手脚冰凉茶疗养生茶。
最近国内大部分地区也开始降雪降温，且天气阴冷晦暗光照较少，人体更容易觉得寒冷，所以有茶友在我们私人号： 中留言“冬天一到尤其是刚刚下过雪，就觉得手脚冰凉，还特别畏惧寒冷，请问这样要喝一些什么茶比较好？”，下面就为茶友详细讲解：冬天手脚冰凉畏寒应该喝什么茶？
一、明白自身手脚冰凉畏寒的原因
手脚冰凉、畏寒除了冬季气温降低保暖不足所致之外，还有其他原因，而冬天喝茶改善这一情况也要从根本原因下手，才能取得较好的效果。如按照传统中医理论来看，天一冷就全身发冷、手脚冰凉，且极为畏惧寒冷，就是典型的“阳虚”，多出现于虚寒体类质。而从现代医学分析，机体耐寒能力差，压力过大，贫血、低血糖也会导致手脚冰凉畏寒。不同的原因所导致的手脚冰凉畏寒，自然要对症下药选择品饮不同的茶品，下面就为茶友详细解说。
二、对症下药选择合适的茶品
1、机体耐寒能力差者，宜饮红茶提升机体耐寒能力
蛋白质是机体第一营养物质，而人体对蛋白质的需要实际上是对氨基酸的需要，由此可见氨基酸对人体的重要性，且不同的氨基酸在人体内也起着不同的功能性作用。其中的蛋氨酸在人体代谢中发挥着重要作用，是体内最重要的甲基供体，而甲基是人体代谢产热所需要的基础物质，人体代谢产热不足就会使得机体耐寒能力变差，机体耐寒能力变差自然就畏寒，产热不足自然就会使得手脚冰凉。
所以如果是机体耐寒能力差者，对症下药喝茶就应该选择蛋氨酸含量高的茶类，所以用内含物质丰富的大叶种茶制作而成，蛋氨酸含量高的滇红茶会是不错的选择，如2016年凤庆特级滇红茶《豆蔻》，蜜香馥郁，滋味清甜鲜爽，性价比极高，较为适合机体耐寒能力差的茶友冬季日常品饮抗寒之用。
2、体型较瘦、虚寒体质者易“阳虚”，宜饮普洱熟茶蓄藏阳气
按照传统中医理论认为，冬季阳气内敛不足，因而体型较瘦、虚寒体质者在冬季容易缺乏阳气而“阳虚”，从而觉得手脚冰凉且畏寒。所以这一类手脚冰凉者在冬季就应该以蓄藏阳气为主，如《黄帝内经》对冬季保健养生之道的记载为：“冬三月，此谓闭藏，水冰地拆，无忧乎阳，早卧晚起，必待日光。……去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾。”
大意是：冬天的三个月，是万物生机闭藏的季节。在这一季节里，水面结冰，大地冻裂，所以人不要扰动阳气，要早睡晚起，一定需等到日光出现再起床。还要远离严寒之地，靠近温暖之所，不要让肤腠开启出汗，而使阳气大量丧失。这乃是顺应冬气、养护人体闭藏机能的法则。违背这一法则，就会伤害肾气。
所以如果是体型较瘦、虚寒体质冬季感觉手脚冰凉，所喝茶类就应该是茶性温热，能够有助于蓄藏阳气的茶类，普洱熟茶就是不错的选择，如2015年勐海熟茶《踏雪》，茶性温热柔和，汤质饱满醇厚，较为适合作为冬季日常品饮驱寒、养护身体的口粮茶。
3、压力过大导致手脚冰凉者宜饮中性茶
生活、工作、学习……压力过大时，也会使得人体新陈代谢紊乱产热不足，从而导致手脚冰凉畏寒。这一类手脚冰凉者喝茶时就应该选择能够放松身心、平复压力的中性茶品，如青茶、柑普茶都是不错的选择。
4、贫血、低血糖者合理饮用食疗茶
贫血和低血糖也会导致手脚冰凉畏寒，如果是这一原因，喝茶时就要以能够补血的食疗茶为主，效果较佳。如枸杞茶、红枣茶、玫瑰花茶、党参茶、当归黄芪茶等都是不错的能够滋润气血、补血益气的食疗茶。
综上所述，冬季手脚冰凉时根据自身情况选择合适的茶品，对症喝茶才能够起到较好的驱寒御寒功效。同时冬季膳食习惯、生活习性也因随之做出相应的调整，如《黄帝内经》中所说“早卧晚起，必待日光”“去寒就温”，如此才能从根源上改善冬季手脚冰凉畏寒的情况。
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女人冬天喝什么茶好，男人冬天喝什么茶好?冬季喝茶养生指南
我们国人一直以来就有喝茶的习惯，而在冬季的时候女人喝些红枣相关的茶能帮助补气补血，男人喝些银耳茶等可以帮助降火，因此在冬天喝茶对身体是很有好处的。下面带大家一起了解下冬天喝什么茶比较好。关注，了解更多喝茶养生知识。
一、女人冬天喝什么茶好
菊茶普洱茶
做法：干菊花2.5克，普洱茶叶3克。将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水。第一泡茶倒掉不喝，再注入开水。约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用。
功效：具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。（菊花以杭白菊和黄山贡菊为上品）
红枣茶
做法：红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。以沸水冲泡，每日作茶饮。
功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。
牛奶红茶
做法：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
红枣枸杞茶
做法：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。把红枣（去核）与枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮。红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。
功效：可有效地防止血压过高。
人参红枣茶
做法：人参25克，红枣25克，红茶5克。将人参、红枣（去核）洗干净备用。将上述材料一起放入锅中，煮成茶饮。
功效：改善气血不足，增强体力，使元气恢复。
二、男人冬天喝什么茶好
银耳茶
做法：将银耳和冰糖一起放入锅中炖煮，茶叶用开水冲泡五分钟，将茶水倒入银耳汤中搅拌均匀一起服用。
功效：这道茶饮具有很好的降火以及滋阴的作用，如果出现了咳嗽的情况，服用这道茶饮还具有润肺止咳的效果。
萝卜茶
做法：将白萝卜清洗干净之后切片放入锅中煮熟，加入少量的食盐调味;将茶叶用开水冲泡五分钟，然后将茶水一起倒入萝卜汁中，搅拌均匀服用，每天喝两次。
功效：这道茶饮不仅适合男性在冬天的时候服用，女性也可以服用的，具有很好的清肺热以及祛痰化湿的功效。如果是加入了少量的食盐一起服用，还具有清肺热的作用。
苦瓜茶
做法：将苦瓜去除中间的瓜瓤，从中间塞入绿茶，然后放入通风的位置阴干。冬天的时候可以取下来切碎用开水进行冲泡服用。
功效：具有很好的降火作用，并且还具有利尿的功效。
金银花茶
做法：将金银花晒干之后直接用开水冲泡，当作茶水饮用。
功效：中医方面认为金银花性寒，具有很好的消肿止痛以及清热解毒的作用。对于治疗牙周炎、扁桃体发炎以及流行性感冒效果很好，在冬天的时候服用能很好的提高身体抵抗力。
桂花茶
做法：将桂花和茶叶按照一比一的比例用开水进行冲泡，盖上盖子闷个十分钟就可以服用了。
功效：冬天很容易上火，这就有可能导致出现牙痛或者是口臭的情况，服用桂花茶能够有效的清洁口气，对于一些风火或者是胃热所引起的牙痛具有很好的治疗效果。
秋冬最合适喝什么茶？冬天喝什么茶最暖身？
每一年秋季的到来，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏干燥。秋天主收，万物收敛，肺气内应，养生应以养肺为主。冬天，大地收藏，万物皆伏，肾气内应而主藏。
柑普茶，秋季润肺化痰，理气调中，健脾和胃，消积化滞。加上陈放多年的老熟普清新甘爽，性温和，老少皆适合。
《本草纲目》：“其味属辛、苦、温。辛能散，苦能泻能燥，温能和百病。
陈皮以二经气分之药，但随所配而补泻升降也”。《中医手册》：“橘皮以广东新会所产为佳，功效燥湿化痰，降逆止呕……”。《本草纲目拾遗》中记载：“普洱茶出云南普洱府，解油腻，牛羊毒，逐痰下气，刮肠通泻。消食化痰，清胃生津。”
提起新会，自唐代开始就有“陈皮”的名称，而到了宋代就有了名扬天下的“新会陈皮”，至今700多年历史。可以说，陈皮因新会而显得独一无二，在行内，用新会的“茶枝柑”制作的陈皮，才更加效果明显。富含的三大活性物质：挥发油、多糖类和黄酮类物质，对消化系统、心血管系统、呼吸系统均有明显好处。
柑普茶，陈皮普洱茶，选购主要是柑果一定要是新会为最好，滋味以甘醇鲜爽、润滑、不苦涩无火燥味为好，汤色红亮、柑果味道浓郁明显。好的柑普陈皮普洱茶，不仅仅是一款茶，也是茶友，特别是中老年茶友近年来非常喜欢的保健饮品。
钟南山：柑普茶可预防和减轻肺部炎症
前一段时间，新会多家媒体发布了“钟南山院士耗时两年研究成果显示：新会陈皮竟有这个功效！”相关报道
冬天喝熟的普洱茶有什么好处
天气转冷后很多人运动减少，再加上冬季节日很多，大家聚餐机会特别多，脂肪的摄入量就比较高了，这些情都会增胖。可以通过喝普洱来控制体重，普洱茶降脂减肥主要有两个方面，第一是因为它含茶多酚、叶绿素、维生素C等多种的有效成分综合作用，这是它减肥降脂的因素之一。第二是普洱茶在发酵过程中形成了很多的有益菌群，有益菌群可以减少我们小肠对甘油三酯和糖的一个吸收，那么降低了我们的脂肪的一个吸收，通过这两个因素来更好地控制好我们的体重。
普洱茶属于茶性比较温和，对消化道，尤其是胃部有问题的，有养胃、护胃的作用，冬天气温比较寒冷，尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷，对体寒的这部分人群特别地适合。另外对慢性病患者有一定的效果，普洱茶能够引起血管舒张，使血压有一定的下降，降低心率，对高血压、动脉硬化的患者有辅助治疗的作用。
中医认为，冬季属干燥、阴凉。这个时候空气湿度相对降低，人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适；出汗少，内循环不畅；摄取大量高热量食物，易出现消化不良等症状。因此，冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分，尤其是普洱茶，有效调节人体内循环，增强消化系统生理功效，可清肠、通便、助消化、祛除肠道多余油脂、降低高血脂、高血糖、缓解高血压。
普洱茶根据工艺和属性的不同分为普洱茶生茶和普洱茶熟茶两大类，生茶色泽黄绿，滋味清爽,祛油脂效果更佳；熟茶色泽红褐、口感香醇，温润，暖肠胃，因此冬季经常饮用沸水冲泡的普洱茶非常有益健康。
初喝普洱茶，应该注意些什么？
古树篇误区
初喝普洱茶，常常会进入误区，不管是被广告误导，还是被谣言蛊惑，以下喝普洱茶的误区，你都中了几招？
1、古树就一定很大？
NO：经常采摘的古树可以长得很瘦小。树根直径越大不代表树龄越老，不同的茶树品种，相同树龄、直径不同。
2、有白色苔藓的茶树就是普洱茶树？
NO：有白色苔藓的不一定是普洱茶树。
3、有螃蟹脚的普洱茶树就一定是古茶树吗？
NO：在景迈山树龄低的，甚至是台地茶园里也不难发现其踪迹。
4、叶片毫多就一定是古树？
NO：但毫越多，越能防虫咬。
冲泡篇误区
1、反复烧水保持水温？
NO：反复烧开的水含有亚硝酸盐。
2、饮水机的水适合泡普洱茶？
NO：普洱茶需要沸水才能泡，最低也要90多度，很多饮水机水温是达不到的。泡普洱茶水温好控制，水沸了就能泡，不像龙井要85度，碧螺春要75度。
3、泡茶时间长点好？
NO：绿茶，白茶之类的大杯泡的茶叶浸泡4-6分钟后饮用最佳，一般泡茶时的咖啡因和其它可溶性物质已经浸泡出来。时间太长，茶水就会有苦涩，影响品质。普洱茶很耐泡，前面几泡，出汤要快，5-15秒左右出汤，在后面几泡可以延长浸泡时间。具体根据自己口感喜好灵活调整。
4、生普需要煮着喝？
NO：烧开的沸水泡就行了。生普煮熟了也不会变成熟普。
储存篇误区
1、普洱茶藏到床底下？
NO：存放普洱茶需离地15厘米，湿度大则离地更高。
2、普洱茶要拿出去晒晒？
NO：普洱茶暴晒会被快速氧化变酸，直接就废了。
3、普洱生茶存放久了会变熟茶？
NO：普洱生茶陈放多久都不会变成熟茶，熟茶是工艺不是岁月。但生普放不熟，不过陈年生普的汤色和熟普相近了。
功效篇误区
1、喝普洱茶一定能减肥？
普洱茶对减肥有帮助，但不是绝对的，和冲泡方法、个人体质、生活习惯有关。尤其是喝茶饿了越吃越肥！
2、晚上喝普洱茶会失眠？
普洱熟茶有助睡眠的作用，注意冲泡方法，要冲泡不是浸泡。神经衰弱的人下午四点以后不建议喝绿茶，铁观音普洱生茶一类。
3、只有茶叶才有茶碱？
NO：大多数植物都含茶碱，含量高低各有不同。
收藏篇误区
1、普洱茶是不是越陈越值钱？
NO：放在干燥无异味通风透气的地方保存，50年内没问题，超过100年就可以当柴烧了。
2、回甘要快？
NO：古树茶的茶性都是慢温，也就是新茶滋味出得慢，但后期陈化出来才有力道。就好比长得快的东西，没有长得慢的好！
3、叶底好看就是好茶？
NO：最关键的是要后期转化之美。叶底做得漂亮，外形做得够大，这往往是一些机器的杀青结果，不代表顶级古树茶。
炎炎夏日，你应该喝什么茶？
导读：立夏一过，树上的知了叫声，越发急促了，窗外烈日高悬，窗内闷热不散。炎炎夏日，相比于冷饮，何不来一杯普洱清茶呢？
1、生津止渴防中暑
应对酷暑大部分人想到的，肯定是冷饮解暑，但冷饮不能持久解热、解渴，这也是为何在夏季我们吃完冷饮之后，反而觉得更加口渴的原因所在。
而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，在《本草再新》中记载“普洱茶治肝胆之浮热，泻肺胃之虚火，生津止渴”。普洱生茶回甘快速、生津绵长，尤其是古树普洱生茶，回甘生津效果能够持续一个小时之久，这是其它冷饮所不能比拟的。并且普洱生茶性寒凉，祛暑效果好，夏季出门的话，可以先饮一杯普洱生茶，能够有效的预防中暑。
夏季的午后尤其闷热，这时何不品一杯今年春天的普洱生茶，既能清心醒脑，又能驱赶夏日的酷暑，在一杯普洱生茶中回味冬日的清冽，感受早春乍暖还寒时候的清凉。
2、养肝护胃泻虚火
夏季天气燥热，对于热食人们食欲大减，而相对比较开胃的生食、凉菜、卤菜等就变得比较受欢迎，很多人都喜欢在夏季食用这一类的食物；并且为了祛除酷暑，空调温度往往被调的比较低，人们都较长时间待在阴凉环境之中。这些都会容易使得脾胃损伤，进而引发腹痛、腹泻等疾病。
此时，就需要吃点温性的东西，来调理一下脾胃。科学研究表明在适宜的浓度下，饮用温和的普洱熟茶对肠胃几乎不产生刺激作用，而且醇厚、甘润的普洱茶进入人体肠胃，会形成膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃、暖胃的作用，例如2013年的《初九》熟茶，很多茶友反馈饮后肠胃比较舒服，且有消食解腻的功效。
3、痢疾高发要预防
再者夏季除了是植物茁壮生长的季节，同时也是细菌滋生，最为迅速的时期，这时的食物不仅容易因滋生细菌而变质，且食物本身携带的病菌也不少，如果食用了没有处理干净的食物极易得痢疾。而用茶预防痢疾在我国已经有很长的历史，如唐朝孟诜在《食疗本草》中说：“治热毒下痢，好茶一斤炙，捣末，浓煎一二盏服。久患痢者，亦宜服之。”所以应对夏日痢疾可以适当的饮用普洱熟茶。
普洱茶拥有相应的食疗功效，不过具体情况因人而异，毕竟茶只是作为辅助而非药物，身体不适还是要赶紧看医生。但炎炎夏日饮一杯生津止渴的清茶，必是有益无害的。（子瑜）
冬季喝茶到底应该喝什么茶？为什么选择普洱？
茶是中华民族的传统保健饮品，四季饮用皆宜。但是，四季饮茶各有讲究，要针对不同时节来选择饮用的茶叶种类和饮用方法，才能对身体起到更好的调理、保健作用。很多人喜欢在冬天喝一杯热茶。
那么，冬季喝茶到底应该喝什么茶？
很多茶叶本身寒凉，中老年人到了冬季，抵抗力下降，手脚容易出现冰凉的现象，如果此时再喝上一杯茶，那只会更加重寒气，从而导致疾病的入侵。因此，冬季喝茶就应该特别注意选择。
普洱熟茶和陈年生茶经过发酵，降低了茶碱、茶多酚等活性刺激成分，口感顺滑，茶性平和，可生热养胃暖胃，养蓄阳气，特别适合冬季饮用。
寒冷的冬季，是一年中人体养精蓄锐的好时机。养胃则是养生的一个要点，适宜浓度的、经过熟化的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可以起到护胃、养胃的作用。
研究发现，普洱茶可以减少中风和心脏病的发病率。中风和心脏病正是冬季高发的疾病，因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的普洱茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。
此外，冬季人们的食欲增进，进食的油腻食品增多，但天寒地冻，运动量反而更少，这样很容易发胖及影响身体健康。普洱有减肥、降脂、去油腻的作用，尤其是在吃过大餐之后，喝上一杯普洱可以带走多余的热量。
喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇，许多女性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方。冬天人体的新陈代谢速度减缓，除了容易发胖以外，也很容易产生很多“面子”上的问题，如色斑、粉刺等。普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。
喝普洱茶可以根据自己的喜好，加些调料添些味道，让口味更适合自己。
加蜂蜜
普洱茶早在唐朝时就远贩西藏新疆等地。那时的西北人喝茶都会在里面加上奶、盐、蜂蜜等调料。现在也不例外，加蜂蜜使普洱茶的味道更加好，而且还可以预防感冒。
加干花
在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香气，淡化普洱茶的陈味，对于女性来说还能起到养颜美容的作用。
加陈皮、干桔皮
加了陈皮的普洱茶会稍微有些苦味，但对于化痰、顺气、止咳都有很好的辅助效果。
冬天喝普洱茶好吗
春去秋来，夏去冬来，四季总是在不断变化中。现在已是冬季了，天气开始转冷了，很多人选择喝茶来取暖或喝茶保键。而近几来普洱茶在茶市中是热卖产品，一起来看看冬天喝普洱茶的好处吧!
普洱茶性温，又养胃，特别适合冬季饮用，因为冬天天气寒冷，有时不适当的运动和挨饿还会产生相反的效果，普洱茶减肥法可以称得上是比较适合冬天使用的减肥方法。普洱茶可以让一些吃进去的脂肪不经过分解、吸收就排到结肠，它又能够让消化系统的运转速度加快，让人非常容易饥饿，加上所有茶叶一般都具有的排毒、燃脂功效，它又可以肠胃消耗很多能量去工作，却得不到更多能量。所以，普洱茶的减肥机理是多重的、综合的。喝普洱茶要找对自己的方法，让效果发挥的较好。
喝普洱茶适合多肉，少淀粉的饮食因为普洱茶是专门负责增强脂肪代谢的，自古就有吃的油腻就喝普洱“刮油”的说法，并且肉类营养丰富，含有减肥需要的维生素和多种矿物质，并且蛋白质非常“顶饱”，借此还控制饥饿。普洱茶对于淀粉等碳水化合物的作用不是很大，要严格控制淀粉类，即主食的摄入，否则还是徒劳。
它是调理肠胃中脂肪的代谢的，是平衡身体里的油脂含量的，使人可以避免过多油脂的吸收。所以如果以为狂喝普洱，不吃饭，喝的越多越减肥，就可能造成消化系统紊乱，甚至成为易胖体质的诱因。因为人体对新物质要有一个适应的过程，所以喝普洱要循序渐进，养成常喝的习惯，尤其是吃的比较油腻的时候，在饭后2小时内记得喝普洱茶，就能得到很好的效果了。
饭前喝普洱就会使肠胃更加畅通，加强饥饿感，不利于控制食欲。总之，如果你每天在各个时段都喝普洱，把它当成你唯一的补充水的方法，那是强度最大的。还有一种说法，就是清晨起来喝昨天剩的隔夜普洱茶，由于昨天冲泡多次，茶碱和咖啡因的含量相对较少，不容易产生晕茶的反应，而且它的浓度足以发挥很强的刮油效果。
慈禧秘事：饮茶养生之道慈禧冬天喝什么茶?
在清代，垂帘听政的慈禧太后因曾住在紫内西宫，遂被称为“西太后”。她主宰同治、光绪两朝军国政要，统治清代达48年之久，极尽豪侈挥霍之能事。她喜爱饮茶，是视饮茶可以美容，作为众多的美容秘诀之一。
慈禧的饮茶习惯较为奇特，茶具十分精美，富丽堂皇，“宫中茗碗，以黄金为托，白玉为碗。”每次饮茶，“喜以金银共少许入之，甚香”（徐珂《清稗类钞》“孝钦后饮茶”条）。清末在宫廷任职最得宠的女官德龄，常常陪侍慈禧之侧，对慈禧的饮食生活非常熟悉，她所著《御香缥缈录》（又名《慈禧后私生活实录》）乃系亲身绑架的回忆录，其中对慈禧饮茶有逼真生动的描写：“一个太监手进一杯茶来，茶杯是纯白美玉做的，茶托和盖碗都是金的。接着又有一个太监捧着一只银托盘，里面有两只和前一只完全相同的白玉杯子，一只盛金银花，一只盛玫瑰花，杯子旁边还放有一双金筷。两个太监都在太后前面跪下，将茶托举起，于是太后揭开金盖，夹了几朵金银花放进茶里。”
明代屠隆《考槃余事》，记述当时人们用来熏制花茶的各种花，有木樨、茉莉、蔷薇、玫瑰、兰蕙、橘花、栀子、木香、梅花等。清代徐珂《清稗类钞》“以花点茶”条，所记“梅、兰、桂、菊、莲、茉莉、玫瑰、蔷薇、木樨、桔诸花皆可。”均不载金银花。慈禧却喜爱用金银花泡茶，这是她个人的偏好。也许是因为金银花性寒味甘，具清热解毒之功，所以餐餐饫肥的西太后才对金银花特别青睐吧！
为了美容，慈禧每隔10天服一次珍珠粉，也用茶水送服。德龄对此也有细腻的描写：“那太监便颤巍巍的将那一茶匙的珠粉授给太后，太后一接过来，便伸出舌头把那粉倒了上去；其时我们站在旁边承值的人已早就给伊整下一盅温茶，只待伊把珠粉倾入口内，便忙着送茶过去，伊也不接茶杯，就在我们手喝了几口，急急的把珠粉吞下去了。”
慈禧临睡前，还要喝一杯糖茶，以利安神养身，并认为“效力的确很好”。她还备有一个装填茶叶的茶枕，据说用茶枕可以安神明目。相传，专为慈禧太后到西郊汲取玉泉水的水车，必须在大路中间行驶，不许靠边；只准推车人在车后推车，不许在车前拖车。
不过，有人说，慈禧当年得宠于皇上，也与茶有关，就似乎说得太玄乎了。而慈禧太后的外甥、咸丰皇帝的侄子，清代德宗光绪皇帝，平日亦“嗜茶，晨兴，必尽一巨瓯，雨足云花，最工选择”（徐珂《清稗类钞》“德宗嗜茶烟”条），则是事实。（文摘自网络）
秋天不同的时节，应该喝什么茶为好？
带你了解，初秋、仲秋、深秋，秋季茶是个怎样的喝法！秋，印象中的是秋高气爽、天气清凉，但是你知道吗，立秋仅仅给你个预示秋天要来了，但是还没真正来到，余热未消，“秋老虎”一点都不比夏天“软弱”。此时人体津液尚未完全恢复平衡，那么问题来了，秋天不同的时节，应该喝什么茶为好？在此之前，我们看看秋茶有哪些特点，以备大家更好的选择。
特点和时节
秋茶多指自立秋至白露这两个节气间采摘的茶。秋茶在经过了一个炎热的夏季之后，虽然不会像春茶娇嫩，但是却是十分耐泡，而且不至于同夏茶般干涩、味苦。相较于夏季而言，秋天的雨水较少，但是天气干爽，所以有着不同于春夏茶的独特香气。
按照常理来讲，早秋茶多数是在白露之前采摘的，而从白露到十月初所采的茶称为晚秋茶。两者相比较而言，晚秋茶味道上要比早秋茶好些。
初秋时节：
初秋为夏秋交接期，酷暑尚未完全消散，好在晚上会比较凉爽，“秋老虎”不容小觑。此时应该喝点普洱茶和乌龙茶，普洱茶属凉性，但是不寒，正好适合百天喝；而乌龙茶不寒不热，介于红、绿之间，不仅能消除余热，同样能够恢复人体津液。
仲秋时节：
此时正是秋高气爽的时候，天气渐渐转凉，昼夜温差便显现出来了。雨夜慢慢来了，气候会略显潮湿，所以此时应该要喝一些能够祛湿降燥为主的茶，温补的熟普洱等茶最为合适，当然，也可以适当饮用一些时令花茶。
深秋时节：
此时天已经寒冷，饮茶更要以温热为主。所以建议大家多饮红茶，红茶性温，茶汤香甜饱满，同时起到了暖胃驱寒的功效。
1、茶虽然是天然养生的佳品，但并不是所有人都适合喝茶，睡眠质量不高的人、容易失眠的人、脾胃虚弱的人都不适合饮茶。
2、秋季适当进补、养膘，茶不宜与其他的汤药、补药一同饮用，茶在一定程度上讲有解药的作用。
3、秋季采摘的新茶不适合马上冲泡饮用，这是因为茶叶中的多酚类、醇类、醛类等物质还没有完全被氧化，喝完之后容易引起肠胃不适，甚至腹胀腹痛。而且新茶，尤其是采摘下来还不足一个月的茶，其中含有大量的芳香物质和咖啡因，容易使人神经兴奋、四肢无力、盗汗失眠。
4、很多人喜欢在秋季喝加上冰糖或蜂蜜的菊花茶，但这要根据自身的体质来定，如果脾胃虚弱，或本身有糖尿病的患者不适宜饮用这样的菊花茶，容易加重病情，但是可以加上一点山楂或枸杞，能起到清心明目的作用。
人到中年应该喝什么茶，老人喝茶有什么好处呢？为什么如何
茶为国饮，茶适合不同年龄段人士饮用。对于老年人来说，茶要喝，但更要会喝。老年人不宜饮浓茶，刺激性高的茶。每天粗茶淡饭，便是老年人最好的生活饮食了。举起茶杯，让衰老放缓脚步！
1、有助于提神醒脑
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
2、有助于降脂助消化
茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。
3、维持血液酸碱平衡
茶水能在体内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物，是因为茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。
4、改善记忆力
茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。
5、有助于抗氧化
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。有实验研究显示，1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同类物质。另有实验结果表明，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
6、提高骨密度
茶叶中包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素，有助于减少钙流失的物质。台湾研究发现，常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。
喝普洱——你应该好好醒茶
醒茶，是使沉睡或尘封的茶叶通过与空气、水分的接触苏醒过来，令叶片自然的呼吸，重新焕发出茶叶的本质。要想品饮到一泡口感上佳的普洱，冲泡前的“醒茶”是一个重要的处理环节。通常所说的普洱醒茶包含两个方面，一个是冲泡前的唤醒，称为干醒普洱茶；另一个是冲泡时的唤醒，称为湿醒普洱茶。醒茶的目的醒茶的根本，无非就是去除杂味、仓味，让普洱茶从陈化中醒来，还原本真面目。干醒普洱茶，是通过解散茶叶使之通风透气，让茶叶自然呼吸，散去本不应当属于茶叶的，闷、杂、堆、沉等味道，令茶叶恢复本质，存于罐中集结自身的韵味。而湿醒普洱茶是在干醒茶的基础上，用水及温度帮助茶叶唤醒本质，有助于在正式冲泡时释放出最佳的品质。普洱茶干醒“干醒”是通过改变普洱茶的存储方式，达到唤醒茶质、凝聚茶香的目的。所以第一步，要把茶叶撬散。新压制的普洱茶结构比较紧，解茶时可用茶针或茶刀来解散普洱茶，解茶时需控制好角度与力度。尽量保持叶片的完整性，顺着叶片的规律去开解。然后，将撬散的茶叶直接放在无强光直射、无异味、空气流通的环境，使其与空气充分接触。在这期间可在茶叶上覆盖一层宣纸或棉纸，避免落入尘土。时间视茶叶状况而定，对于陈年老茶与洁净度较高的茶，2-3天即可；而新出堆的茶与带有仓味的茶，则需要一到两周的时间，以便更好的散去茶叶中的杂味。最后，将茶放入陶罐或者紫砂罐等具有通风性能、无杂味且干燥的醒茶罐中。当然，不是罐子也没有关系，用无异味的干净纸盒、纸袋都可以起到相同的效果。选择陶罐或者紫砂罐，只是因为陶器能够透气。普洱茶湿醒干醒结束后，自然都很期待看看茶的味道。别急，还需要湿醒。这个湿醒，通常也称洗茶、润茶或温润泡，通过叶片与热水的接触，可以提高茶叶自身的温度，帮助叶片缓缓舒展，令茶叶充分地苏醒过来，而且可以带去茶叶在各个环节中附着的浮尘，在润茶之后冲泡能更好的释放出茶味。湿醒的方法先用热水充分温热茶具，投入茶叶注入热水，数秒左右立即倒出。一般来说，生茶洗茶1遍，熟茶2-3遍。生茶、新茶、春茶与嫩茶需降低水温，夏秋茶、熟茶与老茶则需要提高水温。时间的控制也很关键，浸泡时间不能过长，如果时间过长，茶叶中浸出物释放过多，将会影响正式品饮的茶汤口感，所以要快速倒出润茶水；在润茶时，观察润茶水的汤色，可以帮助判断正式泡茶时所需的水温与浸泡时间。在湿醒阶段，生茶和熟茶非常不同。比较严密的逻辑是：新的生茶用盖碗，新的熟茶用紫砂壶。首先把干茶放入干燥的紫砂壶内，盖上盖子，高温冲洗紫砂壶身；然后轻轻摇动。重复这个过程两遍，再开始进行润茶。新的生茶和熟茶，之所以用不同的方式，显然是因为茶性不同。新的生茶杂味较少，而熟茶杂味、堆味较重。利用紫砂壶去除杂味是主要目的。正常情况下，紫砂和盖碗冲泡冲泡新熟茶的口感，会有很大不同。
冬天喝普洱茶有益健康
冬季，由于气候的变化，穿衣打扮也跟着变化，饮食更是大转变，随之日常饮茶也要转换，建议冬天的时候喝普洱茶，因为冬天喝普洱茶有益健康。
中医认为，冬季属干燥、阴凉。这个时候空气湿度相对降低，人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适；出汗少，内循环不畅；摄取大量高热量食物，易出现消化不良等症状。冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分，尤其是普洱茶，普洱茶功效是能够效调节人体内循环，增强消化系统生理功效，可清肠、通便、助消化、祛除肠道多余油脂、降低高血脂、高血糖、缓解高血压。所以说冬天喝普洱茶有益健康。
普洱茶根据工艺和属性的不同分为普洱茶生茶和普洱茶熟茶两大类，生茶色泽黄绿，滋味清爽，祛油脂效果更佳；熟茶色泽红褐、口感香醇，温润，暖肠胃，因此冬季经常饮用沸水冲泡的普洱茶非常有益健康。
普洱茶是专门负责增强脂肪代谢的，自古就有吃的油腻就喝普洱“刮油”的说法，并且肉类营养丰富，含有减肥需要的维生素和多种矿物质，并且蛋白质非常“顶饱”，借此还控制饥饿。喝普洱的时候要循序渐进，养成常喝的习惯，尤其是吃的比较油腻的时候，在饭后2小时内喝普洱茶，就能得到很好的效果了。在饭前喝普洱就会使肠胃更加畅通，加强饥饿感，不利于控制食欲。
通过以上陈述，大家都熟悉冬天喝普洱茶有益健康了吧！严寒中，人们最要注意的保暖，保持身材，普洱茶帮助大家养胃暖胃之余，还有很强劲的消脂作用，就让普洱茶陪伴大家度过这个冬季吧。另外，购买普洱茶的时候要认准品牌，不要为了图便宜就随便购买街边普洱茶批发商的普洱茶饼。
《冬天手脚冰凉畏寒应该喝什么茶？》一文由茶经网CY316.com普洱茶栏目提供，我们力求提供优质的2022普洱茶相关知识点，以及准备大量关于普洱茶相关的专题，如：手脚冰凉茶疗养生茶。