【www.cy316.com - 各种茶的茶语】
喝茶讲究一人独饮成神，两人对饮成趣，众人聚饮成智，不过，人多了也就难免茶也喝得杂了。
好茶者通常视茶如珍，所以只要有好茶总是难以拒绝，尤其是几人聚在一起，谈天说地茶香氤氲，从普洱喝到铁观音，又从铁观音喝到大红袍，三四种茶喝进了腹中，孰不知各种茶混在一起，兴奋、心慌，一晚的睡眠也就此交待了。
我住的小区有几个好茶的邻居，茶兴特别浓，隔三差五就要聚在一起喝茶，我们美其名曰：开会。每次开会从晚上八点钟开始，四五个小时后才结束，最高纪录是喝到了凌晨四点。时间长，喝的茶自然就比较多，通常是从普洱开始，然后是岩茶肉桂、大红袍，之后再来一泡铁观音清淡一下，如果还没尽兴，还要再来一泡红茶。这么喝起来，后果也很严重，当天晚上失眠不说，第二天早晨也有点头重脚轻。
首先，每日喝茶１~２次、每次２~３克比较适宜。而且忌空腹、服药时或睡前饮浓茶。其次，多种茶不宜混在一起喝，易引起“茶醉”，心慌、头晕、四肢无力或站立不稳，同时伴有饥饿感。后来，我们“开会”只喝一个品种，喝得再多也不会“茶醉”。
不过，喝茶也可以适当做点“混饮”，只是混在茶中的可以是盐、糖、奶或橘皮、薄荷、桂圆、红枣等。在南方，在绿茶中加一些花果更有养颜功效。
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花草茶混搭容易中毒
如今的时尚一族都爱玩个“混搭”，花草茶似乎也要加入“混搭”的队伍，然而，中国中医科学院广安门医院药剂科杨响光主任提醒，花草茶搭配最多不要超过3种，要搭配合理。
不同的花草茶有不同的属性，性寒凉、性温热、性平，不同体质的人要根据自己的体质选择。热性体质的人，宜选用性寒凉的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，性平的花草则大多数人可选用。性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等，性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等，性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。
药性温的花草最好不要和性寒的花草搭配饮用。在搭配时，最好是在中医师的指导下合理的饮用。由于每种花草茶中都含有各自的性味，这些不同的性味很有可能相克，这就很容易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性，严重者引起心慌、头昏等不良反应。
对于有喝茶习惯的MM来说，每天的下午茶不仅仅是一种享受，更可以享瘦！介绍4种对MM减肥美容有奇效的方便花草茶……
杨响光建议，花茶搭配得越多其功效越多，同时对身体造成的不良影响也就越多。例如，在风寒引起的感冒和女性月经期间本就不能饮用性寒的花草茶，而搭配的不合理，将性寒的花草做了大量的搭配，就将引起感冒的久治不愈难以恢复，经期女性则会影响经血的正常排出，日久引起血瘀、血滞等。
下面推荐6种合理的花草茶“混搭”：
玫瑰花+加州脂花蜜枣：可特效排除体内多余油脂，使身材苗条；
马鞭草+柠檬草：能分解脂肪、利尿，能瘦下半身；
玫瑰花+苹果花：可调经、补血、去粉刺、美白；
减脂花+马鞭草+七叶胆：有清血脂，瘦身减脂；
玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅：可以调节内分泌，消除疲劳；
玫瑰花+茉莉花：养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪。
茶醉应该怎么缓解 哪些人容易发生茶醉
茶醉，与醉酒一样，也是在大量喝茶后或者喝茶不当时会发生的情况。醉茶的人会发生头晕目眩、头痛、胃痛、呕吐或者肠胃不适等症状，与醉酒的人一样。醉茶的人常会觉得奇怪，为什么一样是喝茶，却只有自己会发生茶醉呢?哪些人最容易发生茶醉呢?
很少喝茶的人
有些人很少喝茶，一旦喝了大量的茶水下去，肠胃对于茶多酚无法适应，就会发生头晕、头痛等醉茶现象。因此很少喝茶的人不要贪杯，再好喝的茶也应该慢慢品尝，不要一口喝干，也不要一次性灌一肚子的茶水下去。
空腹喝茶
我们最不提倡的就是清早起来空腹喝茶。空腹的时候喝茶，肠胃会直接吸收大量的茶多酚，刺激着神经，导致醉茶的发生。而且这时候茶碱会直接刺激到胃黏膜，导致发生肠胃不适甚至是胃出血。很多常年饮茶的人胃都不好，这不是因为茶水会刺激胃部，而是 由于喝茶的习惯不好。
低血糖
哪些人容易发生茶醉，低血糖也是其中的一种。茶碱容易刺激中枢神经，导致茶醉的发生。当低血糖的人发生茶醉时，可以立刻吃几块糖果或者巧克力来缓解症状。
体虚的人
身体虚弱的人喝了大量浓茶后，会出现头晕、手脚无力等症状，这些人最好不要大量地饮用浓茶和新茶，要喝的话应该选择普洱熟茶、红茶等茶性较为温和的茶叶。
哪些人容易发生茶醉，看看你自己中枪了吗?其实只要喝茶的方法正确，是不容易发生茶醉的。在喝茶的时候，大家要注意不要空腹喝茶，尤其是普洱茶等比较浓、容易刮胃的茶水，要配一些茶点饮用。当发生茶醉时，可以立刻吃一些巧克力、糖果等甜食，茶醉的症状很快就能得到缓解。
这样很容易醉茶 请告诉身边的朋友
之前一直不太能领悟古人说的“茶亦醉人何须酒”是个什么样子，直到某一天，小编的一位朋友去逛了茶会之后，被醉茶了!听其细细描述当时的情景，小编这才后知后觉的知道是怎么回事，这不赶紧给大家普及一下，免得什么时候被“茶醉”了都不晓得!
看过醉酒人的各种窘状以及发酒疯时的无理取闹，想必你也是很少见过喝茶喝到醉的人吧，想想这也是醉了。据说，醉茶可不比醉酒那么轻松。醉茶之时，会呼吸急促，血液循环加速，有时伴有头晕耳鸣，出现浑身没有力气的症状。胃中会觉得虚困，像醉酒一样想吐，但又吐不出来，情况稍微严重的人还会流口水，真的是有点不太雅观。更为严重者会发生肌肉颤抖，心率紊乱，甚至会出现惊厥、抽搐的情况，这个时候就应该赶紧送去医院救治了!
所以在某一天，你的朋友在醉茶之时，摆了一个“大”字而昏睡了，你就应该很庆幸，让TA默默的睡去吧。因为起码TA没有做出流口水、撒“茶”疯这样不雅的事情，也不会伤及到身体。
人们都知道醉酒是因为酒精的作用，那醉茶呢，是因为什么?原来罪魁祸首竟是茶碱!茶碱，是一种中枢神经的兴奋剂，茶碱中的咖啡碱和氟化物就是导致人醉茶的真正因素。茶叶中含有过多的氟化物，人过多饮用之后会出现慢性中毒。
为了避免发生醉茶的情况，最好的方法就是不要过量饮茶，很多东西要把握一个度，茶也不能贪杯!就像在喝酒之前先吃东西填一下肚子一样，喝茶之时不妨吃一些茶点，特别是咸的和甜的东西，可以补充一下钠离子、血糖，这是减少茶醉的很好方法。如果已经茶醉了，那就马上补充甜食，适当地多喝白开水，慢慢地茶醉现象就会得到缓解。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《混喝各种茶容易出现“茶醉”》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如各种茶的茶语专题供您阅读！