喝茶把茶叶都吃了好不好。
我们都知道饮茶的好处很多，但在女性的“特殊时期”随意饮茶或许并不相宜，为了让大家能够用正确的方法来饮茶，养生黑茶坊为你讲解女性饮茶的相关知识要点。
行经期：经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有30%以上的鞣酸·它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用。在肠道中较易同食物中的铁分子结合，产生沉淀不能起到补血的作用。
怀孕期：茶叶中含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担、增加排尿，而诱发妊娠中毒。更不利于胎儿的健康发育。
临产期：这期间饮茶，会因咖啡碱的作用而引起心悸、失眠，导致体质下降，还可能导致分娩碱时产妇精神疲惫，造成难产。
哺乳期：茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。此外，由于咖啡碱的兴奋作用，母亲不能得到充分地睡眠，而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，会使婴儿发生肠痉挛，出现无故啼哭。
更年期：45岁以后，女性开始进入更年期。在此期间饮用浓茶，除感情容易冲动以外，有时还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经，月经失调等现象，还有可能诱发其他疾病。
宜用浓茶漱口：既然女性在特殊时期不宜饮茶，不妨改用浓茶水漱口，有意想不到的效果。
经期用茶水漱口，你会感到口腔内清爽舒适、口臭消失，使“不方便”的日子拥有一个好心情。
怀孕期孕妇容易缺钙，此时用茶水漱口可以较有效地预防龋齿，还可以使原有病变的牙齿停止发展，保护你那美丽动人的皓齿。
临产期用茶水漱口，可以增加食欲，白天精力旺盛，夜晚提高睡眠质量，对于精神状况都会有不同程度的改善。
在哺乳期使用茶水漱口，可以预防牙龈出血，同时杀灭口腔中的细菌，保持口腔中的清洁，提高乳汁的质量。
更年期会有不同程度的牙卤松动，在牙周产生许多厌氧菌，目前没有特效药杀灭这种病菌，可是用茶水漱口则可以防治牙周炎。
具体的方法：取优质的茉莉花茶5克，用40毫升水冲泡30分钟，然后分早、中、晚三次含漱，冲泡的水温以80一90度为宜。
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关于喝茶的这些知识，你都知道吗？
据统计，全球有160多个国家和地区，将近30亿人喜欢喝茶。换句话说就是，每4个国家就有3个国家的人喜欢喝茶，每5个人里面就有2个人喝茶。
喝茶是有很多益处，但万事万物皆有度，好东西并不是越多越好，好茶也不是喝得越多越好。
茶的学问博大精深。关于喝茶，十三夷觉得要跟你们说点喝茶人很少知道的误区。
一天宜饮多少茶？
因人而异。一天要喝多少茶比较健康？并没有一个衡量标准。如果你是健康的成年人，平时还爱喝茶，那么一天喝12克左右，分3-4次冲泡是适宜的；如果你酷爱运动，或者是个体力劳动者，消耗能量多同时进食量也大的话，一天喝20克左右也适宜；如果你应酬多，摄入油腻食物、烟酒的量比较大，那当然要适当增加茶叶量啦；但孕妇、儿童或者神经比较衰弱以及心动过速的人，建议饮茶量要适当减少。
一杯茶宜冲泡几次？
因茶而异。爱喝茶的人肯定会有这样的体会：细嫩的高级茶并不耐泡，一般冲泡2次就没茶味了，反而普通红绿茶可以冲泡3─4次。
其实，茶叶耐不耐泡跟嫩度有关，但起到决定因素的是加工后茶叶的完整性。也就是说，加工越细碎的茶，越容易使茶汁冲泡出来；加工比较粗糙的茶，茶汁冲泡出来的速度越慢。
从营养学的角度来看，茶叶中的维生素C和氨基酸在第一次冲泡的时候，就已经浸出了80%，等到第二次泡时，95%以上都已浸出，经三次冲泡几乎全部浸出。所以，一般的红、绿、花茶，冲泡以3次为宜；乌龙茶在冲泡时投入的量比较多，可以多冲泡几次；但加工包装的茶包，建议一次性冲泡。
隔夜茶可以喝吗？
无害，但不建议喝。老一辈的人总说隔夜的茶不要喝，喝了容易得癌症。其实这种说法没有科学依据，之所以被认为容易致癌，是因为隔夜茶含有二级胺，被认为可以转变成亚硝胺（致癌物）。
从化学的角度看，二级胺需要遇到硝酸盐才会形成亚硝胺，而且得达到一定数量才会致癌。虽然二级胺存在于隔夜茶中，但它不是可怕的致癌诱因，它也存在面包、腊肉等等食物中，并且喝隔夜茶摄入的二级胺量只有每天从面包中吃进去的1/40，含量微不足道。
喝茶可以从茶叶中获得较多的茶多酚和维生素C，它们也能阻止亚硝胺的形成，所以确切说隔夜茶不致癌。但是十三夷要提醒，茶放在空气中久了，就容易滋生对人体有害的微生物，所有茶还是喝新鲜的好。
饭后就喝茶可以吗？
不适宜。我们都知道，常参加饭局，油腻食物吃得多，抽烟喝酒还不落下的人，多喝茶就对了。所以很多人认为：饭后一杯茶，延年益寿。实则喝茶的时间错了，反而背道而驰。
如果饭后就喝茶，定会冲淡胃液，影响食物消化，而且茶中的单宁酸可以让胃里的饭食凝固，增加胃的负担。所以，要喝茶，得饭后一小时后。烟就不比饭食了，边喝茶边抽烟，毒素可以随茶叶中的茶多酚、维生素Ｃ等成分不断排除。
茶还能外用？
能。之前十三夷讲过，古人人们睡前口含一撮茶叶，次日起床就口吐芬芳。除此之外，茶水也有很多外在的好处。比如用茶水洗脸、洗澡、洗头，可以减少皮肤病，使得皮肤有弹性，还能让头发乌黑有光泽；茶水连着茶渣一起洗脚，湿疹、脚痒、脚出汗和脚臭都能远离你；用纱布蘸点茶水敷黑眼圈处，每日1-2次，每次20-30分钟，消除黑眼圈的效果堪比现在的眼膜。
盖碗喝茶的“暗号”这些你都知道吗？
我国南北方在饮茶方式上存在着很大的差异。一般来说，南方人的茶具通常是比较小巧的，而北方人则习惯用很大容量的茶具牛饮。盖碗茶是在北方比较常见的一种喝茶方式。
盖碗，简称三才碗。由盖、碗、托组合而成，“盖为天，托为地，碗为人，取天地人三才之意”。用盖碗泡茶，是现在人喝茶的时尚，可是你知道古代茶馆用盖碗喝茶时，盖碗的摆放是有讲究的吗?
每一种盖碗的摆放(茶阵)，都蕴含了其各自的“暗号”。最近，茶阵的“暗号”成为了网友热议的话题：看似普通的盖碗茶，居然有这么多的门道!是不是很想知道不同茶阵代表的“暗号”呢，快跟着小编来了解一下吧!
一：茶盖朝下靠茶托
这种方式摆放的含义是客人需要添水了，茶馆小二看到便会立马给你添水。
二：茶盖上放片树叶
这种情况一般是客人短时间离开，但是还是要回来喝茶的，暗示茶馆的老板不要把茶收走。除了树叶，还可以在茶盖上放其他小东西，如火柴、石子都行。
三：茶盖朝外斜靠茶托
古代帮会很多，如果外地帮会的人遇到困难，想寻求本地帮会人的帮助，就会如此摆放茶具。茶馆小二看到这种暗语后，会在茶馆寻找，介绍两方认识。
四：茶盖立起放在茶碗旁
这种放置方式一般都是熟人才会这样，意思是要赊账。如果朋友在场，钱没带够，这样暗示老板，下次再补，就能避免尴尬。一般只有熟人才可以“刷脸”哦，新客“刷脸”就难了。
五：茶盖朝上放进茶碗
这种放置就是告诉茶馆老板，自己喝完了要走了，可以收拾桌子了。
看到这里，想必大家都明白了这几种“暗号”了。要知道茶馆在古代人们的生活中十分重要，不仅是休闲的场所，也是消息最多且流通最快的地方，在茶的“江湖”上混，不懂点“暗号”是不行的哦!
这些卖茶的技巧你都该知道！
很多人卖茶仅仅是在卖茶，当客户喝过之后，却消失的无影无踪；或者你竭力的推荐，泡了十多泡，客户也不见得满意；或者你们本来合作的很好，客户却无缘无故的跟别人合作去了。你有没有想过为什么。怎么留客户，到底有什么可行的方法。
1、对于刚接触茶的人，一定要百问不烦。
有些客户是完全不懂茶的，他会有很多问题，有些即使你一天要回答上百遍的特别其小儿科问题，你都要耐心的解答，即使他真的买不起，也会因为你的热心解答，而成为你的朋友，或者会介绍朋友来向你购买。
2、客户指定要好茶，一定要是好茶。
很多茶商认为客户不懂茶，以坏充好卖给客户，其实即使客户真的不懂茶，当他买回去跟朋友一起喝的时候，会有高手能品出你茶叶好坏。当客户高兴的邀请好友一起品从武夷山话好多银子买的极品大红袍时，还向好友吹嘘这茶有多好，茶叶品质是瞒不过众人的嘴巴的，尤其是对喝茶有研究的茶客，一定能喝出你的茶的质量，那么你将永远失去这个客户对你的信任，他会再也不买你的茶。只做一锤子买卖，那么你就因小失大了。
3、对于贪便宜的客户我们该怎么办？
人都有以最少的钱买到最优质的东西的想法，有些客户不懂行情，一口咬定茶叶是暴利行业，你的价格虚高，跟你对半砍价格。这是最让我们头疼的，但我们绝不能就此翻脸，更不能说买不起就别来这样伤人的话。我们要强的茶叶的好品质都要相应的成本，耐心引导，如果他真要便宜的，我们就泡不同价位给他品，好茶自然是一对比就一目了然的。
4、生意不成，情意在。
做生意不是每场都能很顺利的谈成的，当某些因素导致你们没法合作，也不能就此跟这个人一刀两断，再不联系。我们中国人最讲究缘分，你们能够认识就是一种缘分，生意做不成，还可以做朋友。谁和谁都不是天生的冤家。
5、给客户一些小礼物很重要。
其实当客户像你买茶，我们可以送给他一些小礼物，比如其它系列的品尝装茶，不需多，一两泡就好，精致的小杯子，倘若你资金雄厚，送套高档茶具也可以。其实客户真的不会白要你的东西。物质的东西，永远能换取更多的真情，不是教你狡诈，满足客户的愿望，甚至超过他的愿望是一个留住客户必胜法则。
6、定期给客户发新货上市的短信。
现在人喝茶很追求新鲜，尤其清明前后的春茶，是人们的最爱，但茶客们是不会知道春茶具体什么时候上市的。当客户打电话来问，你春茶出来没有，这你就是已经犯了做生意的大忌，最省钱的宣传都不做，等着客户上门向你要茶，这些客户很容易流失的。所有，定期通知客户你有新茶上市，欢迎品尝很重要。
7、节假日给客户发短信祝福。
细节决定成败，当客户每当节日时收到你短信，他就不会把你忘记，并且会因为你的短信而小小的感动，细节做的这么到位，那么茶叶品质定然不会差到哪里。同时也提醒他茶叶是不是喝完了，是否要购置新茶。我有一个客户，我每次发一次短信，他就会来向我来买一次茶，我就特别奇怪，问他为什么一定要我发过短信后，他才买，他说，他太忙了经常出差，会想不起来茶叶喝完了。永远为客户着想，你也会是销售大师。
这些江湖中的倒茶法，你都知道吗？
勾把
也称“双手穿提点钮”，适于400毫升以上的大壶。用一手的食指或中指，或更多的指头勾住壶把，拇指按住壶把上方，另外一只手的食指按住盖钮（俗称“点钮”，其他4指收拢）。
夹把
也称“双手把提点钮”，适于200—400毫升的中型侧提壶。用一手的拇指与食指夹住壶把，中指以下手指辅助，另外一只手的食指点钮。
捏把
也称“单手把提点钮”，适于200毫升以内的小型侧提壶。用拇指与中指向壶心倾斜捏把，以无名指与小指抵住壶把下方，食指点钮。
勾提把
也称“飞天把提持壶”，适于壶把一端往上飞扬如彩带飘扬的“飞天”壶。用食指以下的指头从外往内勾住壶提，或视长度决定几只手指，然后拇指点钮。
夹提把
也称“提梁持壶”，适于“提梁”壶。“提梁”壶的提把在盖子上方。持壶的方法是以拇指与食、中指包夹住壶提后半部根部，以拇指顺便点钮（也可用另手的食指点钮）。
点钮，除了避免壶盖掉落，还可控制出水。制作精致的壶，按住壶钮气孔，水是流不出来的，俗称“禁水”。若气孔设计在手指不能按住的地方，就只能点钮，不能禁水了。
这个夏天喝茶的7大注意事项，你都知道吗？
夏天，看似是一个与茶无关的季节。冰爽的饮品无疑已是夏天里不可或缺的。但是，对于一些好茶者或者爱好茶文化的人来说，就算是夏天，也是非茶莫属的。其实，夏天喝茶有许多益处。
其一，茶叶是天然的饮料，不含任何添加剂，大可放心地饮用。
其二，热茶能够让人的身体散热降温，且具有生津止渴的作用。
其三，夏天喝茶可以预防肠胃和消化道的疾病。
其四，夏天喝茶可以补充人体所需的钾盐和水分。相比于调制成的碳酸饮料，茶水显然是一种健康的绿色饮品。
夏天喝茶有益处，但这些事你不得不去注意。所以就和大家聊聊夏天喝茶的7大注意事项。
1.忌喝隔夜茶
夏天的隔夜茶最好不要喝。夏天气温高，加速了细菌的繁殖和活动。茶水的在一夜的静置中，容易滋生各种细菌，从而导致茶水变质。喝了这样的茶水，会引发人体胃部的不适，严重者还会出现肠胃炎的疾病。
2.忌喝久泡茶
因为天气热的原因，许多人习惯将茶叶置入容器内，冲入白开水，待茶水冷却后饮用，这个方法是不可取的。夏天茶叶在长久的浸泡过程中，茶叶所含的维生素等元素会被破坏，喝下这样的茶不仅毫无营养，还会刺激人体的器官。
3.忌多喝浓茶
因为浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高，会使中枢神经系统的兴奋性增高，所以天气闷热的夏天，浓茶提神是较为常见的方式。
但大量饮用浓茶可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡。
另外，浓茶中的咖啡因浓度高还可以使人上瘾，形成恶性循环。小孩肠胃较为脆弱，更因尽量避免喝浓茶，经期妇女、孕妇也应避免喝浓茶。
4.忌空腹喝茶
即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白质的吸收，易引起胃黏膜炎症。
如果习惯早晨空腹喝茶的茶友，可以尝试喝茶性温和一些能养胃的普洱熟茶，就较为适合早晨饮用，但切记也不可过多饮用。
5.忌睡前喝茶
睡前两小时最好不饮茶，否则会使精神兴奋而影响入睡，甚至引起失眠。老年人尤忌睡前饮茶，易致心慌不安、多尿，更会影响睡眠。
6.忌过度喝茶
夏天饮茶要适量，过度饮茶不仅对胃部产生刺激，还可能产生茶醉。傍晚之后饮茶还可能使人的神经产生兴奋，从而导致失眠。
7.小孩、孕妇、老人等特殊群体
在民间流传有这样的口诀：烫茶伤人，饭后消食，晚茶致不眠，空心茶令人心慌，隔夜茶伤脾胃，过量茶使人消瘦。
饭吃多了对身体也不好，何况茶呢？所以在夏季饮茶消暑时，茶友应多留心如上所说的7条注意事项。
有关于喝茶的这些事儿你都知道吗？哪些哪几种？
茶的学问博大精深，关于喝茶的这些事，你知道多少？？
1、正常人一天宜饮多少茶？
饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。
油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。
2、茶叶化学成分及其对人体的保健作用
茶叶的化学成分是由3.5-7.0%的无机物和93～96.5%的有机物组成。茶叶中的无机矿质元素约有27种，包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种。茶叶的有机化合物主要有蛋白质、脂质、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、色素、香气成分、维生素、皂苷、甾醇等。
茶叶中含有20-30%的叶蛋白，但能溶于茶汤的只有3.5%左右。茶叶中含有1.5-4%的游离氨基酸，种类达20多种，大多是人体必需的氨基酸。茶叶中含有25-30%的碳水化合物，但能溶于茶汤的只有3-4%。茶叶中含有4-5%的脂质，也是人体必需的。
3、一杯茶冲泡几次为宜
茶类不同耐泡程度不一，人们日常生活中，常有这样的体会：非常细嫩的高级茶并不耐泡，一般冲泡2次也就没什茶味了。
普通红绿茶常可冲泡3─4次。茶叶的耐泡程度与茶叶嫩度固然有关。但更重要的是决定于加工后茶叶的完整性。加工越细碎的，越容易使茶汁冲泡出来，越粗老完整的茶叶，茶汁冲泡出来的速度越慢。
无论什么茶，第一次冲泡浸出量都能占可溶物总量的50%以上，普通茶叶第二次冲泡一般为30%左右，喜欢紫砂壶可以添加
茶叶有高达31种功效，这些你都知道吗？
茶在我国有着几千年的历史，上至皇亲贵族，下至平民百姓都在饮用。只是皇亲贵族饮用的都是一些好茶、名茶，身份低微的平民百姓只能饮用一些比较差的茶。
但不管好茶还是差茶，只要是茶就有一些独特的功效。在战国时期的《神农本草》、唐代的《本草拾遗》都着记载着关于茶叶的功效，如今饮茶的减肥、健美、美容作用已在国内外广为流传。
茶叶
除了以上列举的书中有记载外，在《现代医学对茶叶的认识和应用》一节里，也列举了茶叶的31种功用，这些功效如下：
1、降血压、防高血压
2、提神醒脑
3、延年益寿
4、降血脂、减肥
5、明目
6、利尿、消肿
7、降血脂、减肥
8、抗动脉硬化
9、抗菌消炎
10、防治冠心病
11、抗辐射，例如电视、手机的辐射
12、安神、镇静、陶冶性情
13、营养剂
14、可治糖尿病
15、美容作用
16、防治贫血
17、抗疲劳、解疲劳的作用
18、醒酒、解酒毒
19、生浸解渴
20、防癌、抗癌
21、调节体液的酸碱平衡
22、抗菌止泻
23、解毒
24、抗病毒
25、抗结核病
26、除异味、消口臭
27、升高白血球，治白血球减少病
28、外用于消炎、抗菌
29、保护牙齿
30、益气增力
31、增加人体的适应力
秋季喝茶有讲究，怎么喝茶你都知道吗？
金井梧桐秋叶黄，珠帘不卷夜来霜。
九月的尾巴即将结束，转眼又是十月。
秋的气息愈发浓重了。
没有了夏季的酷暑和炎热，在早晚渐渐感知到了初冬悄悄而来的脚步，午日温和而又和煦，让人感觉如此恰到好处。
秋季中透露着成熟的美，沉静而又平和，像极了茶。
那在秋意浓重的日子里，我们如何喝好手中这一杯茶呢？这杯茶又有哪些讲究呢？
忌“燥”
秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通后，较易受到秋燥之邪侵扰。
许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。很多人清晨起床后都会感觉嗓子干哑、或者轻微的疼痛，还会出现鼻敏感、鼻炎、皮肤干燥、头发干枯、感冒、咳嗽、流鼻血等症状。
所以，秋令饮食或是养生保健，都应忌过燥的食物和饮品，像一些油腻、煎炸、生冷类的食物必须要少食。
多“润”
平日里要多食一些益气、滋阴润肺的食物，可每日喝些生津、暖胃、润燥的茶类。
茶作为世界三大饮料之首，药食同源，在补水、还是解渴上，它强于白开水，在药用与日常保健上，它比其他药品更加绿色、安全健康，并且茶特殊的味道和香气也让人身心更加愉悦。
另外，为迎接冬季的到来，人体内还会储存一些多余的脂肪来御寒，喝茶不仅解腻去荤腥，还加强了肠胃蠕动，消脂清毒素。
喝对茶，养对秋
花茶
女性朋友可以喝一些玫瑰花茶来滋润去燥，养血暖胃。
茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。
一些上班族和学生党，容易出现头昏脑胀、眼睛干涩、口干火旺等症状。此类人群可适当饮些菊花茶。菊花味甘微苦，性微寒，可散风清热、清肝明目、解毒消炎等。
百合花茶性寒味微苦，有良好的镇静止咳作用，清凉润肺，能增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能。
白茶
白茶味甘性寒凉，药效性能很好，具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血等功效，尤其对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适有独特保健作用。
饮用白茶不宜过浓，胃热者可在空腹时适量饮用，胃寒者则需在饭后饮用。人的脾胃本就“喜暖厌寒”，体质或是肠胃寒凉的人应避免饮用此类茶。
乌龙茶
当代众多女性对乌龙茶情有独钟，就是因为它的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美、抗衰老等方面，还能抑制胆固醇。
但空腹时不宜饮用，否则会引起“茶醉”，睡前也不宜饮用，易使人难以入睡，茶冷后不宜再饮，乌龙茶冷后性寒，对胃不利。
熟普
普洱熟茶的降脂作用显著，偏温性，暖胃养胃、降脂、降压，一些体寒的人群、或者女性和中老年人较为适合。
一些陈年熟茶中出现的冠突散囊菌，就是我们俗称的“金花”，是调节胃肠道的清道夫，金花能产生一种酶，促进茶叶中的蛋白质、茶多酚转化成红褐色的特殊精华物质。
这种物质甘甜爽口，能改善人的阴阳平衡，增强人体机能，抵挡疾病入侵。这样的金花熟茶非常适合在秋季饮用。
但空腹、发烧、女性经期、孕妇以及肝脏病人不宜饮茶，不建议喝新茶，新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，较易刺激到人体胃肠黏膜，诱发胃病。
喝茶是一种长期的坚守
秋季适当进补，是恢复和调节人体各个脏器机能的最佳时机。合理的喝茶“养秋”，就是要通过喝茶来调养恢复人体在盛夏时消耗的元气，为身体进入、适应寒冬做好存储和准备。
喝茶，是一种健康良好的生活方式，对茶、对自己要有一定的了解，喝对了茶，长期喝茶，才是养生的良药。
喝茶不是一件急功近利的任务，而是一种循序渐进的享受，我们无法在短期内达到最好的疗效，但是多年以后，在日积月累中它会为你带来与同龄人不同的变化。
喝茶，不求长生不老，能维持现状、不向恶性发展已是最佳。
当它为你带来良好健康的发展时，你会感恩，茶，真的是你一辈子都暖心的朋友。