经常喝红茶有什么作用。
青茶又称乌龙茶，属于六大茶叶中的一种。那么青茶有什么功效与作用呢？我们常喝青茶有什么好处呢？
青茶（乌龙茶）
青茶的功效与作用有以下六点：
1、饮用乌龙青茶有瘦身的作用，能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，消食去腻、生津利尿、减肥健美。
2、抗肿瘤、预防老化的功效。青茶中还含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。
3、阻止发生齿垢，预防蛀牙。青茶中含有的多酚类具能够抑制齿垢酵素产生的功效，吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生。
4、消除危害美容与健康的活性氧，减慢几乎老化或产生皱纹。每天喝1公升乌龙茶还能改善皮肤过敏。
5、青茶具有提神益思，解除疲倦的作用。青茶叶中有咖啡碱，咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。
6、喝青茶还具有解热防暑、杀菌消炎、解毒防病的功效与作用呢!
了解了以上关于青茶的瘦身，抗肿瘤，洁白牙齿，提神消疲劳的作用之后，在大家细细品尝这道清香的茶水的时候，一定会爱上它的! 以上整理希望对您有所帮助。
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竹叶青茶有什么功效作用？常喝竹叶青茶有什么好处？
竹叶青茶属于六大茶叶类中的绿茶中的一品种，在《本草纲目》称：味苦寒、无毒。那么它有哪些功效作用呢?
竹叶青茶
1、保健作用，去火、化痰解毒，是食疗的理想、佳品,无任何副作用。
2、强心解痉作用
咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环、是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
3、兴奋作用
竹叶青茶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
4、利尿作用
竹叶青茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用、用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
5、抑制动脉硬化
竹叶青茶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中、高血压和冠心病的发病率较低。
6、抗菌、抑菌作用
茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌、能凝固细菌的蛋白质、将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮、用浓茶冲洗患处、有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用竹叶青茶来治疗,也有一定疗效。
7、防龋齿作用
茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层、提高了牙齿防酸抗龋能力。
8、抑制癌细胞
据报道，竹叶青茶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。
9、减肥作用
茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂、所以饮茶能起到减肥效果。
在《本草纲目》又是怎么称的呢?
《本草纲目》：味苦寒、无毒。其作用有：治疗关格诸癃结、小便不通、出刺、决肿、明目去翳、破胎堕子、下闭血。养肾气、逐膀胱邪逆、止霍乱、长毛发。主五林、月经不通、破血块排脓、痔瘘并泻血、眼目肿痛及肿毒，治浸淫疮并妇人阴疮。竹叶青茶具有消暑、清热。
常喝竹叶青茶有哪些好处？
竹叶青茶是产自我国四川峨眉山的名茶，喝起来的味道非常不错，是那种清醇爽口的，而且茶汤的色泽也很天然纯正，是一款品质很高的绿茶，因此深受不少茶友的喜爱。常饮之也对身体有很好的保健作用。那么，常喝竹叶青茶有哪些好处呢？以下我们一起来了解下吧。
【常喝竹叶青茶有10大好处】
1、抗衰老
常喝竹叶青茶有抗衰老的好处，从而能够有效保持年轻的状态，延年益寿。因为竹叶青茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。经证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
2、防辐射
常喝竹叶青茶有防辐射的好处，从而能够有效预防和治疗辐射对身体的伤害。因为竹叶青茶中的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。
3、美容护肤
常喝竹叶青茶有美容护肤的好处，对于女性朋友来说是很好的养颜茶饮。因为竹叶青茶中的茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
4、缓解疲劳
常喝竹叶青茶有缓解疲劳的好处，从而能够很好的提神醒脑，恢复精神状态。因为竹叶青茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。
5、护齿明目
常喝竹叶青茶有护齿明目的好处，从而能够有效保护牙齿和眼睛的健康。因为竹叶青茶叶中含氟量较高，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的；茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度。
6、改善消化
常喝竹叶青茶有改善消化的好处，从而能够有效调理肠胃。那么研究表明，竹叶青茶叶能够帮助改善消化不良，比如由细菌引起的急性腹泻，喝绿茶可减轻病况。
竹叶青茶叶功效与作用，
7、防止动脉硬化
常喝竹叶青茶有防止动脉硬化的好处，从而能够有效避免冠心病的发生。因为竹叶青茶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀、防止动脉硬化的作用，所以经常饮茶的人当中冠心病的发病率较低。
8、杀菌
常喝竹叶青茶有杀菌的好处，从而能够有效避免病菌的侵害。因为竹叶青茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病。
9、减肥
常喝竹叶青茶有减肥的好处，对于肥胖人士来说是款理想的瘦身茶饮。因为竹叶青茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，能起到减肥效果。
10、生津止渴
常喝竹叶青茶具有生津止渴的好处，从而能够有效缓解口渴，适合夏天饮用。因为竹叶青茶可解渴消暑、解毒利尿，茶味清香可口，具有生津止渴、清热解毒、化痰的功效。
碧螺春的功效和作用有哪些？经常喝碧螺春有什么好处呢？
碧螺春，一种中国传统名茶。这种茶属于绿茶类属。碧螺春在中国的历史十分悠久，距今已经有1000多年的历史了，在唐代的时候就已经作为贡品出现在皇宫中。如今，在我国江苏省仍存在我国最重要的碧螺春产地。那么，碧螺春的功效和作用有哪些呢？下面我们就来了解一下吧。
碧螺春
一、碧螺春有消炎杀菌的功效
洞庭碧螺春是我国十大名茶之一，以形美、色艳、香浓、味醇“四绝”闻名于中外。此外，碧螺春有很好的消炎杀菌的功效。研究表明，碧螺春含有较多的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀，茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋白质，将细菌杀死。如危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶中浸泡几分钟，多数就会失去活力。因此，我国民间常用浓茶治疗细菌性痢疾，或用来敷涂伤口，消炎解毒，促使伤口愈合。现在有以茶为原料制成的治疗痢疾、感冒的成药，疗效也比较好。在过去打仗士兵受伤后，因缺医少药，部队很多士兵都用以上方法消炎和治疗。汉代医学家张仲景在《伤寒病杂论》中记载：“茶治脓血甚效”。 用绿茶浓煎汁，清洗擦创伤性伤口，能杀菌、消炎、生肌。民间人们不慎创伤和长疖子后都用绿茶治疗。其方法是：将绿茶浓煎，用茶汁反复清洗伤口或长疖子部位，再将茶叶放在嘴里嚼烂，敷在伤口或长疖子的部位包扎好，两三天后即可见效，效果十分显著。
二、碧螺春有很好的提神功效
碧螺春茶已有1000多年历史，民间最早叫“洞庭茶”，又叫“吓煞人香”。相传有一尼姑上山游春，顺手摘了几片茶叶，泡茶后奇香扑鼻，脱口而道“香得吓煞人”，由此当地人便将此茶叫“吓煞人香”。所以碧螺春扑鼻的香味和口感有很好的提神功效。 唐代诗人白居易《赠东邻王十三》诗曰：“携手池边月，开襟竹下风。驱愁知酒力，破睡见茶功。”说明古人已知道茶有很好的提神功效。碧螺春在提神方面的效果更为显著，洞庭碧螺春独特的将茶树和桃、李、杏、梅、柿、桔、白果、石榴等果木交错种植，令碧螺春茶独具天然茶香果味，品质优异。其成品茶清香幽雅，鲜爽生津，汤色碧绿清澈，叶底柔匀，饮后回甘。饮之让人神清气爽，精神百倍。 洞庭碧螺春较好的提神功效还归功于茶叶中较高含量的的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。茶叶知识学习网建议茶友睡前不宜饮洞庭碧螺春茶，这同样是由于茶叶中含有的咖啡碱能够刺激人体的神经中枢，让人精神振奋，不能入睡。
三、碧螺春有清热降火的功能
碧螺春是典型的炒青绿茶，尤其是叶片比较粗老的绿茶，有很好的清热降火的功效。李时珍《本草纲目》载：“茶苦味寒，……最能降火，火为百病，火降则上清矣。……温饮则火因寒气而下降，热饮则借火气而升散。”是古人对茶叶清热降火功效的明确肯定。洞庭碧螺春的制作特点很大程度上保存了鲜叶中的茶多酚类，咖啡碱等营养物质，在清热降火方面功效更好。在盛夏三伏天，酷日当空，暑气逼人的时候，饮上一杯清凉的碧螺春茶，都会感到身心凉爽，生津解暑。这是因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应，滋润口腔，不仅能起到生津止渴的作用。同时，由于绿茶中的咖啡碱作用，促使大量的热量从人体的皮肤毛孔里散出。据报道，喝一杯热茶，通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量，相当于这杯茶的50倍。
以上就是关于碧螺春的作用和功效的介绍。从上面我们知道，碧螺春的功效是有很多的，经常饮用碧螺春有益身体健康。但是碧螺春属于绿茶的一种，其生性较凉，因此女性以及体质较弱的老人要适度饮用。以上内容由小编为为您整理，希望对您有所帮助。
经常喝抹茶有什么好处，抹茶都有哪些功效？
抹茶起源于中国隋唐，将春天的茶叶的嫩叶，用蒸汽杀青后，做成饼茶保存。食用前放在火上再次烘焙干燥，用天然石磨碾磨成粉末。抹茶粉是迄今为止，最新鲜、最营养的一种茶品。因其天然的鲜绿色泽，增强消费欲望；超细粉末状态，方便在更多领域大量使用；健康营养的本质，得到人们千百年的认可。
1.饮抹茶明目
抹茶含丰富的维他命A原，而维他命A是视觉增敏剂，增敏也就是明目。
2.饮抹茶防龋齿
氟是人体所需微量元素之一，缺氟就会影响骨脂和牙齿的健康，而抹茶是含氟较多的天然饮料。
3.饮抹茶提神醒脑
抹茶含适量的咖啡碱，故有兴奋中枢神经的作用，加上抹茶中的挥发油清香芬芳，饮之令人心旷神怡，即有提神醒脑之效。
4.饮抹茶补充维生素C
维生素C的功用近年来研究了不少，一致认为补充足量的维生素C对防病强身极为有利，抹茶含卡富维生素C，泡抹茶水温不宜过高，这样维生素C不会遭到破坏，故饮抹茶是补充天然维生素C的最佳办法。
5.饮抹茶利尿防结石
咖啡因与抹茶碱是抹茶中成份之一，它们能抑制肾小管的再吸收.所以是一种很好的利尿利，既能畅通小便，加强肾脏功能，使肾脏内毒素，及废物尽快排出体外，又可防肾病及结石。
6.饮抹茶改善肠胃功能
抹茶含生物碱，是一种天然碱性饮料，能中和酸性食物，保持人体体液的正常酸碱度(略显碱性).加上抹茶中的鞣质具有抑制细菌的作用，咖啡碱又能增强胃液分泌，芳香油还能溶解脂肪，帮助消化，故饮抹茶确有改善肠胄功能的作用。
经常喝茶有哪些好处
经常喝茶有哪些好处，很多人不知道
当茶爱好者被问及“喝茶有什么好处？为什么我应该喝茶？” 用“为什么不？”很容易回答。喝着你最喜欢的喝茶有很多好处：从品尝你的味蕾到增强你的健康常规，没有一个简单的答案。在寒冷的冬日，您可能有自己的爱好清新热茶的理由，或者享受一杯清爽的冰茶作为夏季美食。
可能需要数小时才能查看喝茶的全部好处，但这里有几个最好的理由将茶融入日常生活中：
喝茶的潜在好处
定期喝茶可能会带来一系列好处，这并不是什么秘密。大多数茶叶含有多酚儿茶素，这是一种强大的抗氧化剂。大多数茶叶中适量的咖啡因也可以使您在清晨或午后增加体力，并有助于集中注意力。以下是更多的方式，喝这些茶可以帮助提高你的生活方式：
多酚儿茶素类，特别是表没食子儿茶素、没食子酸酯或EGCG的存在。
茶中的水和咖啡因可能会减少全天的食欲，对于减肥的人来说是一个很好的工具。
茶叶中的抗氧化剂
“抗氧化剂”一词经常被健康爱好者所诟病 - 它已成为营养词汇的一个组成部分，出现在食品标签和商业广告中。我们都知道抗氧化剂对我们有益，但很少有人真正理解为什么。
Mayo Clinic 1将抗氧化剂定义为“可以保护您的细胞免受自由基影响的物质”。自由基是暴露于某些环境毒素的结果。尽管避免自由基并非总是可行，但摄入含有高抗氧化剂的食物和饮料可减少其影响。
大量的口味
无论您想要一杯纯绿茶还是红茶，或者您喜欢薄荷或柠檬草的味道，您都可以在广泛的茶叶系列中找到满足您口感的东西。
对于许多爱好者来说，茶不仅仅是一杯饮料，它是他们生活中不可分割的一部分。努力为饮茶者提供最好的体验，从头到尾。选择让你有机会喝得好。
加强免疫系统
在鸡肉面条汤之后，茶可能是患病期间消耗最多的物质。除了喝热饮料的美妙感觉之外，还有一个原因：茶中含有类黄酮，这是另一种强效抗氧化剂。
缓解压力
面对现实：今天的世界充满了压力。随着时间的推移，简单地通过每一天的压力会加起来，最终导致健康问题。在几分钟内缓解压力的简单方法：坐下来喝杯茶。喝茶的行为可以保持平静，让你更容易喘口气，让所有的烦恼都消失 - 或者至少在你休息一天之前继续冷静下来。
健康的饮食
每天喝茶可以帮助你达到你的最终目标。茶自然不含卡路里（当然，除非加入糖和奶油），这意味着您无需担心为饮食添加液态卡路里。
社交活动几千年来，茶一直是社交聚会的中心。不幸的是，今天很多人都认为，在一个群体中喝茶的行为是专门为维多利亚时代的上流社会女性所保留的。现在是放逐这种误导性刻板印象的时候了。事实是，与朋友相处的最好方法不是喝一杯有机红茶。将它煮热，冰，或与烈酒混合，以获得令人耳目一新的鸡尾酒时光。喝茶可以帮助改善你的精神，身体和社会健康和福祉。如果上述原因不足以说服你为自己的饮食添加茶，那么也许新鲜酿造的茶杯的美妙口味将成为诀窍。