秋季茶疗养生茶。
原标题：6大秋季养生茶配方 让你轻松喝出健康
秋季天气干燥，喝茶一直是很多人养生的法宝，既可以补水，还能防燥保健，功效多多。那么，秋季喝什么茶呢？以下是6大秋季养生茶的配方，赶紧学着做起来吧！
1、萝卜茶此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。2、蜜糖茶此茶有生津清热、润肺利咽之功。取鲜芦根25克，加蜂蜜适量，加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用。3、银耳茶此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。4、桔红茶此款茶有润肺消痰，理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。可选用桔红3~6克，绿茶5克，用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用，每日1剂随时饮用。5、百合冬花茶此茶适合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。主要选用百合30~60克，冬花10~5克，将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。两汁合并后加入适量冰糖即可。6、桑杏茶此茶轻宣燥热，润肺止咳，可用于治疗秋天干燥气候所引起的干咳无痰、头痛发热的秋燥症。主要选用桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉各9克，山栀6克，梨皮30克，将这些材料全部放入锅中煎水代茶饮。
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多功效中药养生茶饮 喝出健康好身体
中药茶饮，顾名思义就是以中药为基础搭配茶叶制作而成的一道茶饮。我们知道，中药和茶叶都是中国几千年历史中传下来的瑰宝，将适量的中药和茶叶搭配冲泡，即可成为一道有利人体健康的保健饮品。那么，要怎么制作呢？下面我们就来了解一下吧。
中药养生茶饮一：枸杞茶
枸杞茶
原料：枸杞、五味子各10克，菊花6克，薄荷3克
做法：把全部原料一起放到杯子里，倒入适量滚水，盖上杯盖，闷泡约莫2分钟即可饮用。喜好浓味的可以恰当延迟闷泡的时间。
功能：这款枸杞茶具有清心明目、滋肾润肺等功能，合用于肝肾阳亏、头晕眼花、虚劳恳蛟等症。
中药养生茶饮二：生地茶
生地茶
原料：生地10克、绿茶3克
做法：把生地放到锅里，先用适量净水煎煮，然后取生地水冲泡绿茶饮用。
功能：这款中药养生茶能滋阴养血、降血糖，关于阴虚发烧、冷汗等症状，有很好的治疗功效。
中药养生茶饮三：桂圆茶
原料：刺五加、桂圆各5克，玉竹3克
做法：把刺五加、桂圆、玉竹一路放到茶壶里，先用适量滚水，闷泡约莫5分钟至出味方可饮用。
功能：刺五加具有活血去瘀、益智安神的功能，而桂圆补心血、定心神；玉竹滋阴润肺，三者共同饮用，对身材具有很是好的保健好处。
中药养生茶饮四：何首乌茶
何首乌茶
原料：何首乌5克、红茶3克
做法：先把何首乌放到茶壶里，先用半壶滚水闷泡约莫10分钟。再放入红茶，继承添加滚水冲泡饮用。
功能：何首乌具有补肝益肾，养血祛风之功能，较得当肝肾阴亏，发须早白、慢性肝炎等人群饮用。
中药养生茶饮五：决明子茶
决明子茶
原料：决明子10克
做法：把决明子放到杯子里，先用开水过一遍水，然后再倒入适量滚水冲泡，浸泡约莫5分钟即可饮用，可泡至无味。
功能：决明子有润肠通便、清肝降火之功，关于便秘的症状，有着很是明显的通便浸染。
以上讲解的几款中药养生茶饮，只要坚持饮用，便能喝康健好身材哦。以上内容由小编为您整理，希望对您有所帮助。
家庭养生茶配方介绍
市中医院副主任中医师黄晓岸表示，不同的中药、花草茶有不同的属性，热性体质的人，宜选用性寒凉的药草，而虚寒体质的人则适用性温的药草，性平的药草则大多数人可选用。养生茶配方常见的性寒食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等，性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等，性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉、薰衣草等。由于每种花草茶中都含有各自的性味，这些不同的性味很有可能相克，最好是在中医师指导下搭配养生茶配方。
教你一招这些养生茶配方你可以试试
自制养生茶时，哪些人群适合哪种茶?如何搭配口味好又有功效呢?黄晓岸给出了自己的养生茶配方。
■清咽利喉：麦冬茶
配方：西青果、射干、麦冬、黄芩各3克，配置一服价格只需0.7元。
做法：以上材料水煎，取汁服用，热饮效果最佳。
功效：具有消炎止痛、利喉清咽的作用。
禁忌：贫血、气虚、女性经期时、怀孕、年老体弱的人群不宜饮用。
■清热解毒：三花茶
配方：杭白菊、野菊花、金银花各3克，价格在4元左右。
做法：将三种材料用水清洗一遍，直接用沸水泡浸10分钟，即可饮用。
功效：该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，多适宜女性饮用。
禁忌：脾胃虚寒的人不宜过多服用。
■头晕目眩：杞菊药茶
配方：枸杞子、白菊花、绿茶各10克，价格在4~4.5元左右。
做法：将这些材料先用清水清洗一片去渣，再用沸水泡浸10分钟。
功效：菊花味甘苦;枸杞甘平，滋阴润燥。
禁忌：手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。
以上就是关于几种养生茶配方的介绍，希望对大家了解这一知识有所帮助