喝红茶的人。
【据《BritishJournalofOphthalmology》2018年8月报道】题：摄入咖啡、茶和/或软饮料的人群中诊断为青光眼的频率
青光眼是世界范围内导致视力丧失的主要原因之一，据估计，到2020年，青光眼的预计患病人数将从现在的5,750万增加到6,550万。
除了眼内压（intraocularpressure，IOP），青光眼发展的病因还包括血流异常、氧化应激和自身免疫过程，可导致视神经和视网膜神经节细胞损伤，最终导致视野丧失。
咖啡因已被认为可通过促进IOP的升高和同型半胱氨酸的增加而增加青光眼风险。一项大型前瞻性队列研究显示，每日含咖啡因的咖啡摄入量与青光眼无相关性，但每日摄入五杯以上含咖啡因的咖啡或青光眼家族史与青光眼之间有显著的相关性。
一些研究报道，摄入咖啡1小时后眼压短暂升高1～2mmHg，然而，摄入250～1,000毫升不含咖啡因的饮料也与眼压的短暂升高相关，这表明观察到的眼压升高效应可能不是咖啡因特有的。目前，这些研究大多样本量较小，且缺乏一致的方法学，至今没有研究比较含咖啡因、不含咖啡因咖啡、茶和软饮料对青光眼的影响。
因此，来自美国布朗大学沃伦阿尔珀特医学院的学者ConnieMWu等人进行了本研究，目的是评估2005—2006年全国健康和营养检查调查（NHANES）的参与者中咖啡、茶或软饮料的摄入量和青光眼的相关性。
本研究是一项回顾性横断面研究，关注含咖啡因和不含咖啡因的咖啡、冰茶、热茶和软饮料。结果是基于鹿特丹标准的青光眼临床诊断。校正年龄、体重指数、性别、种族、吸烟状况和糖尿病后采用Logistic回归模型对每种饮料的摄入频率与青光眼的相关性进行分析。采用多级NHANES抽样设计对数据进行加权。
在1,678名参与者中，青光眼总患病率为5.1%（n＝84）。大多数参与者是非西班牙裔白人（n＝892，53.2%）。含咖啡因和不含咖啡因的咖啡、冰茶和软饮料的摄入量与青光眼无统计学相关性。与不喝热茶的人相比，每天饮用至少一杯热茶的人患青光眼的几率降低了74%（校正OR0.26，95%CI0.09～0.72，P＝0.004）（表1）。然而，不含咖啡因的热茶与青光眼并没有统计学相关性。
在NHANES中，每天喝热茶的人比不喝热茶的人患青光眼的可能性更小。在咖啡、冰茶、不含咖啡因的茶和软饮料的摄入量与患青光眼风险之间没有显著相关性。然而，这项研究为横截面设计，尚需要更大的前瞻性研究来调查茶摄入量与降低青光眼风险之间的关联。
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每天喝7杯茶 患前列腺癌机率增半
先前有科学家研究指出，喝茶不仅能降低罹癌风险，也能减少罹患心脏病、糖尿病和巴金森氏症的风险。研究人员警告说，喝茶喝很凶的男性更可能罹患前列腺癌。每天喝上7杯茶的男性，患癌机率比3杯以下的男性高出一半。
据英国“每日邮报”网站报道，英国格拉斯哥大学的科学家追踪6000多名男性的健康状况长达近40年，研究结果却和先前的研究截然不同。
这项研究由夏非克博士(Kashif Shafique)主导，于1970年展开。年龄介于21岁到75岁间的受试者被要求填写问卷，内容包括平常喝茶、咖啡和酒的份量，抽烟习惯、以及整体健康状况。受试者还需参加筛检。在总共6016名男性受试者中，仅有不到1/4的人喝茶喝很凶，1天要喝上7杯茶。而这些嗜喝茶的受试者，其中有6.4%的人在接下来37年里罹患前列腺癌。
研究人员发现，喝茶喝最多的受试者通常滴酒不沾，也过着健康的生活。因此，他们死于其他因素的风险较低，活得较久而易罹患前列腺癌。研究结果刊载在《营养与癌症》期刊。
“先前研究大多显示，红茶和前列腺癌并无关连，或是绿茶有些预防效果。”夏非克博士说，“我们并不清楚，到底是茶本身是危险因子，还是喝茶的人普遍较健康，活得比较久，刚好是前列腺癌的好发年龄。”
他还说，喝茶喝最多的受试者较不可能会体重过重或是有饮酒习惯，且较可能有健康的胆固醇值。他说，“尽管如此，我们在分析中也确实针对这些差异因素做调整，但仍发现茶喝最多的男性，罹患前列腺癌风险较高。”
不过，夏非克博士强调，研究团队“并未发现红茶的任一成分可能诱发前列腺细胞的致癌活性。”
寒性体质的人适合喝铁观音吗？
我国茶文化历史悠久，茶叶种类也多，按照加工工艺不同，又分为绿茶、红茶、黑茶、黄茶、白茶、青茶，不同发酵程度，那么茶性不同，因此也适合不同的人群去饮用的，人的体质分寒性、热性、温性，不同体质，可以选择与自己身体相应的茶叶，这样的话是可以完美结合，促进身体健康。那么，寒性体质的朋友们是否适合喝铁观音呢？下面一起看看这个介绍。
《铁观音的茶性》
我们首先需要了解一下铁观音的茶性。铁观音属于是半发酵茶，茶性中平，是一款介于绿茶和红茶之间的乌龙茶，因此它即有绿茶的清香，还有红茶的甘醇，因此铁观音的性质也是介于这两种之间的；但随着这些年不断发展下，已经衍生出多种香型，多种口味，茶性多样化，可以满足不同人群饮用，可选择性非常的强。
1、清香型铁观音。因大家程度比较低，茶性整体来说偏寒意些，接近于绿茶。
2、浓香型铁观音，发酵程度比较高，茶性温和，生津止渴，温胃健脾。
3、陈香型铁观音，茶性温和，沉香凝韵，绵甜甘醇。
《寒性体质的人适合喝什么铁观音？》
并非所有的铁观音都是适合寒性体质的人群饮用的，尤其是一些清香型铁观音，轻度发酵，清汤绿水，茶性解决绿茶，所有不适合寒性体质人群饮用；而清香型铁观音的话是比较适合热性体质人群饮用，尤其是在炎热夏季，是非常适合的。
传统浓香型铁观音，茶性温和，碳焙铁观音性热，陈年老铁观音茶性温和，有暖胃的效果，是铁观音茶叶中的极品，对于寒性体质的朋友们来说，那么饮用是非常适合的哦。、
《寒性体质的人喝茶应该讲究什么？》
喝茶方式有讲究，比如一次性不可以过量饮用，过量饮用反而不利于身体健康；并且喝茶时间也有讲究，吃完饭后，马上喝茶是不利身体健康的，尤其是在吃了一些高蛋白的食物后，茶叶中的鞣酸和蛋白质相遇后，导致肠胃蠕动减慢，容易造成积食难消。喝茶的浓度也有讲究，不宜喝浓度太高的茶叶，尤其是对于寒性体质的人来说，这时喝茶所导致的危害更大，所以这些误区，大家一定要避免。
隔夜茶没有热茶的香气张扬，但她可能更为醇厚
不论是多热的夏天，不论是多冷的冬天，清早起床，我都要喝一杯水。这是从小的臭习惯了。那时候在老家，总被母亲喊起，上学之前，要踏着春天的露水或者秋天的薄霜，牵着一头老水牛，到窄窄的田埂上到坡上青青草原去放牧。睡眼惺忪，眼睁不开，到得水缸边，用竹勺子舀一大缸，咕咚咕咚直灌下去，泉水经过了一夜的沉淀，清澈而甘冽，顷刻间醍醐灌顶，把人弄得清爽了。现在，城市的自来水还能生喝吗？我喝茶了。悠悠醒转，重见天光，端起茶杯，我什么茶都喝，浓烈的铁观音，浓苦的苦丁茶，淡甜的君山眉，淡香的大红袍，有什么就喝什么。都是隔夜茶，茶水或绿，或红，或黄，或灰褐褐，或清亮亮，都透着冷冷清清的寒意，还有些寒香。隔夜茶，有点寒梅冷绝滋味，我一口两口喝了，可以听到茶水自喉管直泻肠管的叮当叮当的声响。我用隔夜茶洗我蒙尘的肝肠，我用隔夜茶洗我昨天的残梦。
早茶是一种十分精致而优雅的生活，一大早，烹壶煮水，安坐幽室，手持茶盖，红唇以嘬着的形态伸进袅袅升腾的茶气茶香中，无福之人，谁能享受这份雅致？像我，喝完这杯茶后，要马上赶着去谋取生活，去慢了，那生活就会被别人掳走，谁也不敢慢慢吞吞。本来呢，我可以叫我老婆早点起床，给烧壶开水，这在以往，老婆是愿意的，那时她总说，愿意为我赴汤蹈火的，何况烧壶开水？现在我们早过了第一个七年之痒，第二个也过完了，目前在过的是第三个，谁不小心翼翼，就可能过不下去的，不敢胡乱支使人了！现在谁能在五更时分大声大气地喊：“老婆，快起床，给我烧壶开水泡茶喝！”我老婆不会在大清早为玉全我梦而搅了自己的清梦，但她愿意在前天晚上为我煎茶，她知了我之习性，每在临睡前，给我烧小壶水，刚好一只茶杯满，抓一小爪铁观音或者老家的粗茶叶，放在我那只中国红的茶杯里，用盖子捂住，让它凉一夜。袅袅香气都不上升，都在局小的茶杯里回旋，茶香自茶叶里逸出，本来随热气漫溢的，但现在热气都出不去，都在茶杯里转悠了，那茶香自然也就归于水中沉淀，内敛着了。
隔夜茶没有热茶的香气张扬，但她可能更为醇厚。对着麻雀叫喳喳的窗，看那热劲的太阳升起来，你不由得感叹：好热的人间啊！先给自己凉凉吧！你就想着喝隔夜茶了。对，隔夜茶不是热香，是冷香了。薛宝钗吃的是冷香丸，薛宝钗富有冷艳气质，她做妻子肯定比林黛玉要做得好，林黛玉是热香，爱起人来要热烈一些，但她喜欢给人“热耳巴子”，你要跟她吵架，她会当即翻脸，薛宝钗呢？她不会，她会“冷处理”，她会把茶隔一夜，那茶给你冷香着，那情给你内敛着，你不觉得薛宝钗的爱更悠长？有位女士对隔夜茶别有领悟：“偶尔的一次，她一个人在家看电视，保姆为她沏了一杯茶，她忘记喝了。第二天起来，那杯茶还在那里摆着，仍然是那一杯，也是上好的碧螺春。她忽然想起了喝隔夜茶的日子，因为有了爱情，觉得他喝过的茶是那么的甘甜清冽，而今，竟然有多年没有喝过隔夜茶，于是她一点点把它喝完。茶冷而清，经过一夜的浸泡，碧螺春的味道早就淡了，有点苦有点寡味，但她到底喝完了。她终于明白了，当初喜欢隔夜茶是因为有了爱情，爱着一个人的时候，他的所有全是好的，哪怕他剩下的隔夜茶。”
相见不如怀念。山盟海誓的爱情禁不起耳鬓厮磨，天天锅盆碗碟，热乎得很，能热乎多久？不若小别，冷她那么如隔三秋的一日，更能香存久远。同事之间或许是难得有纯真友谊的，上午要面对面三四个小时，下午还要眼对眼三四个小时，烦不烦？莫说有职称之争，上司宠爱之争，职务上下之争，单是天天那一副脸孔，就让人忍不住感叹：“熟悉的地方真没有景色。”而同学的感情是深厚的，三年五载，滚烫了一阵，那情都被那热度激发出来了，然后，恰好就分开了，情就盛放在乾坤里，被岁月的盖子盖住了，慢慢地冷着，慢慢地内敛着，再次被品尝，那友谊也就甘冽而且格外醇厚。孟子的思想香气缭绕，“民为重，社稷次之，君为轻。”这话被朱元璋看到，气得牙齿咬得格格响，拔刀相向：使此老在今日，宁得免尔？”但此老不在今日，中间隔了千年夜晚，所以免了。不但免了，而且朱元璋还得把此老供奉在“天地君亲师”位上，这是因为什么呢？很简单，是因为一个字：隔。思想家最好与政治家隔着，只有这样，才能互相欣赏，不会相害。在政治家那里，思想家最好是一杯隔夜茶。思想家的隔夜茶可以冷却政治家的无端肝火。
每天喝三到四杯茶 患Ⅱ型糖尿病几率低25%
糖尿病是个“富贵病”，与其在得病之后进行治疗，不如提早预防，避免疾病困扰。有研究表示，预防糖尿病，饮茶也许是个不错的选择。
来自美国和日本的研究发现，红茶中含有一种可以降低血糖水平的物质，可以帮助预防Ⅱ型糖尿病。
此前一项有30万人参与的调查则显示，每天喝三到四杯茶的人患Ⅱ型糖尿病的几率要比不喝茶或偶尔喝茶的人低25%。
研究认为，茶对预防糖尿病的作用也不会受是否加入牛奶而受到影响。
专家Tim Bond博士称研究进一步证明了一天喝三杯左右的茶对于预防糖尿病有好处。“茶在英国是非常受欢迎的饮料，最新的调查结果和其他已公布的研究证明这种饮料是有益于身体健康的，尤其对心脏和血管系统有好处。”他说。
糖尿病饮食注意：
1、注意蛋白的摄入
近年来认为长期采取高蛋白膳食，可能加重肾脏的高滤过状态，同时增加体内有毒的氮代谢产物的产生和潴留，从而导致肾功能的进一步损害。因此主张适量限制糖尿病肾病的饮食中的蛋白质，以减少肾脏损害。
2、多食用粗粮在控制总热量的前提下，碳水化合物应占总热量55%-60%左右
日常饮食中，糖尿病患者宜多选用复合碳水化合物和粗粮，尤其富含高纤维的蔬菜、豆类、全谷物等。对于糖尿病患者来说，单糖类的摄入要严格限制，如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等以及含这些糖类较多的食品。为了改善口味，糖尿病病人宜选用不产生热量的甜味剂，如木糖醇。
3、进餐定时定量注意进食规律
一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施。
4、应注意高钙低磷
高钙的东西往往也高磷，像动物脑子和内脏、排骨、虾皮、壮骨粉之类肯定高磷，不宜多吃。
铁观音是凉性还是温性的呢？铁观音适合什么样的人喝？
饮茶是目前人们喜欢的一张休闲方式，特别是在一天的疲倦工作之后，泡上一杯茶，享受难得的休闲时光。但是很多喝茶的人在喝一款没喝过的茶叶之后，一些人喝完之后就会有闹肚子，也有些人喝完一款茶之后会有上火的现象，所以我们在喝茶之前就要了解清楚茶叶的凉热性，这样才能更好的选择一款适合自己的茶。之前就有一位刚刚开始喝茶叶的朋友问我，铁观音茶叶是凉性还是温性的？下面我们就简单地来了解一下吧。
铁观音
铁观音茶中国名茶，纯天然的兰花香令非常多的茶友们陶醉其中，要说铁观音是凉性还是温性的这个问题，那就要取决于铁观音的加工方式，市场上的铁观音有清香型、陈香型、浓香型、炭焙型的几种铁观音。因为加工方式的不同所以导致了清香型和陈香型这两种铁观音是偏凉性一些的。而浓香型和炭焙型的铁观音是偏温性一些的。所以我们在选择喝哪种铁观音的时候，也要稍微的考虑一下茶叶的属性。
那么什么人适合喝清香型、陈香型的铁观音?什么人又适合喝浓香型和炭焙型的铁观音呢？
一般情况下，大部分男性，以及平时比较容易上火的人，以及身材比较胖的朋友，适合喝凉性的清香型和陈香型的铁观音，而且铁观音可以使虚胖体质的朋友们更好的减肥。而大部分女性，以及一些肠胃不太好的朋友，有些朋友在夏天的时候多吃一点西瓜或者吃点苦瓜就会腹部不舒服的人，是比较适合喝浓香型和炭焙型铁观音的。而老铁茶性就更加温和，还有调理肠道，降尿酸之功效。
这种判断只是很表面分类方法，现在的人因为都市生活的节奏快，工作压力比较大，生活规律十分的不正常，这样就会影响内分泌，导致人体机能产生紊乱。所以可能会出现一些有背自己体质的症状。这样就加大的了判断的难度，不过只要细细的观察，自己应该不难发现自己的体质情况。以上内容由小编为您整理，希望对您有所帮助。