【www.cy316.com - 茶叶应该怎么洗】
有些人喜爱喝淡茶，有些人喜爱喝浓茶，尽管茶叶冲泡的次数和不同人的口味有很大联系，但从养分吸收上来说，袋装茶最佳只冲泡1次，散装茶则别超越3次。
茶叶这样喝 抗癌效果最佳
他解说，茶叶中含有具有抑癌效果的茶多酚、能够降血糖的茶多糖、使中枢神经振奋的咖啡碱，以及多种氨基酸、维生素等养分物质。这些养分物质能分出多少，和冲泡的次数有很大的联系。一般来说，外形颗粒越大的茶叶，养分物质分出的速度越慢;颗粒越小，分出的速度越快。
与散装茶叶比较，袋装茶的茶叶在加工制作时通过切揉，充沛破坏了叶细胞，颗粒形状比较小，茶叶中的养分物质通过3—5分钟的首次浸泡，就会有80%—90%分出，第2次冲泡今后，剩下10%左右的养分物质也差不多悉数分出了。因而，尹君峰主张，袋装茶最佳冲泡一次，不只在养分的吸收上没什么丢失，也不会影响口感和味道。散装茶因为颗粒比较大，首次冲泡的时刻最佳长一点，应在5分钟左右，其间的养分物质会有60%—80%分出;通过第2次冲泡，会有80%—90%的养分物质分出;第三次冲泡后，养分物质的浸出率将超越95%，再冲泡下去，现已没什么养分效果了。
至于有专家指出，茶叶经屡次冲泡，会使其间的农药、重金属等有害物质浸出。尹君峰指出，这种说法尽管有必定道理，但不用过火忧虑。目前我国茶叶出产中运用的农药大多水溶解度极低，按每人每天喝茶10克核算，即便冲泡1毫克/千克残留的茶叶，摄入的农药只需0.0001毫克，是世界卫生组织规则每天答应摄入量的几千分之一。茶叶中的重金属铅的浸出率也比较低，只需采购规范厂家的茶叶，其含量就不会超越国家标准。
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新鲜白茶应该怎么样存放？
新鲜白茶，虽然有着更加鲜洁的口感，但往往它的刺激性是比较强的，需要存放一段时间后再喝，那么刺激性才会减弱，对胃病不会造成刺激的作用。那么，新鲜白茶要怎么样去存放呢？下面就分享几个关于新鲜白茶的存放方法给大家，希望大家可以更好的去存放出一手好白茶。
1、暖水瓶储藏法
暖水瓶是家庭中的必备品，有密封性好，温度稳定的优势，所以用暖水瓶来存放白茶是非常合适的。大家只需要把购买回来的新白茶，塞进暖水壶内，注意暖水壶内一定要干燥后才可以哦。然后密封好盖子，存放个几个月以后再喝。
2、冷藏储藏法
把茶叶用袋子装好，再放入密封罐子内，盖好盖子，把罐子存放进冰箱内储藏，温度控制在5度左右；如果是家庭储藏茶叶，那么一定要先用锡纸把白茶密封包装好，放置在密度高。有强度、无异味的密封包装袋子内，然后再存放进冰箱内；如果短期内喝的话，那么建议放在阴凉、干燥处即可；如果是存放期再1年以上的，那么就可以放置在冰箱内单独存储，这样可以让茶叶保持原有的色泽。
3、罐子储藏法
罐子储藏，也是很方便、很实用的保存方法。大家只需要把白茶，放入干净、干爽、无异味的罐子内，然后盖好盖子即可。罐子要求，密封性良好，以锡罐为佳。
4、木桶储藏法
木桶储藏法，是因为木炭可以吸收湿气，还有异味，保存的时候，放入适量的木炭，装在一个小布袋子里，然后放在茶叶罐子的底部，把包装好的茶叶，分层次的排放在罐子内；然后再封口的地方，在放几代；注意长时间保存的话，木炭一个月就要换一次。
5、生石灰储藏法
生石灰保存方法，原理和木炭保存法是差不多的，保存之前，应该先用生石灰吸湿，再存储在密封干燥的容器内；饮用白茶的干茶质地疏松，空隙多，有很强的吸附性，所以一定要远离化妆品、樟脑丸等有刺激性的物品。最好是单独存放，否则茶叶吸附了异味的话，那么味道上就会怪怪的了。
1、因为新鲜白茶的内在品质还不是那么的稳定，所以存放的时候，环境一定要密封、阴凉、干燥、避光、无异味、无污染。
2、新鲜白茶含水量高，所以保存之前，应该要用生石灰，或是木桶吸湿，再存放在密封、干燥的容器里。
3、家庭储存白茶，应该用锡纸包装好，在置放在密度高，有一定强度、无异味的塑料袋子内。
4、新鲜白茶存放，一定要注意防止和有异味的物品一起存放，否则的话，茶叶吸收了有异味的物品以后，会出现串味，冲泡以后很难喝。
总结：以上就是关于新鲜白茶的存放方法介绍了，一般情况下，白茶存放时间越长，那么药效价值也就会越高的。存放新鲜白茶的时候，一定要做到避光、避潮湿、避异味。
喝茶减肥效果怎么样
茶叶中内含营养物质丰富，有多方面的保健功能，日常生活中我们适量的喝一些茶对身体的好处是很多的。而且对于想要减肥的朋友来说，喝茶也是个不错的选择，保健身体健康的同时还能起到减肥的作用。那么，喝茶减肥效果怎么样呢？下面一起来了解看看。
喝茶减肥效果怎么样？
茶叶虽然有减肥功能，但不是什么茶都可以减肥，还是要选对茶品才行。因此，想要达到减肥的效果，首先就要选对茶。另外，每个人体质状况不一样，喝茶减肥的效果也不同。有的人喝一段时间的茶就能看到效果，而有的人喝了很长时间也没什么效果。所以，具体减肥效果还是要因人而异。不过要注意，不能为了减肥而大量喝茶，不当的饮茶方式不仅起到减肥作用，反而会影响到身体健康。因此，喝茶减肥要理性，科学合理的喝茶才能对身体有好处。
喝什么茶减肥效果好？
1、荷叶茶
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根(藕)和叶有利尿、通便的作用。用荷叶茶瘦身，有一些小窍门，能够增加减肥效果。喝法：取适量荷叶茶，用开水冲泡，每天喝三四次。
2、茉莉花茶
茉莉花的香气可安定情绪，除口臭，调节内分泌，润泽肤色，对于月经失调有相当疗效。香气可以增强机体应付复杂环境的能力，消除精神疲劳，心情紧张等。喝法：每次取4-6颗，用沸水冲泡，代替白开水喝，可以多冲泡几次。
3、普洱茶
普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。喝法：取适量普洱茶用开水冲泡，三餐前各喝上一杯。生理期不要喝茶。
4、柠檬茶
柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。喝法：将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次。当开水喝，根据个人口味，可以适量增减柠檬的量，还可以加入蜂蜜调味。
5、决明子茶
中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，能降压，降脂、治便秘。喝法：取适量决明子，直接用开水冲泡，也可以加入几朵菊花或者是加入一点蜂蜜。
喝茶减肥注意事项
1、喝茶减肥虽然省事，但是生活也得节制饮食，尽量减少各种高热量低营养的垃圾食物的摄入。此外，除了普洱茶比较温和外，大多数茶属于寒性食物，寒性体质的人不适宜。
2、在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
3、茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。
4、喝减肥茶，最好是在饭后一小时喝，饭后马上喝茶会影响铁吸收，容易造成贫血，每天喝茶也不能过量，有些体质的人喝茶会造成腹泻。
以上内容就介绍到这里。喝茶减肥这件事我们要理性看待，不能为了减肥而盲目大量饮茶，否则对身体健康不利。另外，不论喝什么茶减肥，我们都要保持良好的饮茶习惯，正确饮茶。
普洱散茶应该怎么样存放？
为了让大家小学习到更加正确的普洱茶储存方法，那么今天在这里就分享一下，关于普洱散茶的存放方法，希望可以帮助到大家，更加的去储存普洱茶。
1、低温贮存法
把茶叶放在低于5摄氏度的环境下，也就是采用冷藏或冷冻的方式保存茶叶，这样的做法可以长期保存茶叶；在取茶出来冲泡的时候，可以使茶叶慢慢的恢复到室温常温下，才可以取茶泡水哦；如果一下打来罐子的话，那么会使茶叶因温度温度，而造成水气凝结，使茶变坏哦。
2、金属罐装贮存法
家庭存放普洱散擦，可以选用铁罐、不锈钢或质地密实的锡罐，如果是新买的罐子或是原本存放过其他物品留有味道的罐子，那么可以用少许的普洱散茶放入进罐子内，盖起盖子，上下摇晃一下，去掉上面的异味；市场上就有很多很实用的双层不锈钢茶罐，很方便，也很实用。装有普洱散茶的金属罐子，放置在阴凉通风处，避免放在有异味、潮湿、有热源的地方，避免出现陈化、变劣质的情况。
3、塑料袋装、铝箔袋贮存法
如果是采用这个方法的话，那么最好是选择那些有封口的塑料袋，这样的塑料袋子密封性好，不会出现串味的可能性；并且普洱散茶装入了塑料袋子后，然后把里面的空气尽量都排掉；然后用第二个塑料袋子反方向的去套住它，这样的效果是非常好的。用塑料袋子装好以后，不要照射阳光；然后还可以把茶叶分袋装好，然后密封放置在冰箱内，然后分次冲泡，这样可以减少茶叶开封后和空气接触的机会，可避免产生劣质多少情况出现哦。
4、用紫砂、紫陶瓷罐存茶
很多骨灰级的茶友，存放茶叶都喜欢选用一些紫砂、紫陶瓷罐来存放茶叶。因为两者材料的特殊性，所以可以很好的隔绝茶叶中吸附其他的异味，还有可能产生的氧化反应，让茶罐内的氧化密度达到完美的状态，从而促使普洱茶的氧化反应变得更快、更好。
1、必须在干仓陈化
存放普洱散茶的时候，干仓是不会发霉的，转化得比较缓慢；但是这样可以保持普洱茶干仓性后期的转变；湿仓是指茶商，把茶叶防在通风不畅、湿度较高的环境加速陈化。
2、温度不可以骤然变化
仓内温度如果过高，温差变化太突然，那么会影响到茶汤水性给与口感的活泼性；如果是仓内温度太高，形成闷热的话，那么会把原来的生茶转化成为熟普洱茶。
3、避免出现串味
茶叶是一种非常容易吸附异味的，所以大家存放普洱散茶的时候，一定要注意，避免和有异味的食物一起存放，避免出现茶叶吸附了其他食物的气味，而产生变质。
4、避免日晒风吹
存放普洱散茶的时候，一定要避免日晒风吹。因为，在阳光下多酚类物质、叶绿素更加容易氧化，从而导致茶叶变色、变质；而升高的温度也会让茶叶加速发酵变酸哦。而事实上，流通的空气，可以让茶叶中繁衍出更多的微生物，加速茶叶变化；同时大家一定不可以把普洱茶放在风口上，避免长期风吹把茶叶的茶气、茶味都给吹走了哦。
以上就是关于普洱散茶的存放方法，还有存放注意事项介绍，大家看完以后，可以参考一下，并且存放过程中，一定要注意相关的注意事项，避免普洱散茶出现变质的可能哦。
洛神花减肥效果怎么样
洛神花是常见的花茶饮品，泡饮的益处很多，具有排毒养颜，减肥的功效，很适宜女性饮用，是功效不错的一款花茶。那么，洛神花减肥效果怎么样？下面一起来了解看看。
洛神花减肥效果怎么样？
洛神花茶可以减肥，但减肥效果因人而异，经验证洛神花茶内的果胶、苹果酸、花青素、柠檬酸等物质，可以增加人体内的胆汁分泌，加速分解食物，加快溶解体内多余脂肪。
洛神花茶怎么泡了喝？
泡法一：
材料：洛神花、蜂蜜或冰糖
1、将整朵的洛神花花萼，撕成小片。
2、将小片的洛神花放入杯子中，加入煮沸的热水。
3、将冰糖或蜂蜜，加入杯子中，搅拌溶解，即可饮用。
泡法二：
材料：洛神花，乌梅，山楂
1、将整朵的洛神花花萼，撕成小片。
2、将小片的洛神花、山楂、乌梅放入杯中，加入少许沸水，略微盖过杯中的材料即可。
3、将杯中的水倒出（该步骤可将洛神花、乌梅、山楂表面不干净的物质冲走。）
4、再次倒入沸水，冲泡杯中的洛神花、乌梅、山楂，盖上杯盖，闷10-15分钟，即可饮用。
洛神花和山楂的味道略酸，所以建议添加冰糖或蜂蜜进行调味。添加蜂蜜时，同样是要将花茶摊凉到60度以下，再倒入蜂蜜搅拌。
喝洛神花茶的好处
洛神花又名玫瑰茄，具有清热解渴、帮助消化、利尿消水肿、养血活血、养颜美容、消除宿醉，具有促进新陈代谢，清凉解渴，振奋精神，食而有味、抑制喉咙发炎的效果，感冒或嗓子疼时喝了可以减轻症状。此外还能消除疲倦，改善便秘，对皮肤粗糙，肥胖都有帮助。
据了解，经常饮用洛神花有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效。科研人员还发现，饮用洛神花还可起到减肥作用，95%的病人体重下降了1到3公斤。
洛神花中含有的维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成份，有益于调节和平衡血脂，增进钙质吸收，有益于调节和平衡血脂，增进钙质吸收，促进儿童发育，促进消化等。具有清凉解毒利水，降血压等等功效。
洛神花茶饮用注意事项
洛神花茶的副作用较少。不过对于孕妈妈们，还是要小心饮用。因为洛神花，性寒，对于女性的子宫会有影响，所以孕妇不宜饮用过量。而且茶类会含有刺激神经的咖啡因，对于肚子里的宝宝会产生刺激，也会影响妈妈的睡眠质量。另外，洛神花茶含有各种酸，对于胃酸较多的人而言，饮用也须适量。