血粘度高喝什么茶好。
刚献完血的人喝什么泡茶好?推荐几款补血茶助您补血养颜。多喝一些一些补血茶帮助自己的身体恢复健康。
1、玫瑰补气茶：调养气血、全面补充营养
补血补气成了女生每个月必做的一门功课，女生每次月经结束后的7-10天左右需要调理的，主要是补血为主，补气为辅!
今天说一款调养气血的花茶——玫瑰红枣西洋参补气茶!
玫瑰红枣西洋参补气茶的功效：玫瑰花性温，香气甜润，具有理气解郁、通经活络、美容养颜的功效;红枣富含铁和维生素，具有补血补气的功效;而西洋参具有补气养阴的功效，适用于气阴两虚的人服用，所以这一款玫瑰红枣西洋参补气茶可以补气养血润肤的功效!
冲泡方法：取3颗红枣，西洋参5克，干玫瑰花6朵
注意：这一款茶适合气虚者，肌肤无光，面色不好的人;阴虚火旺以及有内热的人不适合饮用这一款茶!
2、红枣枸杞茶：补血补气、滋润气血
现在每天早晨起来我喜欢吃3颗枣子，有时候喜欢用红枣枸杞一起泡茶喝。红枣补中益气，养血安神，而枸杞子滋补肝肾、养肝明目。所以红枣和枸杞子一起冲泡，补血补气效果会很显著。
红枣枸杞茶功效：增加血液含氧量，滋润气血!
冲泡方法：红枣6颗，枸杞子10粒，用清水冲洗一下，然后放在杯中闷上5分钟就可以喝了，当喝完之后，可以将枣子和枸杞子都吃掉!
注意：这一款红枣枸杞茶，适合贫血手脚冰凉以及经常熬夜的人喝，但是不适合湿热中以及热感冒、发烧和腹胀气滞的人饮用!
3、核桃桂圆红枣茶：补心脾、益气血
前几天有个朋友跟我说，他每次到这个时节头一痛就好几天，去医院检查啥毛病也没有，其实他这个是气血不足的表现，所以总是脑部缺氧才会头痛，我就给他专门介绍了一款核桃桂圆红枣茶，这一款茶可以补气血!
核桃桂圆红枣茶功效：核桃仁健脑，可以治疗神经衰弱，还可以补气养血。桂圆适合心脾两虚及气血两虚;红枣具有气血双补的功效!所以这些一起冲泡可以补心脾，补气血!
冲泡方法：核桃一颗拨开取出核桃仁，桂圆3颗，红枣3枚，然后一起冲泡，闷上3分钟左右就可以喝了!
现代人，工作和生活的压力都很大，如果再不注意调理的话，就会经常出现气色不好的情况，这个时候，就需要补血了。从健康饮食的角度考虑，补血的食疗方法有很多，喝汤、吃菜都能补血，但是，最简单的方法，其实是喝茶。那么，多喝茶吧!
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泡完的茶叶能看出茶叶好坏？
叶底不会说谎，每次看叶底的时候总能学到不少干货知识。
名词解释一：叶底
叶底，顾名思义，就是在冲泡结束之后，杯中剩下的茶叶。更通俗的名字就是——茶渣。
名词解释二：看叶底
看叶底就是将泡过的茶叶倒入叶底盘或杯盖中，通过观察其嫩度、匀度、色泽，以及其他可以通过叶底看到的茶叶特征，从而判断出茶叶的实际品质。
特别提醒
看叶底前你要做的，就是妥妥当当地把将冲泡过的茶叶倒入专用的叶底盘（也可以是杯盖等平面物体）里，倒的时候要注意把细碎的、粘在杯壁、杯底和杯盖的茶叶倒干净。
当然了，要拌匀、铺开、揿平，这才能算是全面客观地做好了准备工作。
标准一：看外形特征
要说喝出茶的好坏，什么粘稠、内质、高香、回甘，太玄乎了，一般的小白或者功力不深的没个经年累月真的不好掌握。
叶底是茶叶品评的一种常用术语，说的就是茶渣，干茶经开水冲泡后所展开的叶片。
①叶底起泡
叶底起泡，是茶叶冲泡后会看到叶片上有小的气泡。通常是茶叶受到高温而导致的。
对大多数茶类而言，叶底起泡是茶叶的工艺有瑕疵或出现问题，但是对有些茶而言，这反而是好的工艺体现。比如岩茶和部分黄茶。
（1）蛤蟆背，一般是形容乌龙茶干茶、叶底的用语，多见于武夷岩茶。一般干茶是茶叶叶背起蛙皮状的沙粒白点，叶底是蛙皮状泡泡。
“蛤蟆背”是传统型的岩茶经过“漫长”的焙火后，起的小泡点。书上所提到的“叶面呈蛙皮状沙粒白点”，一般是针对干茶来说的，并且这个特征在青褐的干茶条索上不仔细看，极难发现。
（2）鱼子泡，茶叶干茶大小如鱼子大小的烫斑，叶底则呈现小气泡。
由于多数黄茶要求高火香，所以在干燥时会进行高温烘炒，而鱼子泡一般便是指茶叶因高温而导致烫斑。
备注：鱼子泡干茶和鱼子泡叶底的图片，不是同一款黄茶。
②黑焦炭化
冲泡后，叶片上出现明显的焦黑炭化的现象，或在叶片上，或是细小的黑点。这样的叶底一般还会伴有糊味甚至焦臭味。
而造成叶底黑焦炭化有两种可能：茶叶杀青的时候温度过高；干燥的时候温度过高过长。一般在绿茶、小青柑、乌龙和黑茶中比较常见。
③丝瓜瓤
丝瓜瓤，多用于描绘黑茶干茶叶底或者干茶外形。其表现为茶叶主脉和叶肉分离，侧脉裸露的样子，看起来很像丝瓜瓤。
通常此类情况是渥堆过度造成的。
标准二：看叶面展开度
冲泡后茶叶逐次开展最后能完全舒展开，这样的茶叶就是制造技术良好、陈化期稳定，通常冲泡次数亦多。
冲泡后很快开展的茶叶，大都是粗老之茶菁，条索不紧结，一般不耐泡。
叶面不开展或冲泡多次仍只有小程度开展的茶叶，则是制造过程失败或陈期时间环境不好。或者被高温焙火，叶面绒毛会掉落，甚至入口后会感觉喉头有点燥。
标准三：看叶形整碎度
当然叶底形状越整齐越好，碎叶多且细杂的都只能算次级品。
但！有紧压过度的情况算是例外，如铁饼类茶品，则须视茶面而定，经冲泡后之叶底形状在整碎度这个指标上也只能做小参考。
标准四：看茶身弹性
都知道有弹性是个什么感觉吧！用手指捏叶底，以弹性强者为佳，表示陈化期间自然、茶菁幼嫩、制造得宜，未被湿热、熟化处理。触感生硬，无弹性感，也统统是次级品。
标准五：看叶底颜色新旧
普洱生茶品随陈化期时间增长，叶底颜色由新鲜翠绿转橙红鲜艳。比较新的生茶，其叶底比较新鲜翠绿，随着空气中之水分来氧化发酵，进而转嫩软红亮。
反之如果是在潮湿不通风之仓储环境陈化，就算半世纪或一百年也没有多大效益，因为茶的发酵将彻底失去意义，叶面将是暗黑无弹性感。
标准六：用嗅觉辨别香气
这个不用多说，你闻叶底始终会有淡淡茶香。任何异味都有问题。
标准七：判断明显不好的叶底
灼伤的叶底，常伴随着过重的杂味或者火味，完全失去了后期转化能力。
杂质过多，烟焦味产生条件之一，应该对身体健康有很大的影响。
重点提醒：生普的年份茶叶底如何辨别好坏
有年份的普洱生茶叶底呈栗色至深栗色，和台湾的东方美人茶叶底颜色很相似。叶条质地饱满柔软，充满新鲜感。
当然，也有些生茶在制作程序中，譬如茶菁揉捻后，无法立即干燥，延误了较长时间，叶底也会呈现深褐色，汤色也会比较浓而暗，跟只是轻度发酵过的熟茶是一样的。
普洱熟茶的叶底多半呈现暗栗或黑色，叶条质地干瘦老硬。如果是发酵较重的，会有明显炭化，像被烈火烧烤过。
有些较老的叶子，叶面破裂，叶脉一根根分离，有如将干叶子长期泡在水中那种碎烂的样子。但是，有些熟茶若渥堆时间不长，发酵程度不重，叶底也会非常接近生茶叶底。
苦荞麦茶泡完可以吃吗 苦荞茶的正确喝法
苦荞麦茶是一种保健饮品，使用苦荞麦经过烘焙炒制而成。苦荞麦多生长在高寒凉的地方，在四川、云南等地比较多见。吃苦荞茶可以美容祛斑，还能够减肥，是很多女生最爱的一种茶饮。不过，在泡苦荞麦茶的时候，我们要注意苦荞茶的正确吃法。
苦荞麦茶泡完可以吃吗
苦荞麦茶主要是用苦荞麦做成的，苦荞麦本身不是药物，也不是保健品，而是一种粮食，是可以直接吃的。因而，在泡完苦荞麦茶之后，剩下的苦荞麦是可以吃的，不会对身体有任何的危害，还可以帮助抗氧化、保健肌肤。
苦荞茶的正确喝法
1、准备器具
先准备一个玻璃杯，这样我们可以透过透明的玻璃，观看茶水的美丽姿色，同时，玻璃杯还能够将苦荞茶的香味完整地释放出来。先将玻璃杯清洗干净，之后，进行高温消毒。将适量的苦荞麦茶放到杯子里面。将水放到水壶里面煮开。
2、沸水冲茶
待水开之后，不要立刻倒沸水，让其稍微凉却一下，让水温下降。几分钟之后，再将开水沿着玻璃杯的内壁缓缓倒入。这时，会看到苦荞麦茶在开水中上下浮动，恣意荡漾的画面，这也是我们忙碌紧张的生活当中难得一见的小情趣。
3、细细品茶
慢慢地，苦荞茶的芳香会逐渐释放出来，放到鼻尖闻一闻，可以嗅到沁人心脾的香味。再慢慢地喝一小口，浓浓的香味会在鼻子当中荡漾开来，下咽之后，整个口舌都留有余香。再细细回味，你会发现，除了浓香，苦荞茶当中没有任何的苦味，千万不要因为这个“苦”字，放弃了这么美味的茶饮。
如何让泡完茶的茶叶重新焕发新的生命？
人们都认为隔夜茶没什么用了，一般都会把它倒掉。但是，它可不是一点用处也没有，有时你还真用得上它呢!
一、保健篇
止血：如患口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等，均可用隔夜茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴。
明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用隔夜茶洗几次。
止痒：用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中的氟能迅速止痒，还能防治湿疹。
生发：用隔夜茶洗头，还有生发和消除头屑的功效。如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然变得浓密光亮。
固齿、洁齿：茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生;氟还能消灭牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶水漱口。
除口臭：茶中含有精油类成分，气味芳香，清晨刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜茶，可使口气清新，经常用茶漱口可消除口臭。
去腥、除油腻：隔夜茶还有特强的除腥气和除油腻的功效，吃虾蟹后用来洗手倍感清爽。
杀菌治脚气：患脚气的人，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，日久便会不治而愈。最好用绿茶。
注意：使用隔夜茶，应以不变馊(变质)为度。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则，会引起腹泻。
二、美容篇
1增长睫毛
将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧!保证是高效又经济的“睫毛增长液”。
2消除黑眼圈
将用过的茶包热敷在眼上，可消除黑眼圈喔!
3防晒
皮肤被太阳晒伤，可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭。因为茶中的类黄酮化合物有抗辐射作用。
三、家居篇
◆涂有油漆的门窗、家具，或者是玻璃窗门若染有尘埃，可用冷茶渣擦洗会显得特别明亮洁白。
◆新买的木质家具，往往有刺鼻的油漆味，用茶水擦洗几遍，其异味自会消退，比清洁剂效果好。
◆将隔夜茶的水倒掉、稍加沥干后，在暖气管上铺上一块布，将茶叶均匀地铺撒在上面，很快茶叶的香气随着袅袅上升的水汽渐渐在屋内散开。既环保又节约，何乐而不为呢?
四、洗衣篇
◆新衣服或新布料，通常都有一股刺鼻难闻的味道，这是染料所造成的。抓取一把茶叶燃烧，利用燃烧的烟可将味道熏除。
◆颜色鲜艳的衣服褪色后，如果用茶汁来漂洗，可恢复它们原来的色泽。
◆将茶水用来洗绒线衣，同样能够去掉污垢，而且保持颜色鲜亮。
◆深色衣服上的油渍，用残茶叶搓洗能去污。
◆丝质的衣服，最怕化学清洁剂，但茶水能保持丝物原来的色泽而光亮如新。洗尼龙纤维的衣服，也有同样的效果。
五、除霉去潮篇
我国的南方地区，每年的6~7月，在闷热潮湿、阴雨连绵的气候“摧残”下，木质家具或衣帽鞋袜上霉斑点点。 此时，隔夜茶这个秘密武器又可大显身手了。
将平日喝剩的隔夜茶积攒起来，晒干后，用布袋或牛皮纸袋装好，封口。在梅雨季到来之前，放进易长霉的地方，如鞋柜、床脚等木质家具处;集中放置衣被、书籍的橱柜内，以及卧室的墙角、枕头内芯等等。
一旦遇到梅雨季中偶见的艳阳天时，将茶包放在太阳下曝晒一下，吸湿变潮的茶包重新变干，再次放入各处。如此三番，整个梅雨季，有了隔夜茶包的保护，您定能免受霉湿侵扰、舒适安然地渡过难耐的季节。
泡完后的茶叶如何处理呢？
一杯茶，从孕育到长成，从土木到火金，从干枯到水中复生，从释放芳华，到容颜老去，归于沉寂，曾经，她是那么的有个性有风格有生命的姿态，曾经，我们是那么的期待过她，我们完全沉醉于她所带来的感观与精神享受，以美的器、净的水、诚的心来待她，慢慢等待，细细去品，浮躁的心态平稳下来，矜持的神情放松开来，然后嗅到飘逸的茶香，看到叶片在杯中自在沉浮的姿态，于是注意到窗上的竹影摇曳，听到高树的鸟鸣，于是思绪变得清新而高远，怡悦的快感渗透到身体的每个细胞。茶是将如此的美好奉献，“从来佳茗似佳人”，我们在赞美茶的同时，该如何回馈她一个完美的归处呢？
与人喝茶，常常会注意他们最后处理茶渣的方式，有用来煮食茶叶蛋之类的，有晒干用作吸味或做茶枕之用的，大部分的人是倒入垃圾篓中弃之的，最不堪者是直接倒入抽水马桶之中的，看到这种情形，每每会忍不住出言相劝，“茶为至清至洁之物，怎可如此待之？”茶不仅以切实的保健功效给我们的身体带来健康，还从精神上给我们以享受，质本洁来还洁去，不是作秀，亦非娇情，实是爱茶敬茶心切，我们常说，敬以待人，是否，在面对这每一片来自天地间的草木精灵，我们也该有颗敬以待茶的心呢？韦应物《喜园中茶生》“洁性不可污，为饮涤尘烦。此物信灵味，本自出山原”，喜爱大自然造化的洁性、灵味的茶的人，应该也是一个洁身自好、钟灵毓秀的人吧。日本的茶道源自中国，有烦琐的规程，如茶叶要碾得精细，茶具要擦得干净，插花要根据季节和来宾选择，泡茶者的动作要规范敏捷，饮茶者将茶与茶汤全部饮尽，凡此种种都来源于对茶的敬意，从“礼”中体现“和、敬”的精神。这或许也正是我们该学习借鉴的地方。
茶，是人，处在草木之间，是人类面对自然的态度，也是面对内心的态度。中国被称为茶的故乡。不仅因为这里的土地孕育出世界最早的茶树，更因为这里的人们将茶视为一种沟通天地的生命。茶来自于天地，也应归于天地。每个茶人，其实都在修行，属于自己的茶道。这个世界上，有一些人，因茶而生，以茶为伴，他们，叫做茶人。简单的茶事重复做，你就是茶师，简单的茶事用心做，你就是茶人。茶，是一段旅程。在旅程的尽头，有安放我们心灵的家园，因此，既使她无味无香了，也请善待这每片为我们奉献过的茶叶吧。
夜凉如水，茶毕，客散，按照习惯收拾茶桌，清理壶、杯，最后将渣桶里的茶倾倒于窗外的樱树下，此刻，与她们作静静地对话，发自内心的说“谢谢”，这是优雅而朴素的时光。
为什么白茶晒完之后会有古铜色？有哪些原因因素
为什么白茶晒完之后会有古铜色？
白茶制作完成后会有颜色的变化，是因为白茶内叶绿素、叶黄素等色素比例发生了变化。
制作完成之后的白茶，干茶常见的色泽有：灰绿色、草绿色、翡翠绿、古铜色、黄绿色等。而这些白茶干茶的色泽形成，是鲜叶中色素及多酚类化合物作用的结果。
在萎凋过程中，叶绿素和胡萝卜素易被破坏，而叶黄素性质较稳定，使叶子的叶绿素和叶黄素比例发生变化。这也就是为什么在刚做好的白茶中，会见到黄片的原因。
同时，加工工艺的不同，也会导致干茶呈现不同的色泽。在加工过程，若萎凋时间短，且气候干燥，叶绿素转化与分解较少，叶绿素保留较多，则叶色呈鲜绿色。
若萎凋温度过高，叶绿素向脱镁叶绿素转化，形成少量的脱镁叶绿素a，叶绿素b、a比例逐渐上升，最后叶绿素a、b趋向稳定，使得白茶叶色呈现灰橄榄色至暗橄榄色。
这也就是为什么在不同商家购买的白茶，会有色泽不同的情况出现。而茶友所说的干茶色泽为古铜色，则是叶黄素偏高的原因导致的。
综上所述，白茶的干茶制作完成后，会呈现出不同的色泽，是因为叶片中叶黄素、叶绿素的比例发生了变化。所以如果茶友们所买的白茶呈现五彩斑斓的色泽，这是正常现象，不用担心茶叶是否变质了。
血糯米奶茶的功效与作用 喝血糯米奶茶的好处
奶茶是人们经常会喝的一种饮品，她奶香浓郁，口感诱人，而且奶茶在冲调时都会加入适量的红豆，但也有一些地区在做奶茶时会加入一些血糯米，据说血糯米奶茶比红豆奶茶的营养价值更高，口感更诱人，那么血糯米奶茶到底有哪些功效与作用呢？
血糯米奶茶的功效与作用
1、补血
补血是血糯米奶茶最重要的功效，因为血糯米奶茶中含有丰富花青素和微量元素，铁人们使用它后能增强身体的造血功能，而冲调奶茶使用的奶粉中也含有丰富微量元素铁，它们一起制成的血糯米奶茶会让人体内血红细胞活性明显增强，能让人体气血亏损或贫血的症状明显好转。
2、延缓衰老
血糯米奶茶能为人体提供丰富微量元素硒和大量的花青素，这些都是天然抗氧化成分，它们能增强人体抗氧化能力，并能阻止自由基在人体内堆积，经常饮用能增强人体抗衰老能力，也能延缓多种衰老症状出现。血糯米奶茶还能防止细胞基因突变，阻止癌症病毒对人体细胞产生伤害经常饮用能提高身体健康水平。
3、补钙壮骨
血糯米奶茶还是一种能补钙壮骨的健康饮品，因为它含有丰富微量元素钙和一些能促进人体对钙吸收的微量元素磷，这些物质被人体吸收后能促进骨骼发育，也能防止人体因缺钙而出现骨质疏松，它对维持人类骨骼健康有极大的好处。
4、健脑益智
血糯米还是一种能健脑益智的健康食材，它含有的磷脂和花青素等营养成分能直接作用于人类的大脑和营养神经元，也能提高脑细胞活性，并能促进智力发育，经常喝血糯米奶茶能防止大脑功能减退也能提高记忆力，会让人们变得越来越聪明。