几点喝绿茶。
下面是茶经网绿茶栏目为大家提供的关于“关于绿茶的几点偏见”的内容，让大家了解更多绿茶相关的知识，希望丰富的“关于绿茶的几点偏见”内容对大家能够有所帮助！
⒈绿茶差不多都是一个味
事实上，绿茶同样追求一茶一味，具备明显的地域特征、品种特征、工艺特征是所有好茶具备的必要因素，绿茶同样如此。如果是本地品种、当地传统工艺制作出的绿茶，不同品种绿茶之间也是有明显的辨识度的。市场常见绿茶大部分仅仅从味道上很难区分，这是建国后特别是近三十年市场开放以来国家无性繁殖品种大量推广的原因造成的，也许你喝到的龙井茶、碧螺春、都匀毛尖、信阳毛尖、日照绿茶、恩施玉露……都是龙井43品种。其他大量引种的品种还有鸠坑种、福鼎大白、乌牛早等。再加上加工工艺同质化，卷曲类茶都如碧螺春、扁平类茶都如龙井、针形类茶都如信阳毛尖，别说是普通消费者，就是专业人士也未必分得清那些名不副实的茶。于是，绿茶差不多都是一个味的偏见形成。
这些年，我一直在寻找一茶一味的绿茶，令人惊喜，好的绿茶深刻地记录这它的血统、它的生长环境、它的独一无二的工艺。
⒉绿茶不耐泡
所有好茶的表现都应该是平衡的、稳定的、持久的，绿茶也不例外。好的绿茶能泡十数泡也是可见的，乌龙茶宣传的七泡有余香，这在好的绿茶中也是完全能达到的。造成绿茶不耐泡的原因主要有两种，第一是树龄小，茶的根基浅，第二是不正确工艺对茶质造成了破坏，茶的活性降低，活性降低，就意味着开汤以后的生命力缩短，也就是不耐泡。树龄更大且工艺最大程度地保留了茶的活性的绿茶，即使一路泡到淡，其气韵依然不绝。
⒊绿茶性寒
绝大部分的人不喝绿茶，理由就是胃不好，绿茶性寒，所以不喝。茶性寒，这是茶的本质，也是陆羽《茶经》中所言的，但是请注意，是“茶性寒”，而不是“绿茶性寒”，也就是说，无论什么茶，都是在本来寒性的茶青原料上加工而成的。茶叶的加工过程可以看成是药物的炮制过程，药物的炮制就是为了干燥利于保存及平衡药性，去其弊，取其益。茶叶加工，亦是如此，茶叶加工中的摊晾或者日晒或者萎凋或者杀青或者揉捻或者发酵或者炭焙或者久存，都是在调和茶性的过程，这个过程如果做得足够到位，那么其寒性都会大大降低，如果做得不到位，你即使喝的是红茶是乌龙，其寒性的本质同样存在。常言道，恶寒，如果工艺不到位，还加上生长环境恶、栽培管理恶，那么就更寒了。
唐代（那时只有绿茶）的七碗茶诗大家都传唱得滚瓜烂熟，其中一句“发轻汗”，说的可是喝完绿茶后的身体体感。好的绿茶，喝完后身体发热，至发汗，茶气显。
精选阅读
关于绿茶的16个知识
1、中国是茶的故乡，早在3000年前的夏商周时期就有了饮茶说。中国最早的地方史书《华阳国志》最早记录了有关中国种茶的历史，证明了四川峨眉山、蒙顶山地区是中国最早种植茶叶的地区。然而，就产量而言，排名第一的是印度，而不是中国。
2、目前全球有160多个国家与地区近30亿人喜欢饮茶，但是饮茶大国的排序却是这样的：土耳其、爱尔兰、英国、俄罗斯、摩洛哥、新西兰、埃及、波兰、日本、沙特阿拉伯、南非、荷兰、澳大利亚、智利、阿联酋、德国、中国香港、乌克兰、中国……(世界每年人均饮茶量排名及磅数)。
3、日本的茶树是从中国带过去的，陆羽的《茶经》传入日本后发展出了日本茶道，昭觉寺著名高僧圆悟禅师所写所著《禅茶一味》传入日本300余年，至今还被日本茶道奉为至宝。
4、兴盛于日本的抹茶，是起源于中国隋唐的末茶，就是将春天的绿茶嫩叶，用蒸汽杀青后，做成饼茶保存，食用时再磨成粉末。明代中国人发明了炒青制茶法，就抛弃了末茶改用冲泡法，既能欣赏绿茶天然去雕饰之美，又充分享受绿茶的清香之味。
5、成都有超过30,000家茶馆，成都一半以上的生意都是在茶馆谈成的！成都人酷爱绿茶和花茶，最喜欢四川产的竹叶青和碧潭飘雪，成都人每年喝的茶可以装满七个西湖！
为什么绿茶健康
6、绿茶是中国的国饮，对百岁老人长寿调查中发现，有四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命，有八成百岁老人有饮茶习惯。日本是世界人均寿命最长的国家之一，这与他们广泛饮茶、食茶和用茶不无关系。
7、1945年8月，日本广岛原子弹爆炸之后的数十年里，日本有关统计部门发现，癌症病发率低的人群中茶农与饮茶成癖者占多数。可见，常饮茶的人可以抵抗或避免癌症。同时研究发现，茶水与治癌药物同服会提高药物疗效。
8、英美科学家在《过敏与临床免疫学》杂志报告称，茶中的多酚类化合物EGCG可以有效阻止艾滋病病毒在人体内的传播，一经免疫，艾滋病病毒将没有机会靠近。
9、绿茶能预防帕金森。新加坡国立大学的研究人员历时12年对63257名45岁到75岁的新加坡华人进行跟踪调查。发现与没有喝茶习惯的人相比，经常喝茶的中老年人患帕金森氏症的概率降低了71%。
10、绿茶能减轻糖尿病。日本富山医科药科大学的研究人员发现：1300名糖尿病患者喝凉开水泡的绿茶，持续半年，82%的糖尿病患者的症状明显减轻，大约9%的糖尿病患者的血糖水平完全恢复正常。
绿茶凭什么最养颜
11、消脂减肥绿茶最健康。绿茶富含芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻，不需要任何节食、锻炼等手段，每天喝8-10克茶叶，12周内，仅茶叶自身作用减掉的脂肪约为3斤。在日本、欧美国家所有减肥产品里，茶叶制品排名第一。
12、绿茶，最多地保留鲜叶内天然营养成分，富含茶多酚，抗衰老能力比VE强18倍。
13、绿茶防晒美白，绿茶内含大量儿茶素防晒，VC美白抗氧化，是足不出户的夏日最优雅的养颜神器。其抗氧化试验证实，一杯300ml的绿茶，它的抗氧化功能≈1.5瓶红葡萄酒≈12瓶白葡萄酒≈12杯啤酒≈4个苹果≈5只洋葱≈7杯的鲜橙汁。
夏天与绿茶更配
14、炎热的夏季防暑降温不如喝一杯热茶，10分钟后可使体温下降1—2℃。此外，绿茶健齿，绿茶富含氟、单宁酸、儿茶素，祛火杀菌，强健牙齿，清新口腔。
15、喝茶会让你莫名其妙地开心。绿茶中的氨基酸会促进多巴胺的大量分泌，而多巴胺是主导人体情感、愉悦感等的物质，让喝茶人精神放松、心情愉悦。
16、绿茶浑身都是宝，喝完的茶渣能去除腥味、去水垢、油渍、去除异味，还可做肥料，促进植物生长。
日照绿茶怎么保存？存储要注意的几点和解决方法
日照绿茶产于山东省日照市,照绿茶冲泡后汤色黄绿明亮、回味甘醇、叶片厚、香气高、耐冲泡等独特品质,当然也有很多朋友不是很熟悉日照绿茶的，下面呢就带各位了解下日照绿茶怎么保存?存储要注意的几点和解决方法。如下：
日照绿茶怎么保存?存储要注意的几点和解决方法
1、最好的方法是放到冰箱里保存。把茶叶放干燥整洁的密封容器中，然后外边用保鲜膜封住缝隙。放置茶叶的冰箱，不要放置有异味的东西。放到恒温即可，温度调到0度-5度。
2、如果是筒装或是盒装，外边用厚实的方便袋(最少两层)包住，外边再用保鲜膜缠裹好，放置于冰箱恒温。
3、如果一次购入太多，可以用复合袋或是铁罐分装保存，每次取用一份即可，复合袋内空气一定要挤出，外边还是要用厚实食品袋包裹多层，防止渗入异味和空气。有条件放入冰箱恒温。条件不允许的时候最好放入干燥，无异味的坛子里。
对于日照绿茶的存储我们每年都会分享给茶友一些方法，但是对于很多新茶友来说如何存储日照绿茶还是一个比较模糊的概念，今天我们给各位茶友细致的说明一下，日照绿茶茶存储概括几点就是：怕热，惧光，切勿氧化，防潮，防异味。
存储要注意的几点和解决方法
怕热
日照绿茶是不发酵茶，但是夏季的高温会加速日照绿茶中叶绿素的降解，叶绿素会不断向脱镁叶绿素转化。很多茶友在经过夏季高温之后发现自己的茶叶的颜色变深乃至变成褐色，就是这个原因。不仅是叶绿素，茶多酚等营养物质在经过高温之后也会加剧氧化。
解决方法：放进冰箱或者冰柜冷藏，对于日照绿茶，贮存期6个月以内的，建议冷藏温度以维持0～5摄氏度最经济有效，需要长期(6个月以上)保存的绿茶且干燥度非常好的可以选择冷冻(-5至-10摄氏度)保存最佳。
惧光
茶叶喜阴，夏季的超强紫外线必然会给茶叶带来很大的伤害，因此在日照绿茶的存储过程中一定要注意避光，日照绿茶中的植物色素和脂类物质容易发生光化学反应，产生日晒味、陈味。高级绿茶对光尤其敏感，经10天照射就会变色。
解决方法：在储存日照绿茶的时候一定要使用不透明的包装袋或者容器，避免阳光直射。存入冰箱或者冰柜冷藏的话对于这一点可以有效的预防。
氧化
在日照绿茶中最受人关注的营养成分自然就是超高的茶多酚含量，茶多酚又是强抗氧化剂，因为富含茶多酚，因此日照绿茶有着很好的抗衰老，美容养颜功效，但是茶多酚极易氧化，被氧化后的日照绿茶泡出来之后就会变色，一些茶友不注意储藏泡出来的茶汤会变成深黄色或者是泛红，就是这个原因，茶多酚氧化之后自然也使得茶叶失去了本来的清香。
解决方法：密封储存，这一点几乎每个茶叶包装袋和包装盒上面都会出现，大家购买之后的日照绿茶有条件的话可以重新密封存储一下，多一道工序自然就会多一道保障。
防潮异味夏季除了高温之外同时也是多雨的季节，特别是连续降雨会使得家中部分区域处于潮湿的状态，关于防异味，这一点举个例子大家就知道了，很多茶友和商家都会使用一些劣质茶叶来吸异味，特别是刚刚装修之后的新房，放上几袋茶包可以有效的消除甲醛和装修异味。夏季物品在高温下易散发自身的气味,使日照绿茶更容易吸收异味变质。日照绿茶是属于多孔的疏松体，日照绿茶中很多营养成分都是属于亲水化合物，很容易受潮，吸收异味很多人喜欢用茶叶防潮，防异味就是这个原因。
解决方法：密封存储是防止受潮和防异味的一个好办法，即便是放在冰箱中冷藏也需要特别注意密封性，密封性不好的话放进冰箱也是容易受潮的。不要放在容易受潮的地方。有条件的茶友朋友可以使用单独的小冰箱来储存自己的茶叶，不然的话也尽量与家中的蔬菜，水果分开储存，切勿随便与其它饭菜放在一起，那样的话对于茶叶本来的香味影响很大。这也是防止串味的关键。
关于绿茶，你知道多少？
绿茶，是中国的国饮，是联合国推荐的六大健康饮品之首。绿茶为什么有如此高的地位？
绿茶小知识
1、中国是茶的故乡，早在3000年前的夏商周时期就有了饮茶说。中国最早的地方史书《华阳国志》最早记录了有关中国种茶的历史，证明了四川峨眉山、蒙顶山地区是中国最早种植茶叶的地区。然而，就产量而言，排名第一的是印度，而不是中国。
2、目前全球有160多个国家与地区近30亿人喜欢饮茶，但是饮茶大国的排序却是这样的：土耳其、爱尔兰、英国、俄罗斯、摩洛哥、新西兰、埃及、波兰、日本、沙特阿拉伯、南非、荷兰、澳大利亚、智利、阿联酋、德国、中国香港、乌克兰、中国...（世界每年人均饮茶量排名及磅数）。
3、日本的茶树是从中国带过去的，陆羽的《茶经》传入日本后发展出了日本茶道，昭觉寺著名高僧圆悟禅师所写所著《禅茶一味》传入日本300余年，至今还被日本茶道奉为至宝。
4、兴盛于日本的抹茶，是起源于中国隋唐的末茶，就是将春天的绿茶嫩叶，用蒸汽杀青后，做成饼茶保存，食用时再磨成粉末。明代中国人发明了炒青制茶法，就抛弃了末茶改用冲泡法，既能欣赏绿茶天然去雕饰之美，又充分享受绿茶的清香之味。
5、成都有超过30，000家茶馆，成都一半以上的生意都是在茶馆谈成的！成都人酷爱绿茶和花茶，最喜欢四川产的竹叶青和碧潭飘雪，成都人每年喝的茶可以装满七个西湖！
为什么绿茶最健康？
1、绿茶是中国的国饮，对百岁老人长寿调查中发现，有四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命，有八成百岁老人有饮茶习惯。日本是世界人均寿命最长的国家之一，这与他们广泛饮茶、食茶和用茶不无关系。
2、1945年8月，日本广岛原子弹爆炸之后的数十年里，日本有关统计部门发现，癌症病发率低的人群中茶农与饮茶成癖者占多数。可见，常饮茶的人可以抵抗或避免癌症。同时研究发现，茶水与治癌药物同服会提高药物疗效。
3、英美科学家在《过敏与临床免疫学》杂志报告称，茶中的多酚类化合物EGCG可以有效阻止艾滋病病毒在人体内的传播，一经免疫，艾滋病病毒将没有机会靠近。
4、绿茶能预防帕金森。新加坡国立大学的研究人员历时12年对63257名45岁到75岁的新加坡华人进行跟踪调查。发现与没有喝茶习惯的人相比，经常喝茶的中老年人患帕金森氏症的概率降低了71%。
5、绿茶能减轻糖尿病。日本富山医科药科大学的研究人员发现：1300名糖尿病患者喝凉开水泡的绿茶，持续半年，82%的糖尿病患者的症状明显减轻，大约9%的糖尿病患者的血糖水平完全恢复正常。
绿茶凭什么最养颜？
1、消脂减肥绿茶最健康。绿茶富含芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻，不需要任何节食、锻炼等手段，每天喝8-10克茶叶，12周内，仅茶叶自身作用减掉的脂肪约为3斤。在日本、欧美国家所有减肥产品里，茶叶制品排名第一。
2、绿茶，最多地保留鲜叶内天然营养成分，富含茶多酚，抗衰老能力比VE强18倍。
3、绿茶防晒美白，绿茶内含大量儿茶素防晒，VC美白抗氧化，是足不出户的夏日最优雅的养颜神器。其抗氧化试验证实，一杯300ml的绿茶，它的抗氧化功能≈1.5瓶红葡萄酒≈12瓶白葡萄酒≈12杯啤酒≈4个苹果≈5只洋葱≈7杯的鲜橙汁。
4、喝茶会让你莫名其妙地开心。绿茶中的氨基酸会促进多巴胺的大量分泌，而多巴胺是主导人体情感、愉悦感等的物质，让喝茶人精神放松、心情愉悦。
5、绿茶浑身都是宝，喝完的茶渣能去除腥味、去水垢、油渍、去除异味，还可做肥料，促进植物生长。
关于绿茶的资料，从这些方面了解绿茶最好！
绿是不发酵茶，为我国产量最大的茶类，也是历史最早的茶类。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名。从公元8世纪发明蒸青制法开始，绿茶真正诞生，到12世纪出现炒青制法，绿茶加工技术已比较成熟，一直沿用至今，并不断完善。今天就来了解一下关于绿茶那些事儿吧！
绿茶传说
相传，绿茶发源于湖北省赤壁市。元朝末年，朱洪武率领农民起义，羊楼洞茶农从军奔赴新疆蒙古边城。他们在军中见有人饭后腹痛，便将带去的蒲圻绿茶给病者服用。服后，患者相继病愈。这件事被朱洪武得知，他记在了心里。当了皇帝后，朱洪武和宰相刘基到蒲圻找寻隐士刘天德，恰遇在此种茶的刘天德长子刘玄一。刘玄一请朱皇帝赐名。朱洪武见茶叶翠绿，形似松峰，香味俱佳，遂赐名“松峰茶”，又将长有茶叶的高山，命名为松峰山。明洪武二十四年（1391），太祖朱元璋因常饮羊楼松峰茶成习惯，遂诏告天下：“罢造龙团，唯采茶芽以进。”因此，刘玄一成为天下第一个做绿茶的人，朱元璋成为天下第一个推广绿茶的人，羊楼洞成为天下最早做绿茶的地方。
绿茶产地
我国绿茶的产区分布于各产茶省、市、自治区，山东、浙江、河南、安徽、江西、江苏、四川、湖南、湖北、广西、福建、贵州、陕西都是我国的绿茶主产省份。绿茶产量位居六大初制茶之首，其中以浙江、安徽、江西三省产量最高，质量最优，是我国绿茶生产的主要基地。在国际市场上，我国绿茶占国际贸易量的70％以上。
绿茶采制
绿茶制法制法以适宜茶树新梢为原料，主要经过杀青、揉捻、干燥三道工序制成茶叶。将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。炒青绿茶是中国大陆主要产制之茶叶，而蒸青绿茶主要是日本特产。
杀青
杀青对绿茶品质起着决定性的作用。鲜叶通过杀青，酶的活性钝化，内含的各种化学成分，基本上是在没有酶影响的条件下，由热力作用进行物理化学变化，从而形成了绿茶的品质特征。通过高温，破坏鲜叶中酶的特性，制止多酚类物质氧化，以防止叶子红变；同时蒸发叶内的部分水份，使叶子变软，为揉捻造形创造条件。随着水分的蒸发，鲜叶中具有青草气的低沸点芳香物质挥发消失，从而使茶叶香气得到改善。除特种茶外，该过程均在杀青机中进行。影响杀青质量的因素有杀青温度、投叶量、杀青机种类、时间、杀青方式等。
揉捻
揉捻是绿茶塑造外形的一道工序。通过利用外力作用，使叶片揉破变轻，卷转成条，体积缩小，且便于冲泡。同时部分茶汁挤溢附着在叶表面，对提高茶滋味浓度也有重要作用。制绿茶的揉捻工序有冷揉与热揉之分。所谓冷揉，即杀青叶经过摊凉后揉捻；热揉则是杀青叶不经摊凉而趁热进行的揉捻。嫩叶宜冷揉以保持黄绿明亮之汤色于嫩绿的叶底，老叶宜热揉以利于条索紧结，减少碎末。目前，除名茶仍用手工操作外，大宗绿茶的揉捻作业已实现机械化。
干燥
干燥的目的，蒸发水分，并整理外形，充分发挥茶香。干燥方法有烘干、炒干和晒干三种形式。绿茶的干燥工序，一般先经过烘干，然后再进行炒干。因揉捻后的茶叶，含水量仍很高，如果直接炒干，会在炒干机的锅内很快结成团块，茶汁易粘结锅壁。故此，茶叶先进行烘干，使含水量降低至符合锅炒的要求。
绿茶品质
一般绿茶皆含丰富的胺基酸和维生素C，胺基酸含量愈高，绿茶的品质愈佳，维生素C的含量可做为绿茶品质好坏的间接指针。绿茶的品质特点是讲究新鲜自然、忠于原味，茶汤务必要甘甜鲜爽，同时带清清淡淡的青草香或熟栗香，由于绿茶含丰富胺基酸，而且较多的保留了鲜叶内的天然物质，未经氧化。其中茶多酚咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而使绿茶呈现出“青汤绿叶、新鲜自然”的典型特征。所以茶汤远较其它茶类鲜爽甘甜。
绿茶品类
中国绿茶中，名品最多，香高味长，品质优异，且造型独特，具有较高的艺术欣赏价值。其中以龙井茶和碧螺春最富盛名。绿茶按其干燥和杀青方法的不同，一般分为炒青、烘青、晒青和蒸青绿茶。
绿茶功效
最科学研究结果表明，绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。
绿茶贮藏
一忌潮湿：绿茶茶叶是一种疏松多孔的亲水物质，因此具有很强的吸湿还潮性。存放绿茶时，相对湿度在60%较为适宜，超过70%就会因吸潮而发生霉斑，进而酸化变质。
二忌高温：绿茶茶叶最佳保存温度为0－5℃。温度过高茶叶中的氨基酸、糖类、维生素和芳香性物质则会被分解破坏，使质量、香气、滋味都有所降低。
三忌阳光：阳光会促进绿茶茶叶色素及酯类物质的氧化，能将叶绿素分解成为脱镁叶绿素。绿茶茶叶贮存在玻璃容器或透明塑料袋中，受日光照射后，其内在物质会起化学反应，使绿茶茶叶品质变坏。
四忌氧气：绿茶茶叶中的叶绿素、醛类、酯类、维生素C等易与空气中的氧结合，氧化后的绿茶茶叶会使绿茶茶叶汤色变红、变深，使营养价值大大降低。
五忌异味：绿茶茶叶中含有高分子棕榈酶和萜稀类化合物。这类物质生性活波极不稳定，能够广吸异味。因此，茶叶与有异味的物品混放贮存时，就会吸收异味而且无法去除。
绿茶适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。不适宜发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。
绿茶冲泡方法，关于冲泡绿茶的7个问题！
绿茶是未经发酵的，中国产量最多，饮用最为广泛的一种茶.它的特点是汤清叶绿。绿茶应该怎么泡好呢？
关于冲泡绿茶的7个问题
1、泡绿茶用什么茶具？
泡绿茶，不需要那么多茶具，只要一个玻璃杯即可，最好高一点。直接把适量的茶叶放进玻璃杯中冲泡即可。玻璃杯冲泡绿茶，可以欣赏茶汤的颜色。此外，用陶瓷杯也可以，最好不要用铁器。杯子要勤洗，里面不要有茶垢。
2、冲泡绿茶每次用量？
每次取茶叶2-5克，根据个人口味及习惯即可。起初接触某种茶叶，可能对用量把握不准，但只要泡一两次后就可以把握了。您会在喝茶前拿个天平秤称一称茶叶么？只有老外这么做。喝茶本身是一件很放松的事情，根据自己的感觉加茶叶就可以了。
3、冲泡绿茶用什么水？
泡茶用水，以清为贵，最好的清澈的山泉，或是优质的井水，如果没有，用纯净水也是很好的选择。千万不要用那种有异味而且一烧开就结满壶水垢的那种自来水，这将严重影响茶的汤色及口感。当然，如果您坐火车，不得不喝那种有异味的烧开自来水时，也可以放点茶叶，这时候就不是用水泡茶了，而是用茶叶来净化这个水，调口感，解异味。
4、泡绿茶的水温多少度为好？
泡绿茶，水温一般用80℃为宜。太烫则容易破坏茶叶的活性成分，太凉则泡不出茶叶的香和味。但谁会在泡茶的时候摆弄温度计呢，一般而言，也就是在沸水的基础上，稍微冷却一会就可以用了，灵活掌握。
5、泡绿茶要不要洗茶？
优质绿茶，是不用洗的，第一泡就可以直接喝。当然，如果您实在讲究，也可以稍微洗洗。具体的方法是，在加进去茶叶后，倒水少量，大约四分之一杯，或三分之一杯，稍加晃动，马上滤去茶水，保留茶叶在杯中，再加满水。洗茶的时间不要长，越快越好。
6、泡绿茶要不要盖子？
泡绿茶一般不用盖上茶杯的盖子，除非您要带着这杯茶出门。绿茶讲究通透性，在通透的环境下，香气容易缕缕散出，茶汤也是碧绿色的。如果盖上盖子，那么，茶在密封的环境中，容易被闷黄，茶香闷久了也会不够清新幽然。
7、什么时候喝绿茶？
绿茶宜于饭后喝，不宜于饭前喝。空腹喝绿茶，易伤脾胃阳气，久而久之，于健康大为不利。如果是正常、平和的饮食，那么，饭后马上喝茶，是可以的。如果是暴饮暴食，尤其是喝了酒的，那么，饭后就不要马上喝茶了，至少要半小时或一小时后再喝茶。
关于“婺源绿茶”之功效
婺源绿茶（简称“婺绿”）是经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。婺源绿茶较多的保留了鲜叶内的天然物质，含有丰富的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85％以上，叶绿素保留50％左右，维生素损失也较少，从而形成了婺源绿茶具有“叶绿、汤清、香浓、味醇”等优点，具有“颜色碧而天然、口味香而浓郁、水叶清而润厚”的独特品质，为其他茶类所不及。
绿茶在我国被誉为“国饮”，在英国人是“健康之液，灵魂之饮”。现代科学大量研究证实，婺源绿茶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，婺源绿茶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。
①婺源绿茶有美容护肤、延缓衰老的作用
婺源绿茶中的茶多酚可以很好的阻断体内脂质过氧化反应（衰老的主要原因之一）的发生，具有很强的抗氧化作用和生理活性，是人体自由基的清除剂，能补充水分，紧实、美白肌肤，延缓衰老。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
②婺源绿茶有降脂助消化塑身的功效
婺源绿茶含有茶碱及咖啡因，茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。唐代《本草拾遗》记载“久食令人瘦”，说明在唐代就知道婺源绿茶具有减肥的功效。
③婺源绿茶有预防和抗癌功效
婺源绿茶中的茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。对肠癌、胃癌、皮肤癌等多种癌症有辅助与治疗的作用。
④婺源绿茶有预防和治疗辐射伤害的作用
婺源绿茶中的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。现代人经常使用智能手机、电脑，或看电视，免不了会受到各种辐射的侵害。
⑤婺源绿茶有醒脑提神的作用
婺源绿茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。
⑥婺源绿茶有利尿解乏的作用
婺源绿茶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
⑦婺源绿茶有防龋齿、清口臭的功效
婺源绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。婺源绿茶中所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
⑧婺源绿茶有抑制和抵抗病毒菌的作用
婺源绿茶中的茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。对急性和慢性痢疾也有治愈作用。
⑨婺源绿茶有抑制心血管疾病的功效
现代人由于生活水平的提高，人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。婺源绿茶中的茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
⑩婺源绿茶有解毒醒酒、生津止渴的功能
婺源绿茶能有效缓解对肝脏、肺脏等的损害。对于经常抽烟、喝酒的人来说，常喝婺源绿茶会对身体大有裨益。夏季饮用婺源绿茶，能消暑清热、醒脑提神，在增强食欲、健脾利胃方面，有明显的效果。夏季天气炎热，人们容易出汗，这就导致身体大量钾离子的流失。据科学证明，婺源绿茶中含有大量的钾元素，能及时补充身体流失的钾，从而有利于生津益气，弥补身体损耗，提高耐热能力。
上面说了这么多夏季饮用婺源绿茶的好处，但婺源绿茶并非适合所有人群，饮用绿茶也要注意一些禁忌。比如，肠胃虚寒的人、肝脏病人、尿结石患者、肠胃病患者和感冒发烧者等不宜饮用浓绿茶。另外，不要空腹喝茶、忌喝隔夜茶，也不要用绿茶水服药，因为茶水可解药性。
绿茶粉的作用 关于绿茶粉你了解多少
众所周知，绿茶是一种具有对我们人体有益的一种茶叶，对于百姓来说绿茶都是很熟悉的东西。但是今天小编要给大家介绍的是绿茶粉，大家知道绿茶粉吗?如果你不清楚什么是绿茶粉的话，下面就跟小编一起阅读下文关于绿茶粉的相关介绍吧。
绿茶粉的作用 ：
1.绿茶粉具有良好的镇静的作用，可减轻我们的疲劳感。绿茶中含有维生素C及类黄酮，其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效，所以它对维持我们的皮肤美白，可以说是有珍品级的效果啊。绿茶粉可以用来做面膜，清洁皮肤、淡化痘印、补水控油、促进皮肤损伤恢复;也可以加入酸奶吃，对便秘、减肥有促进的作用。
2.绿茶粉的应用方法很广泛，既可以饮用，也可以作成面膜，甚至还能与一般的牙膏来进行混合后刷牙，既对牙齿有很好的保健效果，还能使我们的口气持久清新。
3.绿茶中所含的单宁酸成份，具有收缩肌肤、使皮脂膜强度增高，健美皮肤的功效每天一次不要间断，以绿茶拍洗完脸后，然后再像平时一样的涂上水乳，这样就能减轻雀斑，还你无暇的肌肤
上述就是关于绿茶粉的作用的介绍了，现在大家是否已经对绿茶粉有了一定的了解了呢?小编最后还要提醒大家，在冲泡绿茶粉的时候用常温的矿泉水即可，不需要使用滚烫的沸水来进行冲泡。
绿茶能抗癌？关于绿茶的那些常识你不得不看！
前段时间，有朋友旅游回来，给毅生君带回绿茶茶叶作为手信，外包装上打着美白消脂，精选好茶。
喝绿茶可以美白、抗衰老、防癌？
网上随便搜一搜，说绿茶能美白抗衰老、防癌等全方位的好处真不少。
然而，之所以宣扬绿茶美白、抗癌，是因为它含有茶多酚等一些抗氧化物质，商家正是利用这一点将绿茶包装炒作为「灵丹妙药」。
因此，这个说法太夸张了。
绿茶有利尿、杀菌消炎的作用？证据不足
事实上，有关绿茶的杀菌消炎功效，只是个别研究的结论，尚缺乏权威的充足的证据来证明。
至于利尿的说法，不一定非要绿茶，只要多喝水，都有助于代谢排毒，让尿液快快排出。
绿茶减肥消脂，降低心脏病几率？作用没那么强大
关于绿茶减肥，只是动物实验，目前仍缺乏足够的证据。
关于绿茶预防中风、心脏病，同样需要更多的研究证据，医学界尚无定论。
退一步而言，食疗只能起到保健作用，不能替代药物，把保健作用上升到治疗高度，显然是不科学的。
绿茶醒酒，茶水越浓越好？不靠谱
人之所以醉酒，主要是乙醇对大脑神经中枢起作用，而茶叶里面含有同样作用的成分。
醉酒后喝浓茶，不仅会加重心脏负担，还会加重头晕、头痛的醉酒症状，根本不利于醒酒。
绿茶有提神醒脑作用？此说法靠谱
由于绿茶含有多酚类的物质，有振奋大脑神经的作用，所以熬夜党喝绿茶确实可以有助于提神醒脑。
不过，绿茶的提神作用因人而异，并非对每个人奏效。有些人喝了绿茶，可能一直处于亢奋状态，也有些人喝绿茶后会延缓反应。
喝隔夜绿茶等于喝砒霜？没那么严重，未必不能喝
影响茶水质量的主要因素是温度，不能单从时间上判断茶水的好坏。如果茶水变质，什么时候泡的茶都不能喝。