黑茶能治病。
茶在我国很早以前就是用来当作药材中的一味药来使用的。喝茶不仅在享受的同时还能养生治病。在我们的日常生活当中茶叶用来治疗小病的茶方也有不少。肝火旺喝菊花。很多人经常出现头晕口苦、皮肤干裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状，这多是由肝火太旺所致。而菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用，能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。冲泡菊花茶时，用100度左右的沸水冲泡3~5分钟即可，喝到只剩1/3的汁水时再续沸水。
视疲劳喝枸杞。用电脑时间长的上班族、作业负担重的青少年很容易出现视疲劳，饮用具有滋补肝肾、益精明目功效的枸杞最适合不过。对于肝肾不足引起的视物昏花等症，可用枸杞20粒泡水喝;伴有目赤干涩、视力减退、迎风流泪、白内障等的人，可同时加入干菊花5朵，泡成枸杞菊花茶。但是湿热及痰湿中阻、外感发热、脾虚虚弱有寒湿(正在感冒发烧、身体有炎症、消化不良者)不宜服用枸杞。
情绪差喝玫瑰。玫瑰花味善于理气解郁、活血散瘀和调经止痛，对于抑郁症、焦虑症等情绪障碍还有辅助治疗作用。压力大时喝点玫瑰花茶，能帮助稳定情绪、安定心神。玫瑰花茶适合用纯净水，配合玻璃的茶具来冲泡，热饮时花香浓郁，沁人心脾。但要注意，玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。
大便干喝决明子。决明子归大肠经，有润肠通便的功效，常喝决明子茶还可辅助降血脂。日常保健可将炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用;习惯性便秘者可用炒决明子10～15克捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，加入蜂蜜20～30克搅匀，早晚服用。但脾胃虚寒及便溏、泄泻者要慎用。
治风热感冒：发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。感冒喝粥推荐桑叶枇杷粥：桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，薄荷6克，大米60克。将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁热服。生姜茶粥：生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用，茶叶也有发散风寒的效果，在一般茶叶店就可买到。具体做法是：茶叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用了。治流行性感冒：发病急，持续高热，全身症状较重，而鼻塞、流涕、咽痛症状并不明显。白萝卜茶粥：白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，熬粥，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜能够清热化痰，茶叶可以清肺热，有理气开胃，止咳化痰之功效。
小编推荐
什么？茶叶可以当药治病？
许多爱喝茶的朋友是因为茶叶的味道甘苦、涩，有的人是因为它有很多功效，无毒，入心、脾、肾、大肠经等等。今天带大家一起来了解一下茶叶的一些知识与妙用。
茶叶、性微寒、有止渴生津，消食利水，兴奋提神，除湿清热，善祛油腻，解酒除烦，助消化，祛暑热，消脂减肥，解毒止泻功效。主治：口干热渴，小便不利，食积不消，过食油腻，热毒赤白痢，多睡不醒，饮酒过量，胸闷烦躁，身体肥胖，高血压。但服人参等滋补药品期间应戒饮茶。
铁观音
茶叶是日常饮料，已成为世界上三大主要饮料之一。多饮茶能令人清瘦轻健，有消脂减肥效果，已被生活富裕地区的居民奉为上等饮料，法国把云南普洱茶称为“刮油茶”“消瘦茶”;英国人则视茶为“康乐饮料之王”“人类的救世主”;日本人把茶称为“仙草灵丹”。日本医药界认为中国乌龙茶有消减肥胖、防止高血压、冠心病、动脉硬化的功能。
因此，世界各地以乌龙茶为主的各种“减肥茶”“健美茶”应运而生。年青妇女把肥胖人均以此作为健美之良药。
茶，除了有消脂减肥、美容健美健身作用外，还有抗菌、解毒、抗御原子能辐射、增强微血管的弹性、预防心血管病、兴奋神经系统、加强肌肉收缩力等功效，有助于消除疲劳和增强胃肠消化力，增强心肺功能等作用。茶中所含的鞣酸能与金属盐类毒物结合，沉淀、阻止毒物的吸收，茶中的茶精有兴奋和利尿作用，能与金属粉尘发生化学反应，使进入人体内的金属粉尘变为可溶性物质，而茶精的利尿作用又可加速这些异物排出体外。
到目前为止，已知茶叶中含有五百多种成份。茶水几乎不含热量，但茶能使降温药物的作用消失或大大降低，故发烧病人不适喝浓茶水。一般说多饮茶对人体是有益处的，但茶亦能解除滋补药的效力。茶对肾及膀胱有清利之能力，患有小便清长及肾虚寒病者应慎饮之。茶能使人兴奋，会造成失眠，故患有失眠症者亦应慎饮之。
1.治细菌性痢疾：茶叶30克，水煎服;若加入蜈蚣(百足)2条，焙黄研末，用浓茶水送服，效果更佳。
2.治腹泻：茶叶30克，水煎浓汁，加红糖50克，再煎至发黑服下。
3.治急性胃肠炎：茶叶15克，食盐1克，水煎服。
4.治绕脐腹绞痛：陈细茶、生姜各10克，捣烂煎浓汁，温服。
5.解蔓陀萝花中毒：茶叶1把，水煎，送服豆腐3块。
6.疮疖溃破及流脓的皮肤疮毒或湿疹：用浓茶水冲洗，可使伤口清洁，促进愈合。
7.治肝炎腹水病人：红茶20克，鳢鱼1条，同煮汤，不加盐食用。有利尿退腹水之效果。
8.治暑热泄泻：绿浓茶水1杯，加醋少许服用。
9.帮助降低血压：茶能降低血中胆固醇，常饮茶为宜。
10.防止动脉硬化：常饮茶，茶叶中的儿茶素和维生素C、维生素P能增强心肌和血管壁弹性。
11.治风寒头痛，血虚头痛等症：川芎6克，绿茶6克，红糖适量，用清水1碗半煎至1碗，去渣饮服。有祛风，止痛作用。
12.治高血压：菊花、槐花、绿茶各3克。用开水冲泡饮用，每日数次。
13.治胃、十二指肠溃疡：红茶5克，用开水冲泡，再加入适量蜂蜜和红糖，趁热频频饮服，每日3次，饭前服。
14.治高血压，肝火头痛，眼结膜炎等症：菊花10克，龙井茶3克，用开水冲泡饮用。有疏风热、清头目功效。
15.治食肉过多积滞，胃肠湿热，饮酒过度烦渴，痰多等症：普洱茶10克，用开水冲泡饮用。有消肉食，清热化痰，生津止渴，醒酒作用。
以茶治病30例
药理分析证明：中国茶叶约有250多种组成成分，其中大部分具有营养和防病治病功效，难怪中外医学专家提出了“常备一盒茶，胜似百瓶药”之保健学说。 茶叶治病具有取材简单、操作方便、经济实用等优点。若有人患了下列病症，不妨先试试茶疗。 1．轻度贫血、白细胞减少症：每天坚持喝茶，可保护血红蛋白、血小板，并能短期内提升血中网状红细胞和白细胞的数量。 2．肺炎、咳喘症：；银耳2克，冰糖25克，先将银耳、冰糖在火上炖烂后再加入茶汁，每日温服。 3．妇女经痛、小腹冷痛：茶叶l克，糖lO克，放杯中用开水冲泡5分钟，饭后饮l杯。 4．羊水过多症：临产前数周，每天早晚各喝l杯红茶水，可使羊水恢复正常。 5．早孕反应：每天适当饮几次茶水，可减轻呕吐，增进食欲。 6．感冒、火眼、牙痛：茶叶3克，食盐l克，开水冲泡7分钟后，每天饮4~6次。 7．伤寒、流感、老年咳喘：用去皮的生姜10片，茶叶8克，一并煮成汁，饭前或饭后服。 8．小儿蛔虫腹痛、牙痛：茶叶3克，陈醋2毫升，先将茶叶用开水冲泡玢钟，取茶汁加陈醋，每天冲饮3次。 9．便秘、脾胃不和：茶叶3克，蜂蜜2毫升，饭后以温开水冲饮l杯；或取红糖15克，茶叶3克，沸水冲泡lO分钟，饭后饮l杯。 10．腹胀、消化不良：茶叶6克，大米l00g，先将茶叶用沸水冲泡6分钟，滤出茶汁加淘净的大米，煮成稀粥，每日吃1次。 11．急慢性胃肠炎：茶叶9克加水700毫升，煎开后约得300毫升，再加入酱油30毫升，煎开。每天服2-3次。 12．脾胃虚寒所致久泻不止：茶叶15克，炮姜3克，食盐3克，粳米30克，水煎服。 13．急性细菌性痢疾：绿茶研末，加水为丸，晾干，每次服6克，每日3次，连服7天；或用茶叶15克浓煎服下，每天3~4次。 14．伤食积食、食欲不振：将牛奶煮开加适量白糟，按牛奶、茶汁l：2用开水冲饮。 15．高胆固醇血症：常饮茶水，茶里的维生素C、单宁酸及咖啡因等，都有控制和降低胆固醇的功效。 16．糖尿病：将丝瓜250克切成2厘米厚的片状，加入盐水煮，再掺进适量茶汁，每日3次饮服。 17．肥胖症：每天喝5-6杯乌龙茶，能使体重逐渐减轻。 18．泌尿系感染：常喝茶水，茶叶能发挥利尿、抑菌作用，同时增强肾脏的免疫能力。 19．急性黄疸型肝炎：多饮茶水，因茶的利尿除湿功效能使黄疸早日消退。 20．结核病：长期坚持饮茶，茶叶中的硅酸可起辅助治疗作用。 21．癌症：每天饮用l杯茶(最好是含5克绿茶、红茶或多维茶)，茶中的维生素C、多酚类等物质对癌细胞有抑制作用，并能阻断体内亚硝胺的合成而降低癌症发病率。 22．眼病、外伤血肿：将茶叶10克用开水冲泡5分钟滤汁，再加入陈醋5毫升，食盐l克，每日喝。 23．龋齿、口腔溃疡病：用茶水漱口，多饮茶水，充分利用茶叶的杀菌消炎生肌作用。 24．口臭：牙源性口臭和吃大蒜后口臭，可用浓茶汁漱口来消除。 25．急性眼结膜炎：用茶叶5-10克，煮沸后熏洗患眼，每天2～3次。 26．出血：口腔出血，可以含漱几口隔夜茶或喝些隔夜茶；皮肤出血可用隔夜茶洗涤患处。 27．蜂螫虫咬伤：取少量泡过1次的茶叶擦拭红肿灼痛处，或将茶叶捣烂敷患处。 28．带状疱疹、湿疹、疮疖：将茶叶研细末，以浓茶汁调末敷患处：或常用浓茶汁冲洗患处。 29．稻田皮炎：老茶叶400克，明矾60克，加水500毫升煎汁，稍冷后涂于浸过水的手脚皮肤处。 30．毛发稀疏：常用刷子蘸隔夜茶刷眉毛、头发等。
茶叶具有哪些防病治病功效？茶叶治病
茶是日常生活中的普通饮料，其中大部分的茶叶都具有防病治病的功效，有医学专家指出“常备一盒茶，胜似百瓶药””之说。茶叶经济实用，若有人患有以下的病状，不妨试试看。
铁观音茶
1.感冒、火眼、牙痛：茶叶3克，食盐l克，开水冲泡7分钟后，每天饮4~6次。
2.伤寒、流感、老年咳喘：用去皮的生姜10片，茶叶8克，一并煮成汁，饭前或饭后服。
3.小儿蛔虫腹痛、牙痛：茶叶3克，陈醋2毫升，先将茶叶用开水冲泡玢钟，取茶汁加陈醋，每天冲饮3次。
4.便秘、脾胃不和：茶叶3克，蜂蜜2毫升，饭后以温开水冲饮l杯;或取红糖15克，茶叶3克，沸水冲泡lO分钟，饭后饮l杯。
5.腹胀、消化不良：茶叶6克，大米l00g，先将茶叶用沸水冲泡6分钟，滤出茶汁加淘净的大米，煮成稀粥，每日吃1次。
6.轻度贫血、白细胞减少症：每天坚持喝茶，可保护血红蛋白、血小板，并能短期内提升血中网状红细胞和白细胞的数量。
7.肺炎、咳喘症：;银耳2克，冰糖25克，先将银耳、冰糖在火上炖烂后再加入茶汁，每日温服。
8.妇女经痛、小腹冷痛：茶叶l克，糖lO克，放杯中用开水冲泡5分钟，饭后饮l杯。
9.羊水过多症：临产前数周，每天早晚各喝l杯红茶水，可使羊水恢复正常。
10.早孕反应：每天适当饮几次茶水，可减轻呕吐，增进食欲。
乌龙茶
11.糖尿病：将丝瓜250克切成2厘米厚的片状，加入盐水煮，再掺进适量茶汁，每日3次饮服。
12.肥胖症：每天喝5-6杯乌龙茶，能使体重逐渐减轻。
13.泌尿系感染：常喝茶水，茶叶能发挥利尿、抑菌作用，同时增强肾脏的免疫能力。
14.急性黄疸型肝炎：多饮茶水，因茶的利尿除湿功效能使黄疸早日消退。
15.结核病：长期坚持饮茶，茶叶中的硅酸可起辅助治疗作用。
16.出血：口腔出血，可以含漱几口隔夜茶或喝些隔夜茶;皮肤出血可用隔夜茶洗涤患处。
17.蜂螫虫咬伤：取少量泡过1次的茶叶擦拭红肿灼痛处，或将茶叶捣烂敷患处。
18.带状疱疹、湿疹、疮疖：将茶叶研细末，以浓茶汁调末敷患处：或常用浓茶汁冲洗患处。
19.稻田皮炎：老茶叶400克，明矾60克，加水500毫升煎汁，稍冷后涂于浸过水的手脚皮肤处。
20.毛发稀疏：常用刷子蘸隔夜茶刷眉毛、头发等。
30例以茶治病
茶叶治病具有取材简单、操作方便、经济实用等优点。若有人患了下列病症，不妨先试试茶疗。
1．轻度贫血、白细胞减少症：每天坚持喝茶，可保护血红蛋白、血小板，并能短期内提升血中网状红细胞和白细胞的数量。
2．肺炎、咳喘症：；银耳2克，冰糖25克，先将银耳、冰糖在火上炖烂后再加入茶汁，每日温服。
3．妇女经痛、小腹冷痛：茶叶l克，糖lO克，放杯中用开水冲泡5分钟，饭后饮l杯。
4．羊水过多症：临产前数周，每天早晚各喝l杯红茶水，可使羊水恢复正常。
5．早孕反应：每天适当饮几次茶水，可减轻呕吐，增进食欲。
6．感冒、火眼、牙痛：茶叶3克，食盐l克，开水冲泡7分钟后，每天饮4~6次。
7．伤寒、流感、老年咳喘：用去皮的生姜10片，茶叶8克，一并煮成汁，饭前或饭后服。
8．小儿蛔虫腹痛、牙痛：茶叶3克，陈醋2毫升，先将茶叶用开水冲泡玢钟，取茶汁加陈醋，每天冲饮3次。
9．便秘、脾胃不和：茶叶3克，蜂蜜2毫升，饭后以温开水冲饮l杯；或取红糖15克，茶叶3克，沸水冲泡lO分钟，饭后饮l杯。
10．腹胀、消化不良：茶叶6克，大米l00g，先将茶叶用沸水冲泡6分钟，滤出茶汁加淘净的大米，煮成稀粥，每日吃1次。
11．急慢性胃肠炎：茶叶9克加水700毫升，煎开后约得300毫升，再加入酱油30毫升，煎开。每天服2-3次。
12．脾胃虚寒所致久泻不止：茶叶15克，炮姜3克，食盐3克，粳米30克，水煎服。
13．急性细菌性痢疾：绿茶研末，加水为丸，晾干，每次服6克，每日3次，连服7天；或用茶叶15克浓煎服下，每天3~4次。
14．伤食积食、食欲不振：将牛奶煮开加适量白糟，按牛奶、茶汁l：2用开水冲饮。
15．高胆固醇血症：常饮茶水，茶里的维生素C、单宁酸及咖啡因等，都有控制和降低胆固醇的功效。
16．糖尿病：将丝瓜250克切成2厘米厚的片状，加入盐水煮，再掺进适量茶汁，每日3次饮服。
17．肥胖症：每天喝5-6杯乌龙茶，能使体重逐渐减轻。
18．泌尿系感染：常喝茶水，茶叶能发挥利尿、抑菌作用，同时增强肾脏的免疫能力。
19．急性黄疸型肝炎：多饮茶水，因茶的利尿除湿功效能使黄疸早日消退。
20．结核病：长期坚持饮茶，茶叶中的硅酸可起辅助治疗作用。
21．癌症：每天饮用l杯茶(最好是含5克绿茶、红茶或多维茶)，茶中的维生素C、多酚类等物质对癌细胞有抑制作用，并能阻断体内亚硝胺的合成而降低癌症发病率。
22．眼病、外伤血肿：将茶叶10克用开水冲泡5分钟滤汁，再加入陈醋5毫升，食盐l克，每日喝。
23．龋齿、口腔溃疡病：用茶水漱口，多饮茶水，充分利用茶叶的杀菌消炎生肌作用。
24．口臭：牙源性口臭和吃大蒜后口臭，可用浓茶汁漱口来消除。
25．急性眼结膜炎：用茶叶5-10克，煮沸后熏洗患眼，每天2～3次。
26．出血：口腔出血，可以含漱几口隔夜茶或喝些隔夜茶；皮肤出血可用隔夜茶洗涤患处。
27．蜂螫虫咬伤：取少量泡过1次的茶叶擦拭红肿灼痛处，或将茶叶捣烂敷患处。
28．带状疱疹、湿疹、疮疖：将茶叶研细末，以浓茶汁调末敷患处：或常用浓茶汁冲洗患处。
29．稻田皮炎：老茶叶400克，明矾60克，加水500毫升煎汁，稍冷后涂于浸过水的手脚皮肤处。
30．毛发稀疏：常用刷子蘸隔夜茶刷眉毛、头发等。
男人喝茶有什么忌讳 有助治病的茶饮品推荐
中国资讯：男人喝茶有什么忌讳?喝茶可以起到很好的养生保健效果，同时也可以起到治疗疾病的作用，但是可不是随随便便喝就可以的，因为喝茶有一些禁忌我们必须了解，现在就为大家盘点男性喝茶需要掌握的禁忌。
茶是我们中华传统的饮食之一，品茶给我们人体带来的伤害是非常大的，有很多的男人是非常喜欢品茶的，茶能让我们保护口腔，能够让我们赶走多余的脂肪，但是品茶的禁忌也是有的，品茶的禁忌你们知道吗?
品茶的禁忌非常的多，饭前后不能品茶，饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。
身体的健康是需要维护的，发烧的时候是不能喝茶的，茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。
男人非常喜欢喝酒，对肝的伤害是非常大的，肝脏病人不能喝茶，茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织
夏天口腔溃疡是难免的，但是口腔溃疡的时候请不要喝茶，茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些淡茶，加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。
掌握了喝茶的禁忌后，在这为您再推荐几则有助治病的茶饮品：
糖茶
茶叶2克，糖10克，放杯中用开水冲泡5分钟可饮用，每日饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气之功效。适用于大便不通。
盐茶
茶叶3克，食盐1克，开水冲泡7分钟可饮用，每天4-6次，可明目消炎、化痰降火。适用于感冒咳嗽、火眼、牙痛等症。
男性想要健康喝茶，发挥它对男性健康的保健效果，那么我们就必须遵守健康喝茶的各种原则，避开喝茶的一些禁忌，这样才能够发挥喝茶，给身体带来的各种保健价值，帮助男性预防治疗疾病。
安化黑茶能治什么病 安化黑茶治病配方
安化黑茶具有一定的保健价值，这也是为什么近几年安化黑茶这么火的原因。那么，安化黑茶能治什么病？安化黑茶怎么喝好？
安化黑茶能治什么病
1、黑茶有止渴、抗辐射、抗癌、防癌、助醒酒、促进消化、减肥、延缓衰老、降胆固醇等作用。能增强大脑中枢神经活动的敏锐性，提高思考能力、降血压、抑制动脉硬化等等。
2、黑茶属于后发酵茶，其独特的加工过程，尤其是微生物的参与使其具有特殊的中医药理功效，其富含茶多糖类化合物被医学界认为可以调节体内糖代谢(防止糖尿病)、抑制癌细胞扩散、降血脂、血压、抗血凝、血栓、提高机体免疫力。
3、通过研究发现，千两茶和茯砖对降压、降脂、降糖有显效，对人体脂肪代谢、体重控制非常有帮助。
4、千两茶的提取物对胃癌细胞、肝癌细胞的扩散有抑制作用。
5、陈年黑茶在存放的过程中，微生物经历代繁衍与代谢，产生了一系列未知名的小分子活性物质，即次生代谢物，这些物质形成过程缓慢，而且化学性质不稳定，只有保持在原有的天然状况下才对人体产生特殊的功效，它与千年灵芝在功效上有异曲同工之妙。
6、黑茶汤色的主要成分是茶黄素与茶红素，研究结果表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，而且具有抗癌、抗突变、抑菌抗病毒、改善和治疗心脑血管疾病、治疗糖尿病等多种生理功能。
7、黑茶可减少腹部脂肪，黑茶是一种低咖啡因的健康饮料，没有副作用。
安化黑茶治病配方中医和民间常用陈年黑茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。方法是茶叶3克，水一碗，煎服，一日三次；
或用黑浓茶一杯，醋20毫升，混合服下，一日三次;也可用茶叶、荠菜花各15克，煎服，一日三次，饭前服用。
用水泡茶时，如果饮用水不洁，茶叶能吸收水中的杂质，并使之沉淀，有净化消毒作用，这对预防肠道传染病也有好处。
安化黑茶服用时间
第一杯黑茶水：6:30（排毒又养颜）
第二杯黑茶水：8:30（体贴又健康）
第三杯黑茶水：11:00（调脾又调胃，解乏又放松）
第四杯黑茶水：12:50（养心、减负又减肥）
第五杯黑茶水：15:00（排毒又利尿、提神又醒脑）
第六杯黑茶水：17:30（消化又吸收）
第七杯黑茶水：19:00（解毒，排泄又补肾）
第八杯黑茶水：21:00（预防血脂稠）
安化黑茶禁忌
1、忌饭后喝茶。茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。因此，正确的饮用时间是：餐后一小时。
2、忌发烧喝茶。茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
3、溃疡病人忌喝茶。茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
茶中瑰宝茶多酚可以治病哟！
茶多酚对哪些病有益？
癌症
绿茶与防癌，早就不是新话题了。茶多酚能清除有害自由基，阻断脂质过氧化过程，提高人体内酶的活性，从而起到抗突变、抗癌症的功效。据相关资料显示，茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物)，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗均有益处。
高血压
茶多酚具有较强的抑制转换酶活性的作用，因而可以起到降低或保持血压稳定的作用。
动脉硬化
茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于抑制动脉粥样化斑块增生，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而降血脂、预防肝脏及冠状动脉粥样硬化。
高血糖
茶多酚对人体的糖代谢障碍具有调节作用，能降低血糖水平，从而有效的预防和治疗糖尿病。
中风
茶多酚有遏制过氧化脂质产生的作用，能消除血管痉挛，保持血管壁的弹性，增加血管的有效直径，通过血管舒张使血压下降，从而有效地防止脑中风。
血栓
茶多酚对红细胞变形能力具有保护和修复作用，且易与凝血酶形成复合物，阻止纤维蛋白原变成纤维蛋白。另外，茶多酚能有效的抑制血浆及肝脏中胆固醇含量的上升，促进脂类及胆汁酸排出体外，从而有效的防止血栓的形成。
哮喘
茶多酚能抑制活性因子如抗体、肾上腺素、酶等引起的过敏反映，对哮喘等过敏性病症有显著疗效。
便秘
俗话说：“早茶一盅，一天威风”，茶多酚具有刺激胃肠道反应，加速大肠蠕动以达到治疗便秘的效果。
腹泻
茶多酚通过提高人体的综合免疫能力，抑制和杀灭引起腹泻的各种有害病原菌，并舒缓肠胃的紧张状态，以达到消炎止泻的效果。
坏血症
茶多酚能够促进人体对维生素C的吸收，从而有效地预防和治疗坏血症。
喝茶让人健康，很大程度上得益于茶多酚的作用。健康生活，从一杯茶开始。
茶灸可治病，选对茶叶事半功倍
茶灸是借茶热气，通过经络或穴位，激发人体免疫功能，令身心平衡。整个茶灸的过程，一闻洗肺、二看明目、三熏延缓衰老增加活力、四喝烫牙齿。
茶灸和针灸一样可治病
大家听过针灸，艾灸，其实还有茶灸。茶可洗百脉、解百毒。食药同源，茶叶也是药，可以治病，还可以抗雾霾。
茶可分四等：婴儿茶、少女茶、壮年茶、老头茶。清明前的茶为婴儿茶，喝多了不觉得苦但对胃的压力较大，因为婴儿茶和婴儿一般元气重，胃酸或者年纪大的人可以喝些婴儿茶补充元气，年纪轻的最好少喝一点。
谷雨前的茶称为少女茶，虽然比婴儿茶价格低，却是最适合中国人脾胃的，比较温和，喝起来有苦味但也有气。
立夏前的茶为壮年茶，味道很重但元气不足，常喝的铁观音、乌龙茶都在壮年茶之列。
立秋前的茶称为老头茶，味道很苦，但是没气，上了年纪的人喝普洱茶就感觉胃很舒服，饱口福不伤脾胃。
茶灸的具体操作
如今，全国联动整治雾霾，很多人则戴上口罩防范。其实，这最多只是给人以心理安慰，因为PM2.5的直径是小于口罩的缝隙的。
要净化身体可以试下茶灸，第一个步骤是闻，早起洗漱完毕，放5克茶叶在杯中，用开水冲烫，去闻腾起的热气，交替按住一边的鼻孔吸，两个鼻孔各三次，再用两个鼻孔一起吸三次，每次用鼻子吸气之后再通过嘴巴吐干净。茶里的茶多酚、茶甘油等有益成分，经过开水一烫就挥发出来，吸到肺里去，用这些新鲜的气去交换肺里的废气，那PM2.5等脏东西就不会停留在人体内。人体是有自净功能的，但是在身体不适的情况下还是会给脏东西可乘之机。闻茶气这个动作就相当于洗车场的高压水枪，把肺泡撑开后，脏东西在里面随着热空气打转，然后通过用力吐掉的动作把细菌、病毒等排出体外。
第二个步骤是看，眼睛对着杯口上方盯牢看一分钟，再换只眼睛，让眼睛上布满水蒸气。然后眼睛边看边转，转动次数在30-50次，再换一只眼睛继续。眼睛是肝的窗户，肝功能强大眼睛就好。水蒸气带着茶多酚、茶甘油附着在眼球上，还会催生眼泪，如此一来可以排毒。肝有问题的人哭都没有眼泪，就是因为肝里的毒素要排出来但是泪腺不通。同时可以多眨眼睛，刺激眼眶肌肉、眼底动脉，增加眼球弹性，眼睛就会明亮一些。
第三个步骤为熏，首先熏下颚，熏两分钟给下颚保暖，这样有利于脾胃。接着熏眉心，也是两分钟。眉心里就是脑垂体，脑垂体可以说是人体激素的司令部，如果司令部足够强大，那么激素发达，身体就好。人体生产激素的系统不可逆转，但可以延缓，这就是年轻态。只要脑垂体和激素生产系统好，耄耋之年也可健步如飞。
第四个步骤为喝。人一般有32颗牙齿，门牙可见部分最多1.5厘米，其实门牙有5.2-5.6厘米长，也就是有4厘米长在牙龈和颚骨里，32颗牙齿相当于32根针扎在口腔内，而且牙齿的神经很发达，我们通过茶灸刺激穴道和神经，促进血液循环。
经过上述几个步骤，茶叶水温大概在70摄氏度，这样水温含在嘴巴里会使牙齿酸痛，这是好事。喝茶的时候升阳气，通过牙齿作用在脑部，还会使背脊上的督脉发热。同时烫过之后牙龈会再生，不容易牙痛。牙口好，食物磨得碎，吃到胃里就消化得快，减轻了胃压力。
有的人在茶灸了1个月之后，感觉到自己嘴巴里天天跟含了话梅一样，起初以为是高血糖，验血之后发现没有问题，这其实是茶灸使牙龈再生，突破了口腔内薄膜，细胞和蛋白在游离，因而满口生津，这便是茶灸的功效之一。
喝茶有讲究，早晨喝茶是升阳，要喝，下午则要滋阴，可服用西洋参、铁皮石斛等。茶是碱性，人体偏酸，不论西医还是中医都认为体内酸多不好，喝茶就可使酸碱平衡。喝茶要喝烫茶，凉茶的茶甘油茶多酚是有毒的，且伤脾胃。整个茶灸的过程，一闻洗肺、二看明目、三熏延缓衰老增加活力、四喝烫牙齿。都完成之后，再冲泡第二趟茶水，倒八分杯即可。
茶灸还带给大家一个意外收获，在吸气吐气的过程中带动了横膈膜拉动。肺部问题一般发生在下半叶，因为灰尘细菌大多数都存在在下半叶，当我们吸饱一口气再吐掉就不会有细菌这些东西了。同时吸气呼气还带动上焦、中焦、下焦之间膈膜的运动，道家、儒家和佛家都主张横膈膜的锻炼，可以增强核心能量，像有些运动员肌肉很发达但是成绩却不好，这就是横膈膜的能量不够，也就是我们所谓的肾上腺素不行。
选对茶叶事半功倍
在茶叶内加些其他东西，可以使茶灸疗效加倍。要是肺不太好，可喝桑叶茶。桑叶采回来，清水洗净，晾干，并弄碎，泡茶喝，这是预防和治疗肺炎最好的食品。同时还有美容的功效。像蚕宝宝吃别的叶子都瘦瘦黑黑，结出来茧是黄色的，但是吃桑叶却白白胖胖结出白色的茧，这就说明桑叶对嫩白方面的功能。荷叶茶也非常好，清香且润肺滋阴。还有桃树，杜仲、梨树、红花榉木的花朵都可以加到茶叶里。花瓣是一棵树种最精华的，男同胞喝杜仲，可以补肾。女性喝桃花可使气血流畅，梨花能润肺。但不是什么花瓣都可以食用，像闹羊花、杜鹃花、夹竹桃花都不能吃。
多食莲藕对身体也是有益的，南方莲藕胜过北方山药。同样还有荸荠，也可多吃，还能治肺癌。如今土壤水源并不安全，所以荸荠买来撒点盐在水里养一段时间，再洗洗干净，就可以生吃了，煮熟了更加保险，只是功效没那么好。注意买的时候最好不要买削好皮的。
关于喝茶和吃药之间会不会冲突的问题，如果使用茶水服药，药效一半就被破坏了，所以要用温开水送服。春天早睡早起，夏天晚睡早起，秋天早睡早起，冬天早睡晚起。寅时起床，或者晚些6点多起来，梳洗好就可以去茶灸，大概用时17分钟左右。喝完以后整理一下，就可以吃早饭，最好在45分钟后再吃药。两件事是互不干扰的，茶把毒解掉，药的吸收就更好。若是醒来就要吃药的话，那么就隔一小时再茶灸，这样可以做到不干扰，而且绝对有好处。
胃寒的人也是可以茶灸的，在茶灸时加些暖胃的东西，比如说枸杞红枣黄芪老姜，就可以把寒气压牢。每个人各不相同，要根据自己的喜好去摸索去比较，让自己舒服的就是属于你最好的药方。
人体细胞的再生周期为126.5天，在这个时间段内把好细胞培养起来，便可做到杜绝癌症。同时需要良好的生活习惯，不管年纪大小，11点就是睡觉的极限。也要坚持早起，赖床是心理原因，前一晚没睡好第二天照样早起，这样才能把生物钟调好。
其实健身养身就在我们身边，如果我们都掌握好了健身养身知识，那么我们的物质文化生活才有真正的魅力。我们追求的目标是健康快乐长寿。现在我们不能用一个标准来讲健康，大家的身体类型很多，你之补品我之砒霜，所以还是要靠自己去揣摩，吸收各种各样健康知识，然后根据你自己的身体，适应的就是好的。
可以用来治病的百抖茶
百抖茶听起来就是让人精神抖擞，那能让一个看上去有气无力的能起到什么作用呢?百抖茶是云南凤庆独特的传统茶俗，也是云南新平彝族、傣族自治县群众一种颇具当地特色的饮茶方式。当地的彝族、傣族老年人，特别喜饮瓦罐烤茶。
烤茶时，先把小瓦罐放于火上烤热，再放入茶叶，然后边烘烤边轻轻抖动，直至茶叶颜色变黄，发出焦香气味时，再将其倒入杯内，用沸水冲泡饮用。须注意的是，茶叶如烤不到火候，就透不出特有的焦香，但如烘烤时间过长，则会导致茶叶焦糊而失去茶味。这就要求茶烤至恰到好处，故须经上百次的抖动而使茶叶受热均匀，这百抖茶名称也因此而来。
云南凤庆的百抖茶，亦称土法功夫茶。因其制作颇费功夫而得名。有客至凤庆人家，主人就会一边烧水，一边将小茶罐放于火塘里预热至一定火候，即放入茶叶并快速抖动，以让茶叶在茶罐里翻腾。从茶叶发泡至微呈黄色，需有节奏地抖动上百次，直到浓郁的茶香扑鼻而来时，即冲沸水入罐(注入部分水，不满罐)。这时罐内发出嚓嚓声，茶汤化作茶沫、茶泡罩在罐口上下涨落，如此反复冲入沸水三、五次，至茶汤不溢出罐口为限，这茶香四溢的百抖茶就大功告成。
百抖茶的功夫在于一个抖字。抖是百抖茶的关键。要注意的是，抖时罐始终不离火苗，且要不紧不慢地科，以让茶叶在罐中受热均匀，既不焦，也不夹生，这样制作出的百抖茶才能剔其涩苦味，而入口香气四溢，舒心爽口。凤庆百抖茶既是当地农村喜闻乐见的传统饮茶方法，又是当地群众用以治病的土方、良方。
在百抖茶中滴入白酒几滴，可治风寒感冒;如加些焦糊的大米又可治痢疾;添上少许经火烧过的食盐，又可成为止泻的良方;而放入姜丝或姜片，又能治疗流感。凤庆百抖茶以其独特的制茶方式和浓郁的清香，成为凤庆县对外交往的一种别具特色的传统礼仪活动，当地经常以百抖茶的制作表演及百抖茶的品饮，招待各方来宾。
茶油不能治病 只能平衡健康
在健康消费盛行的今天，食用油成为了人们关注的焦点，追求健康、天然、营养已成为人们选择食用油的标准。随着食用油市场健康风的兴起，有“东方橄榄油”之称的野生茶油日益受消费者青睐。润心野茶油提醒您，尽管茶油有种种食疗功能，但它不是药，决不能替代药品。俗话说，药补不如食补。据国外流行病学的调查发现，膳食中的单不饱和脂肪酸与“三高”的发生及冠心病的死亡率间呈明显的负相关，人群中冠心病发病率低与日常食用含丰富单不饱和脂肪酸如茶油、橄榄油等植物油脂有关。专家指出，改善不合理的生活方式和饮食结构，尽量少摄入动物饱和脂肪，多摄入不饱和脂肪，多吃粗粮，适当参加运动，是预防心脑血管疾病的重要手段。资料显示，我国从野生茶籽中取油食用始见于李时珍的《本草纲目》，许多古代医书也都记载了茶油的食疗双重功能，例如，《农政全书》中有茶油可疗痔疮、退湿热的记录；《纲目拾遗》说，茶油可润肠、清胃和解毒杀菌；《农息居饮食谱》中有“茶油润燥、清热、息风和利头目”；《随之居饮食谱》对茶油更是赞誉有加：“茶油烹调肴馔，日用皆宜，蒸熟食之，泽发生光，诸油惟此最为轻清，故诸病不忌。”显然我们的老祖宗早把茶油视为延年益寿和养颜美容之佳品。《中国中医药大辞典》记载，茶油不仅营养丰富，且具有重要的疾病预防价值，可概括为：增强血管弹性和韧性，延缓动脉粥样硬化，增加肠胃吸收功能，促进内分泌腺体激素分泌，防治神经功能下降，提高人体免疫力。野茶油中的不饱和脂肪酸高达85％—97％，为各种食用油之冠。江西宜春被称为“中国油茶之乡”，当地产妇坐月子时，也要喝用茶油煮的鲫鱼汤。国际粮农组织已将其列为重点推广的健康型食用油，在日本、韩国、东南亚等地成为抢手货。在注重养生保健的中国，食疗一直是人们的养生之道，业内专家提醒消费者，食用野茶油是为了增强体质，提高对疾病的免疫力，而不能作为治疗疾病的良药。