花茶饮用。
洛神花茶是由洛神花泡制而成的，属花茶类，也被称为烙花神、洛花神。有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分。
有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，解毒利水，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用。洛神花在气温10℃时就会停止生长，5℃时就会枯萎，所以在温带地区很难种植。
洛神花茶功效
1.祛火清热、消除疲劳、止渴生津
洛神花适合在酷热的夏天饮用，它具有消暑、清热、解疲劳、止渴生津的功效；在夏天饮用一杯洛神花茶既能解暑气，降火，生津止渴；又能起到消除疲劳的作用。
2.健胃消食、排毒利尿
洛神花茶的功效与作用有很多，除了健胃消食、排毒利尿的功效；饮用洛神花茶能促进肠胃的蠕动能力，从而帮助人体消化，排毒和增加排尿量的作用。
3.降血压
洛神花具有降血压的功效；洛神花茶所含的木槿酸能帮助降低人体血液中的总胆固醇和甘油三脂，从而达到降血压的作用。
4.活血补血
洛神花茶具有活血补血的功效；饮用洛神花茶能促进血液的循环，加快血液的新陈代谢能力和造血能力，从而起到活血补血的作用。
5.消斑美容
洛神花茶具有消斑美容的功效；茶中所含的蛋白质、维生素A、维生素C、苹果酸等物质，能帮助消除体内黑色素的沉淀，并能将黑色素排出的作用。
6.缓解子宫与肠的痉挛
洛神花茶具有舒缓子宫与肠道痉挛的功效；常饮用洛神花茶能起到舒缓子宫与肠道痉挛的作用；适合女性朋友饮用。
7.消除寄生虫
洛神花茶具有消除寄生虫的功效；常饮洛神花茶能起到抑制和消除人体内寄生虫的作用；特别适合小孩饮用
洛神花茶禁忌
这种茶本来的味道会很酸直接喝对胃刺激较大。其实只要掌握好量洛神花就不会有坏处。洛神花茶可以用壶稍微煮一下这样可以把它的味道更好的冲泡出来。建议喝的时候加点糖或者蜂蜜。
寒性体质、脾胃虚寒并且怀孕的人最好不要喝洛神花茶。
花茶延伸阅读
喝菊花茶30分钟不可碰“它”，当心癌细胞癌变！
如今，我们从中医角度讲，菊花性微寒，有清肝明目、疏散风热的作用。它的作用很广泛！也是备受大众喜爱的一种茶饮！菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、排便正常。能够让男女老少缓解便秘！
菊花茶作为一种大众爱喝的饮品，起到可以清肝明目功效！另外菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂，有助于消除癌细胞。起到抗癌防癌的作用！假若用每天菊花水煎剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。
菊花茶，是很多白领的最爱，大家都知道菊花茶清热解毒，疗效甚好！曾被医生堪称是秋天一宝！喝菊花茶能够有效的增加人体的新陈代谢，排出体内多余的排泄物和废弃物，能够有效的保护皮肤清洁。进而对女性起到美容养颜！
喝菊花茶之后30分钟不能吃猪肉，两者皆是天敌。因为菊花茶属于寒性茶水；属于寒冷食物！两者会加重对胃肠道的刺激。不可碰它当心癌细胞癌变，告诉家人所以喝菊花茶的时候不要吃猪肉，肉生痰会加重体内痰湿，而菊花茶润燥祛湿的功能很弱！
幼儿园大班学习活动：下课十分钟
活动目标：1、了解小学生下课10分钟适合做的事情。
2、模拟小学生下课10分钟的活动，尝试合理安排课间10分钟。
活动准备：已参观过小学下课的前期经验；幼儿自备书包，小学学习用品若干；书籍、棋类、玩具和时钟等。
活动过程：
一、回忆交流，引出话题
1、讨论：小学生怎么知道什么时候上课？什么时候下课？课与课之间可以休息几分钟？
2、观看时间：知道时钟的长针走2大格，就是10分钟。
二、下课 10分钟该做什么
1、在下课10分钟里，可以做哪些事情？
2、哪些事可做可不做？哪些事必须做好？（幼儿根据操作材料选择）
3、教师按幼儿的讨论总结：
（1）必须做，如喝水、上厕所准备下一节课的课本等。
（2）可选择做，如看图书、下棋、聊天、到操场上去转一圈等。
4、儿歌小结
三、模拟小学生下课活动
1、模拟下课，规定10分钟休息。
2、幼儿按自己的想法安排活动。
3、按上课铃声准时回到座位上。
四、交流
1、教师检查幼儿是否准备好课本和文具。
2、介绍自己在课间10分钟所做的事情，说说这样安排的理由。
总结：课间10分钟是很有限的，必须做好下节课的准备工作和必要的休息，这样的10分钟才会过得有意义。
《3分钟让你更了解洛神花茶，不要盲目去饮用》一文由茶经网花茶栏目提供，我们力求提供优质的2022花茶相关知识点，以及准备大量关于花茶相关的专题，如：花茶饮用