茶疗养生喝什么茶。
荷叶是一种植物，荷叶生长于水中，用荷叶做成的茶，具有清心、泻火的功效，但是很多人都不知道这道茶竟然也有很多不良的副作用，尤其是大量饮用的时候就会出现。不要觉得吃惊，小编今天就为你说个一二三的具体原因出来，保准你心服口服。
荷叶茶，又叫着荷钱，总的来说它的副作用少，小编今天指的坏处是指原料来源的过程或许有一定危害，我们喝这道茶品的时候一定要小心。荷叶茶的副作用主要体现在哪些方面呢?一些不正规的厂家，采用大规模用收割机来采摘荷叶，这么做的后果是荷叶较为污浊，杂质也较多，这样的茶叶长期饮用对人体的健康不利。
荷叶茶可能含有农药。荷叶种植面积都非常大，茶农都会喷洒农药来防止虫害，荷叶茶就极有可能含有农药的残留物质，那么我们过量饮用，就会危害到人体健康。
荷叶茶可能含有化肥物质，为了增大荷叶茶的产量，许多茶农都会喷洒化肥。那些残留有化肥物质的荷叶茶，喝多后对于人体也是有一定的危害。
综上就是荷叶茶可能存在的副作用，除此之外，因为荷叶茶的性质寒凉，针对女性经期或者是脾胃虚寒者都是不能饮用的，而体态瘦小、气血虚弱的朋友也要慎重考虑，就算是身体健康的朋友，饮用荷叶茶一天一杯足矣，过量的饮用荷叶茶也是不健康的做法。
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大麦茶的功效有哪些 喝多了会上火吗_茶疗养生
大麦茶是中国民间广为流传的传统清凉茶饮，特别是北方地区，应该很多人家里面都会备有大麦茶吧。大麦茶的功效主要有开胃、助消化，有减肥、避暑除热、疏肝利气等。大麦茶喝多了会上火吗?下面为各位介绍一下。
大麦茶是一种传统清凉饮料，味甘、性平，首要用于助消化、消温解毒、健脾瘦身、清热解暑。常饮大麦茶，有助于调整肠胃功用，降火排毒，疏肝利气，关于急性咽喉炎、扁桃体炎、咽喉部脓肿等症，有杰出的医治作用。所以，常喝大麦茶，是不会上火的，并且功效正好相反。
大麦茶，大麦炒制后再通过沸煮而成，有一股浓浓麦香，口感会有点苦涩，风味独特，清热解毒作用显著。大麦茶不含茶碱、咖啡因、单宁等成分，不影响神经，不影响睡觉，不污染茶具，不污染牙齿。
研究发现，大麦茶的功效还不只这些，大麦茶富含按捺癌变的特定物质，对癌症有一定的预防作用。此外，常喝大麦茶，还能降血脂、降胆固醇，是炽热的夏季里降暑作用显着的养生茶饮，而且大麦茶的泡法也很简单。
现成的大麦茶，只需要用热水冲泡大概15分钟便可。如果想要喝到香气浓郁的大麦茶，就要放到锅里煲煮饮用。锅里加适当清水，煮沸，放入少量大麦茶，持续煮大概5-10分钟即可饮用。
虽然大麦茶的功效特别养生，但另外要特别注意的是，对于有习惯性便秘病人，肝、肾病患者，高血压及心脏病患者不适宜饮用大麦茶;且不宜空腹喝大麦茶，湿热或食积导致的脘闷腹胀也不适宜饮用大麦茶。还有，隔夜的大麦茶也不能喝，会对人体健康发生不健康的影响。
陈皮荷叶茶不仅养生还减肥
今天为大家介绍一款春季绝佳养生茶饮-陈皮荷叶茶，大家可能都没听过吧，更别说喝过了，大家不妨进来了解一下。
陈皮荷叶茶
陈皮荷叶茶，由干荷叶、陈皮、干山楂、薏米冲泡而成，是一款春季绝佳养生茶饮。
陈皮荷叶茶做法
材料：干荷叶、陈皮、干山楂、薏米
做法：
1、干荷叶、陈皮、干山楂、薏米清洗一遍，一同放到锅里。
2、倒入适量清水，大火煮沸后，转中火继续煎煮大约5分钟。
3、茶壶中放入冰糖，搁一个漏网，把煮好的沸茶水倒入茶壶里，拌和至冰糖消融即可饮用。
陈皮荷叶茶成效
陈皮荷叶茶具有显着的减肥作用，常饮能消脂、清心、养胃。春季节日期间饮食频繁，肠胃负担过重，饮用此茶，能起到极好的去腻作用。连续饮用一段时间，降脂、减肥作用显着，春季养生佳饮首选。
陈皮荷叶茶减肥喝法
必须饮浓陈皮荷叶茶，才干起到减肥的成效。有便秘痕迹的人群刚开始喝时能够多喝几回，粪便疏通后，更有助于减肥。主张空腹饮用。
饮用陈皮荷叶茶减肥，不用节食。只需坚持饮用一段时间，天然就会对食物的喜好发生变化，改动爱吃荤腥油腻食物的习气。
怎么样，是不是感觉捡到宝了呢，特别是想着怎样减肥的同学还不赶紧学着做起来，这样健康无副作用的减肥养生茶千万不能错过哦!
怎样喝荷叶茶减肥 4款自制荷叶茶让你快速消脂
荷叶也是减肥好食材，荷叶泡成茶也具有减肥功效，那么，荷叶减肥茶怎么泡呢？
荷叶减肥茶瘦身原理：
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。荷叶茶，对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有很显著的功效。
荷叶茶消脂茶方：
桂香荷叶茶
材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙
做法：
1、将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。
2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。
山楂荷叶茶
材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张
做法：
1、将山楂15克洗净切片，荷叶半张洗净切丝。
2、同决明子15克共入锅中，加适量水同煎，过滤去渣取汁饮用。
茉莉荷叶茶
材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张
做法：
1、荷叶切成细碎状。
2、将荷叶与其他两种材料放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。
荷叶瘦身茶
材料：玫瑰花2克、洛神花2克、甜叶菊2克、陈皮1克、决明子1克、荷叶1张。
做法：
1、荷叶切成细碎状。
2、将荷叶和玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子一起放入锅中，加入适量清水一起煎煮5分钟即可。
饮用荷叶减肥茶小提示：
1、喝荷叶茶不必节食，一段时间后对食物的爱好就会自然发生变化，导致很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
2、体质虚弱或脾胃虚寒的肥胖者不宜多喝荷叶茶，盲目饮用或过量饮用会导致腹泻，严重者甚至脱水。
3、荷叶有利尿作用，肾功能不好者忌用。
4、荷叶性寒，月经期间禁止饮用。
5、人的体质多种多样，如果在饮用荷叶茶减肥过程中有不适反应，应马上停止饮用。
6、买荷叶一定要去正规药房，以免伤害身体。
7、如果不喜欢喝茶，建议改用荷叶粉，减肥效果也不错，但要购买合格产品才行。
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