茶疗茶疗养生。
在人们越来越注意养生保健的现在，砖茶也发挥着自己的治疗保健作用，尤其是在冬季，用砖茶作为原料的茶疗法在一些保健按摩店很受欢迎，这种茶疗法到底有没有用，记者咨询了内蒙古营养师协会会员营养师钱立德先生。
“与其说是茶疗法不如说是茶酒疗法”，钱立德表示这种做法并不是什么新发明，过去蒙古族的民间医生经常使用一种茶酒疗法，利用茶叶和酒混合，作为外用药物的替代品治疗疾病。
钱立德说，茶酒疗法属于传统温热疗法中的—种，适用于腹部、后背等宽阔、平坦身体部位，可以大范围使用，主要作用是止痛消肿、温经祛寒，恢复机体功能。钱先生表示：“使用该疗法先要准备一条干净的湿毛巾铺在患者需要治疗的部位，将砖茶充分捣碎后加水润湿放在厚纸上，避免厚纸被酒点燃，纸放在毛巾上。选择度数较高的白酒少许喷洒在茶叶上点燃，用细棍之类的东西拨弄茶叶让它厚薄均匀。等酒烧完熄灭时可再喷洒点燃，重复多次。患者如果感觉过热，可以抓住厚纸边缘来回移动，避免烧伤皮肤。施疗完毕后，用毛巾包上烧热的茶叶，放在治疗部位直至完全冷却，全过程持续15到20分钟之间。
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冬季新式普洱茶养生疗法
秋冬季节最适合养生，最新式的养生方法，就是普洱茶疗法。
在秋季，如能根据自身体质，选用适宜疗方，对增进健康、增强体质定会有益。茶疗法 养生茶 秋季养生茶疗方简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根据自身体质，选用适宜疗方，对增进健康、增强体质定会有益四款秋季新式养生茶疗法 萝卜茶 白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂， 略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服 用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮 用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。
姜苏生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开不冲泡10分 钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。
银耳银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟，再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。有 滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E 以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。银耳 配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之功效。
桔红茶桔红3-6克、绿5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。 每日1剂随时饮用，有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、 粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作 用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好
抗辐射 不妨试试绿茶
出场专家：张晓芳，安徽农业大学茶学系毕业，国家高级评茶员，北京更香茶叶有限公司副总经理。
近期，日本地震引发的核泄漏引起了全球的关注。人们一方面对于日本核泄漏的信息披露产生质疑；另一方面对于核泄漏产生的危害心生不安。因此一些老百姓纷纷抢购碘盐，抵御辐射。其实，在我们的生活中防辐射的天然佳品，乃绿茶。
电视网络最佳饮料
科学实验和临床证明，茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显着的保护作用，能减少电脑、电视、手机等辐射的危害。一个长期从事放射性工作的技术人员或是因肿瘤而接受放射治疗的人，其血液中白细胞总数低于4×10g/升，坚持口服浓茶1个月后，白细胞数量显着上升。一般人只要每天喝三杯绿茶，就能够消除电视微量辐射对人体的影响。
数据测试，连续看电视4-5小时，人的视力会暂时减退30%，特别是收看彩色电视，引起视力衰退现象更为严重。这是因为人的眼睛依靠视网膜上的视杆细胞在暗光下看东西，而视杆细胞中的视紫红质是由维生素A合成的，经常在暗光下看电视，视杆细胞的视紫红质大量消耗，从而引起视力衰退。由于茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。因此，边看电视边喝茶，不但能消除电视辐射的危害，还能有效保护和提高视力。
现在都市白领上班都开电脑。长时间电脑辐射对身体影响极大，容易导致很到疾病的发生。可怕的是，很多白领并没有意识到这一点，也没有有效的保护措施。如果每天3杯绿茶，就能够有效减轻甚至消除电脑辐射的影响。
6大茶类 绿茶防辐射效果最好
美国夏威夷大学研究显示，多饮绿茶可能在预防辐射上有重要作用。研究发现，茶叶中含有较多的脂多糖，而脂多糖可以改善机体造血工能。脂多糖可改善机体造血功能，人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体免疫力，成为有效的自由基清除剂。茶叶的抗辐射作用是茶叶中多种有效成分综合作用的结果。台湾的研究表明，饮用浓绿茶可使患癌症后进行辐射照射引起的白血球数量明显下降的患者白血球数量增加，效果可达90％以上。茶叶中的茶多酚类化合物、维生素C和脂多糖具有抗辐射和改善造血功能等作用。茶多酚不仅可能直接吸收辐射能量与辐射产物，还可能通过与细胞的作用，提高DNA分子和染色体的抗辐射性。
众多茶类中，防辐射首选绿茶。因为绿茶的制作工艺不同，它是不经过发酵，整个工艺对茶所含的多酚类化合物的流失最少，所以绿茶营养成分保存最好，抗辐射效果最好，因为这个多酚类化合物就是能起到吸收辐射作用的成分。
“原子时代的饮料”
1945年，日本广岛和长崎原子弹爆炸幸存的人群中受到了不同程度的核辐射，多数患了白血病或者其它的癌症后相继死亡。但是，事后调查发现，三种人受到了核辐射却很少患上白血病或者其它癌症：茶农、茶商和长期饮茶者。这一现象被医学界称为“广岛现象”。可见，长期饮茶具有抗辐射的作用。
有人用绿茶和茶叶中提取的多酚类化合物喂饲大白鼠，再用致死剂量的放射性锶-90进行处理。结果发现，茶叶可以吸收90%这种危险的同位素，而且吸收的时间比同位素到达骨髓的时间快。进一步的实验还发现，茶叶中的多酚类化合物具有吸收放射性锶并阻止它扩散的作用，饮用足够数量的浓绿茶，可使生物体内积累的锶数量显着低于允许水平。我国近些年研究表明，饮用浓绿茶可使患癌症后进行辐射照射引起的白血球数量明显下降的患者白血球数量增加，效果可达90%以上。
由于良好的防辐射效果，茶被誉为“原子时代的饮料”。
养生保健 不妨试一试这种健康茶疗法
茶，作为天然的保健饮品，深受中国人的喜爱。茶疗，是以茶作为单方或与其他中药组成的复方，可内服或外用，以达到预防疾病、养生保健的作用。喝茶对人体健康有很大的好处，茶疗亦是如此。
茶疗最早出现在张揖的《广雅》里，里面是这样记载的：“荆巴间采茶作饼成以米膏出之。若饮，先炙令色赤，寿末置瓷器中，以汤活覆之，用葱、姜毛之，其饮醒酒，令人不眠。”这是最早记载茶的药用方剂，这方剂具有配伍、服法与功效。
茶疗最重要的是什么?
茶疗最重要的作用无疑是它的保健与预防作用。喝茶养生保健，要以预防为主，重视自我身体的保健，科学饮茶，养成良好的行为习惯就是预防疾病的最好良药。多种保健方式相结合，喝茶、晨练两不误，同时要注意控制饮食，过甜、过辣、过咸的食物少吃，这样子综合起来的保健效果会更加好。重视生理和心理的变化，茶疗最重要的一点就是注意身体的防治与心理的调节，喝茶、物理疗法与心理疗法三者结合起来，保持身心的健康。
较为常见的茶疗配方都有哪些?
糖茶
配方：取茶叶2g，糖10g(白糖、红糖、冰糖皆可)，放于杯中用开水冲泡，静置几分钟之后便可饮用。糖茶具有养胃、补中益气的功效，可每日饭后饮用一杯。对于小腹冷痛、女性的经痛能够起到缓解的作用。
姜茶
配方：生姜10片，茶叶 7g。将去皮的姜片与茶叶煮成汁，在饭后饮用，可以起到温肺止咳的作用，对于伤寒、感冒和咳嗽之类很有成效。
醋茶
陈醋1g，茶叶3g，将茶叶用开水冲泡几分钟，过滤掉茶叶，加入适量的陈醋即可饮用。醋茶有散淤的功效，还可治疗牙痛、小儿蛔虫腹痛等症状。
茶，最早是作为药物来使用，我国对茶的养生保健和医疗作用的研究具有很悠久的历史。茶疗可以算是中国茶文化历史中一朵奇葩。知道了那么多茶疗配方，你是不是也跃跃欲试，想亲自动手操作一番呢?
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