关于传统茶疗与养生的介绍

发布时间 : 2019-12-23
茶养生与茶疗 茶疗茶疗养生 茶疗养生功效与作用

茶养生与茶疗。

茶文化与中医药文化都发源于我国。茶疗就是利用茶叶的药性,单独使用或与其他中药配合使用,使其发挥日常保健和防病治病的功效。单从茶的成分来看,不但含有丰富的矿物质和氨基酸,还含有很多微量元素,如茶黄素、茶红素、儿茶素等。此外,茶多酚对人体的各个器官、各个系统,均有良好的调节和保健作用。茶属于天然饮品,可以长期的服用而不会产生不良影响。

茶疗的种类十分丰富,大体上可以将其分为内服、外用两种不同的应用方法。内服就是将茶叶入药,用水煎熬成汤剂,或用开水冲泡,得到的汤汁便可以直接服用;也可以等到温度退却后再服用,这种方法应用十分普遍,多用于清热去火,消除积食,提神醒脑等。

外用是将药剂涂抹于皮肤来达到治疗效果,它的使用位置可以与针灸学上的穴位一致,从而达到治疗疾病的目的。下面介绍几种茶疗外用的方法。

漱口:从元代开始古人们讲漱茶则牙齿固利。现代研究表明,茶汤漱口不仅能够坚固牙齿、清洁口腔,并且对口臭症也有很好的治疗作用。

吹鼻:将药粉吹入鼻腔之中,以治疗头晕目眩等症。也经常将茶树种子裹入棉花球中,再把棉花球塞进鼻腔内。

熏洗:将茶叶和药物混合后,可以作为熏洗的原料。这种方法多使用于局部。比如眼睛、脚部、头发等不同的部位。可以除脚气,减少头屑等,根据不同需要搭配药方。

调敷:这种方法一般用于治疗皮肤疾病。可以将茶叶研磨成粉末状,加入蜂蜜、蛋清、植物油等物质调匀,外敷于患处。这种方法后来逐渐演变成我们常用的面膜。用茶叶制成的面膜可以美白、养颜。

撒末:这种方法就是将研磨成的粉末直接撒在伤口处,对蚊虫叮咬和消炎止痒有一定的疗效。

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传统茶疗的好处介绍


1.作为液体制剂,口服后不存在崩解和溶出过程;进入胃肠道后可直接被吸收,所以茶剂具有吸收快、显效迅速的特点。中医茶疗方剂可为复方,药物之间能相互促进,相互制约,达到增强疗效、缓和药性之目的,能充分发挥中医药方剂中的药物配伍作用。同时,中医茶疗方专业针对特定的病症,源自临床数十年甚至数百年的验方、秘方,符合中医辨证施治的原则,这也是中医茶疗功效茶效果很独特的原因之一。

2. 有利于提高药效

要想充分发挥药物的疗效,必须选择好合适的剂型和给药途径。茶制剂把药材粉碎成细小粉末,增加了溶媒与药材组织的接触面,加快了有效成分的浸出。一般地说,药材粉碎得越细,颗粒的表面积越大,与水接触面越大,越有利于浸出。据实验研究,果实种子类和根茎类药材粉碎后的煎液浓度较原药浓度高得多,有利于提高临床疗效。

同时,茶制剂能较多地保留挥发性成分。挥发油又称精油,药理作用主要表现为止咳、祛痰、乎喘、消炎抗菌、镇痛、镇静、催眠、降温、降血压、抗癌等,其他还有促进胆汁分泌及胃液分泌的作用。一般气味芳香、含挥发油多的药物,如薄荷、藿香、陈皮、青蒿、肉桂、石菖蒲、玫瑰花等在煎煮过程中,其挥发性成分容易随水蒸气一起挥发而损耗。挥发油中低沸点的成分要比高沸点的成分损失更多。现已知道,解表药含有的挥发油成分,在常温下就能挥发,因而更易随水蒸气挥发,久煎则使有效成分挥发而失效。

中医茶疗采用冲泡法,在低于100℃的热水中浸泡,可部分溶解挥发性成分。同时冲泡后用杯盖紧盖,使随水蒸气的挥发成分冷凝在杯盖上,随水珠滴落,挥发油重入茶汤中,这样也能提高药效。

有些药物久煎易分解破坏。如钩藤含钩藤碱,煎20分钟以上其降压成分易被破坏。杏仁含苦杏仁甙,久煎则水解产生氢氰酸,随水蒸气散失,减弱止咳作用。将煎煮法改变为茶疗法后,上述有效成分就不会被破坏。

3. 应用面广

早在唐代,陈藏器在《本草拾遗》中提出:"诸药为各病之药,茶为万病之药。"表明茶的主治和应用范围是非常广泛的,现代对茶叶的研究表明,茶叶功效较多,药理作用广泛,临床应用较广,若是配伍药物,则应用面更广,可以用到大多数病种上,也就是说,大多数疾病是可以用茶疗法治疗和辅助治疗及预防的。因此中医茶疗的另一个特点是应用广泛。

4.中医茶疗功效茶安全无毒,享受品茶乐趣。

中国自古以来就有"良药苦口"之说,"是药三分毒"的说法也是众所周知的。但中医茶疗精选药食两用的纯天然植物,配伍的药物大多数味甘、味淡,可以说是"良药可口",一般儿童、成人、老年人都能接受。

5. 中医茶疗简单、方便,有病可以治病去根,无病能够保健养生,因此很容易被人们接受并成为一种生活习惯。

人们天天吃饭,谁也不会说吃饭是一件麻烦的事。但若生病了,除了天天吃饭外,如果还要天天吃药或者吃保健品,那么生活就会感觉太麻烦了。因为吃药不仅要考虑饭前饭后,而且大多数的药物味道都很难闻、很难吃,人们没有办法,不得已才吃药!大多数的保健品都没有太好的效果,能够治病的更是凤毛麟角。况且很多西药有副作用。另外如果吃药或者吃保健品,从感觉上说,是因为自己有病了、身体不行了,这给人以不良的负面信息,对于健康非常的不利。

中医茶疗产品则不同,它的饮用无须考虑时间,每天总有渴的时候,无论上班,还是居家,渴了就喝茶,这是人们生活中的习惯,如果以茶代药,有病则治病去根,无病则保健养生。养成喝茶的习惯,更能提高人们的生活品位。古有"一日无茶则滞,三日无茶则病"之说,可见饮茶在我国已经成为人们必不可少的一种生活习惯,中医茶疗必将被大众普遍认可而接受。

6. 价格便宜

中医茶疗功效茶与颗粒剂、口服液、汤剂等剂型相比,制作时候严禁添加加糖、蜜、色素、防腐剂、黏合剂等辅料,更加安全,费用也大为下降,加之用药量远比汤剂少,故中医茶疗法亦具有价格便宜的特点。

养生茶疗:茶疗与茶叶养生


茶文化与中医药文化都发源于我国。茶疗就是利用茶叶的药性,单独使用或与其他中药配合使用,使其发挥日常保健和防病治病的功效。单从茶的成分来看,不但含有丰富的矿物质和氨基酸,还含有很多微量元素,如茶黄素、茶红素、儿茶素等。此外,茶多酚对人体的各个器官、各个系统,均有良好的调节和保健作用。茶属于天然饮品,可以长期的服用而不会产生不良影响。

茶疗的种类十分丰富,大体上可以将其分为内服、外用两种不同的应用方法。内服就是将茶叶入药,用水煎熬成汤剂,或用开水冲泡,得到的汤汁便可以直接服用;也可以等到温度退却后再服用,这种方法应用十分普遍,多用于清热去火,消除积食,提神醒脑等。

外用是将药剂涂抹于皮肤来达到治疗效果,它的使用位置可以与针灸学上的穴位一致,从而达到治疗疾病的目的。下面介绍几种茶疗外用的方法。

漱口:从元代开始古人们讲漱茶则牙齿固利。现代研究表明,茶汤漱口不仅能够坚固牙齿、清洁口腔,并且对口臭症也有很好的治疗作用。

吹鼻:将药粉吹入鼻腔之中,以治疗头晕目眩等症。也经常将茶树种子裹入棉花球中,再把棉花球塞进鼻腔内。

熏洗:将茶叶和药物混合后,可以作为熏洗的原料。这种方法多使用于局部。比如眼睛、脚部、头发等不同的部位。可以除脚气,减少头屑等,根据不同需要搭配药方。

调敷:这种方法一般用于治疗皮肤疾病。可以将茶叶研磨成粉末状,加入蜂蜜、蛋清、植物油等物质调匀,外敷于患处。这种方法后来逐渐演变成我们常用的面膜。用茶叶制成的面膜可以美白、养颜。

撒末:这种方法就是将研磨成的粉末直接撒在伤口处,对蚊虫叮咬和消炎止痒有一定的疗效。(

茶疗知识:教你制作民间传统养生柚子茶


近期,福建德化的一位陈妈妈,用野生柚子和野生茶做的传统民间养生柚子茶爆红网络。

据介绍,传统民间养生柚子茶作为DIY作品,它的含意有很多,而且是越陈越好。这种柚子茶可以寄托情意,把你的爱和思念储藏在里面,作为礼物馈赠亲友,十分有意义。此外,它还有健身养生的意义,因为柚子本身也入茶,精华荟萃,有养身祛病之效,可谓养生上品。这么有意思的东西,你自己在家也能做。下面,请跟着生活达人一起动手做做看。

做柚子茶,最好用野生柚子,如果没有,普通水果柚子也可以。

第一步,先把柚子最上端1/4处的皮割断。

第二步,把这个盖子一样的柚子皮取下来,保持完好。

第三步,把余下的柚子皮捏松软,把柚子瓤整体取出来。而柚子瓤整体取出来后,依然是可以吃的美味水果。

第四步,将茶叶装入柚子壳中,越紧实越好。

第五步,把盖子封好,还原成一个完整的柚子。

第六步,捆绑很关键,先横竖十字捆绑,再左右米字捆绑,捆成一个八瓣南瓜形状。做好后,把柚子茶悬挂起来,等待风干。待一两年后,柚皮完全风干后,就可以将茶取出来招待亲朋好友了。

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