美容养颜花茶。
又干又冷的冬天即将来了，在冬天女人一定要好好保护自己，在冬季常喝一些养生茶对女士大有好处哦，下面看看有哪些女士冬季养生茶吧。
女士冬季养生茶
1、枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题对上班族的女士很大的帮助。
2、绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
3、菊花茶
有明目清肝的作用，有些人就将菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁对女士很有帮助哦。
4、决名子茶
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的女士还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
以上就是今天小编为你介绍的4种女士冬季养生茶，女士们不要错过哦。
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4款养颜美容茶 让你轻松变美丽
1、灵芝茶
配方：灵芝草10克，绿茶少许。
做法：将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。
功效：既补精益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。
2、玫瑰蜜枣茶
配方：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一小撮即可(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)。
做法：准备500~600CC的水将蜜枣和粉玫瑰都放进去。放在炉火上加热到滚沸，熄火即可。
功效：蜜枣，可提供纤维质。长期饮用的话，可清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥油，可达到减肥的效果。
3、山楂橘皮茶
配方：山楂、橘皮、玫瑰。
做法：将三种材料各2茶匙，放入茶壶。然后，加入热开水冲泡，并加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。
功效：玫瑰能美白，山楂和橘皮可促进消化、消除体内毒素。
4、大枣菊花茶
配方：红枣、甘菊花、冰糖。
做法：把大红枣去核后撕碎，然后与甘菊花一起放入杯中，加入热水冲泡；另外，可以根据自己的口感适当加一些冰糖进去，不过冰糖不要加太多，因为这样会影响茶水的口感。
功效：这款排毒养颜茶能够清热解毒，很适合夏天饮用，而且具有很好的补血效果，让脸色更加红润光泽。
女士春季养颜9款保健茶
春季养生茶之蒲公英茶。蒲公英性寒，味苦、甘;具有清热解毒，消肿散结，利尿通淋等作用。用于乳痛、瘰疬、疔疮肿毒、咽痛、肺痈、肠痈、目赤、湿热黄疸、热淋涩痛。介绍几种蒲公英的冲泡方法：
蒲公英茶
材料：蒲公英25颗，冰糖适量。
调制：1、将蒲公英放入锅中，加入适量清水煎煮15分钟。
2、煮好后加入适量冰糖即可。
功效：1、可祛除身体的热气，改善感冒头痛与发热症状。
2、蒲公英在欧洲有“尿床草”之称，是天然的利尿剂和助消化圣品，适合有水肿病的人饮用。
3、还可消除消化不良和便秘，清除血液，促进母乳的分泌。
4、长期饮用，能提神醒脑，降低胆固醇，还可预防感冒和肝硬化，增强肝和胆的功能。
蒲公英龙井茶
材料：蒲公英20克，龙井茶3克。
调制：以沸水冲泡，作茶饮。
功效：清热消炎，健脑明目，治疗风热感冒、咽喉肿痛、心火过
蒲公英花茶
材料：蒲公英6克，绿茶2克。
调制：将蒲公英与绿茶煎水，每天1剂。
功效：清热解毒、抗菌、抗病毒、促进食欲，提神醒脑，还能降低胆固醇，防治头晕眼花，腰酸背痛，精神不振，头昏脑胀等症状。
特色：蒲公英含有维生素B2和维生素C，以及磷、钙、铁、铜等人体必需的元素，能营养身体，恢复体力。旺之失眠头痛。
春季养生茶之茉莉花茶。常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、降血压、强心、抗衰老之功效。除可当茶叶冲泡外，茉莉花也可当菜肴料理煮食;花及叶主治下痢腹痛，外感发热、腹泻、疮毒疽疡。介绍几种茉莉花的冲泡方法和功效：
茉莉香片茶
材料：茉莉花1小匙，香片1大匙，冰糖适量。
调制：1、将茉莉花，用开水迅速冲净，沥干。
2、将经过加工后的茉莉花和香片置入透明玻璃茶壶中，调入适量冰糖再用
沸水约350ML冲泡约5分钟出味，即可饮用。
功效：提神醒脑
茉莉花茶
材料：茉莉花1茶匙，适量冰糖。
调制：1、将茉莉花放入玻璃杯中。
2、用沸水冲泡，加入适量冰糖调味即可。
功效：能有效地帮助安定心神，缓解头痛。
茉莉荷叶茶
材料：绿茶3克，茉莉花3克，干荷叶1张。
调制：1、将干荷叶切成细碎状，以便冲泡。
2、将干荷叶与其他两种材料放入锅中，并加入适量清水。
3、煎煮约5分钟后，即可饮用。
功效：有效地消除多余的热气，也能够改善春季头晕胸闷的症状。，开郁解烦。
春季养生茶之菊花茶。菊花是春季花茶中另一道名品。它对中枢神经有镇静作用，对神经性头痛、头晕有显著疗效。菊花有极佳发散解热之效，因此常用于外感风热、畏寒、微汗等感冒初期症状，预防感冒也很有效。另外，菊花含有丰富的维生素A原，是维护眼睛健康的重要物质。整天与电脑或电器用品为伍的人，因接触辐射较多，眼睛会特别疲劳，若是常饮菊花茶，再放置一盆小雏菊，眼睛的疲劳就会得以缓解，血压也不会上升，心情会更加稳定。介绍几种菊花的冲泡方法：
菊花茶
材料：菊花8克，适量冰糖。
调制：1、将菊花洗干净放入锅中。
2、放入适量清水煮。
3、煮沸后加入冰糖即可饮用。
功效：具有清肝明目，镇静解热，扩张动脉和增加冠脉流量，减慢心率，降低血压的作用。因此，久服此茶，能收到散热明目、利血轻身、耐老延年的效果。还可预防早期高血压及肝火上亢所致的头痛等症。
菊花龙井茶
材料：龙井茶叶4克，菊花12克，适量冰糖。
调制：1、将茶与花放入杯中，以沸水冲泡。
2、加入适量的冰糖，调匀饮用。
功效：有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用，还能帮助身体消除多余的体热，防止肝火过旺。
菊花麦冬茶
材料：菊花、麦冬、金银花各10克。
调制：1、将所有材料洗干净，放入玻璃茶壶中。
2、以沸水冲泡，5分钟后即可饮用。
功效：具有清热解渴的功效，可以改善咽喉疼痛，缓解发炎症状。
4款白领美容养颜茶 容颜焕发展现自信
众所周知，茶叶在我们生活中成为不可或缺的饮品，尤其是都市白领，都市白领常饮茶，不仅可以美容养颜，而且还可以减肥、防辐射、提高白领自身的免疫力，远离亚健康，让白领拥有自信的身材、健康的身体，现在让小编为你介绍4款白领养颜茶，让白领顿时容颜焕发，展现自信的一面。
白领专属养颜茶：金橘红茶
制作：
1、首先将8颗金橘洗干净并去蒂，然后再开口削成十字花状，待用;
2、其次将玫瑰作为辅料，再放入少许草莓丁和猕猴桃丁即可;
3、然后准备袋泡红茶1包;
4、最后将金橘、红茶和其他辅料一同放入杯中，再倒入沸水冲泡，2分钟后即可饮用。
评语：新鲜金黄的金橘开口去蒂放入红茶，红茶的好味不变然后加上金橘的清香，二者的香味融合得恰好;又因红茶性温，去寒暖胃，金橘去火，所以成为养生的妙方。 白领最俏皮养颜茶：混合水果茶
制作：
1、首先将猕猴桃、苹果、梨、草莓等时令新鲜的水果切丁;
2、其次沏好一杯红茶以备用;
3、最好再把水果丁统统放进水杯，然后倒上泡好的红茶即可饮用。 白领最窈窕养颜茶：草莓蜂蜜红茶
制作：
1、首先将新鲜的草莓洗干净并切成半;
2、其次将新鲜柠檬再切成片状;
3、最后将红茶包、草莓和柠檬一起放入杯中，然后再倒入沸水冲泡即可饮用。
评语：红红的草莓加上蜂蜜红茶，简单的果香融入了浓厚的口感，再加入柠檬的酸使得浓郁的香甜少了几分黏腻，饮用后满口回甘。 白领最经典养颜茶：柠檬红茶
制作：
1、首先将新鲜柠檬切成片状;
2、其次将柠檬片、红茶包一同放入杯中，再倒入沸水冲泡即可饮用;
3、如果想加入少量蜂蜜，可以等待茶温冷却后再加;而如果要加入冰糖，就可以和红茶一起冲泡。
评语：柠檬与红茶的香好像天生就很融合，加入蜂蜜或是冰糖，让柠檬酸彻底软化。
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