几款普洱茶。
茶有关的美食
凉拌茶尖
欣欣然，春唤醒了沉睡的茶树，慢慢舒展一树碧叶，茶尖舞动着玲珑剔透的体态。把散发着淡淡清香的嫩芽用开水焯去苦味，加入农家自制的水腌菜，拌上酸醋、酱油，撒上蒜末和剁碎的新鲜小米辣，一道酸苦参半的凉拌茶尖便可享用。
茶香鸡
顾名思义，就是茶园里放养的本地乌骨鸡饱受茶香浸润，其鸡肉具有独特的茶香，本地乌骨鸡在清炖出锅时放上几片刚采的乌木春茶尖，更是色、香、味完美结合。
茶树菇炖腊排骨
茶树蔸部生长的野生菌茶树菇集高蛋白，低脂肪，低糖分，保健食疗于一身，加上当地乡亲晾晒的腊肉一起炖煮，味道真的是好得找不到词语来形容。
茶香清汤鱼
乌木河孕育出独特的“乌木河细鲢鱼”，烹饪“乌木河细鲢鱼”的时候加入几片乌木春绿茶作为佐料，便是清香四溢的茶香清汤鱼。
绿茶粑粑
油茶就粑粑是华坪县高寒山区不可或缺的饮食习惯。把新鲜的春茶茶尖切碎揉入面团就烙出了与众不同的绿茶粑粑，再围着火炉用土陶罐煨一罐油茶，成就了鲜茶与茶制品的完美结合。
小编推荐
为你推荐几款治疗感冒、头痛疾病茶疗方剂
底蕴深厚的中医遍访名山大川，采撷天地日月之精华为人类造福，很早就对茶有了较深的认识。中医认为. 茶有温凉2分，归心、肺、胃经。性味理论认为，甘则补而苦则泻。因此，用茶可以开出很多治疗疾病的方剂。
生姜茶
配方：绿茶5克、生姜8片、葱白5-8根。服法：混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日1 - 2剂。功效：祛风发汗。适用：风寒感冒。
芝麻生姜茶
配方：生芝麻30克、生姜5克、绿茶5克。服法：混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日l剂。功效：发汗解表。适用：外感初起。
核桃生姜茶
配方：核桃仁20克、葱白20克、茶叶15克。服法：共用水煎沸5分钟后服。每日l剂，煎两次服饮。功效：解表散寒。适用：感冒发烧，头痛无汗。
薄荷茶
配方：茶叶5克、薄荷2克。服法：用沸水冲泡5分钟即成。每日2-3剂。功效：祛暑解表。适用：风热外感。
桑菊薄竹茶
配方：桑叶5克、菊花5克、薄荷3克、竹叶30克、绿茶10克。服法：共用沸水冲泡5分钟即成。每日1剂。功效：清热、散风、解表。适用：风热感冒，发热头痛。
辣子茶
配方：辣椒500克、茶叶10克、胡椒适量、食盐少许。服法：共捣碎混匀，入瓶半个月后食用。功效：驱寒解表。适用：伤风头痛。
姜糖茶
配方：生姜6-8片、茶叶3克、红糖25克。服法：用沸水冲泡5分钟即成。每日2剂。多次服饮。功效：祛风，解表、止痛。适用：风寒头痛。
核桃葱茶
配方：核桃肉6克、细嫩绿茶6克、葱白6克。服法：核桃炒熟，用水煎沸5分钟后，趁沸加入绿茶、葱白，拌匀即成。每日1剂，多次温服。功效：解表，发汗，止痛。适用：风寒头痛。
僵蚕葱白茶
配方：白僵蚕适量、绿茶3克、葱白6克。服法：白僵蚕研末，与葱白、茶叶煎沸5分钟即成。每日1-2剂。功效：祛风，散寒，止痛。适用：偏正头痛。
菊花茶
配方：菊花10克、绿茶3克、蜂蜜25克。服法：菊花加水煎沸3分钟，趁沸加入绿茶、蜂蜜，拌匀即成。每日1剂。功效：疏风，清热，止痛。适用：风热头痛。
推荐几款自制的瘦身茶
减肥,自己也能做美容减肥 有些女性长期坐办公室，在空调环境下工作，皮肤感到非常干燥，小腹也变得越来越松弛。其实，不妨为自己配制一些特别的美肤减肥饮料，在补水的同时调理气色、护理肌肤，还能减肥，方便又有效。
何首乌 绿、何首乌、泽泻、丹参各等量，加水共煎，去渣饮用。每日1剂，随意分次饮完，有美容、降脂、减肥等功效。
矿泉水 叶适量，矿泉水50毫升。将矿泉水加糖，冲泡叶，常饮可增强体力，使皮肤变得柔软细腻。葡萄 葡萄100克，白糖适量，绿5克。先将绿用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿汁混饮，可抗衰老和保持青春活力。
珍珠 珍珠粉、叶各等份，用沸水冲泡叶，以汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜功效，适用于开始老化的皮肤。
美肤绿末适量，软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿一杯，然后将软骨素与水调和。经常饮用可健美皮肤，使皮肤富有弹性。
消脂 叶、生姜、诃子皮各等份。先将叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。可治积食，且减肥效果明显。
护眉 隔夜适量，蜂蜜少许。在隔夜中加入少许蜂蜜调匀，洗洗眉面，可润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。
灵芝 灵芝草10克，绿少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿饮用。既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。
推荐几款养生补气健康茶
现代社会生活节奏越来越快，很多人不能抽出时间来专门好好调理身体，但是其实在工作之余也可以悄悄养生。怎么做?这就是在空余时候泡上一杯养生补气的健康茶，调理身心。
补血好起色：桂圆红枣茶
所需材料：红枣100克桂圆50克
制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
养颜补气润肌：红枣酒酿茶
所需材料：红枣10颗酒酿1汤匙红糖适量
制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红枣：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
补气体神：参枣茶
所需材料：红枣5颗西洋参1钱
制作方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之西洋参：能补助气分，并能补益血分。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。
养脾补胃：生姜黄芪红枣茶
所需材料：黄芪4钱生姜适量红枣2颗红糖适量
制作方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
养肾提神：枸杞明目茶
所需材料：枸杞2钱菊花1钱
制作方法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之枸杞：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。
这些自制的养生健康茶原料就在大家身边，只要你留心一下就能够给自己一个养生保健的好方法。白领阶层的朋友可以试试。
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