以轻易认可。熟茶滋味多样而且非常挑人，茶友口味不一也就容易对此挑剔。而碎银子茶却保持了老茶头无杂味堆味容易入口的特点，还有讨喜的糯香和迷人的密甜这个亮点，更容易让大多茶友接受。
耐泡
碎银子茶比熟茶耐泡、比老茶头耐泡，可贵的是出汤没有想象中的慢，无需动不动就拿来煮。1-22泡，每泡的出汤均是30秒，期间没有刻意延长。
香气持久
碎银子不像其它茶类香在头泡甜在尾水，它的香和甜可以从第1泡持续到第22泡，而且每一泡香和甜的程度基本核定，这也是一绝了。
冲泡容易
喝普洱茶的一大难点就在于冲泡不易掌握，原因在于普洱茶复杂多样的形式的种类，茶性很难了解全面，冲泡起来肯定难度大。而碎银子茶，只需冲泡一次，便能轻易掌握它的茶性特点，下一次冲泡便能得心应手地呈现出每一泡的最佳滋味。
到底是谁在喝茶？
柴米油盐酱醋茶，茶也许真的是生活的必需品，甚至是必须品的。
一个正常的人，一年可以消耗多少茶呢？用数字说话。
假如是一个成年人，整天喝普洱，早中晚各一泡（普洱茶耐泡），每泡7克，一天消耗21克，一年365天不间断，总共7665克。我们就算最理想的状态。拿357的标准饼，一年喝掉差不多是22饼茶。
云南2014年的茶叶总产量是多少呢？33.52万吨。平均看来，按一年消耗7665克算，需要437310000个人来喝。云南约4600万人几乎每天这个喝法，才能消化了这么多的茶。而这几年云茶产量还在疯涨。
当然，你会说，云南的茶主要是卖给外省人和和洋鬼子喝的，但在2013年，我国已产茶185万吨，据说贵州每年产茶量比云南还要大。而且，更要命的是刚才都是按理想状态来统计的，你自己扭头看看身边，一年喝20多饼茶的有几个？而我这个算法，可是连妇孺垂髫都算在内的。
绿茶、红茶等等，不禁陈放，时间长了会像过期药样扔掉的。可广东那些大的藏家动辄就是几千万吨普洱的藏啊。
随便谈谈自己的感受，容易得出以下的结论：
第一、未来的人们，茶肯定是要喝的，但怎么喝是个问题。这个喝茶的人群会继续增大，而在最近几年茶市兴旺的效应下，种茶的面积会继续扩大，同时，这几年下的种，育的苗，很快将发出芽，来和古树茶大树茶形成强有力的竞争。不能说小树茶就完全没有竞争力，毕竟它还是茶，它们的特点是无底线地便宜，说不定让现在的10元包邮都相形见绌。和小树茶的人多了，肯定会挤占古树茶的市场。
第二、在茶友、茶树总量扩大的情况下，茶企就不一定了，伴随着2015年茶市的消淡，将来的茶企会面临残酷的洗牌，大的可能更大，小的可能销声匿迹，另外现在看上去响亮的茶企可能会一头栽倒，一些小的中的茶企会像小米品牌样，迅速崛起并形成市场的威慑力。莫斯科不相信眼泪，茶市也不相信眼泪，你死你的，跟我没有关系，所有茶企应该认清一个现实：闭着眼睛挣钱的黄金时代结束了。
第三、做大做强在这场茶市洗牌的大洪水面前，能乘上诺亚方舟的将是那些思变的企业。靠产品的质量，靠产品的形态来克敌制胜。这二者是相辅相成的。你再好的卖相，茶不好人家只会上一次的当。然而，若是做陌生人的买卖，你打扮不漂亮不入时没情怀，人家连上一次当的机会都不给你。天天做熟人的买卖，但熟人撑死一年能喝多少茶？所以，有抱负的企业，绝不是每天重要的事情说三遍，说三十遍：我的茶好，我的茶好。凡是卖茶的，谁也不说自己的茶不能喝啊！
是啊，我相信各位卖的茶质都没有问题，而且有的还好的超乎想象，但外观形态呢？除了个别茶企，绝大多数还停留徘徊在改革开放初的水平。这一般和老板的审美能力或者说保守思维有关。
这个世界唯一不变的就是“变”，在变化中生存，在变化中突破，在变化成羽化成蝶。
一两碎银子，真的胜过十斤普洱茶吗？
近年来，“宁喝一两碎银子，不喝十斤普洱茶”这句话流传甚广，它真的比普洱茶好？
今天，就来给大家揭开它的真面目。
何为碎银子？
碎银子是一款茶，又名“茶化石”，它由老茶头在经过切割、抛光后制成。
何为老茶头？
老茶头也是一款茶，它是普洱熟茶在渥堆发酵时的产物。
普洱熟茶在渥堆发酵时，大量的茶叶会堆放在一起，处于高温、高湿的环境。每隔一段时间，制茶人会将茶叶翻来翻去，以保证茶叶不会出现停止发酵、发酵不均匀的情况。
茶叶被翻来翻去时，茶叶里的果胶会流到茶叶底部，这会让底部的茶叶粘结在一起，形成难以解开的一块块茶，这就是老茶头。
因为老茶头的茶叶都被果胶粘结在一起，所以它们未能完成渥堆发酵，发酵不完全。
简单点来说，碎银子是小颗粒的老茶头，是发酵不完全的普洱熟茶。
为何“一两碎银子胜过十斤普洱茶”？
碎银子因为含有大量果胶，所以它的汤质会更粘稠，味道会更甜，而且更耐泡。
普洱茶饼的味道浓郁醇厚，味道会比碎银子更贴近茶叶本来的味道，更加正宗。
若因为碎银子比较甜，就说碎银子比普通的普洱茶好喝，这是不准确的。
说到底，喝茶始终是个人的口味问题，不必特意去迎合大众。
总结：
碎银子的原料是普洱熟茶里的老茶头，味道比普通的普洱茶要甜。但无论从原料质量还是茶叶味道来看，碎银子未必比普通的普洱茶要好。
“一两碎银子胜过十斤普洱茶”这种说法并非真理，大家不必过于重视。
茶，到底是升压还是降压?
茶是世界三大饮料之一，广泛流行于世界的保健饮品，起源于中国，已有至少3000年的文化和历史。著名中医药学家李时珍在《本草纲目》中记载：茶苦而寒，阴之阳，沉也降也，最能降火，火为百病，火降则上清。而茶文化在我国古代的盛行，也说明茶在古人心中的地位。
对于茶的研究：说法不一，有的人认为饮茶能使血压升高，而有的人持相反的观点。那么真想到底是什么呢？
茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，与人们的生活密切相关。尤其是对于中老年人来说，饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。那什么情况下饮茶会引起血压升高呢？
（一）饮浓茶
茶叶中含有少量茶碱，其利尿作用对高血压有一定好处。但喝茶过浓，茶叶中咖啡碱含量过高，会引起兴奋、失眠、心悸，防碍休息；同时可使心率增快，心脏输出量增加，导致升压效果。而且不要长时间喝茶，或者空腹喝茶，不然会出现醉茶的现象。喝茶的时候，配点茶点会更加适合。高血压患者最好不喝茶或喝清淡的绿茶。
经临床观察，饮浓茶可使血压升高，这可能与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关。
（二）饮茶不合理
适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，对人的健康大有好处。但是，茶作为一种特殊的饮料，有其固有的禁忌。
医学专家告诫我们，只有饮茶适当，才是养身保健的好习惯。
茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、调节血脂、提高血中高密度脂蛋白及改善血液中胆固醇与磷脂的比例等作用，可防止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积，从而防冠状动脉变窄，特别是茶叶中含有儿茶素，它可使人体中的胆固醇含量降低，血脂亦随之降低，从而使血压下降。
茶与血压的关系没有具体的说法，但是饮茶是有很多讲究的，不注意的话就会对身体造成危害！饮茶要注意什么呢，下面小编和大家分享一下：
1、不要喝过于热的茶
很多人喜欢喝刚刚用开水冲泡的茶，觉得这样的茶水味道是最好的。也有人已经习惯了喝热茶，似乎口腔已经习惯了这个温度。但是你知道吗？口腔可以耐受的最高温度是将近70度，而试管可以耐受的问题却只有40度左右，也就是说，我们喝的时候觉得温度尚可的茶，对于食道粘膜有可能是一种伤害。食道粘膜在不断的破坏-修复-破坏-修复的过程中，极有可能发生异常增生，导致癌前病变，最终结果就是会发展成为食道癌。所以，喝茶不要贪热。
2、患消化系统溃疡的人少喝茶
茶中含有多酚类物质，可以防癌保健，但是对于患有消化系统溃疡的人群是不推荐的。茶中含有咖啡因，能够促进胃酸分泌，而溃疡病人的消化道环境是非常怕酸的，会导致病情加重。所以如果已经明确有胃溃疡或者十二指肠溃疡的人群要少喝茶或者不喝茶。如果没有明确诊断，但是有明显规律的饭前或者饭后腹痛的人群，也要避免经常喝茶，并建议通过常规体检排除消化系统溃疡。
3、缺铁性贫血的人群不宜喝茶
缺铁性贫血的原因是因为身体缺乏造血原料蛋白质和铁，而茶叶中含有鞣酸和茶碱，可以影响人体对于蛋白质和铁的吸收，从而加剧缺铁性贫血的程度。如果是缺铁性贫血在服药期间，也不宜饮茶，原理就是茶中的茶碱和鞣酸可以抑制铁制剂的吸收，而影响治疗效果。
4、服药期间不宜饮茶
老话都说：茶可以解药，这句话是有一些道理的。尤其是服用了补充矿物质元素的膳食补充剂之后，更要在2小时之内避免喝茶，原因就是茶叶中的鞣酸会与金属离子结合，促使其排出体外而影响补充效果。
5、注意泡茶的温度
并不是所有的茶都不能有沸水冲泡。绿茶特别是各种茶的嫩芽，适合用80度左右的水，这样泡出的茶汤鲜嫩明亮，还能避免破坏其中的营养物质。但是对于乌龙、普洱或者茶叶较粗老的时候，则必须用100度的沸水，而且为了保持水温，还有必要提前用沸水冲泡茶杯。所以水温要依茶而定。
6、注意茶叶与水的比例
依据茶叶的品种不同，冲泡时与水的比例也是不同的。一般的红茶、绿茶和花茶，与水的比例保持在1:50左右，也就是每200ml水放入3g即可，如果是普洱则要加大茶叶用量。每杯放入5-10g，而如果是乌龙茶，则需要更大量，一般需要茶叶占满整个茶杯的至少1/2。当然用量大小也要依据个人口味，喜浓则稍加，喜淡则稍减。
茶叶到底是酸性，还是碱性？
昨天有茶友问说：茶是酸性还是碱性?有人说茶是酸性的，因为喝茶刮胃有助于消化;也有人说茶是碱的，因为有茶碱，说法不一。
今天我们也一起来谈论一下这个问题。
一、什么是碱性食物
其实，大家关心这个问题的重点，是在于“茶是不是碱性食物”。
在食物化学研究中，食物可以分为酸性食物和碱性食物。而普遍认为，碱性食物更有利于人体健康。
那么，怎么分辨酸性食物和碱性食物呢?
首先来看，酸性食品、碱性食品不是根据表观、直接pH值来定的，而是根据其在体内的“水解产物”而定。
如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子，即为碱性食物;反之，硫、磷较多的即为酸性食物，所以醋和苹果味道虽酸，却是碱性食物。
二、茶汤为什么是酸性的
ph试纸测试结果却是令大家费解，因为不管是绿茶、红茶、黑茶等，茶汤全部都是显酸性的。
资料表明，绝大多数的茶品，绿茶、花茶、乌龙茶、红茶、普洱生茶的茶汤酸碱度测定都呈弱酸性，一般PH值在5.5-6.5左右。
事实上，让茶汤呈显酸性的物质，主要是“茶多酚”和“鞣酸”类物质。
这些酸性物质含量比较多，也比较快溶出，而后期茶碱类物质才开始溶出，所以茶汤才会偏酸性。因为酸性的物质比较容易刺激肠胃。而茶汤都是偏酸性，这也就可以解释为什么肠胃不好的人，不能喝太浓的茶汤了。
三、茶到底是不是碱性食物
虽然茶汤是显酸性的，但碱性食品不是根据pH值来定的，而是根据其在体内的“水解产物”而定。从科学上来看，茶中所含的钾、钠、钙、镁的含量居多，水解后生成为碱性溶液。
所以，茶属于碱性食物无疑。
四、酸碱性其实没那么重要
其实从科学的角度来看，人在长期适应膳食条件下，体内已经建立了完整的缓冲系统和调节系统，以保障内环境(主要是血液)的酸碱平衡。
也就是说，不管是酸性食物，还是碱性食物，其实都不会太过影响人体的酸碱性。
所以，我们也不需要太过于讲究食物的酸碱性。
茶，好喝，适合喝，就足够了。
喝茶到底是升压还是降压？
是世界三大饮料之一，广泛流行于世界的保健饮品，起源于中国，已有至少3000年的文化和历史。著名中医药学家李时珍在《本草纲目》中记载，茶苦而寒，阴之阳，沉也降也，最能降火，火为百病，火降则上清。对于茶的研究：说法不一，有的人认为饮茶能使血压升高，而有的人持相反的观点。那么喝茶到底是升压还是降压呢？一起去看一下吧
茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，与人们的生活密切相关。尤其是对于中老年人来说，饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。那什么情况下饮茶会引起血压升高呢？
（一）、饮浓茶
茶叶中含有少量茶碱，其利尿作用对高血压有一定好处。但喝茶过浓，茶叶中咖啡碱含量过高，会引起兴奋、失眠、心悸，防碍休息；同时可使心率增快，心脏输出量增加，导致升压效果。而且不要长时间喝茶，或者空腹喝茶，不然会出现醉茶的现象。喝茶的时候，配点茶点会更加适合。高血压患者最好不喝茶或喝清淡的绿茶。
经临床观察，饮浓茶可使血压升高，这可能与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关。
（二）、饮茶不合理
适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，对人的健康大有好处。但是，茶作为一种特殊的饮料，有其固有的禁忌。
医学专家告诫我们，只有饮茶适当，才是养身保健的好习惯。
茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、调节血脂、提高血中高密度脂蛋白及改善血液中胆固醇与磷脂的比例等作用，可防止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积，从而防冠状动脉变窄，特别是茶叶中含有儿茶素，它可使人体中的胆固醇含量降低，血脂亦随之降低，从而使血压下降。
饮茶的注意事项
1、不要喝过于热的茶
很多人喜欢喝刚刚用开水冲泡的茶，觉得这样的茶水味道是最好的。也有人已经习惯了喝热茶，似乎口腔已经习惯了这个温度。但是你知道吗？口腔可以耐受的最高温度是将近70度，而试管可以耐受的问题却只有40度左右，也就是说，我们喝的时候觉得温度尚可的茶，对于食道粘膜有可能是一种伤害。食道粘膜在不断的破坏-修复-破坏-修复的过程中，极有可能发生异常增生，导致癌前病变，最终结果就是会发展成为食道癌。所以，喝茶不要贪热。
2、患消化系统溃疡的人少喝茶
茶中含有多酚类物质，可以防癌保健，但是对于患有消化系统溃疡的人群是不推荐的。茶中含有咖啡因，能够促进胃酸分泌，而溃疡病人的消化道环境是非常怕酸的，会导致病情加重。所以如果已经明确有胃溃疡或者十二指肠溃疡的人群要少喝茶或者不喝茶。如果没有明确诊断，但是有明显规律的饭前或者饭后腹痛的人群，也要避免经常喝茶，并建议通过常规体检排除消化系统溃疡。
3、缺铁性贫血的人群不宜喝茶
缺铁性贫血的原因是因为身体缺乏造血原料蛋白质和铁，而茶叶中含有鞣酸和茶碱，可以影响人体对于蛋白质和铁的吸收，从而加剧缺铁性贫血的程度。如果是缺铁性贫血在服药期间，也不宜饮茶，原理就是茶中的茶碱和鞣酸可以抑制铁制剂的吸收，而影响治疗效果。
4、服药期间不宜饮茶
老话都说：茶可以解药，这句话是有一些道理的。尤其是服用了补充矿物质元素的膳食补充剂之后，更要在2小时之内避免喝茶，原因就是茶叶中的鞣酸会与金属离子结合，促使其排出体外而影响补充效果。
5、注意泡茶的温度
并不是所有的茶都不能有沸水冲泡。绿茶特别是各种茶的嫩芽，适合用80度左右的水，这样泡出的茶汤鲜嫩明亮，还能避免破坏其中的营养物质。但是对于乌龙、普洱或者茶叶较粗老的时候，则必须用100度的沸水，而且为了保持水温，还有必要提前用沸水冲泡茶杯。所以水温要依茶而定。
喝茶居然不能解渴，这正常吗？
不少茶友喝茶会感到口干舌燥。这种情况正常吗?是不是茶叶不好?
除去病理的原因不讲，我们看看舌面发干与喝茶的关系：
一是，茶多酚类引起的干涩。茶叶中含有多酚类物质，这种物质入口会在舌头上形成一层不透水的膜，让舌头发干、发涩。这层膜破掉之后，便转化成了大家常见的回甘，这也是一种好茶的标志。同时，这种状况一般也会在茶多酚含量较高的茶类比如绿茶、生普等往往会更加明显。
二是，饮用时温度过高引起。饮茶提倡热饮或是温饮，但过热饮用会烫伤口腔，产生一种干涩感。其实我们喝过热的开水，也会有相似感受。此外，李时珍《本草纲目》中提到：“茶苦而寒，最能降火，火为百病，火降则上清矣。温饮则火气因寒气而下降，热饮则茶借火气而升散，又兼解酒食之毒。”
三是，一些茶所谓的“火气”较大。一方面，传统医学认为，食性有“四性五味”之分，即寒、凉、温、热四性和酸、苦、甘、辛、咸五味。茶类中，则以绿茶、白茶最凉，青、黄茶则相对性平温和，红茶、黑茶茶性相对温热。另一方面，一些新加工出来的茶叶，如刚刚经过杀青干燥的绿茶或是刚刚烘焙过的茶叶，往往“火气”未消，这时饮用，一些人往往舌面、喉咙会有一种干涩感;而绝大多数茶类经过一段时间后，都不会出现这种状况。
以上便是舌干的主要原因。此外，一些人对茶毫反应敏感，对于一些多毫的茶如碧螺春、白毫银针等，喉咙受到刺激，会有种痒与干的感觉。
如此，我们便明白了为什么有时喝茶会有舌面发干的感觉。其实，它如同我们感受其他味觉一样，在某种程度上，其实是一种正常的现象，大可不必担心哦。