喝茶牙黑怎么办。
自古以来就有以饮茶和茶水漱口，作为防龋的方法。苏轼就曾自己创造了一套浓茶固齿法：把普通的茶泡得浓浓的，在饭后用来漱口，既去了腻味，又不伤脾胃。残留在齿缝里的肉屑便会“不觉脱去”，不需要再剔牙，而“齿性便若缘此渐坚密，蠹病自己。”这种护齿方法得到现代中医的认可，认为用茶漱口有其道理：因吃饭时要分泌大量带酸性的唾液。茶中含咖啡碱和茶碱，带碱性，饭后用茶水漱口，使酸碱中和，能令口腔清洁，残留口中的酸碱麻辣诸味一扫而光，味觉神经疲劳得以恢复。
茶水预防龋病。根据国内研究证明，茶叶能防龋的主要成分是含有氟和儿茶酚等物质。氟离子可将牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石，改善了牙釉质的结构，增强其抗酸的作用；儿茶酚等物质可抑制口腔内变形链球菌（即致龋菌）的增殖。有人做过调查，８～９岁的儿童每晨用茶水漱口一次，两学期后，龋齿减少７０％。
多喝茶有益牙齿健康,不过喝茶后要记得漱口哦!
牙釉质怕酸，牙釉质被磨耗酸蚀之后，牙本质暴露，暴露面积愈大，酸痛越明显。牙釉质全部磨损则可发生牙髓疾病。
许多人有喝茶的习惯，其中草药茶、水果茶又被视为保健佳品，但在喝茶的同时不要忘记对牙齿的保护。每一颗牙齿表面都覆盖一层牙釉质（珐琅质），牙釉质是一种非常坚硬的物质，其硬度仅次于金刚石，是人体中最硬的组织，在整个自然界的物质硬度总排名中名列第二。可牙釉质怕酸，釉质被磨耗酸蚀之后，牙本质暴露，暴露面积愈大，酸痛越明显。釉质全部磨损则可发生牙髓疾病。
从口腔保健角度来讲，要想拥有健康美观的牙齿，就必须重视饮食习惯，尽量做到饮食合理。少吃零食，尤其要少吃甜食，因为糖分可转化为酸；食谱中加强胡萝卜、红萝卜、白萝卜、苹果的食用；尽量用乳制品替代茶水，以增强钙质；饮茶最好适度，要改一改慢品的习惯，喝茶以后要漱一漱口。每天早餐、午餐、晚餐和用点心后立即刷牙。
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茶水漱口，口腔健康的保护神
在《红楼梦》中有一处细节，就是饭后丫环送上茶来，让黛玉漱口。自古以来我国就有用茶水漱口的习俗。
据国内研究证明，茶叶能防龋的主要成分是含有氟和儿茶素等物质。氟离子可将牙袖质中的短基磷灰石变成为氟磷灰石，改善了牙袖质的结构，增强其抗酸的作用；儿茶素等物质可抑制口腔内变形链球菌(即致龋菌)的增殖。
茶水含有碱性物质，其除污解腥、消腻之功效远比一般清水强。日常饭后常用茶水漱口，能去污、杀菌、消炎，达到健齿强身的作用。
用茶水漱口，能反复地冲击口腔的各个部位，把牙齿沟裂区、牙颈部、牙间隙、唇颊沟等处的食物残渣和部分牙垢清除出来吐掉。漱口还能降低口腔细菌的密度，抑制牙菌斑的形成。
茶水有预防龋病有安全、方便、简单，易行的优点，所以受到许多国家的重视。目前在欧美许多国家，已将饭后饮茶，作为解决由于饮食肉类较多而引起口臭的措施之一。我国也有人在吃完大蒜之后，立即口嚼一点茶叶，据说也有去除异味之效。
由于在茶的鞣酸中含有一种活性成分，经动物实验已证明它有抗癌的作用，故常用茶水漱口，还有利于对抗口腔内可能存在的致癌物质。
如果我们每人都能坚持天天做到饮茶、用茶水漱口，再用茶水刷牙三件事，对于保护牙齿，预防龋病，一定会取得较好的效果。
注意春茶后的病虫动态，及时采取防治措施
福建安溪近段时间以来，时常出现阴雨天气，这种时晴时雨、高湿的气候，有利于茶小绿叶蝉和茶赤星病的发生危害。根据县植保站近日到茶科所、金谷等地茶园调查，结合乡镇测报点调查情况，发现茶小绿叶蝉、黑刺粉虱在全县普遍发生，特别外安溪茶园发生比较严重；茶赤星病在金谷、官桥、城厢的局部地区发生比较严重。请广大茶农认真观察，及时采取措施。现将调查情况与防治意见通报如下：
一、发生动态
1、茶小绿叶蝉：茶科所平均17~26头/百叶，最高36头/百叶；金谷平均18头/百叶；祥华平均14头/百叶；芦田平均6头/百叶。
2、茶叶螨类：茶科所橙瘿螨16~20头/百叶；祥华2头/百叶。
3、茶黑刺粉虱：金谷平均12头/百叶；芦田平均8头/百叶。
4、茶叶赤星病：金谷、官桥等地个别茶园发生比较严重，有的茶园已超过防治指标（叶罹病率6%）。
二、防治意见
1、外安溪即将采摘的黄旦茶园不提倡喷药，最好适当嫩采。其它品种的茶树正处于萌芽期，各地应结合本地区病虫发生情况，加强病虫情监测，对达到防治指标的茶园，必须及时采取措施，做好防治工作。
2、药剂防治：建议使用高效、低毒、低残留的无公害农药品种。①防治假眼小绿叶蝉，生物农药可选用Bt粉剂500倍，苦参碱水剂500倍；化学农药可选用10%吡虫啉4000倍，2.5%天王星4000倍，35%赛丹（硫丹）1000倍，同时可兼治黑刺粉虱和蚜虫；②防治茶叶赤星病，可选用10%世高1500倍、30%爱苗3000倍、10%腈菌唑乳油3000倍；③防治茶叶螨类，可选用15%扫螨净3000-4000倍；73%克螨特1500倍；2.5%天王星3000倍；20%哒螨灵3000倍。
对于病虫螨同时发生的茶园，可将治病治虫治螨的农药各选一种进行混合，按要求的倍数兑水喷雾防治。喷药应均匀，叶背要喷湿喷透，才能达到最佳防治效果。
喝茶为什么要及时清除茶垢？
喝茶虽然有益身心，如果不注意细节和习惯，却可能适得其反，保健不成反伤身。
我国有句俗语“喝茶不洗杯，阎王把命催”。
众所周知，茶杯、茶壶等茶具容易积淀茶垢，但很多人对此不以为然，不爱清理，喝完茶大多是随手一冲就作罢。
还有不少人认为茶垢多反而能增添茶香，茶具有较厚的茶垢方能达到“无茶三分香”的效果。
殊不知这种习惯性认识，很可能给自己埋下严重隐患。
茶垢是由于茶叶中的茶多酚，与茶锈中的金属物质在空气中发生氧化反应而产生的。
其中镉、铅、铁、砷、汞等多种金属以及亚硝酸盐等对身体有害的物质，会附着在光滑的茶杯表面。
茶垢随着饮茶进入身体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养结合，生成难溶的沉淀，阻碍营养的吸收。
同时，这些氧化物进入身体还会引起神经、消化系统病变和功能紊乱，甚至引起人体过早衰老。
不能以为茶垢不多就可以不清洗，每次喝完茶都要清洗茶具，因为茶垢越多越难清洗。
所以，日常的护理清洗和定期清洗一样重要。
推荐几个去垢小妙招
1、用牙膏擦洗。牙膏中既有去污剂，又有极细的摩擦剂，很容易将茶锈擦去而又不损伤壶杯，擦过之后再用清水冲洗即可。
2、用加热的米醋或苏打水将杯子浸泡24小时，再反复冲洗，也能清洗干净。
3、用浓盐水浸泡茶杯再清洗；或是用手指蘸取食盐之后均匀的擦在茶渍位置，揉擦即可去除茶渍。
4、宜采用软毛小刷子或牙刷、轻柔的清洁布等来清洗。
因为钢丝球或清洁球等比较粗糙的清洗工具容易伤害茶具内壁的釉质，以后生成的茶垢很容易渗入到茶具深层，极难彻底清除。
苏打水去除茶垢的效果最好，牙膏和白醋次之，盐水最差。
只用牙刷擦拭也能将茶杯内壁上的茶垢去除，但效果比较缓慢。
茶垢是一种碱性物质，而小苏打就是碳酸氢钠，溶液呈碱性，当茶垢碰上小苏打，就会发生水解反应，变成易溶于水的小分子。
至于盐，更多的是起摩擦清洁的作用。
茶垢往往是残余茶汤干燥后方才生成的。
为了避免积累茶垢，最重要的还是即刻清洗，喝完茶之后马上就泡茶的热水冲洗茶具，是最省力的卫生习惯。
喝茶喝出牙渍怎么办？
爱喝茶是件好事，喝茶能有助防老，而且具有养生保健功能。但是长期喝浓茶如果不注意保养牙齿的话，牙齿很容易变黄哟。
长期喝浓茶，茶叶中的多酚类氧化物附着于牙齿表面，如果不刷牙，确实会使牙齿逐渐变黄，就像茶壶、茶杯长期不清洗，表面积有一层“茶垢”一样。
同时呢，但如果喝浓度过高的茶水，摄入的氟太多，超过人体的生理需要量，也会引发氟牙症，牙齿变黑并出现龋齿。所以说，爱喝茶是好事，但是同时也要注意下牙齿哦。
喝完茶及时漱口
喝茶后不及时地漱口，茶水中的色素也会粘附在牙齿上使之变色。所以说呢，喝茶后及时漱口很重要。当然，喝茶过后喝点清水也是很有帮助的哦。
一般来说，隔个半年左右洗牙一次，就可以有效清洁牙齿了，但是除去这样的手段，我们的民间小偏方也可以助你拥有小白牙~
1.醋可除牙垢的小窍门
经常喝茶的人，牙齿会被染上一层黄黄的茶垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2~3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除茶垢。
2.橘皮末做牙膏可洁牙
净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
3.墨鱼骨
将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。
4.小苏打洁齿
用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。